Megnyerhettem volna többször is, csak volt, hogy kevesebb helyre sikerült eljutnom. Nyugdíjas bajnok Zsiga János 1990-ben korkedvezménnyel ment nyugdíjba 54 évesen, ám 33 év munkaviszonnyal a háta mögött! – Tulajdonképpen nyugdíjasként kezdtem el komolyabban futni, amivel télen sem állok le, hetente 3-4-szer mindig kimegyek edzeni. Nagyon korán kelek, ha kell lámpával, 14-15 kilométereket teljesítek. Hétvégente, napközben pedig 16-20 kilométereket futok. Az utolsó három évben nem futottam le a Budapest Maratont, csak a 30 kilométeres távját, hogy nehogy lesérüljek. 75 múltam, de még jól megy, 3 óra 2 perc alatt sikerült tavaly a 30 kilométer. Maratonon a 3:30 körüli időim voltak a legjobbak, félmaratonon 63 évesen még futottam 1:29:40-et is! Futások, futóversenyek "minimaraton" címkével | Futónaptár, futóversenyek - 2022. A hosszú menetek titka - Még ennyi idősen is jól érzem magam, mindig a súlyomnál vagyok! Télen ezért is nem állok le, mert akkor meg jön a síelés, amit 45 évesen kezdtem el. Nyáron meg sokat futok és bringázok is a Balatonon, Lellén van egy társas nyaralónk.
Az ottani futók is akkor alakultak futóklubbá, mikor a testvérvárosi megállapodást aláírták, és mi is akkortájt alapítottuk a Sprint Futóklubot. Stafétával elfutottak hozzánk, és amikor mi is viszonoztuk, Feri barátommal benne voltunk a váltóban. Nyolcan futottunk éjjel nappal, a teljes táv közel 900 kilométer volt. Úgy döntöttünk, hogy ha ez ment, próbálkozzunk a maratonnal is, az első 1991-ben teljesítettem az IBUSZ Maratonon. Amikor 1996-tól különvált félmaraton, vagyis Nike Félmaraton néven rendezik, akkortól egyet sem hagytam ki! A Bécs-Budapesten is mind a húsz alkalommal ott voltunk, és 16-szor voltunk a szenior csapattal dobogósok. Nagyon sok külföldi futáson is voltunk, Tata testvérvárosába, Gerlingenben is voltunk vagy tízszer. Nagyon sok versenyen álltunk rajthoz Ausztriában, benne voltunk az osztrák kupában, 24 város sorozatában 10 évig rendszeresen versenyeztem. Mi történik Tatán? - Turizmus.com. Korosztályomban én is kétszeres osztrák bajnok lettem. A 24-ből 7-8-at kellett megcsinálni, és a záróversenyt, amikor értékeltek.
Szerencsére ez egyáltalán nem okozott problémát, mintha összebeszéltek volna az emberek, a verseny alatt mindenki lement az útról és kiváló közönségként bíztattak. A 26 °C körüli hőmérsékletre sem lehetett ráfogni, hogy hátráltatott volna. A rajt jól sikerült, az első kilométerek után vissza kellett venni kicsit, mert ahogy lenni szokott, a meglóduló tömeg magával ragadott. 3:45-ös tempót terveztem, sikerült is erre beállni. A frissítésre nagyon is odafigyeltek, az árnyékos részeken sem nélkülöztük a vizet, de a táv második, napos felében minden kilométeren volt frissítő. Nekem elég volt egy korty, a többit pedig a fejemre öntöttem, ha már így felkészültek. Petivel együtt futottam kb. 8 km-ig, szépen daráltuk be az előttünk lévőket. Féltávnál már egyikünk sem érezte komfortosnak ezt a tempót, de igyekeztünk nem lassítani. Később kezdett visszajönni az erő és tovább lendített még a közönség. Mindig akadt egy-egy utolérhető futók is előttem. A véghajrára maradt még erőm, szinte jólesően értem célba.
Az egyesület életéről készült fotók, videók az egyesület Facebook lapján találhatóak. A feltöltött képek száma mindösszesen: 9843 Események száma: 377 Átlag: 26, 1 darab kép/esemény 2021. év eseményei képekben (34) 2020. év eseményei képekben (14) 2020. év rettenete COVID 2019. év eseményei képekben (381) 2018. év eseményei képekben (257) 2017. év eseményei képekben (216) 2016. év eseményei képekben (362) 2015. év eseményei képekben (452) 201 4. év eseményei képekben (864) 2013. év eseményei képekben (1066) 2012. év eseményei képekben (1200) 2011. év eseményei képekben (1194) 2010. év eseményei képekben (1373) 2010. január 09. / Tájfutók évzárója (6) 2010. január 16. / Észak-nyugat magyarországi Terem-O Bajnokság (Ászár) (19) 2010. február 07. / Sítúra, Szlovákia, Tátra Lomnic (45) 2010. február 28. / Tatai Tankodrom Terepfutás, Bakodi tó (43) 2010. március 07. / Megalódusz Hegyifutás (27) 2010. március 11. / TTT edzés, Tata, Cseke tó (7) 2010. március 21. / Balaton Szupermaraton (21) 2010. március 27.
A tévés hatvan fölött sem gondol a nyugdíjra, a mai napig tevékeny életet él. 2015-ben írta meg a Korhatártalanul című könyvét, amellyel a mai napig járja az országot az ötvenes és hatvanas korosztály nagyköveteként. Sőt a közönség műsorvezetőként is találkozhat vele a YouTube-on a SzentENDREI Szalon című produkció háziasszonyaként. Endrei Judit 13 kilós fogyása Nem csak szakmai fronton sikeres az élete, a külsőségeket illetően hatalmas változás ment keresztül az elmúlt időszakban. 68 éves korára 13 kilótól szabadult meg, amelynek köszönhetően csak úgy ragyog. - A pluszkilóktól a gyerekek születése után egyre nehezebb volt megszabadulnom. Aranylik az ősz - Szentendrei Kulturális Központ. Aztán teltek az évek, és jött nálam is a szokásos ideológia, hogy nem olyan nagy baj ez, más változókorban lévő nővel is megesik, hogy hízik, ezért elfogadtam a túlsúlyomat - mesélte a Best magazinnak. A cikk az ajánló után folytatódik Mindent az érzelmi evésről Szily Nóra vendége ezúttal Dr. Lukács Liza krízistanácsadó szakpszichológus lesz, akivel azokra a nehéz kérdésekre keresik a válaszokat, hogy milyen tényezők állhatnak az érzelmi evés hátterében.
A Barlang a kertmozin kívül koncertekkel, táncházakkal is várja a látogatókat az év folyamán. A Szentendrei Kulturális Központ a Magyar Művészeti Fesztiválok Szövetsége országos nyitókoncert-sorozatához csatlakozva, június 6-án a MűvészetMalomban tartja meg SzentendREstart koncertjét. Az opera, világzenei és jazz koncerten Szentendrén és a Dunakanyarban élő művészek lépnek fel: Fischl Mónika és Molnár Levente operaénekesek, az Ötödik Évszak zenekar, Szvorák Katalin népdalénekes, a Sárik Péter Trió és Falusi Mariann. Endrei judit szentendrei háza dabas. A műsorvezető: Endrei Judit A Szentendrei Szabadtéri Múzeum, a Skanzen már fogad látogatókat, de programjai június 4-én indulnak. A Határtalan Skanzen bringatúrák programsorozatában másfél órás, tematizált, vezetett biciklis túrák során mutatja be a múzeumot a regisztrált látogatóknak. Szombaton és vasárnap pedig kurátori tárlatvezetést tart az Amikor minden más lett – élet a nagy háború alatt és után című időszaki kiállításában. A MANK-ÚjMűhely Galériában vasárnap délelőtt a Kalandozás Pemzlivel című foglalkozáson alkothatnak a gyerekek, családok.
Segíthet-e a támogató tekintet, a kereső aktivitás, az embertársi kötelességtudat, a világ legvégén, a tűzhányó kanyon saját felelősségre vállalt meglátogatása idején. Most nem beszélve a spontán közösséget atomjaira szétvető úgynevezett egyéni szemléletmódról, okoskodás bajnokairól, felelősséghárító diskurzusokról, átkeretező és ítélkező szócsövekről. Egyéni problémáról. Mit vesz ki a Buszsofőr, mit vesz ki az Idegenvezetőnő a nagy kosárból. Az átöltözés. A kortárs dráma nyílt fóruma 2020/21 - Szentendrei teátrum. Az átöltözés rituálisan. Mit vesz le, mit vesz föl. A nő az elején garbóban, síkabátban a többiekkel betódul a frissítőpontra… A felolvasást követő beszélgetésen részt vesz: Lőrinczy Attila Augusztus 20., péntek 18:00 Bognár Péter: AZ ÉN BAKONYOM Éva – Enyedi Éva Andrea – Bárdos Andrea Máté – Hunyadi Máté Kar – Bognár Péter dramaturg-mentor: Lőkös Ildikó rendező: Forgács Péter Bognár Péternek eddig négy kötete jelent meg, és egy drámáját mutatta be a budapesti Katona József Színház, Gothár Péter rendezésében. Szüleik válása után Andrea Brüsszelben nőtt föl, Éva Bakonyhidas mellett, a család sertésnemesítéssel foglalkozó tanyáján.
Mióta ilyen az életmódod? Ez egy érési folyamat eredménye. Fiatalon még nem foglalkoztam különösebben az életvitelemmel, de aztán szembejött az életemben, hogy ez miért nagyon fontos. Nagy hatással volt rám, amikor anno, a televíziós munkám során természetgyógyászokkal, orvosokkal beszélgettem. Rengeteget készültem ezekre a műsorokra, ami alatt számos információt szívtam magamba. A következő állomás ezen az úton, a lányaim születése volt. Majd az édesanyám idő előtti halála. Andrei judit szentendrei háza a pdf. Dohányzott, egészségtelenül táplálkozott, nem mozgott. Elkeseredve próbáltunk hatni rá a húgommal. Szeretettel, veszekedve, zsarolva, sírva kértük, azonban nem igazán értünk célt. Az idősödésemmel pedig első helyre került a prioritások között a tudatos életmód. Még inkább rájöttem, hogy felelős vagyok magamért, a családomért, a többi emberért. Mindezek tehát erősen hatottak rám, aminek az lett az eredménye, hogy ma minden fórumon azt képviselem, hogy igen, lehet hosszan és egészségesen élni, viszont ezért, amit lehet, meg kell tenni.
Kép forrása: Szentendrei Kulturális Központ Nonprofit Kft. Kapcsolódó cikkek Húsvét a Szentendrei Skanzenben Programajánló április 07. Húsvétkor locsolkodással, tavaszváró mulatsággal keltik életre a régi falusi húsvéti ünnepeket a skanzenben. Ebben az évben a magyarországi mellett a határon túli magyar közösségek zenei és tánchagyományai, díszítési motívumai is fókuszba kerülnek. Kultúrát visz a természetbe egy hévízi programsorozat Programajánló április 06. Mikrokoncertekkel, színházi előadásokkal és performansszal, valamint más kulturális programokkal csábítják a hévízi tó melletti véderdőbe a turistákat és a helybélieket a Veszprém–Balaton (VEB) 2023 Európa kulturális fővárosa program egyik helyi kezdeményezéseként. Andrei judit szentendrei háza si. Újra lesz nárciszünnep Kaposváron Programajánló április 06. Koncerttel, kézműves-foglalkozással és előadásokkal is várják az érdeklődőket a 7. kaposvári Nárciszünnepen szombaton a Rippl-Rónai Emlékházban és Látogatóközpontban, valamint annak parkjában. Bejegyzés navigáció
A Lenyelt vágyak, Az éhes lélek gyógyítása és a Hogyan szeretsz? című könyv szerzőjével az evési szokások és a kötődési minták kapcsolatát tárják fel. Az előadásról részletesen itt olvashatsz » Jegyek kizárólag online érhetőek el, kattints ide a vásárlásért! Időpont: 2022. április 25. 18 óra Helyszín: József Attila Színház Promóció Az életmódváltásba egy évvel ezelőtt, szimpla kísérletként fogott bele, miután az egyik barátnője átküldött neki egy szénhidrátszámolós étrendet. Endrei Judit 13 kilós fogyása: a 68 éves műsorvezető fantasztikusan néz ki - Hazai sztár | Femina. - Azzal a céllal kezdtem el, hogy ha csak öt kilót leadok, már elégedett leszek. A pandémia alatt kevesebb dolgom és több időm volt odafigyelni arra, hogy mit eszem. Aztán elértem az öt kilót, és ez annyira motivált, hogy folytattam tovább. A 13 kilós fogyást nagy odafigyeléssel érte el, és azóta is gondosan megválogatja, mit visz be a szervezetébe, hogy meg tudja őrizni a súlyát. Amikor bevásárol, minden ételnek megnézi az összetételét, és bár tartja a szigorú étrendet, azért néhanapján beiktat egy kis nassolnivalót, például nyáron a fagyiról nem mondott le.
Gábli irodalmi reggeli Szarvas József Kossuth-díjas színművésszel Menü: Előétel Halkrém olajos balatoni keszegből, sózott citrommal, fekete retekkel Leves Jókai babkrémleves kolbászchipsszel füstölt oldalassal Főétel Sóska, rose sertés szűz, rántotta, zsírban pirított fokhagymás kenyérrel Desszert Rózsaborsos szilvatorta, csokoládéval Az ásványvíz, szóda, és limonádé fogyasztása korlátlan. Minden kedves résztvevő vendégünk egy kávéra. A rendezvénnyel kapcsolatban további információ kérhető: