Főtt tészta (köret) kalória tartalma: 158 kcal Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) ételben/italban, illetve a tápanyagok összetételét! Kategória: Köret Ennyiszer választották: 562143 Létrehozta: Admin Utoljára módosította: Megjegyzés: Mennyit ettél belőle? Rizstészta (főtt) kalória, fehérje, szénhidrát, zsír - Mennyi Kalória. kcal Mást keresel? USDA betöltések: 2017-09-05 14:58:10 dezso0724 Szólj hozzá! Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!
7 74. 6 Somen tészta (főtt) 131 4. 2 26. 0 Somen tészta (száraz) 356 11. 8 69. 8 Spagetti (főtt) 158 5. 1 42 Spagetti (száraz) 371 13. 5 Száraztészta (2 tojásos) 370 12. 6 1. 6 75. 0 Száraztészta (4 tojásos) 381 13. 0 2. 0 76. 0 Száraztészta (8 tojásos) 388 14. 2 Tarhonya (főtt) 138 5. 0 27. 0 Tarhonya (száraz) 342 12. 9 2. 7 66. 8 Teljes kiőrlésű tészta (főtt) 149 6. 7 26. 2 32 Teljes kiőrlésű tészta (száraz) 352 13. 9 64. 2 Üvegtészta (főtt) 200 0. 0 49. 2 33 Üvegtészta (száraz) 351 0. Spagetti tészta (főtt) kalória, fehérje, szénhidrát, zsír - Mennyi Kalória. 1 86. 8 Kalóriatáblázatok Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza. GI - Glikémiás Index. kaló - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória. KalóriaGuru
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve. Mennyi kalória van egy Penne tészta (főtt)-ban? A Penne tészta (főtt) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 156 kcal, fehérjetartalma 5. 4 gramm, zsírtartalma: 0. 6 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 31. 6 gramm. A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk. Mást keresel? Apróhirdetés Ingyen – Adok-veszek,Ingatlan,Autó,Állás,Bútor. Nézd meg itt: Tészták kalóriatáblázat Lépcsőzés Kocogás Úszás Biciklizés Aerobik Testépítés Torna Séta kaló - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.
A különféle ételek tápértéke függ az elkészítés pontos módjától, az étel összetevői (pl. gyümölcsök és zöldségek) a napfénytől és a föld tápérték tartalmától, ezért az itt megadott értékeket csak közelítően szabad alkalmazni.
12:15-nek: a legjobb minőségű szénhidrátforrás csak akkor igaz, ha barna rizsről van szó. A fehér rizs attól fehér, hogy minden lehántanak róla, ami tápanyagot tartalmaz. Kérdezőnek: a rizs, a barna rizs és a tészta is hízlal. A tészta rosszabb, mert fehér lisztből van. A barna rizs jobb, abban legalább van tápanyag, igaz, kalória is. Meg hát ugye szénhidrát. A tészta viszont üres kalória, tápanyag (vitamin, rost, fehérje) nélkül. Ha fogyni akarsz, a barna rizst is sajnos csak korlátozottan eheted, pl. vacsira nem ajánlott, és ebédre sem napi szinten. Helyette: párolt zöldség, saláta. Esetleg párolt zöldséggel kevert barna rizs. Ui: a barna rizst ugyanúgy kell elkészíteni, mint a fehéret. Főtt tészta szénhidrát tartalma. Előfőzöttet (vagy előgőzölt? nem emlékszem) vegyél, különben nehezen puhul meg.
ENERGIA FEHÉRJE ZSÍR SZÉNHIDRÁT 156 5. 4 0. 6 31. 6 kcal gramm gramm gramm KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM Energia 156 kcal Fehérje 5. 4 g Zsír 0. 6 g Telített 0. 1 g Egyszeresen telítetlen 0 g Többszörösen telítetlen 0 g Szénhidrát 31. 6 g Cukor 1 g Rost 1. 1 g Nátrium 0 mg Koleszterin 0 mg Glikémiás Index 47 VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEK Mennyiség NRV% A-vitamin 0 IU 3000 Alfa-karotin 0 µg 0 Béta-karotin 0 µg 0 Béta-kriptoxantin 0 µg 0 Retinol 0 µg 0 B1-vitamin (Tiamin) 0 mg 1. 1 B2-vitamin (Riboflavin) 0 mg 1. 4 B3-vitamin (Niacin) 0 mg 16 B5-vitamin (Pantoténsav) 0 mg 6 B6-vitamin (Piridoxin) 0 mg 1. 4 B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425 B9-vitamin (Folsav) 0 µg 200 B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2. 5 C-vitamin 0 mg 80 Cink 0 mg 10 D-vitamin 0 µg 5 E-vitamin 0 mg 12 Foszfor 0 mg 700 K-vitamin 0 µg 75 Kalcium 0 mg 800 Kálium 0 mg 2000 Likopin 0 µg 10000 Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000 Magnézium 0 mg 375 Mangán 0 mg 2 Nátrium 0 mg 2000 Réz 0 mg 1 Szelén 0 µg 55 Vas 0 mg 14 Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza.
Fehérrépa (főtt) kalória tartalma: 20 kcal Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) ételben/italban, illetve a tápanyagok összetételét! Kategória: Zöldség, fűszer Ennyiszer választották: 11692 Létrehozta: Gizus83 Utoljára módosította: Megjegyzés: Mennyit ettél belőle? kcal Mást keresel?