Mivel jobban kedvelem a sós reggeliket, ezért gondoltam a zabpelyhet is kipróbálom sósan. Nagyon finom és laktató sós zabpehely lepény lett belőle. Tojással, vagy anélkül is készíthető. A lepény tésztájába is tettem zöldséget, nemcsak rá. Ez is variálható ízlés szerint. Laktató reggeli, vagy akár egy gyors ebéd zöldségekkel. Zab suite recept magyarul. Sós zabpehely lepény recept: sós zabpehely lepény: 2-4 evőkanál zabpehely ( attól függően mennyire szeretnénk könnyű, vagy laktató reggelit szeretnénk) 1 db tojás ( lehet tojás nélkül csak vízzel, esetleg növényi tejjel) 1/2 dl langyos víz pici só ízlés szerint kevés olaj lepénybe is lehet zöldséget, sajtot, magokat tenni pl: pici fokhagyma reszelve 1/2 répa reszelve a 1-2 evőkanál reszelt sajt 1-1 teáskanál lenmag, szezámmag erőspaprika pár karikával stb… tetejére: friss zöldségek, saláta, paradicsom stb. Sós zabpehely lepény elkészítése: Egy mély tányérba teszem a zabpelyhet, leöntöm a kevés langyos vízzel, átkeverem, majd hozzákeverem a tojást és összekeverem az egészet.
A mézes zabpelyhes sütik Ideális reggeli közben szolgálni, energiával vagy harapnivalóval kezdeni a napot, és így enni valamit, ami kielégít minket, ugyanakkor nem túl nehéz. A zabpehely kiváló rostforrás, és segít a koleszterinszint szabályozásában. A méz a maga részéről többek között vizelethajtó és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és nagyszerű energiaforrás. Olvassa tovább, vegye figyelembe az összetevőket és lépésről lépésre, és fedezze fel az ingyenes receptek segítségével az elkészítését egészséges mézes zabpelyhes sütik. 1 tojás 2 evőkanál méz ½ teáskanál őrölt fahéj 100 gramm porcukor 125 gramm vaj 125 gramm univerzális liszt ½ teáskanál sütőpor vagy sütőpor 1 csésze zabpehely Az első lépést meg kell tennünk az összes összetevő felsorolása a zabpelyhes sütik elkészítéséhez. Egyszerű barackos zabpelyhes sütemény cukormentesen! - Salátagyár. Azután, vágja le a vajat apró kockákban, és a porcukorral együtt addig verjük, míg e könnyű zabpehely és mézes süti krémes tésztát képez. Trükk: Ha cukor nélküli zabpehelyre és mézes sütire kíván receptet készíteni, akkor porcukor nélkül is megteheti.
Az aszalt gyümöclsösbe ilyenkor szoktam késsel beleforgácsolni egy kis étcsokit. Szilikonos sütőlapra egy teáskanállal kis halmokat teszünk és kicsit kilapítjuk őket. Zab süti reception. 180 °C-on sütjük, az aszalt gyümölcsösnek 10-15 perc elég, az almásnak, mivel nedvesebb, kell 20-25 is. Ha tovább és kicsit nagyobb hőmérsékleten sütjük, ropogósabb lesz a végeredmény. Trükkök, tippek, praktikák: Kinek a kedvence ez a recept? favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem Recept tipusa: Sütemények, édességek, report_problem Jogsértő tartalom bejelentése
A tetejére pedig a maradék tészta, amit rámorzsolunk. Visszatéve a sütőbe légkeveréssel 30 percet sütjük A receptet Tóth Evelin Veronika küldte be. Köszönjük! Hasonló receptek
Elkészítési idő 60 perc alatt elkészülő ételek Árkategória Pénztárcabarát ételek Hozzávalók: a tésztához: 25 dkg zabpehely 20 dkg vaj 15 dkg liszt 10 dkg cukor vagy porcukor 3 evőkanál víz 1 teáskanál sütőpor 1 teáskanál fahéj 1 csipet só * a töltelékhez: 50 dkg túró 10 dkg cukor 1 csomag vaníliás cukor 1 db tojás 1 db citrom héja Elkészítés: A zabpelyhet késes robotgépben a cukorral összeaprítjuk. Hozzáadjuk a lisztet, a sót, a sütőport, a fahéjat és ezekkel összekeverjük. Ezután a vajat, végül a vizet is hozzákeverjük. Ha nem áll eléggé össze a tészta, akkor még lehet hozzá rakni vizet. (Akkor jó a tészta, ha egyben összeállt és nem morzsolódik. Szilvás-zabpelyhes süti recept. ) A tésztát ketté osztjuk. Az egyik felét sütőpapírral bélelt tortaformába egyengetjük, majd 180 fokos sütőben kissé barnára sütjük kb. 10 perc alatt. Közben elkezdjük a tölteléket készíteni: a túrót villával kissé összetörjük, majd mehet bele 1 egész tojás, a cukor, a vaníliás cukor, végül a citrom reszelt héja. Ha szép élénk barna a sütőből kivett tészta, akkor mehet rá a túrós töltelék.
Gyorsan elkészíthető, gyümölcsös és még talán egészségesnek is nevezhető zabszelet. Szerintem a gyerekek is imádni fogják. Bátran próbálkozzatok másfajta gyümölcsökkel, vagy éppen csokoládét is használhattok hozzá. ;) Az áfonyás zabszelethez először kézzel vagy robotgéppel összedolgozzuk a zabpelyhet, a mézet, a cukrot, a vaníliás cukrot, a vajat és a sót. A tepsi aljára vágunk egy sütőpapírdarabot, hogy semmiképp se ragadhasson le a tészta. A sütőpapíros tepsibe nyomkodjuk a massza felét, erre rászórjuk az áfonyaszemeket, a maradék tésztát pedig rusztikusan rámorzsoljuk a süti tetejére. 180 fokra előmelegített sütőben 30-35 perc alatt megsütjük, és hagyjuk, hogy teljesen kihűljön, mielőtt szeletelnénk. Ez fontos, hogy jól kihűtsük, így nem fog szétesni szeleteléskor. Zabsüti recept. Tipp: Bármilyen más gyümölccsel is kipróbálhatjátok, mert málnával, eperrel vagy épp cseresznyével is nagyon finom! Áfonyás zabszelet Ha tetszett az áfonyás zabszelet receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon!
>>> CSATLAKOZOM A DIÉTÁS RECEPT KLUBHOZ! Akik már elkészítették ezt a diétás receptet: Zabpelyhes sütemény házi szilvalekvárral, aszalt szilvával, szeletelt mandulával – Barna Bodor Éva fotója
(Fotók: Bratyik Gréta) De akár reggelit is rendelhettek kedvenc éttermetekből vagy pékségetekből házhozszállítással. Terítsétek meg szépen az asztalt, vagy csak huppanjatok le pizsamában a kanapéra, amíg lefő a kávé, megérkezik a reggeli. Ha külön éltek, akkor mindössze annyi a teendő, hogy két különböző címre kéritek a szállítást, a videochat segítségével pedig máris együtt lehettek! 2. Valentin napi reggeli - Valentin napi kreatív étel ötletek - Recept Videók. Ez a Valentin-napi meglepetés beindít benneteket Az Avon legújabb Attraction Desire parfümpárosával újra lángra lobbanthatjátok a tüzes szenvedélyt. Ez a Valentin napi meglepetés ugyanis szexuális izgalmat kelt, stimulálja az érzékeket és visszahozza életetekbe a vágyakozást. Az izgalmas "tűz akkord" mámorító, füstölt cseresznyeelixírrel segít újra felszítani a vágyat, amelyből sosem elég. Az Attraction Desire for Her parfüm a feketecseresznye mellett, titokzatos arab jázmin és aranyló ámbra jegyeivel vadítja meg viselőjét, míg az Attraction Desire for Him kölni nőszirommal hevíti fel a fekete cseresznye és az izgalmas ámbra ellenállhatatlanul férfias elegyét.
Február 14-én reggel döbbensz rá, hogy még nincs meg a megfelelő ajándék? Van pár rapid tippünk. Valentin napi reggeli ötletek boltja. Közeleg egy újabb Valentin-nap, és bár a szerelem nem igazán kerül semmibe, de ha ezen a napon gondolunk a kedvesünkre valami apróság kíséretében, azzal kifejezhetjük figyelmességünket, és hogy gondolunk a másikra. A sűrű hétköznapok néha úgy hozzák, hogy gyors megoldásra van szükségünk, ám ahelyett, hogy céltalan bolyongásba kezdnénk a szupermarketek hosszú sorai között, majd a nyomás hatására üres kézzel sétálnánk haza, összeállítottunk inkább egy listát azokról az apró meglepetésekről, amelyeket az utolsó pillanatban is beszerezhetünk és nem lőhetünk mellé. Szerelem van a levegőben Bármilyen is legyen a párod kedve február 14-én, egy Valentin-napi gyertya mindig segít a hangulat megteremtésében – és nem utolsó sorban gyorsan beszerezhető. Ha szeretnéd megcsillogtatni a romantikus oldaladat, választhatsz számára külön erre az alkalomra gyártott darabokat. Abban az esetben, ha a virágillatok nem a kedvencei, úgyis olyan sokféle illat létezik, biztosan megtalálod azt, amelyik megfelel az ízlésének.
Egy kis segítség a valentin-napi köszöntéshez: Valentin-napi versek Valentin-napi idézetek képekkel Boldog Valentin-napot képek.