"Relaxáljunk, kocogjunk és kacagjunk, változtassunk egy picit a komor, sötét gondolatfelhőkön, s még a legsötétebb kilátástalanságban is kíséreljük meg a válaszkeresést: mire jó mindez nekem, mire tanít, mire tesz alkalmassá? Hiszen "ami nem öl meg, az megerősít" - állította Nietzsche, a filozófus. A stresszhelyzeteket aligha kerülhetjük el. Tekintsük hát erőpróbának, és minden lehetséges támadásponton lépjünk fel a károsító hatások ellen. Felelősség önmagunkért, pozitív kihívásként szemlélt stresszhelyzetek, megküzdési bátorság - e három teendőről sose feledkezzünk meg! " Ez az üzenete Bagdy Emőke Pszichofitness című könyvének és 2 napos programjának. A tréning egyedi gyakorlatorientált tematikájáról az érdeklődőknek további tájékoztatást küldünk. A rekreációs célkitűzésű pszichofitness a belső útra vezet rá. Bagdy emőke pszichofitness 2 subtitrat in romana. Arra tanít, hogyan "társalogjunk" a stressz-terheléstől szenvedő szervezetünkkel. A tréningen megismerhetjük azokat az energizáló, erőgyűjtő és az immunrendszer aktivitását stimuláló műveleteket, amelyek segítenek a testi-lelki egyensúly, derű és kiegyensúlyozottság elérésében.
Ez a vademecum ("gyere velem") könyv a kíváncsiak és vállalkozó kedvűek számára született. Pszichofitness - Hangoskönyv (2 CD) - Book24.hu. Azoknak, akik, szeretnék, megismerni saját lelki működéseik^ titokzatos világát. (De nem öncélúan. Szeretnének, e tudás által olyan lehetőségekhez és készségekhez jutni, amellyel elősegíthetik, testi-lelki egészségük, megőrzését, jó közérzetük fizikai... bővebben 5% 3 990 Ft 3 790 Ft Kosárba Törzsvásárlóként: 379 pont 3 400 Ft 3 230 Ft Törzsvásárlóként: 323 pont 3 490 Ft 3 315 Ft Törzsvásárlóként: 331 pont Események H K Sz Cs P V 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 1
Miért jó a pszichofitness? Kultúránk extravertált, inkább a környezetre irányul az érdeklődésünk, mintsem önmagunkra, és inkább racionálisan viszonyulunk önmagunkhoz és a világhoz, mintsem érzelmileg. A belső folyamatokat, lelki történéseket és saját szervezetünk karbantartását teljességgel elhanyagoljuk. Nincsenek kiépített belső útjaink, hogy a lelki tájakon is jól eligazodjunk. A rekreációs célkitűzésű pszichofitness a belső útra vezet rá. Bagdy emőke pszichofitness 2.2. Arra tanít, hogyan "társalogjunk" a stressz-terheléstől szenvedő szervezetünkkel. Napjaink kemény küzdelemre parancsoló élethelyzeteiben leginkább saját erőnkre vagyunk utalva. Kíséreljük meg rejtett tartalékainkat felszínre hozni, életünk szolgálatára, egészségünk védelmére. Relaxáljunk, kocogjunk és kacagjunk! Változtassunk! – Dr. Bagdi Emőke
Feliratkozom a hírlevélre és elfogadom a hírlevélküldésre vonatkozó adatkezelési tájékoztatót hűségprogram REGISZTRÁLJON ÉS RENDELJEN AKÁR 24% KEDVEZMÉNNYEL! 16% 20% 24% Részletek Ajándékutalvány Vásároljon ajándékutalványt! Részletek
Pozsonyból óránként induló autóbusszal is megközelíthető a vár. Kattints a pozsonyi szállásokért >> Közelben érdemes még megnézni: Hainburg vára sétahajózás a Dunán Bajmóc Sok-sok tornyával, festői környezetével egészen meseszerű hatást kelt a Felvidék egyik leglátványosabb várkastélya. Picit kilóg a listán szereplő épületek közül, hiszen ebben a formájában alig több mint 100 éves. Bár már állt itt vár a XII. század óta, de 1889 után alakult ki a Loire-menti kastélyokra hasonlító épület mai formája. Bajmóc (fotó: pixabay) Meglehetősen bonyolult várszerkezettel (sokszögű óvár és a belső, ötemeletes, százszobás újvár), rengeteg folyosóval, kisebb és nagyobb várudvarokkal osztott épület termeiben jórészt eredeti berendezési tárgyakat láthatunk. A korábbi tulajdonos, Pálffy család gazdag örökséget hagyott hátra. Látnivalók a közelben - Vár a Dráva. Így az egykori nemesi életet bemutató kiállításon korabeli fegyverekkel, bútorokkal, műkincsekkel találkozhatunk. A vár alatti természetes barlangban található gróf Pálffy János síremléke.
Betléri kastély A XIX. században már át is építették a kastélyt francia mintára, amelyben játékterem, vendéglakosztályok, könyvtár is helyet kapott. A család egyébként a II. világháború végéig a kastélyban élt, majd az épületet államosították, de valamilyen csoda folytán az eredeti berendezéshez nem nyúltak. Erre a berendezésre alapozva ma egy főúri életet bemutató kiállítás található a kastélyban, amelyen végighaladva remekül látszódik, hogyan változott a divat, az ízlés a XVIII. század közepétől. Kiállítás a Betléri kastélyban A kastélyt egy több mint 80 hektáros park övezi, amely ma a legnagyobb botanikus kert Szlovákiában. Szászvári vár - Szászvár. Ha az épületbe nem is szeretnénk bemenni, a parkot kár kihagyni a programunkból. Csodaszép rétek, fás ligetek, patak, tavak várják a pihenni vágyókat. Jó tudni: A park ingyenesen látogatható, a kastély csak vezetéssel tekinthető meg. Szállások a Betléri kastély környékén >> Közelben érdemes még megnézni: Andrássy-mauzóleum Krasznahorka vára cseppkőbarlangok Kassa Árva vára (Ružomberoktól 25 km-re) Az Árva-folyó fölé magasodó, meredek sziklára épült várat nehéz nem észrevenni.
Az öböl több mint 900 halfajtának és 2000-nél is több tengeri gerinctelen állatnak ad otthont, ideértve a világ egyik legegzotikusabb és legritkább tengeri állatait mint például a kaliforniai disznódelfin és a cetcápa. Uruguay Dél-Amerika második legkisebb országa nagy számban vonzza a turistákat a főváros, Montevideo óvárosa miatt, amely múzeumok, szabadtéri piacok és éttermek számára ad otthont. Az ország festői szépségű tengerparti üdülőhelyekkel rendelkezik mint például Piriápolis és Punta del Este. Spanyolország Ez az európai ország kővárairól, hóval borított hegyeiről, hatalmas műemlékeiről és modern városairól ismert, amelyeknek köszönhetően kedvelt utazási célpont. Aktuális információk Boldogkő várából. A Pireneusok és a Picos de Europa híres, túrázáshoz ideális hegységek. A közelben található a Kanári-szigetek (a képen), melyeket vulkánkitörések alakítottak ki. Arizona, USA Az Egyesült Államok hatodik legnagyobb állama autós kirándulásokhoz is ideális olyan megállókkal mint a Monument Valley (a képen), a Grand Canyon és a Cathedral Rock.
A sort az I. Világháború katonái zárják. A közel másfél hektárnyi bekerített területen 2006-tól művészeti alkotótábor működik. A volt grófi istállóból kialakított csárda is várja vendégeit, a készülő szabadtéri színpad, a Csillagvár Esték rendezvénysorozatnak ad helyet. Az épület mintegy 40 méterre magasodik a Balaton fölé. Furcsa ferdesíkú falai, csillag alakja, lövésablakai, felvonószerkezete, egykori toronyra mutató falmaradványai, sarokbástyás sáncai, valamint görögkereszt alakú pincéje miatt egyedülálló a világon. Az ásatások során kiderült, hogy a vár és a sáncok területén, - Kanizsa török kézre jutásakor- elpusztult favázas, sárkunyhós település volt. Várak a közelben nyitva. A legendákban oly gyakran előforduló alagútrendszerre nem találtak. Fejérkő- a törökök ellen építettek A kevésbé ismert balatoni várak közé tartozik a Balatonföldvártól délre található Fejérkő vára. A vár érdekessége, hogy legnagyobb része téglából épült, az építtetők csak elvétve használtak követ, főként az alapoknál és a kapuknál.
Novo mesto ( IPA: [ˈnɔːvɔ ˈmeːstɔ], jelentése magyarul Újhely vagy Újváros, régi szlovén nevén Rudolfovo IPA: [ˈruːdɔufɔvɔ], németül Rudolfswerth IPA: [ˈʁuːdɔlfsvɛʁt] ill. Neustadtl IPA: [ˈnɔøʃtat]) város Szlovéniában és egyben a Novo mesto városi község nevű alapfokú közigazgatási egység székhelye. Fekvése [ szerkesztés] A Krka folyó partján található. Története [ szerkesztés] Keleti kelta tárgyakat találtak a város területén: maszkokat, bronz övlemezeket. A mai várost 1365. április 7-én alapították Rudolfswert ( szlovénul Rudolfovo) néven. Nevét alapítójáról, Habsburg IV. Rudolf osztrák hercegről kapta. Mai nevét hivatalosan az első világháború vége és Ausztria-Magyarország szétszabdalása után kapta – bár informálisan már korábban is használták. A második világháborúban sokszor bombázták a várost. Látnivalók [ szerkesztés] A város megerősített kastélya a Grad Grm, és Otočec, egy 13. századi vár a közelben van. A Kapiteljska cerkev sv. Miklavža katolikus templom az 1300-as években épült.
Bár az időjárás most kegyes a Balatonnál nyaralókhoz, ha netán mégis beütne a rossz idő, célszerű valami vízparttól távolabbi programot keresni. Ezért mi most olyan várakat ajánlunk kirándulásképpen, amelyet könnyebb-nehezebb, de garantáltan izgalmas túra során bármikor felfedezhetünk. Balatoni várkörkép Döbröntétől Fejérkőig, akár borús időben is. Szigligeti vár- a török ellen védte a Balaton vonalát A Balaton környékének talán legszebb fekvésű vára, ahonnan fantasztikus panorámával tárul elénk a tó és a környező tanúhegyek, de Szigliget még a déli partról is impozáns látványt nyújt. A várat a pannonhalmi apátság építtette 1260 és 1262 között. Az apátság után a várat a Lengyel család birtokolta, de közben egy évtizedig Török Bálint is volt a tulajdonosa. Legrégebbi része az öregtorony, amely a várhegy déli, legmagasabb pontján áll. A 14-15. században bővítették az alsóvárat, ezt a részt 1531-1540 között Török Bálint építtette. A szigligeti vár végvárként védte a Balaton vonalát a török háborúk alatt.
Értékelés: 17 szavazatból Az aktuális rész ismertetője: Uzun otthona felgyullad de a fiú még időben ki tud szabadulni. Celebi figyelemelterelésnek szánta a gyújtogatást, hogy Ömer, Ozan és az egész lakóközösség ne legyen a közelben, mikor megpróbálja elrabolni Günest. Ám Hülya embereivel közbe avatkozik és megállítják Celebit. Ám Celebi meggyőzi anyját, hogy segítsen neki Günes megszerzésében. A műsor ismertetése: A sokak által irigyelt Cemre Kayabeyli (Demet Evgar) élete rettegés a befolyásos férje mellett, aki veréssel és gyógyszerekkel kínozza. Csak az alkalomra vár, hogy lányával együtt megszökhessen. Rüya (Dilan Çiçek Deniz) a város leggazdagabb és legvonzóbb üzletemberének a menyasszonya, akire kiszámíthatóan fényes jövő vár. Barátnője, a befogadott Cicek (Hazar Ergüçlü) álma épp megvalósulni látszik, amikor végre az esküvőjére készülődhet szerelmével. Egy végzetes tűzeset azonban mindhármuk életét és elképzelt jövőjét felperzseli. A megmaradt hamuból kell a három fiatal nőnek újjászületve felállni és új életet kezdeni.