Figyelt kérdés Kevés edzessel es fogyókúra nélkül?? Ja meg, a combom, hogyan tudna kissebb lenni?? 1/3 anonim válasza: 100% Kevés edzéssel fogyás nélkül csak úgy, ha hátadra fekszel és behúzod. 2021. máj. 5. 22:18 Hasznos számodra ez a válasz? 2/3 anonim válasza: Ez esetben a kiálló részt csiszolópapírral csiszold le. 6. 09:12 Hasznos számodra ez a válasz? 3/3 anonim válasza: Gyúrj hasra, lábra meg ne! 2021. jún. 2. 04:04 Hasznos számodra ez a válasz? Hasizom edzése a kockahas eléréséért? Így csináld! | Peak Man. Kapcsolódó kérdések: Minden jog fenntartva © 2022, GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Figyelt kérdés Az a gond, hogy még gyerek vagyok és nem fogyókúrázhatok, amúgy nem nagy a zsírrétegem, de nem is tudom hogyan kell lemérni. Azt szeretném, hogy a csípőmnél legyen a zsír és ne a hasamon. 11év 35kg 150cm 1/9 A kérdező kommentje: Ja és még annyi, hogy nem tudok konditermekbe járni, itthon meg nincs semmilyen eszköz. 2/9 anonim válasza: 2014. jan. 9. 15:51 Hasznos számodra ez a válasz? 3/9 A kérdező kommentje: Na de tényleg, valami értelmes válasz? :D 4/9 anonim válasza: Sajnos erre azt nem lehet írni. 2014. Hogyan legyen kockás a hasam? (több lent). 16:03 Hasznos számodra ez a válasz? 5/9 A kérdező kommentje: Akkor legalább azt mondjátok meg, hogy hogyan kell megmérni a testzsírszázalékot. 6/9 anonim válasza: 35 kg-osan ne is fogyókúrázzál mert lemész 15 kilora és sok az esély hogy elmurdelsz 2014. 17:48 Hasznos számodra ez a válasz? 7/9 anonim válasza: Ismét egy hülyegyerek akit csak az érdekel hogy kockás legyen a hasa. Szerintem egy ideig felejts el ezt az egészet. 19:06 Hasznos számodra ez a válasz? 8/9 A kérdező kommentje: Azért kössz a válaszokat.
Ha nem pihensz eleget, a kortizol (stresszhormon) elárasztja a tested. Ez nemcsak a fehérje beépülését lassítja, de előszeretettel segíti elő a zsír lerakódását a gyomor környékén! Szóval az esti filmezés helyett válaszd inkább az alvást, relaxációt! Napi 7-8 óra alvásra szükséged van a fejlődés érdekében! Te hogy edzed a hasizmodat? Hasizom edzés a kockahasért 47472 megtekintés Egészséges sportoló edzés, hasizom, kockahas About Latest Posts Mező Mónika A Peak, magyarországi vezetője vagyok. Már 21 éve használom a Peak termékeket. Hogyan legyen kockás hasam? (7579846. kérdés). Az elmúlt 21 évben, dolgoztam női és férfi sportolókkal, fitnesz modellekkel és magammal is:), az étrend-kiegészítő szakmában. Magyarországon én ismerem a legjobban a Peak termékeket - bocsánat, de ez van - kérdezz, és mi segítünk. Latest posts by Mező Mónika ( see all)
Hogyan lehet kockás a hasunk?