Az Amerikai Szív Szövetség és más csoportok hivatalos tanácsai a napi napi bevitel 300 mg-nál kisebb mértékű korlátozása. De a koleszterinszámok ellenőrzése közben nézd meg a telített zsírokat is, ami sokkal nagyobb hatást gyakorol a koleszterinszint növelésére. A legtöbb táplálkozási szakember azt mondja, hogy az egészséges táplálkozásnak nem lehet több, mint 7% -a kalória a telített zsírból. A transzzsírok még veszélyesebbek lehetnek, mivel emelik az LDL-t vagy a "rossz" koleszterinszintet és az alacsonyabb HDL-t, a "jó koleszterint" egyidejűleg. Hipertónia és magas koleszterinszint receptek, Pajzsmirigy és cukorbetegség magas vérnyomása. Szerencsére a részlegesen hidrogénezett olajokban található transzzsírok fokozatosan megszűnnek sok csomagolt élelmiszerből, így kevésbé veszélyesek. Mégis, ha egy csomó feldolgozott élelmiszert fogyaszt, még mindig többet fogyaszt, mint amennyit kell. Az élelmiszerek "transz-free" -nak nevezhetik, amennyiben az adagonként kevesebb, mint egy gramm transz-zsírt tartalmaz. Annak megállapításához, hogy az élelmiszer transz-zsírokat tartalmaz-e, ellenőrizze a részlegesen hidrogénezett olajok összetevő címkéjét.
A modern kutatások azt mutatják, hogy a probléma a magas koleszterinszint a vérben néz több mint 80% -a több mint 30 éve. És szenved tőle, nők és férfiak egyaránt. De ahogy a férfi és a női szervezetek sok különbség, és megszünteti a magas koleszterinszint problémát kell más. Hogyan enni a magas koleszterinszint, és mit kell tenni, ez a cikk fogja mondani. Az okok a növekedés a vér koleszterin szabványok Először is, tudnod kell, hogy a koleszterin - nem mindig rossz. Csak a felesleges veszélyes előjele a szív- és érrendszeri betegségek. Koleszterin diéta receptek magyar. 2/3 A koleszterin a máj által termelt, hiszen ez az alapvető építőanyag a sejtek, idegszövet, a hormonok és bizonyos vitaminok. A maradék egyharmad a szervezetnek szüksége van a koleszterin megkapjuk az élelmiszer. Ennek megfelelően a fő oka a magas koleszterinszint a többlet az élelmiszer. Nagyon ritkán okoznak betegséget lehet májat. Ezen túlmenően, a mozgásszegény életmód is hozzájárul a felhalmozási és lerakódása az anyag a falakon az erek. Ennek alapján meg tudjuk határozni, hogy lehetetlen megemelt koleszterin dnelat, és amire szüksége van.
Mit ne együnk? Arra a kérdésre, hogy mit esznek a magas koleszterinszint segít megválaszolni az alábbi információkat. 100 g termék, mint például sertés, marha, máj, nyári kolbász, csirke bőrét, valamint az ételek azok használatát (gombócok, pörkölt, pástétom) tartalmaz mintegy 100 mg koleszterint. Így 300 g ravioli (olaj nélkül, majonéz vagy krém) már blokkolja a napi mértéke a koleszterin-bevitel. Ezek közül is a tenger gyümölcsei, hogy el kell hagyni őz, tintahal, sprotni; tejtermékek - tejföl, tejszín, zsírtartalmú túró (több mint 30%). Tojássárgája tartalmaz sok koleszterint, így a tojás lehet enni csak főtt és nem több, mint 2-3 egységet egy héten. Tiltott termékek is: kávé, cukor, fagylalt, kolbász, főtt kolbász, majonéz, vaj, margarin, ketchup. Menü és a napi rutin Diéta magas koleszterinszint nőknél rendelt két esetben: ha a vérvizsgálat kimutatta a fenyegető atherosclerosis és a stroke, vagyis a koleszterin már nagyon magas, vagy megelőzésére. Az első esetben, akkor ajánlott a szigorú diéta, a második engedélyezett ritka eltérések a kurzus.
A hűtőtérben... 254 900 Ft-tól Gyártó: Zanussi Modell: ZRAN32FW Műszaki adatok: Típus: Egyajtós hűtőszekrény Energiaosztály: F Űrtartalom: 314 Ajtó nyitás: jobboldali és megfordítható Mechanikus vezérlés... 107 900 Ft-tól Gyártó: Gorenje Modell: R491PW Tulajdonságok: Űrtartalom: 137L Hűtő űrtartalma: 137L Zajszint: 40dB Szélesség: 56cm Magasság: 84. GORENJE R491PW Egyajtós hűtő fagyasztó nélkül, 85 cm magas, A+. 5cm Mélység: 57. 9cm Energiaosztály: F... 56 197 Ft-tól 15 ajánlat Jellemzők Hűtő színe: fehér Ajtó nyitás: jobboldali és megfordítható Mechanikus vezérlés Automatikus leolvasztás a hűtőtérben Hűtő polcok: 2 teljes szélességű, üvegpolc... 74 899 Ft-tól Jellemzők Hűtő színe: fehér Slide door (csúszkapántos), teljesen beépíthető Ajtó nyitás: jobboldali és megfordítható Automatikus leolvasztás a hűtőtérben Hűtő polcok: 3 teljes... 126 900 Ft-tól Fő jellemzők: Szerelv ny típusa: Integrált Termék típusa: Egyajtós Friss élelmiszer tárolására szánt tér nettó űrtartalma: 309 Magasság: 177. 5 Szélesség: 54 Mélység: 54. 5 Energiahatékonysági... 119 590 Ft-tól 18 ajánlat Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat.
További képek Ár: 79. 900 Ft (62. Whirlpool ARG 180701 Beépíthető Egyajtós hűtőszekrény, bútor. 913 Ft + ÁFA) Leírás és Paraméterek Ajtó anyaga: Maratott fém Szín: Fehér Ajtónyitás: Megváltoztatható ajtónyitásirány Állítható lábak: 2 1 kompresszor Mechanikus vezérlés Dekortető LED belső világítás 2 üvegpolc Palacktartó az ajtóban: Üvegtartó polc rögzítő ujjacskák nélkül Polcok a hűtőajtóban: 2 ajtópolc Zöldségtartó rekesz: 1 db zöldségtartó rekesz 2 tojástartó Energiaosztály A+ Éves energiafogyasztás 118kW/év Magasság 85cm Szélesség 56cm Zajszint 40dB(A) Mélység 57. 9cm Jótállási idő 3 év Gyártó Gorenje Nettó hűtőtér 137 liter Energiaosztály A-tól (hatékony) G-ig (kevésbé hatékony) terjedő skálán Méretek (SZx M x M) 56 × 84, 5 × 57, 9 cm Klimaosztály N, ST, T Bruttó/nettó űrtartalom 138 / 137 l Normáltér bruttó/nettó űrtartalma 138 / 137 L Energiafelhasználás 0, 32 kWh 40 dB(A)re1pW Csomagolási méretek 58, 1 × 88, 3 × 59, 3 cm Nettó súly 28, 5 kg Bruttó súly 31, 5 kg Csatlakoztatási teljesítmény 75 w Ha részletfizetéssel vásárolná meg a terméket, helyezze a kosárba, majd a fizetési módnál jelölje be Cetelem Online Áruhitelt.
xSzél. xMély. ) (mm): 1875x595x630 Bruttó készüléktömeg (kg): 64 Csomagolt méretek (Mag. ) (mm): 1940x640x705
A rekeszek könnyen kivehetők, így tágas tér... 92 750 Ft-tól Gyártó: Gorenje Modell: R6192DW Leírás: Iongeneráció Az ION generációs kombinált hűtő-fagyasztó szekrények a Gorenjét egyértelműen a piac vezető márkái közé emelik.
A termékek adatlapja minden esetben tartalmazza a várható zajszintet, de jelentős különbségre a sokkal halkabb inverteres hűtők esetében számíthatunk. Általánosságban azt szoktuk mondani, hogy a 40 decibel alatti zajszinttel rendelkező hűtők nevezhetők halk működésűnek. Teljes leírás