Mértékletesség Rosszból semmit. Jóból mértékkel. Ha lakomában van részünk a hét minden napján, akkor biztosak lehetünk abban, hogy még van mit tanulnunk a mértékletességről. De mit is jelent a mértékletesség? A mértékletesség a szervezet számára káros élelmek teljes mellőzését, emellett a hasznos és építő táplálékok mértékletes fogyasztását jelenti. A mértékletesség a táplálkozáson kívül az élet más területeire is érvényes, így például a munkára, sportra, pihenésre, stb. Azt nekünk kell kitapasztalnunk, hogy mennyi az a mérték, ami valóban jót tesz nekünk. Sem a mértéktelen, sem az elégtelen táplálkozás nem vezet egészséghez. Így az egészséges életmód szempontjából a mértékletesség fogalma valójában önuralmat is jelent. Tudni kell nemet mondani. Lelki egyensúly "A lelki béke abból származik, ha megértjük és elfogadjuk, hogy kevesen látják pont olyannak a világot, mint amilyennek mi. " Andrew Matthews A lelki egyensúly nagyon fontos feltétele az egészség megőrzésének. A harmónia megteremtéséhez belső munkára van szükség, amely során önismeretre teszünk szert.
Süssünk, főzzünk hidegen sajtolt növényi olajokkal vagy vajjal. Továbbá rendszeresen méregtelenítsünk vagy próbáljuk ki a vegán étrendet néhány hétig. Egészséges ételek Ebben a sorozatban az egészséges élelmiszerek előnyeiről írunk, többek között a szuperételek, diók-mogyorók, bizonyos zöldségek és gyümölcsök élettani hatásairól. Összegyűjtöttünk recepteket egészséges levesek, főzelékek, saláták és sütemények elkészítéséhez, amelyek nem csupán egészségesek, de gyors és egyszerű az elkészítésük. Tippeket adunk egy egészséges étrend kialakításához és betartásához! Az alábbi bejegyzésekben rengeteg recept sorozat található: Zöldséges ételek Gyümölcsös ételek Diéták, fogyókúrák A fogyókúra minisorozatban megvizsgáljuk a trendi fogyókúrák hatékonyságát, továbbá segítünk azoknak, akik belegabalyodtak abba, hogy mi az egészséges és mi nem, mit szabad enni és mit nem, mitől lehet valóban fogyni és mitől nem. A hatásos fogyúkúra cikkünkben tippeket adunk ahhoz, hogy miképp lehet hosszútávon a felesleges kilókat távol tartani!
Az ideális testsúly megőrzéséhez és eléréséhez, a fizikai teljesítőképesség megtartásához létfontosságú a víz. A víz szinte minden biológiai, mechanikai és kémiai folyamathoz hozzájárul, ami a testben végbe megy. A belső folyamatok mellett a víz külső használata is létfontosságú és gyógyító erejű. A vízfogyasztásnak is meg vannak a szabályai. Fontos a megfelelő minőség, mennyiség és hogy az étkezéseinket és a folyadékfogyasztásunkat összeegyeztessük (étel-ital szétválasztása), valamint, hogy az ételeink készítéséhez milyen vizet használunk. Napfény "A szeretet úgy árad, mint a napfény, csöndesen, és állandóan – egyedül a maga csodatevő hevétől. " Hekler Antal A Nap végigkíséri az ember életét, a fény erejével teremt minden nap. Ritmust és ciklikusságot ad az emberi életnek, mérhetővé teszi az időt. A napfény az élet alapvető mozgatórugója, nélkülözhetetlen a növények oxigéntermeléséhez, az elvetett mag kikeléséhez, az ember szervezetében képződő vitaminok beépüléséhez, vagyis a napfény maga az élet.
Azonban nem árt, ha tudjuk: a választás felelőssége a miénk. 9 SZUPERÉTEL, AMIT MINDENNAP ENNI KELL! >>> 3. Gluténmentes ≠ egészséges Attól még, hogy egy élelmiszer gluténmentes, még egyáltalán nem válik egészségessé. Divat lett a "mentes" étkezés, olyankor is, amikor valaki nem egészségügyileg szorul rá arra, hogy valamilyen tápanyagot kiiktasson étkezéséből. Sokszor azonban ezzel többet ártunk magunknak, mint amennyit használunk. Amikor a gluténmentes étkezésre váltó emberek elkezdenek fogyni, az általában nem azért van, mert elhagyták a glutént, hanem mert elkezdenek odafigyelni a táplálkozásukra, több, teljes értékű gabonát esznek, és sok szénhidrátféleséget kiiktatnak az étrendjükből. De aki szán néhány percet arra, hogy megnézze a gluténmentes élelmiszerek címkéjén az összetevőket, az látni fogja, hogy a finom íz elérésének érdekében általában magasabb az ilyen típusú ételek cukor és zsírtartalma. 4. Cukor és cukor közt van különbség Ha szigorúan a kalóriák számát nézzük, akkor ugyanolyan értékű egy kanál méz, mint egy kanál kristálycukor.
2020. augusztus 23. A koronavírus járvány okozta helyzet a Magyarország szépe versenyt is utolérte. A koronavírus miatt kialakult nemzetközi járványhelyzet miatt a Miss World jogtulajdonosa úgy döntött, hogy a 2020-ról 2021-re halasztja a verseny világdöntőjét. Ezzel összhangban a Magyarország Szépe versenyigazgatóinak is azt a döntést kellett meghozniuk: idén nem rendezik meg a Miss World Hungary szépségversenyt – írják a szervezők a Facebookon. Budapest, 2019. Magyarország szépe 2010 qui me suit. június 23. A győztes 22 éves budapesti Nagypál Krisztina a Magyarország Szépe – Miss World Hungary döntőjén a Médiaszolgáltatás-támogató és Vagyonkezelő Alap (MTVA) óbudai gyártóbázisán 2019. június 23-án. MTI/Mohai Balázs "A háttérben már hónapok óta zajlik a munka és nagyon bíztunk benne, hogy idén is megválaszthatjuk az ország legszebb lányát. Természetesen az egészség az elsődleges szempont, ezért mi előre tekintünk, és gőzerővel készülünk a 2021-es versenyre" – mondták a szervezők. A tavalyi döntőről mi is írtunk, azt akkor 23 éves Nagypál Krisztina nyerte.
Hogy aztán legyen egy újabb influenszerünk. Most lesz 70 éves a Miss World szépségverseny, amit még a brit Eric Morley talált ki 1951-ben – erre a világversenyre küldik ki a Magyarország Szépe nyertesét. Magyarország szépe 2010 c'est par içi. A Magyarország Szépe licensztulajdosnosa Sarka Kata és Rogán-Gaal Cecília, akik Instagram-oldalukon azt írják, a járvány ellenére idén is lesz szépségverseny, és hogy a hatályos hatósági szabályok betartásán túl további óvintézkedésekkel gondoskodnak majd a jelentkezők biztonságáról. Tavaly Nagypál Krisztina nyerte a versenyt, aki Instagramja szerint azóta is az influenszerek átlagos hétköznapjait éli, és minden egyes posztjában megpróbál eladni nekünk valamit. Kiemelt kép: Instagram/Magyarország Szépe
Hozzászólás írásához jelentkezzen be!
Szépségek karácsonya IV. Ünnepi sorozatunk negyedik részében Fenyvesi Tímea, az idei évben megválasztott Top Model of the World Hungary válaszolt kérdéseinkre. Szépségek karácsonya III. Ünnepi sorozatunk harmadik részében a Kárpátalja legszebb hölgye címet elnyert Pados Vanda Barbara válaszolt kérdéseinkre.