2022. 03. 10., csütörtök, 15:28 Hazai bajnokival kezdi az alapszakasz hajráját a Kaposvári Vízilabda Klub OB I-es csapata. A KVK a Miskolc csapatát fogadja szombaton 16 órától a Csik Ferenc Versenyuszodában. A két együttes között jelenleg 7 pont a különbség a tabellán, Surányi László tanítványai pedig egy esetleges győzelemmel megőriznék esélyüket a legjobb nyolcba kerülésre. A borsodiakat ugyanakkor nem szabad alábecsülni, hiszen Sélley Rauscher Domonkosék a Szolnok és a Ferencváros ellen sem vallottak szégyent az elmúlt hetekben. Decemberben emlékezetes meccset vívott egymással a két csapat: az MVLC öt perccel a meccs vége előtt még 12-8-ra vezetett, ifjabb Berta Józsefék azonban nagyot hajrázva, 12-12-re mentették a mérkőzést. Miskolc menü szombat es. A hétvégén azonban egyértelműen a három bajnoki pont megszerzése a cél a kaposváriak számára. A bajnokira a belépés ezúttal is ingyenes! Forrás:
Fodor Gabi szeret és jól is tanul – akár digitálisan, akár jelenléti oktatásba -, de az igazi szenvedélye az úszás! Sokszor tudósítottunk már sikereiről, fantasztikus eredményeiről. Az úszás, a verseny nem áll meg, újra és újra megméretteti magát egy-egy versenyen. Ma a Miskolci Sportiskola Nonprofit Közhasznú Kft. szervezésében, a Kemény Dénes Sportuszodába zajlott az UTC+02 II. Szelektív Kupa. Gábor eredményei: 100 m mellúszás 1. Miskolc menü szombat pizza. hely 100 m hátúszás 2. hely 100 gyorsúszás 1. hely Hajrá Gabi! Szép volt Gabi! Az Ötös Suli büszkesége vagy!
Kedves Vendégeink! Az alábbi ünnepi nyitvatartással várjuk a fürdőzni és feltöltődni vágyókat az Ellipsum Élmény- és Strandfürdőben. Ellipsum Élményfürdő 2021. december 24. (péntek): Zárva 2021. december 25. (szombat): 10:00-20:00 2021. december 26. (vasárnap): Zárva 2021. december 27-30. : 10:00-20:00 2021. december 31. (péntek): 20:00-02:00* 2022. január 1. (szombat): Zárva Medencezárás: fél órával a zárási idő előtt Pénztárzárás: egy órával a zárási idő előtt *2021. december 31-én, pénteken 20. 00 – 02. 00 óra között a nyitvatartáson túlmenően zenés éjszakai fürdőzéssel várjuk vendégeinket! Ellipsum Strandfürdő – Wellness, Szaunavilág és Fitness 2021. Marathon Club - Miskolc | Csodálatos környezetben, igazi kihívás!. : 12:00-20:00 2021. (péntek): 10:00-16:00 2022. (szombat): 14:00-20:00 Pénztárzárás: egy órával a zárási idő előtt
Rossita olaszos kisvendéglő A 35 fős családias hangulatú éttermünkben, valamint a most megnyílt kerthelységünkben is az a cél, hogy Miskolcon népszerűvé tegyük az olasz és a mediterrán konyha különleges ízeit. Ezért pizzáink és egyes ételeink fatüzelésű kemencékben készülnek. A mediterrán konyha köztudottan egészséges, noha a tészták-pizzák nem is tűnnek igazán fogyókúrásnak – merthogy nem is azok – de nálunk könnyűszerrel talál nem hizlaló ételeket is. Címünk: 3530 Miskolc, Meggyesalja utca 18. Nyitva tartás: hétfőtől péntekig: 11. 00-22. 00-ig szombat, vasárnap: 12. 00-ig Rendelés telefonon 46/ 344-300 A rendelésedet hétfőtől péntekig már 10. 30-tól leadhatod, viszont villámgyors futárjaink csak 11. 00-tól indulnak, Hétvégén szombat és vasárnap pedig 11. Szombaton a Miskolci Nemzeti Színház is megtartotta társulati záróülését – Deszkavízió. 30-tól várjuk rendelésedet és futárjaink 12. 00-tól indulnak!
Kik reagálnak különösen érzékenyen a frontokra? Az ember, mint minden élőlény, része a természetnek, így folyamatos kölcsönhatásban áll vele. Érthető tehát, ha környezetünk változásai szervezetünkre is hatással van. Néhány ember számára azonban az időjárás változásai nehezen elviselhető panaszokat okozhatnak. Különösen a szívbetegek azok, akik ezeket a hatásokat, csak nehezen tudják kompenzálni. Szívbillentyű-betegeknél könnyebben jelentkezik fulladás, lábdagadás, látszólag indokolatlan fáradtság, gyakoribbá válik a ritmuszavar is. A hidegfront hatása az egészségre - ezekre a tünetekre figyelj! Mit tegyél, hogy enyhüljenek a tünetek? Mikor szükséges orvoshoz menni?. Megfigyelések szerint, fronthatás alatt több szívroham következik be, növekszik a keringési elégtelenségek veszélye. Milyen hatást vált ki a szívbetegeknél a hidegfront? A kutatások kiderítették, hogy a hideg hónapokban növekszik szívinfarktusok száma. Ez azzal magyarázható, hogy az alacsony hőmérséklet miatt beszűkülnek az erek – köztük a szív artériái is –, így csökken a szívizmok vérellátása. Így a szívnek erősebben kell dolgoznia, hogy a vért mozgásban tartsa a keskenyebb erekben.
Ezt egy beteg szív már nehezen tudja kivitelezni. Ilyenkor növekszik a görcskészség is, amely szívbetegeknél szorító mellkasi érzést okozhat, valamint a trombóziskészség is fokozódik. Hogyan viselik a betegek a meleg frontot? A hőség is elsősorban a szívbetegeket viseli meg. A meleg frontot a levegő páratartalmának emelkedése és a légnyomás csökkenése kíséri: ezek a változások fokozzák a szimpatikus idegrendszer működését, hatására emelkedik a vérnyomás, fokozódik az anyagcsere. A szimpatikus aktivitás fokozódásának hatására megnövekedett keringési igényt a szívbetegek nehezen tudják kompenzálni, emiatt gyakoribbá válik a szívinfarktus, növekszik a keringési elégtelenség veszélye. Meleg front érkezésekor emelkedhet a vérnyomás, míg ez tartós kánikulában az értágulati hatás miatt csökken. Milyen tüneteket okozhatnak még a fronthatások? Mit is csinál az időjárás a vérnyomással? - eletmod.hu. Gyakoribb a fejfájás, a migrén, az alvászavarok, de jellemző a dekoncentráltság, a szorongás, a nyugtalanság is. Ezeken a panaszokon például gyógyteák is segíthetnek.
Kozma Ákos A frontérzékenység egyénenként különböző formában jelentkezhet. Tudományosan lehetetlen biztosan megjósolni, hogy egy adott egyénnél adott fronthatás milyen panaszokat fog kiváltani. A front lényegében hideg és meleg légtömegek határán kialakult légköri képződmény, melyet egyes meteorológiai paraméterek hőmérséklet, légnyomás, páratartalom, szélerősség, ionizáció egyidejű, hirtelen változásai jellemeznek. A hidegfront hatása az egészségre – mire figyeljünk – Semmelweis Médiasarok. Fokozódik a görcshajlam, fejfájás léphet fel, erősödhetnek az ízületi és reumás fájdalmak, fokozottabban jelentkezhetnek a szív-érrendszeri tünetek, növekszik a szívinfarktus és embólia veszélye. A reflexidők megnyúlnak, nehézkes gondolkodás, álmosság jelentkezhet. Az időjárás változás a vérnyomására is hatással van Frontmentes időszak - anticiklonok Az ég kék, a nap süt: a legtöbb esetben ez tapasztalható egy nyári anticiklonban. Mivel az anticiklonban nincsenek dinamikus időjárási folyamatok, ezek területén nem lépnek fel időjárásfüggő panaszok. Változása a vérnyomás emelkedését, illetve csökkenését vonhatja maga után bár nem minden beteg esetében van így.
Télen a magasabb halandóságot főleg a légúti fertőző megbetegedések, influenza járványok okozzák. Budapesti adatok alapján a szakemberek kimutatták, hogy télen a hőmérséklet csökkenése a szív- érrendszeri halálozás kockázatát mintegy 2 százalékkal növeli. Ez a hatás általában a hideghullám megérkezése után 3-7 nappal mutatható ki. Egy nemzetközi vizsgálat során összefüggést figyeltek meg a havazás és a halálos szívrohamok között, amelynek oka - úgy tűnik - inkább a téli csapadékhullás, nem pedig a téli hideg. Mindezek mellett különös figyelmet kell fordítani a kihűlés, fagyhalál megelőzésére. Az ilyen időszakokban - ha az utak havasak és/vagy jegesek - megnő a töréssel járó balesetek száma. Budapesti vizsgálati eredmények szerint több mint 5 százalékkal is emelkedhet ez a kockázat a rendkívül hidegben, vagyis mínusz 3, 9°C alatti átlaghőmérsékletű napokon.
Fogyasszunk több meleg folyadékot, teát, C-vitamin tartalmú gyümölcsöket, zöldségeket (pl. alma, citrusfélék, káposzta). Gyakoribb a hidegben a megfázás A hidegfront érkezésekor a magas vérnyomás betegségben szenvedők figyeljenek tüneteikre: emelkedhet a vérnyomásuk, aminek jellegzetes tünete a fejfájás, a tarkótáji nyomás. Nagyon fontos, hogy ne feledjék el bevenni gyógyszereiket, panaszaik esetén kérjék orvosuk tanácsát. További, hidegfronttal kapcsolatos tünet a görcskészség fokozódása, ami a szívbetegeknél mellkasi szorító fájdalomként jelentkezhet, illetve előfordulhat ún. vesekő kólika is. Ez utóbbi esetben a rohamszerűen előtörő heves fájdalomérzés az ágyéki területen jelentkezik, és rendszerint az alhasba, a nemi szervekbe, a combba sugárzik. Láz nélküli hidegrázás, gyakori fájdalmas vizelési inger, szapora érverés kíséri. Ezeket a tüneteket komolyan kell venni, feltétlenül orvoshoz kell fordulni jelentkezésükkor. Az összes halálok miatti halálozás általában véve magasabb a téli hónapokban, mint nyáron.
Egészséges táplálkozás. Viaminokban és ásványi anyagokban gazdag, könnyen emészthető ételek fogyasztása ajánlott, ügyelni kell a megfelelő folyadékbevitelre, valamint érdemes csökkenteni az alkoholfogyasztást és kerülni a dohányzást. Rendszeres mozgás. A szabadban végzett, rendszeres mozgás hangulatjavító hatással bír, serkenti az immunrendszert, és csökkenti a stresszhormonok szintjét. Forrás: WEBBeteg
Nagyon fontos a testmozgás és az egészséges táplálkozás. A melegfrontra érzékenyek fogyasszanak több A-, B2- és C-vitamint, időnként szódabikarbónát, káliumot és foszfort, egyenek lúgosító, növényi eredetű táplálékokat. A hidegfrontra érzékenyek vegyenek magukhoz sok B1-, D- és E-vitamint, kalciumot, jódot és magnéziumot, de számukra ajánlott a koffein, illetve a húsok, a fehérjében gazdag táplálékok, így például a sajt vagy a tojás fokozott fogyasztása is. Dr. Draveczki-Ury Ádám forrás