Ő azonban képtelen újra bízni a rendben. Csalódott, és mélységesen szomorú mikor elutasítja a Jedi rend rehabilitáló kérelmét. Fulcrum [ szerkesztés] Ahsoka Fulcrum álnéven a Lázadók sorozatban tér vissza, mint az egyik lázadó sejt titokzatos segítője. A lázadókkal való sok közös kaland után Ahsoka elkerül egy réges-régi Sith -templomba Kanan Jarrus-szal és Ezra Bridgerrel, ahol megküzdenek az Inkvizítorokkal illetve Darth Maullal is. Végül aztán Ashoka találkozik Darth Vaderrel. Fénykardcsatát vív vele és közben felismeri benne régi mesterét, akit azóta is keresett, Anakin Skywalkert. Viszont Ezra, a Lázadók alatt megmenti, mert egy időkapun át visszamegy a múltba, hogy megmentse. Ez után Ahsoka visszamegy ugyanazon a időkapun, mert megtámadják őket. A sorozat utolsó részének utolsó jelenetében újra felbukkan, hogy Sabine-nal Ezra keresésére induljon. Ezra bridger wiki.ubuntu. The Mandalorian [ szerkesztés] A sorozat 13. epizódjában az erdővel borított Corvus bolygón Ahsoka összecsap Morgan Elsbeth birodalmi magisztrátussal, Calodan városának uralkodójával, és annak Lang nevű hadnagyával.
Kanan Jarrus, Hera Syndulla, Garazeb Oreillos és Chopper mellett ő is a Szellem legénységének ( Ezra Bridger érkezéséig legfiatalabb) oszlopos tagja. Jó lövész, a rohamosztagosok méltó ellenfele, akiket csak vödörfejűeknek hív. Harcművészetekben is jártas, valamint robbantásszakértő. Ezra Bridger egyértelműen érdeklődik a lány iránt. A karakter az első évad összes epizódjában (így a felvezető filmben is) megjelenik. Eredeti hangja Tiya Sircar, magyar szinkronhangja Czető Zsanett. A második évadban karakterén enyhe módosításokat eszközöltek, megváltozott a hajszíne (kékre), kidolgozottabb lett a karaktere. Az évadok során derült ki családjának még két tagjának stemélyazonossága: anyja, a Wren klán vezetője és fivére is több epizódban szerepeltek. Sabine segített családjának a Szellem hajó legénységével felszabadítani Mandalórt a Galaktikus Birodalom rémuralma alól. Sabine Wren alkotásai közül többet Thrawn főadmirális megszerzett és ezek elmezésével többször is rátámadott a Lázadókra. Sabine Wren a negyedik évad vége után, (amikor együtt felszabadították Lothalt) Ashoka Tanoval elindult Ezra Bridger barátját megkeresni.
A Star Wars: Lázadók című sorozatban tűnt felelőször melynek főszereplője is. Eddig még csak a sorozatban jelent meg. Ezra egy 14 éves fiú, aki 7 éves korától az utcán élt, szülei eltűntek. Erőérzékeny, utcai tolvajlásokból tartja fenn magát, különösen a Biroldalmiaknak szeret bosszúságot okozni. A "Szellem" legénységével való találkozásakor gyökeresen megváltozik az élete, Kanan Jarrus szárnyai alá veszi a fiút, és jedit nevel belőle. Ezra saját fénykardját is összerakja, amihez egy ősi Jedi-templomból szerez kristályt, amitől kék színű lesz a pengéje. A templomban, ahol szembenéz legnagyobb félelmeivel, Yoda hangja kíséri végig. Bridger a történet során padavanná válik, végül méltó ellenfele lesz az Inkvizítor -nak a Mustafar feletti csatában. Bizonyítja képességeit, hogy míg eleinte nem hisz magában, addigra a párbajban már egyetlen mozdulattal leveszi Jarrus fénykardját az Inkvizítor övéről az Erő segítségével. Bridger túléli a párbajt, az Inkvizítor meghal. Bridger és társai visszatérnek a második, harmadik és a negyedik, végső évadban is.
Fejezetében történt meg, Rosario Dawson alakította. Szintén az ő alakításával folytatódik Ahsoka története, az Ahsoka sorozatban. Külső hivatkozások [ szerkesztés] Ashoka Tano – Jedipedia Ashoka Tano – Kaminopedia Ashoka Tano – Wookieepedia – Kánon (angol) Ashoka Tano – Wookieepedia – Legendák (angol) m v sz Csillagok háborúja univerzum Előzménytrilógia I. : Baljós árnyak (1999) II. : A klónok támadása (2002) III. : A sithek bosszúja (2005) Klasszikus trilógia IV. : Egy új remény (1977) V. : A Birodalom visszavág (1980) VI. : A Jedi visszatér (1983) Folytatástrilógia VII. : Az ébredő Erő (2015) VIII. : Az utolsó jedik (2017) IX.
: A klónok támadása (2002) III. : A sithek bosszúja (2005) Klasszikus trilógia IV. : Egy új remény (1977) V. : A Birodalom visszavág (1980) VI. : A Jedi visszatér (1983) Folytatástrilógia VII. : Az ébredő Erő (2015) VIII. : Az utolsó jedik (2017) IX.
Ezzel a szócikkel kapcsolatban felmerült kifogás(ok): korrektúrázandó: át kellene olvasni, ellenőrizni a szavak helyesírását és a szöveg nyelvhelyességét egyes szerkesztők szerint nem felel meg az általános nevezetességi irányelveknek. Segíts alátámasztani a szócikk tárgyának nevezetességét megbízható másodlagos források hozzáadásával! Ha a nevezetesség nincs kellően alátámasztva, akkor a szócikk tartalma egy másik, átfogóbb témájú cikkbe bedolgozható és innen eltávolítható. formázandó: némileg át kellene dolgozni a wiki jelölőnyelv szabályainak figyelembevételével, hogy megfeleljen a Wikipédia alapvető stilisztikai és formai követelményeinekKérjük, segíts fejleszteni a cikket, illetve megtárgyalni a problémákat a vitalapján.
Kilépés a Rendből [ szerkesztés] A klónháborúk alatt egy másik padawan, aki egykor Ahsoka legközelebbi rendtársa és barátja volt, Barris Offee megpróbált egy terroristamerényletet rákenni Ahsokára. A Köztársaság hivatalos szervei hitelt adtak a rágalmazónak, vizsgálati fogság címén börtönbe zárták (ahonnan a padawan szinte azonnal megszökött, csak megerősítve az őt körülvevő gyanút), a Jedi-tanács pedig kizárta a Rendből. Ahsoka azt gyanította, hogy a dolog mögött egykori legmegvetettebb személyes ellenfele, a konföderációs tábornok és bérgyilkos Sith-tanítvány, Asajj Ventress áll. Ventressről azonban kiderült, hogy kiugrott a Sithek közül, mivel mestere, Dooku gróf elárulta és meg akarta ölni. Otthagyta a Konföderációt is, már régebben fejvadásznak állt, és bár összecsap a padawannal, mivel szeretné bezsebelni a fejére kitűzött díjat, egyébiránt semmi köze az ügyhöz. Mikor Anakin kideríti, hogy Barris Offee, Ahsoka barátnője és padawantársa mozgatja a szálakat, a Rend rehabilitálni akarja Ahsokát.
Végezz összesen 3-4 kört, vagy amennyit csak tudsz 20 perc alatt! Izomcsoport Gyakorlat Ismétlésszám Láb saját testsúlyos guggolás 20 Mell/Delta fekvőtámasz döntött szögből* Has csípő emelés sétáló kitörés 20 (lábanként 10) fekvőtámasz hasprés 25 * a lábad tedd fel egy székre
Bár olyan gyakorlat nem létezik, ami testünk valamennyi izmát egyszerre fejlesztené, néhány alapgyakorlatból te is simán összerakhatsz egy alsó- és felsőtestet, valamint a törzset is hatékonyan erősítő edzéstervet. Szűcs Sándor személyi edző segítségével erre mutatunk most egy alternatívát. Ne feledd, hogy az első és legfontosabb lépés minden edzés során a bemelegítés. Erre lehetőleg szánj 10-15 percet, hogy alaposan felkészítsd az izmaidat és az ízületeidet az intenzív munkára. Edzés otthon, eszköz nélkül: 5 alapgyakorlat az erős, formás testért - Dívány. Az egyes gyakorlatokat felváltva, egymás után több körben érdemes végezni: 10 fekvőtámasz után 20 guggolás, majd 10 darab plankből tricepszfeszítés, és így tovább. Ha szeretnéd, hogy minél izzasztóbb és hatékonyabb legyen az edzés, akkor a gyakorlatok között csak egy szusszanásnyi szünetet tarts, és az egyes körök végén állj meg egy-két percre pihenni. Arra azonban ügyelj, hogy a tempó ne menjen a kivitelezés minőségének rovására, vagyis ne kapkodd el a gyakorlatokat. 1. Fekvőtámasz – 4 x 10 db A fekvőtámasz a tolóerőt fejlesztő gyakorlatok közé tartozik, és többek között a mellizmot, a vállat – annak is elsősorban az elülső részét –, a tricepszet, valamint a has-, törzs- és hátizmokat edzi.
Már néhány darab elvégzése után érezni fogod a kar-és törzsizmaidat is. 3. A kockás has nem elérhetetlen többé, ha rendszeresen elvégzed a következő gyilkos gyakorlatot: helyezkedj el nyújtott karos plank helyzetbe, majd a lábaidat akaszd a szalagokba. Húzd a hasad felé a lábaidat, majd engedd őket vissza. Kezdd 8-10 darabbal, majd hétről hétre fokozatosan emelve az ismétlésszámot Te magad is meglepődsz majd rajta, mennyire definiált lett a hasad. 4. A guggolás az egyik legsokoldalúbb gyakorlat, így ez sem maradhat el a TRX-szel végzett erősítő edzés gyakorlatai közül. Edzés eszközök nélkül film. Ám a TRX-be kapaszkodva még nehezebb lesz szabályosan guggolni. A combjaid és feneked garantáltan megérzik majd. Próbáld ki bátran! 5. Végül ismét egy kis karizom. Csípőszéles terpeszben kapaszkodj a kötelekbe, majd dőlj hátra. Karjaid hajlításával húzd fel magad, majd engedd vissza. Vigyázz, fájni fog! Ennyire egyszerűen elvégezhető egy erősítő edzés akár a saját otthonodban is. Ha még nincs, lepd meg magad egy sokoldalú TRX szalaggal, imádni fogod!