Életünk története: Életünk története 2. évad 1. rész 2021. 03. 08 - RTL Most Videó lejátszása......
Nyári Gábor, a műsor kreatív producere a műsor kapcsán az alábbiakat nyilatkozta: Az Életünk története szereplői olyan rejtélyes ösvényen járnak, ahová csak kevesen merészkednek. A harmadik évad párosai is olyan bátor emberek, akik tudják, hogy a ma egy nap a távoli múlt lesz. Életünk története horváth tamás teljes adás. Ők pedig – igaz, csak néhány órára de – 40-50 évet előre utaznak az időben, hogy mérlegre tegyék a sorsukat, a kapcsolatukat, átélve mindazt, amit csak azok élhetnek át, akikre a végső számvetés vár. Ám ez a kaland nem feltétlenül baljós, hiszen kiderül, hogy az, aki ott ül mellettük, talán velük lesz mindvégig, és együtt élik majd át a rájuk váró nehéz, vagy éppenséggel boldog pillanatokat. A műsort a Magyar Film- és Média Akadémia gyártja, producere Máté Krisztina. Az egyes részek október 9-től szombat esténként láthatók az RTL Klubon, a televíziós adást követően pedig visszanézhetők az RTL Most platformon. Íme az előzetes:
"Gyönyörű vagy! Szeretném megélni ezt. Tényleg szerelmes vagyok beléd, ha még így is tetszel"– tette hozzá Tomi, amire párja csak annyit mondott: "Meg is fogjuk! " Forrás: Blikk
Tudj meg mindent a low carb diétáról >>>
Quinoás receptek >>> 5. Ne igyál cukrozott üdítőket! Az alacsony szénhidráttartalmú étrendben mellőzni kell a finomított cukrot és az édesített üdítőket, sőt a gyümölcsleveket is. A kóla, a különféle szénsavas és a szűrt vagy szűretlen gyümölcsitalok elsősorban kalóriát tartalmaznak, alig van tápértékük. Tudtad, hogy egy egész alma a természetes rosttartalmának köszönhetően jobban eltelít, mint a vele arányos mennyiségű 100%-os almalé? Üres kalóriák helyett egyél valódi gyümölcsöt vagy igyál ásványvízzel hígított gyümölcslét! 5 diétás szomjoltó >>> 6. Szénhidrátszegény diétás linzer cukormentes lekvárral - Salátagyár. Mennyiség vs. minőség Nem kell ellenállnod a kísértésnek, ha rád tör az édesség utáni vágy, csak ne kapd le a polcról vaktában az első édes nasst. Ne a tetszetős csomagolás, hanem a beltartalom alapján válassz, és a mennyiség helyett a minőség legyen az elsődleges szempont. A sok cukrot (beleértve a fruktózt és a dextrózt), továbbá mesterséges ízfokozókat és ismeretlen E-ket tartalmazó csokiszeletek helyett örvendeztesd meg magadat egy minél magasabb kakaótartalmú táblacsokoládéval vagy egy falatnyi egészséges süteménnyel.
A szénhidrátszegény diéták 7 tipikus hibája | Nosalty Fogyás fekete hattyú A görögsalátához 2 szem paradicsomot, egy fél kígyóuborkát, egy közepes lilahagymát, 10 szem olivabogyót és 5 deka fetasajtot aprítunk össze. Kevés olívaolajjal, sóval és oregánóval ízesíthetjük. Padlizsán lasagna: Egy padlizsánt hosszú szeletekre vágunk és meggrillezzük. szénhidrát mentes ételek Egy kisebb jénaiba kevés olíva olajat kenünk és elkezdünk 2 tornyot építeni rétegekben. Alufólia alatt 20 perc alatt összesütjük. A fóliát eltávolítjuk, kevés reszelt sajtot szórunk a tetejére és további 5 percig sütjük. Ch csökkentett diéta. Minden a szénhidrátcsökkentett étrendről - 7 napos minta étrenddel. Tálaláskor adhatunk a tetejére friss apróra vágott bazsalikomot. Töltött sült gombafejek: 8 darab közepes méretű, gondosan előkészített, megmosott, megtisztított gombafejet sütőlapra rakosgatunk. Az előkészített lábakat apróra vágjuk, majd kevés fokhagymával olívaolajon fűszerekkel megpírítjuk. Rádobunk egy nagy marék megmosott spenót levelet és gyorsan összefonnyasztjuk. A tűzről levéve evőkanál reszelt light sajttal összekeverjük.
A szénhidrátok az intenzív edzések üzemanyagai, mivel ilyenkor az izmokban levő glükózt használjuk fel. Amint elfogynak glükóz tartalékaink, az izmok elkezdenek leépülni, ami rossz hatással lesz testünkre és anyagcserénkre is. Vajon neked működni fog? Ha a fogyás a cél, rövidtávon fantasztikus eredményeket érhetsz el vele. Viszont fontos megjegyezni, hogy hosszútávon nehezen tarthatóak, és amint visszatérsz a korábbi étkezési szokásaidhoz, úgy jönnek majd vissza a kilók is. Apróhirdetés Ingyen – Adok-veszek,Ingatlan,Autó,Állás,Bútor. Nagy eséllyel számíthatsz a jojó effektusra. Amennyiben valamilyen egészségügyi problémád van, mint a cukorbetegség vagy a magas vérnyomás, a szénhidrátszegény diéta remek választás lehet. Ha gyomor- és bélrendszeri gondjaid vannak, akkor bizonyos esetekben a rost kiiktatása is jó eredményt hozhat. Viszont, ha a célod csupán annyi, hogy fittebb és egészségesebb legyél, akkor egy kiegyensúlyozott étrend magas intenzitású testmozgással párosítva sokkal jobb eredményt hozhat. Fotó: 123RF
Egy kisebb tortaformát vékonyan kenj ki olivával, majd ötsd bele a masszát és süsd kb 40 percig. Én már megcsináltam nagyon finom! Brokkolipástétom Hozzávalók: 40 dkg brokkoli, 1/2 dl víz, 1/2 teáskanál tengeri só, 15 dkg túró, 1 teáskanál Vegeta, 1/2 teáskanál szerecsendió, 6 dkg reszelt sajt. Elkészítése: Megtisztítjuk a brokkolit, rózsáira szedjük. A szárát vékonyan meghámozzuk, hosszában félbevágjuk és 2 cm-es darabokra szeleteljük. Enyhén sós vízben kb. 18 percig főzzük. Jól lecsepegtetjük, hozzáadjuk a túrót és összeturmixoljuk. Ízesítjük Vegetával és a szerecsendióval. Elsimítjuk egy tűzálló edényben, megszórjuk a sajttal és 10 percig sütjük előmelegített sütőben 200 °C-on. Karfiolos sonka tepsiben (4 személyre) Hozzávalók: 15 dkg gépsonka, 1 kg karfiol (tisztán mérve), 2 dl kefir, 1 evőkanál liszt(vagy helyette étkezési keményítő), 1 csapott evőkanál ételízesítő, késhegynyi őrölt borókabogyó; a tepsihez 2 evőkanál olaj. Előkészítése: közepes tepsit olajjal kikenek. A karfiolt kis rózsira szedem, megmosom, lecsepegtetem.