Heltai Jenő Két rab Ha, kedvesem, szemedbe nézek, Elfog titokzatos igézet, Szemed oly, csábítón ragyog: Rabod vagyok! De, hogyha lecsukott szemekkel, A szívemen pihegve fekszel S az ajkadat csókolgatom: Te vagy a rabom. Találkozás El-elmegyek mellette némán, Én nem nézek rá, ő se néz rám, Hanem azért halkan, titokban, A szívünk mégis összedobban. Vérünk rég halott muzsikája!... Heltai Jenő - sharon.qwqw.hu. Emlékezünk egy régi nyárra, Nevető szájra, könyes szemre, Valamikor volt szerelemre. Hamar kihűlt sok balga vágyra, Hamar elillant ifjúságra, Gyér örömökre, sűrű bajra, Valamikor szép szőke hajra. Fehér-virágos almafákra, Fekete, fájó éjszakákra, Gúnyos, kegyetlen, buta szókra, Utolsó csókra, első csókra. Forró, sikoltó esküvésre, Elfojtva égő szenvedésre, Reménytelen vad búcsúzásra, Azóta tartó néma gyászra. Emlékezünk... s azt, amit érzünk, Azt, amiért titokba vérzünk, A szívünk legmélyére rejtjük. Első szerelem Ha meghalunk, és eltemetnek együtt Oly kedves, híves őszi est legyen, Mint az, amelyen egymást megszerettük Gül-Baba sírján a Rózsa-hegyen.
Heltai Jenő Heltai Jenő: Karácsonyi ballada a régi jó időkről jó Villon mester modorában Karácsony este. Fekete karácsony. Foltos a lelkünk, ráült a penész. Kályhánk kihűlt, fukar tüze kilobbant, A fagyos hold az ablakon benéz. Néptelen utcák, álmos, ócska házak Szomorú csöndje bágyasztón fon át … Ki adja vissza a szegény világnak A régi jó idők karácsonyát? Magyar Nemzeti Digitális Archívum • Karácsonyi vers. A régi jó idők! Telt szénre, fára, Garasért vettünk örökzöld fenyőt, Víg gyertya égett, kis csengő csilingelt És jött az angyal vacsora előtt. Ma nincs se fa, se vacsora, se angyal, Csak gyűlölet van, átok, babonák … Gyermekzsivajgás, égő, piros arcok, Olcsó ajándék, drága örömök … Ma úr a széthúzás, király az éhség, Az utcasarkon koldus könyörög, A neve: Jókedv. Hajléktalan, árva. Többé e földön nem leli honát.
Somogy megye déli részén az Öszpötei és a Rigóci erdők, a Duna-Dráva Nemzeti Park, s a méltán híres Barcsi ősborókás környékén találhatók a gyülekezeteink. A múlt fényes, dicsőséges, megkapó, szinte hihetetlen. És a jelen - Isten kegyelméből még létezünk. DARÁNY Az 1832. évben épített "falusi-katedrális" belülről szép és jónak mondható állapotban van. Angster orgonája ismét szól. Kivülről siralmas képet láthatnak az átutazók s a gyülekezet tagjai. Itt is igaz, hogy c sak a népe költözött el, útközben elhagyta templomát és néha a hitét is. A gyülekezet - 95 fő felnőtt - Isten Igéjéből szeretne élni. Magyarságukat, a falú és a gyülekezet úgy is őrzi, hogy Erdélyi testvérgyülekezettel és testvérfalúval tartják a kapcsolatot. A jelen nehéz öregnek és fiatalnak egyaránt. Az egyik már nem tud dolgozni, a másik nemhogy munkát, még munkahelyet se talál. Református Gyülekezet Darány 7988 Presbiteri Konferencia 2011. 04. 16 Darány Református Gyülekezet Homokszentgyörgy 7537 Homokszentgyörgyi képek HOMOKSZENTGYÖRGY E speresi székhely is volt között, Barakonyi Kristof II.
Egy elgondolkodtató vers A néma levente szerzőjétől az életben hozott döntéseinkről és azok következményeiről. Mikor elnémul megkínzott szived, Eléd teszik a nagy kérdőivet. Mit mozdulatlan ajkad elsóhajt, A láthatatlan jegyző jegyzi majd. Mit fogsz felelni — mert felelni kell! — Az életedet hol hibáztad el? Hol kanyarodtál balra jobb helyett? Felelj! Tudod az átkozott helyet? Ha menned adná isteni csoda, Mondd: visszamennél még egyszer oda? Veszett fejszének hajszolva nyelét, Az út robotját újra kezdenéd? Míg űz a vágy és sarkantyúz a gond, Megfutni mernél még egy Maratont? Mindaz mi hitvány, hazug, és hamis, Végigcsinálnád, mondd, másodszor is? Miért? Miért? Új célokért? Avagy Azért, hogy eljuss oda, hol ma vagy? Hogy elfelejtve minden régi kínt, Rimánkodhass és harcolhass megint? Ezért a díjul zsugorin kimért Keserves, édes, pici életért?
Egy 2006-os tanulmányban több tízezer magas vérnyomásos embert vizsgáltak és azt találták, hogy napi 2 gramm kálium bevitele a normál európai étrend felett 2. 54 Hgmm szisztolés vérnyomáscsökkenést okozott. És ez csak két szem krumpli. 4. Csoki a magas vérnyomás ellen Napi 10 gramm 70%-os kakaó tartalmú ét csokoládé 2 Hgmm-el csökkentette a vizsgálatban résztvevők jelentős részének magas vérnyomását mindössze 2 hét alatt. Ráadásul a csokihoz nincs csatolva olyan betegtájékoztató, ami káros mellékhatásokkal lenne tele. 5. 140-es a vérnyomása? Így vigye le gyógyszer nélkül - EgészségKalauz. Q10 Van egy étrend-kiegészítő, ami a sejtek energiatermelésével van kapcsolatban és egy közelmúltban megjelent tanulmány szerint akár 10 Hgmm-el is csökkentheti a vérnyomást, amennyiben napi 3 alkalommal 60-100 mg-ot fogyaszt belőle valaki. Mindenképpen érdemes ezt meggondolni, mert a Q10 mellesleg az erek rugalmasságát is előnyösen javítja. 6. Alkohol Még ha az olvasók egy része megkövez, akkor is el kell mondanom, hogy van az alkohol tartalmú italoknak terápiás értéke.
Ez lehet egy gyors séta, egy kerékpártúra, úszás, nordic walking, kerti munka stb. Tegyük egyszerűen azt, ami jólesik. Ezáltal nemcsak a szívet és a vérkeringést erősítjük, hanem a stresszhormonokat is lebontjuk, amelyek megemelhetik a vérnyomást. Legyünk következetesek, és meglátjuk, milyen jól fogjuk érezni magunkat, nem csak testileg, de szellemileg is.
A rendszeres testmozgás erősíti a szívet, a szív hatékonyabban pumpálja a vért, így csökkentve az artériákra nehezedő nyomást. Már heti 150 perc mérsékelt mozgás – például séta – vagy 75 perc erőteljes testmozgás – például futás – is csökkentheti a vérnyomást és erősítheti a szívet, illetve javíthatja a működését. Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma! Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt. A kálium is hasznos Amennyiben csökkentjük a nátriumbevitelt, enyhíthetjük az ereken a nyomást, ami már eleve vérnyomáscsökkentő hatású. Ha szeretnénk, hogy a kálium és a nátrium egyensúlyban legyen a szervezetünkben, mindenképpen javasolt visszafogni a feldolgozott élelmiszerek fogyasztását, ugyanakkor érdemes több friss zöldséget és gyümölcsöt az étrendbe iktatni. Vérnyomás csökkentése természetes módon modon properties. A koffein csökkentése Napi 2-3 kávé még nem jelent veszélyt a szervezetre, ha valaki rendszeresen fogyasztja. Kutatások szerint azonban aki magas vérnyomásban szenved, jobb, ha ennyit sem fogyaszt. Érdemes megfontolni a koffeinmentes változatot, de a gabonakávék is nagyon ízletesek és semmilyen negatív hatással nincsenek a vérnyomásra.
forrás: