A szívfrekvencia és a vérnyomás ilyen mértékű növekedése feltehetően az energiaital koffeintartalmának köszönhető, mivel egy nagy, 350 ml-es dobozban 108 mg koffein található. Ez megfelel egy csésze kávé koffein tartalmának. Az megnövekedett értékek ellenére, az energiaital káros hatásai a mérsékelt és alkalmi fogyasztás esetén nem valószínű, hogy súlyos szívproblémákat okoznak egészséges felnőtteknél. Viszont a túlzott bevitel – különösen a fiatalabbaknál – összefüggésbe hozható kóros szívritmussal, szívrohamokkal és akár halállal is. Növelheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát A túlzott cukorbevitel, különösen az édesített italokból, növelheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. Valójában egy 310. 819 felnőtt részvételével végzett vizsgálat megállapította, hogy napi 1-2 adag cukorral édesített ital elfogyasztása a 2-es típusú cukorbetegség kockázatának 26%-os megnövekedésével jár. Mivel az energiaitalok átlagos 28-33 gramm cukrot tartalmaznak egy 300 ml-es adagban, napi egy vagy több doboz fogyasztása növelheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát.
2015. április 30., csütörtök Az energiaitalok káros hatásait már számtalan kutatás bizonyította. Ennek ellenére úgy tűnik, hogy sokan (köztük rengeteg fiatal) még mindig nem foglalkoznak az intelmekkel. Az energiaitalokat eredetileg azért fejlesztették ki, hogy azonnal energiát adjanak az erős fizikai megterheléshez. Ezzel szemben manapság sokan arra használják őket, hogy reggel felébredjenek, vagy este tovább fennmaradhassanak. (Bár ez még mindig jobb eset, mint aki szimplán üdítőként fogyasztja, naponta akár egy litert is. ) Az eredeti célt figyelembe véve jól látszik, hogy ezeket az italokat manapság nem megfelelően használjuk, s ez számos káros hatás felerősödéséhez vezethet. A leggyakoribb gondok Az energiaitalok magas koffeintartalmuk végett szívproblémákhoz vezethetnek, hiszen érezhetően megemelik a vérnyomást, ami rettentően veszélyes az egészségre nézve. A nevükben is benne van, hogy energiát adnak, amit ha nem használunk fel, a kilók észrevétlenül is felszökhetnek. Kiemelten akkor, ha gyakran, napi, heti rendszerességgel fogyasztunk e termékekből.
Energiaital káros hatásai Az energiaitalok esetében a legnagyobb veszélyt a nagy cukor- és koffeintartalom jelenti, amelyek ritmuszavarok kialakulásához vezethetnek azoknál, akik rendszeresen fogyasztják ezeket, vagy érzékenyek rájuk. Az Egyesült Államokban egyetlen év alatt a 5448 koffeintúladagolásos eset 46 százaléka 19 év alattiakkal történt. Magyarországon 2011 november 1. óta 422 hivatalos bejelentés érkezett a Nemzeti Népegészségügyi Központba (korábban ÁNTSZ). A statisztikák szerint volt, aki 2, 5 liter energiaitalt is megivott egy nap alatt. Az országos mentőszolgálat, az orvosi ügyeletet, a gyermekorvosok, háziorvosok, a védőnők, valamint az általános és középiskolák jelzései alapján a rosszullétek 25 százaléka lányokat, 75 százaléka fiúkat érintett. "A beérkező adatok alapján a fogyasztással összefüggő túladagolás feltehetően két esetben okozott maradandó egészségkárosodást" – tájékoztatta a Magyar Kardiológusok Társaságát a friss adatokról dr. Müller Cecília országos tisztifőorvos, hozzátéve, hogy az esetek 23 százalékában alkohollal együtt fogyasztották az energiaitalt.
Ezek alapján simán vélheted úgy, hogy jobb, mint az ivóvíz! Mi több, a gyártók pszichológiai trükkel is csábítgatják a fogyasztókat, melynek alapján az egészség, fiatalság és szórakozás képében festik le az energiaitalokat, így nyugodtan gondolhatod azt is, hogy az energián kívül egyéb hasznos dolgokhoz is juthatsz. Az elrejtett veszély az energiaitalokban A legtöbb ilyen típusú ital hatalmas mennyiségű cukrot tartalmaz. Ez nemcsak pluszkilókhoz segít téged hozzá, hanem azon is találhatod magad, hogy sokkal kevesebb energiád lesz tőle, mint amennyivel azelőtt rendelkeztél, hogy felhajtsd. A sok cukor elfogyasztása megnöveli a glükóz szintjét is a vérben, ezáltal pedig több inzulin is termelődik. Végül, jelentős cukorszint-csökkenéssel számolhatsz, amely maga után vonja, hogy elfogy az energiád. Ezért megiszol még egy italt, és még egyet… A túl sok koffein is ártalmas Senki sem állítja azt, hogy naponta egy kávé nem hasznos. Sőt, a mérsékelt kávéfogyasztás igenis jót tesz a szervezetnek.
Ha mindez az élénkítő hatás nem volna elég, egyes italgyártók szintén növényi eredetű guaranát is csempésznek termékeikbe. – Ez is élénkítő és memóriajavító hatásáról ismert, és még koffeint is tartalmaz. Ha tehát egy energiaitalon azt látjuk, hogy fel van tüntetve az össz-koffeintartalom, valamint guaranát is tartalmaz, akkor szinte biztosak lehetünk benne, hogy ennek a növénynek a koffeintartalma kimaradt a felsorolásból – figyelmeztetett a szakértő. Haverok, buli, energiaital Ha mindez a káros hatás nem volna elég, az energiaitalok alkohollal való fogyasztásával még többet tehetünk szervezetünk romlása érdekében. – A felfokozott állapot, a buli, és hozzá az alkohol ismert hatásai összeadódva súlyos fizikai rosszullétet okozhatnak, és rontják a reális döntéshozatal esélyeit. Ebből számos veszélyhelyzet adódik. Adott a felfokozott izgalmi állapot, amihez a szokásosnál jóval több cukrot éget a szervezet, és az alkohol, ami nagy mennyiségben fogyasztva vércukorszint esést okoz, együttesen súlyos, akár eszméletvesztéses állapothoz vezethet.
A vizsgált személyeket két csoportra osztották, mérsékelt koffeinfogyasztókra (akik 160 mg koffeint fogyasztanak naponta – ez általában egy csésze kávénak felel meg), illetve rendszeres koffeinhasználókra (akik több mint 160 mg koffeint pusztítanak el naponta). A vérnyomás növekedése jelentős volt az energiaitalok esetében, szemben a placebo-itallal. Feltűnő volt a különbség a két csoport között is: a nem rendszeres koffeinfogyasztók vérnyomásában beállt változás duplája volt a másik csoporthoz képest. Amint arról korábban írtunk, az egész világon erősödik az energiaitalokat ellenzők tábora, egyre több kutatás foglalkozik a gyerekek és fiatalok fogyasztási szokásaival és azok egészségügyi következményeivel. Litvánia volt azonban a világ első országa, ahol betiltották az energiaitalok eladását fiatalkorúaknak. 35 ezer forintnyi pénzbírságot kaphatnak, akik megsértik a november 1-jétől hatályos jogszabályt. 17 ezer forintnyi büntetésre számíthat az, aki magánszemélyként 18 év alattiaknak vásárol energiaitalt.
Itthon összességében egy évben 44 millió liter energiaital fogy. Mit kell tudnia a szívbetegeknek a gyógyfürdőzésről, strandolásról? Ide kattintva találja erről szóló cikkünket!
Míg a fent említett készítmények általános fájdalomcsillapítók, addig léteznek kifejezetten a migrén ellen kifejlesztett, speciális rohamgyógyszerek. Ezek egyik csoportja, az ergotszármazékok, ma már korszerűtlennek minősülnek alacsony hatékonyságuk és sok mellékhatásuk miatt. Ezért alkalmazásuk az utóbbi években jelentősen visszaszorult. A speciális rohamgyógyszerek másik csoportja, az ún. triptánok a migrén ma ismert leghatékonyabb rohamgyógyszerei. E gyógyszercsoport tagjai közül hazánkban jelenleg az eletriptan és a sumatriptan érhető el. A triptánok tablettában adva is hatékonyan csillapítják a migrénrohamot, és a roham későbbi szakában adva is lényegesen hatékonyabbak a hagyományos fájdalomcsillapítóknál. A nehezen csillapítható fájdalmat is kezeli: a PENS-terápia sokaknak jelenthet megoldást - Egészség | Femina. Ugyanakkor a triptánok hatékonysága is alacsonyabb, ha a migrénesek kb. felére jellemző alllodynia (a fájdalom területén a bőr érintésére kiváltódó fájdalomérzés) kialakulása után alkalmazzák őket. A triptánok ellenjavalltak kezeletlen magasvérnyomás betegség, koszorúér-, vagy egyéb érszűkület esetén, korábbi stroke után, illetve egyes gyógyszerek rendszeres alkalmazása esetén (az ellenjavallatokról a gyógyszert felíró orvosnak kell döntenie).
Az Aimovig ezzel szemben ritkán alakultak ki, a leggyakoribb megfigyelt mellékhatások az injekció beadási helyén jelentkező reakciók, székrekedés, izomgörcsök és viszketés voltak. Általában a migrének számát már egy-két hónapon belül képes csökkenteni. Az Aimovig 70 mg készítményt a beteg saját magának adhatja be havonta egyszer az Amgen SureClick® autoinjektorával, és nincs szükség feltöltő dózisra. Egyes betegeknél havi 140 mg-os adag ajánlott. Fronthatás, migrén ellen - Pingvin Patika. Mi az, amit még nem tudunk a gyógyszerről? Mivel még ennyire új termék, a kutatók nem ismerik a hosszú távú hatásait. Éppen ezért további vizsgálatok szükségesek. Emellett a terhes nőkre, a magasvérnyomásban szenvedőkre és a szívbetegekre gyakorolt hatását sem ismerik. A CGRP blokkolása megnövelheti a szívrohamok és az agyvérzés rizikóját is - bár ezt a hipotézist az eddigi több ezer kezelés nem támasztotta alá. Az ára is elég borsos: annak ellenére, hogy a gyártók, az Amgen és Novertis, az Egyesült Államokban kettő ingyenes dózist biztosítanak a migrénes betegek számára, a további adagok évi kb 2 milliós kiadást jelentenek.
Hűtő hatású gyógynövény, erős illóolajainak köszönhetően felébreszti a testet. Illóolajából egy-két cseppet a halántékra is dörzsölhetünk, vagy párologtathatjuk a szobában. Kamilla A kamilla elsősorban gyulladáscsökkentő hatású gyógynövényként ismert, de a nők különösen jól reagálnak a hatóanyagaira. Sokakra kifejezetten nyugtatólag hat már a kamilla illata is. Főleg az izmok feszültsége által kiváltott fejfájás esetén lehet hatásos egy kamillaolajos bedörzsölés a vállakon, a nyakon, a halántékon és a fejtetőn, egy kamillás fürdő vagy egy csésze kamillatea szintén segíthet elűzni a fejfájást. Megfázás esetén gyakran jólesik egy jó meleg fürdő. Természetes módszerekkel a migrén ellen | Ridikül. Ha azonban a megfázást fejfájás is kíséri, legfeljebb testhőmérsékletű fürdőt készítsünk. A forró fürdő fokozhatja a fejfájást, ezért a fejfájás esetén alkalmazott gyógynövényes fürdő semmiképpen se legyen forró. Bodzabogyó, kakukkfű és borsmentalevél egyenlő arányú keverékéből 1 evőkanálnyit leforrázunk 2 dl vízzel, 10 percig állni hagyjuk, leszűrjük, majd ha langyosra hűlt, elkortyolgatjuk.
Egy-egy cseppel dörzsöljük a halántékunkat, illetve a felső ajkunk feletti területet. Jeget a homlokra! Tegyünk egy csomag fagyasztott zöldséget, vagy ha van, zacskóba tett jégkockákat a homlokunkra. Persze előbb tekerjük be konyharuhával, hogy ne a koszos zacskót nyomjuk a homlokunkhoz. Igyunk sós vizet Nem a hagyományos sót javasolják a szakértők, hanem a himalájai vagy a tengeri sót. S hogy miért? A sós víz többek között állítólag enyhíti a migrénes fejfájást, erősíti az immunrendszert, megnöveli az energiaszintünket és egyensúlyba hozza a vér szerotoninszintjét, továbbá visszaállítja a szervezet elektrolit- és sav-lúg egyensúlyát. A kávé a legjobb barátunk A koffein ugyanis csökkenti a szervezetben kialakult gyulladásokat és megemeli a vérnyomást. Persze nem szabad túlzásba vinni, a túl sok kávéval éppen az ellenkező hatást válthatjuk ki – és még számos más negatív hatása lehet a túl sok koffeinnek a szervezetünkre. Vigyünk magnéziumot a szervezetünkbe A sötétzöld zöldségek segítségével ezt könnyen megtehetjük, valamint a diófélék és a teljes kiőrlésű gabonák tartalmaznak még nagyobb mennyiségben magnéziumot.
- Gyakrabban jelentkezik fiatal, dohányzó férfiaknál. - Általában 30-90 percig tart. - A fejfájás kezelésére ma már számtalan lehetőség áll rendelkezésünkre. A gyógymódok típustól és egyéntől függőek lehetnek, így azok elrendelési minden esetben szakorvos feladata. Elsősorban felvesszük az anamnézist, majd a panaszok függvényében további kivizsgálást javasolhatunk, ami lehet belgyógyászati, szemészeti, fogászati kontroll és képalkotó vizsgálat (CT, MR, érvizsgálat) is – ismerteti dr. Prinz Géza, a FájdalomKözpont neurológusa. - A pontos diagnózishoz nagy segítség a fejfájásnapló, de legalább az, ha a beteg végiggondolja a következő kérdéseket. Milyen jellegű a fejfájás? Milyen gyakorisággal jelentkezik? A fej melyik részén érezhető? Mennyi ideig tart? Kíséri-e más tünet, mint hányinger, szédülés, fénytúlérzékenység? Milyen gyógymódokat próbált eddig a fájdalom csillapítására? A fejfájás hátterében álló okok alapos felderítése után megkezdhetjük a fájdalom megszüntetését. Mindezen információk birtokában a megelőző terápiák sikere és sikertelensége alapján lehet összeállítani egy terápiás tervet, amihez a beteg aktív együttműködése is szükséges.
Ezek után a beszúrt tűkön keresztül alacsony feszültségű áramot juttat a területre 20-30 percig. Az eljárás nem mondható fájdalmasnak, és annak végeztével a páciens nyugodtan folytathatja a megszokott életvitelét. A cikk az ajánló után folytatódik - A legmodernebb PENS-készüléken csatornánként állítható a frekvencia, az áramerősség, a kezelési időtartam és az elektromos hullám típusa is, így valóban pontosan azt és úgy kezelhetünk, amire az adott páciensnek szüksége van - hangsúlyozza dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a FájdalomKözpont sebésze, fájdalomspecialista, a neurálterápia és a HKO/TCM szakorvosa. - Előfordul, hogy valaki már azonnal érzékeli a fájdalomcsillapító hatást, másoknak ez később alakul ki a hetente végzett kezelések során. Ilyen panaszoknál válik be a PENS A PENS-terápia kifejezett célja a krónikus fájdalom csillapítása, éppen ezért nagyon jó tapasztalatok állnak rendelkezésre az alábbi problémák kezelésénél. Myofascialis fájdalom, az izom és az izombőnye fájdalmai, perifériás neuropátiás fájdalmak, fibromyalgia, fejfájás, migrén, gerincműtét után jelentkező hát- és lábfájás, arthrosis, vagyis ízületi kopás.
Ez is érdekelhet beauty and style Cardi B nem a kifinomult nőiesség híve, pedig a visszafogott stílus is jól áll neki: ilyen, amikor tényleg felöltözik » Legyen szó bármilyen stílusról, minden szettet feldob a jó öreg kardigán: ilyen sokoldalúan viselheted » Halványítja az elmélyült mosolyráncokat, csökkenti a toka méretét: 7 perces hatékony arctorna és masszázs egyben » Top olvasott cikkek Tudod, melyik város nevezetessége a Cifrapalota? 10 kérdéses kvíz az ország ismert látnivalóiból 6 étel és ital, ami kipucolja a veséket, és segíti a máj működését: a fogyást is beindítják 8 kvízkérdés Mátyás királyról, amire általánosban tudtuk a választ: ma mennyire emlékszel? Megérdemelten nyert a Sztarban Sztár győztese: "Örülök, hogy nem a nagyképű, hanem ő győzött! " Curtis volt felesége szebb, mint valaha: Krisztire rátalált a szerelem A migrénes roham összetettebb, kínzóbb az egyszerű fejfájásnál, és sokszor egészen ijesztő, szűnni nem akaró tünetekkel jár. A probléma - akár időlegesen, akár hosszabb távon - minden hetedik ember életében kialakul, a nőknél háromszor gyakrabban, mint a férfiaknál.