Kinek ajánlott a monitor szemüveg? Nem feltétlenül azoknak lehet szüksége rá, akik arcát a mindennapok során is hagyományos szemüveg ékesíti. A monitor szemüveg azoknak ajánlott leginkább, akik sok időt, több órát töltenek számítógép előtt, irodában dolgoznak. A ma használt számos digitális eszköz által kibocsátott nagy mennyiségű fény károsíthatja látásunkat. Erre nyújt megoldást a monitor szemüveg, vagy más néven kékfény szűrő szemüveg. A számítógép előtti látáspanaszok (Computer Vision Syndrome, röviden CVS) Egy védőszemüveg a monitor előtti munkavégzéshez ma már szinte elengedhetetlen. Munkavédelmi szemüvegek, kék fény és ipari szűrős. A számítógép előtt végzett munka számos olyan tünetet produkál, amely megnehezítheti mindennapjainkat, és amelyek könnyedén elkerülhetőek lennének egy számítógép szemüveg használatával. Ilyenek például: Homályos látás Az okostelefon vagy tablet hosszú időn át tartó használata homályos látáshoz vezethet, mivel ezek a természetellenes fényforrások zavarják a szemünket. Fejfájás vagy migrén Sokat fáj a feje, esetleg migrén gyötri?
Ez tipikus következménye lehet egy hosszú számítógép előtt töltött napnak, amit a nagy mennyiségű kék fény okoz (high-energy visible light-HEV). Száraz szem szindróma Egy hosszú irodában töltött nap után száraznak érzi a szemét? Ezt okozhatja az, ha sokáig és akár túl közelről nézzük a monitorunkat vagy tabletet, okostelefont és keveset pislogunk. Alvászavarok A természetellenes kék fény megnövekedett aránya káros lehet a szervezet melatonin szintjére. Ez által a szervezetünk belső ritmusa összezavarodhat, ami alvászavarhoz vezethet. A monitorszűrő szemüveg vagy számítógép szemüveg elérhető dioptriás és dioptria nélküli verzióban is. Kékszűrős szemüveg. Így ha egyébként nincs szüksége látáskorrekcióra, kék fény szűrő réteggel ellátott szemüveget akkor is igényelhet. A kék fény szűrő felületkezelés természetesen bármilyen szemüveglencse esetében alkalmazható, legyen szó egyfókuszú, bifokális vagy multifokális szemüvegről. A monitor szemüveg ára attól függ, milyen szemüveglencsére van szüksége. A dioptria nélküli monitorszűrő szemüvegek már igen kedvező áron elérhetőek, hiszen ebben az esetben nincs szükség látáskorrekcióra.
Akkor teszed a legjobbat a szemednek, ha ezeket minél kevesebbet használod! Természetesen tudjuk, hogy a mai világban ez szinte lehetetlen, ezért B-tervnek azt javasoljuk, hogy a képernyő előtt, használj speciális, monitor szemüveget, hogy csökkentsd a káros hatásokat. Kevésbé káros, ha bekapcsolom a telefonomon a kék fény szűrőt? Sok telefonban van beépített kék fény-szűrő mód, illetve a számítógépekre is tudsz tenni olyan programokat, amik úgy állítják be a fényerőt, színeket, stb., hogy minimalizálja a kék fény-kibocsátást. Sőt, néhány készülék automatikusan átáll kék fény szűrős, "éjszakai" üzemmódra egy bizonyos időpont után, hogy ne befolyásolja a melatonintermelést, és este könnyebben elaludj. Lehet, hogy te is észrevetted már, hogy a telefonod színei esténként sárgásabbnak tűnnek? Ez azonban az újabb kutatások szerint épp az ellenkezőjét érheti el: míg a kékes színeket az agyunk az estével, éjszakával, ezzel a pihenéssel kapcsolja össze, a sárgás fény a nappalra utal, és felébreszt.