A gluténmentes máglyarakás tápértéke 13 adag esetén 1 adagban 14 adag esetén 21840 kJ /5196 kcal 1680 kJ / 400 kcal 1560 kJ /371 kcal 165 g 12, 7 g 11, 8 g 58 g 4, 5 g 4, 1 g 826 g 63, 5 g 59, 0 g 424 g 32, 6 g 30, 3 g 23 g 1, 8 g 1, 6 g 67 g 5, 2 g 4, 8 g 12g 0, 92 g 0, 86 g A gluténmentes kifli és máglyarakás receptek tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el. gluténmentes máglyarakás Recept címke: alma cukor élesztő étolaj kifli lekvár lisztkeverék máglyarakás receptek margarin őrölt fahéj psyllium rost (útifűmaghéj) só tej tojás vaníliás cukor Kategória: Gluténmentes édességek, Gluténmentes Íz-lik, Klasszikusok gluténmentesen
Hozzávalók: 250 g kalács 200 g sárgabarack dzsem A tejes részhez 500 ml 2, 8%-os tej 1 db citrom reszelt héja 1 db narancs reszelt héja A tojássárgás részhez 5 db tojássárgája 70 g kristálycukor A párolt almához 700 g alma 30 g kristálycukor 1 db citrom leve 1 db narancs leve 1 késhegynyi fahéj (őrölt) A habhoz 5 db tojásfehérje Teljes elkészülési idő 90 perc Elkészítés: 1 Először egy kb 23x33cm-es tepsit kivajazunk, félretesszük. Fogjuk a kalácsot, apró szeletekre vágjuk, majd egy tálba tesszük a szeleteket. 2 A tejes részhez a tejet egy lábasba tesszük, hozzáadjuk a lereszelt citrom és narancs héját, valamint a vaníliaeszenciát, végül felforraljuk az egészet. Máglyarakás - ÍZŐRZŐK. 3 Ha felforrt, ráöntjük a kalácsokra. Egy fakanállal óvatosan átforgatjuk a kalácsot a tejben, hogy ne törjön össze, majd hagyjuk állni, míg teljesen fel nem szívja a kalács a folyadékot. 4 Most a tojássárgát alaposan kihabosítjuk a cukorral, majd ezt is a kalácsokhoz forgatjuk. 5 Egyenletesen eloszlatjuk a kivajazott tepsiben a kalácsos keveréket, és finoman lenyomkodjuk.
Lépés: 4 Mikor elkészült, vízbe mártott, éles késsel kockákra vágjuk, és porcukorral megszórva tálaljuk.
Közzétette: Eőry Edina Közzétéve: 2017. november 7., kedd, 03:32 Sziasztok! 2 testvérem van én a célkeresztben középsőként érkeztem, éltem boldog, vidám gyerekkoromat. 9éves korom óta főzök. A mi generációnkban még mindenkinek megvolt a "feladata" a családban. Máglyarakás kalácsból | Mindmegette.hu. Engem már korábban is érdekelt a "konyhaművészet" mindíg boltosat és háztartásosat játszottunk a környéki gyerekekkel, unokatesólyton a konyhán "sertepertéltem" amikor még fel sem értem a pultot. 9éves koromban mikor anyukám lázas, infulenzás lett, megérdezte, hogy érzem e úgy, hogy el tudom készíteni négyünknek az ebédet? Sóska volt. Sose feledem mit műveltem a konyhával, de elkészült😂 16évesen a helyi hamburgeres bódéban kötöttem ki minden nap iskola után. Ugyan nem vettek fel a venéglátó iskolába(a tanulmányi eredményeim miatt🤣🤣🤣) de sose hagytam fel a főzés iránti szenvedélyemmel! Egy régebbi közösségi receptgyűjtö oldalra töltöttem fel recepeket. Mikor az időm engedte beiratkoztam egy okj tanfolyamra, ahol szakmai bizonyítványt szereztem.
A kifli /kalács szeleteket egy tálba tesszük. A tojások sárgáját simára keverjük a tejjel és 2 dkg negyedannyi édesítővel, majd a kiflikarikákra öntjük és jól összekeverjük, hogy minden kiflikarika jól be tudja szívni az édes, tojásos tejet. A tojásos tejjel átitatott kifliket egy tepsi aljában egyenletesen eloszlatjuk és kicsit lenyomkodjuk. Édesítős, tojásos tejjel átitatott diétás kiflik képezik a diétás máglyarakás alapját A kifliket megkenjük cukormentes baracklekvárral. Diétás máglyarakás cukormentes lekváros rétege A diétás máglyarakás almás rétegéhez a megpucolt, magházától megszabadított almákat felszeleteljük, és 2, 5 dkg vajon – időnként óvatosan átkeverve – 5-10 perc alatt megpároljuk úgy, hogy még félig roppanós maradjon. Ha megpárolódott az alma, megszórjuk 4 dkg negyedannyi édesítővel és 1 evőkanál fahéjjal, majd a tepsiben a lekváros rétegre öntjük és egyenletesen eloszlatjuk. Diétás máglyarakás almás rétege A tojások fehérjét egy csipet sóval és 2 dkg negyedannyi édesítővel kemény habbá verjük és bevonjuk vele az almás réteget.
Édesítőszerrel felvert tojáshab a diétás máglyarakás tetején 150 fokra előmelegített sütőben 15-20 perc alatt készre sütjük (akkor jó, ha a tojáshab enyhén megpirult). Frissen, melegen a legfinomabb! 🙂 Elkészült a máglyarakás 🙂 Még több diétás almás receptet találsz itt >>> Diétás Almás Receptek 100 g diétás máglyarakás átlagos tápértéke: 120 kcal, 14 g szénhidrát, 5, 6 g fehérje, 4, 5 g zsír. Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi életmódváltó gasztroblogger (Szponzorált tartalom: A recept elkészítését az M-Gel Kft. és a Bio Nagyker és Webáruház támogatta. )
ALAPANYAGOK 1 db foszlós kalács 6 db alma 2 ev. kanál kristálycukor 6 ev. kanál baracklekvár 100 g mazsola Vaníliás krém: 300 ml tej 3 db tojássárga 2 ev. kanál kristálycukor 1 kv. kanál vanília aroma Hab: 3 db tojásfehérje 1 ev. kanál kristálycukor 1 ev. kanál baracklekvár Előkészítjük a kör alakú sütőformát (24 cm átmérőjű). Az alját sütőpapírral kibéleljük, a sütőt 180 fokra előmelegítjük. Az almát megmossuk, meghámozzuk, a csutkáját eltávolítjuk, majd az almát vékonyra szeleteljük. A tejet a tojássárgával, cukorral és aromával elkeverjük, kis lángon főzni kezdjük. Nem krémet főzünk, csupán forró, kicsit sűrűbb vaníliás tejet készítünk. A kalácsot kb. fél centi vastagra vágjuk. Kibéleljük vele az alját a formának, a tejjel meglocsoljuk. A kalács magába szívja a tejes-tojásos-vaníliás keveréket. Ezután lekvárral megkenjük, rátesszük az almát, cukorral és mazsolával megszórjuk. Újabb réteg kalács következik, ismét locsolás a tejjel és a rétegezés. A rétegezést addig folytatjuk, amíg a hozzávalók el nem fogynak.
Rejtett világítás díszlécek LED szalaghoz nagy választékban. Ezekkel a holker díszlécekkel eltakarhatja a függönyt, tartósínt. A LED szalagot a rejtett világítás díszléc nútjának külső függőleges. SAARPOR DECOSA KAROLINE – díszléc LED – szalaghoz. Holker díszléc, holkerléc a stukkógyártó webáruházában kedvező áron. Tekintse meg függöny karnis, függöny tartó, függönysín kínálatunkat modern polisztirol karnistakaró. Díszcsíkok, díszlécek, krómcsíkok A modern világítástechnika egyik nagy találmánya a Led szalag. Kombinált világítás polisztirol díszléc, LED szalag és LED spotlámpa. Olcsó ANRO Beltéri díszléc, rozetta termékek, ANRO Beltéri díszléc, rozetta márkák. Stukkó, polisztirol díszléc, rozetta a lakás dísze! A legfontosabb szempont hogy stukkó beépítésénél mindig legyen mértéktartó, mindig az Ön ízlése. A Led világítás egyik nagy találmánya a Led szalag, illetve Led szalagok, erről még fogok. Szegőléc kábelcsatornával SLK50 fehér tölgy. Spot világítás díszléc és led lámpa csináld magad ANRO LED világítás és díszléc webáruház – Almássy Márton u. ALP-001 Aluminium U profil fehér – LED szalaghoz, opál burával.
LED szalag vezérlés: A színváltós led szalagok vezérléséhez LED szalag vezérlőre és távirányítóra van szükség. LED szalag profil és díszléc: A LED szalagok hűtésére a LED szalagok LED profilba való illesztését javasoljuk különösen nagyobb teljesítmény esetén (12W/m teljesítmény vagy a felett) LED szalag kiegészítők: Vezetékek, csatlakozók, átalakítók De van lehetőség komplett LED szalagszettek választására is, így nem kell bajlódni a különbözőtartozékok összeválogatásával.
XPS POLIDECOR Szett tartalmaz: -1db Négyzet 2 x 120 x 120 x 12cm, középen süllyesztett 60 x 60cm, 8 x 10cm távtartóval ragasztva a sziget szélétől 21, 5cm-re. Külső szélén Led szalag helye 1, 5cm x 4, 5cm szegő léc, 60 x 60cm-es közepén 8cm magas mennyezeti rejtett világítás díszléc LED szalag világításnak - 8db beépíthető süllyesztett spot lámpatest helye kivágva, beépítési átmérő 60mm. - Tápegység helye kialakítva a távtartóban. -1db 120x120 süllyesztett sziget - 2db Fix építési ragasztó - 8fm IP20, 5050-30LED/fm, SMD RGB (színváltós) LED szalag - 2db 4 zónás RGB LED vezérlő egység A külső, belső körhöz. - 1db 4 zónás RGB vezérlő TOUCH távirányító Külön külön ki-be kapcsolható, fényerőszabályozható a külső, belső kör. A Négy zónából kettő van csak felhasználva. - 1db 75Watt, IP67 szerelhető LED tápegység - 8db GU10 Foglalat - 8db 3 Watt, SMD LED izzó meleg fehér fényű - 8 db Króm kör spot fix keret - 1db Fali tartó távirányítóhoz - Hulladékgazdálkodási kormány rendelet ledes fényforrásokra BEÉPÍTÉSI UTMUTATÓ
Ellenben, ha műanyag 1-2-3 soros függönykarnis van felszerelve, esetleg a régi karnist már nem szeretnénk többet látni, akkor takarjuk el! Az ANRO Épületdíszítés nagy méret és típusválasztékban kínál holker-díszléccel profilazonos függönykarnis-takaró díszléc et! Épületdíszítő elemek és lakásdekoráció céljára felhasználható polisztirol termékek webáruháza. Az árucikkek leírásán túl hasznos információkat találunk a beépítéshez, és ötleteket is kaphatunk az egyedi kialakításhoz, így ezek segítségével akár saját kezűleg is belefoghatunk a lakás belső felújításába! Beltéri polisztirol díszléc - stukkó: díszléceink széles választéka lehetőséget ad a nappali, a hálószoba vagy akár a gyerekszoba díszítésére. Az oldalfalra vagy a mennyezetre ragasztott hablécek, mini stukkók, keretező elemek stílus adnak a szobának, s ezzel megalapozhatjuk a kellemes atmoszférát. A mintás díszlécek kedveltek a klasszikus otthonokban, hiszen számos római és görög motívum közül válogathatunk. Homlokzati díszléc, ajtó dísz: a kültéri díszlécekkel házunk külső falát is megszépíthetjük, vagy egy kis fantáziával összeállíthatjuk a bejárati ajtót, vagy az ablakokat díszítő szetteket.