A jóga párban jó(ga) • JÓGA KIHÍVÁS | Borka Andó - YouTube
Tudtad, hogy az OM vagy AUM mantrát nem csak egy jógaórán vagy meditáció elején, illetve gyanánt jó zengetned? Rengeteg jótékony hatása van, amiért érdemes a nap bármelyik szakában alkalmaznod. Olvasd tovább
Jobbra-balra csavarodj hátra felé, csípővel tarts ellen, nézz el a vállaid mellett. 5. Előrehajlás (Pascimoattanasana) Ez a gyakorlat lábnyújtó és idegrendszer stimuláló hatású. Közelítsd a homlokodat a lábszáradhoz, ahol tudod, erőlködés nélkül fogd meg a lábad, nyújtózz a gerinceddel. Kímélő, 10 perces jóga kezdőknek - 5 gyakorlat, amit végezz el minél gyakrabban, hogy fittebb és frissebb legyél. A gyakorlatokat mindenki saját felelősségre végzi. A torna megkezdése előtt mindenképpen konzultálj szakemberrel. Forrás: YouTube / Online Jóga Akadémia BABA FEJLŐDÉSE HÓNAPRÓL HÓNAPRA Mikor mit tud a babád? Milyen vizsgálatok várnak rá? Érzelmi, értelmi fejlődés csecsemőknél, babáknál, kisgyermekeknél Kattints ide >> [x] hirdetés Érdekesnek találtad ezt a cikket? Ha nem szeretnél lemaradni hasonló cikkeinkről, iratkozz fel hírlevelünkre.
Jóga dvd Miért gyere el a páros jóga workshopra? – Gyerekjógaország Ekapāda-pādāṅguṣṭhāsana - Egylábas nagylábujjfogás - SelfnessYOGA Yogatree Studio - páros jóga Jóga pózok, ahogyan még sosem láttad őket | 717 Best Arco yoga images in 2020 | Jóga, Páros jóga, Táncpózok 7. A jóga párban jó(ga) • JÓGA KIHÍVÁS | Borka Andó - YouTube. Kerék póz Ez a póz nem kevés egyensúlyérzéket kíván meg, de ha egyszer sikerül megcsinálni, érezni fogjuk, mennyire hatékony a mellkas, a karok, a lábak, a fenék és a has számára. A kerék póz rugalmasságunk határait feszegeti, segít hogy egyes mozdulatokat minél tovább ki tudjunk tartani. Merülő feltöltődés terápiás-kontaktjógával Merülj el társaddal a jóga terápiás oldalában, ahol a csend, a figyelem, és a segítő érintés szépsége találkozik a közösség és az együttműködés örömével. A KONTAKTMUNKA HATÁSAI A műhely során egyik ászanából lassan, pihenőkkel váltunk át a következőbe, partnerünk segítségével látva rá a korlátaink mögött elterülő, eddig ismeretlen terekre. A szinkronban, vagy felváltva végzett gyakorlatok során a finom rásegítést művészete is megélhető, ami később társad, családod, barátaid körében is használható tapasztalatot nyújt a szavak nélküli, finom testi kommunikációban.
Komoly nemzetközi sikert ért el Snétberger Ferenc és a Keller Kvartett 2021 februárjában megjelent lemeze, a Hallgató. Az album a hónap legjobb tíz klasszikus zenei felvételei között szerepel az Apple Music kínálatában, míg a viszonyítási alapnak számító The Classic Review portál az Editor's Choice rovatban április hónap legjobb klasszikus lemezei közé sorolta. 65 éves Snétberger Ferenc világhírű gitárművész - ATEMPO.sk | zenei-kulturális portál. "Kézzelfogható őszinteség és intenzív érzelem" – írja a felvételről az Apple Music, amelynek kínálatában márciusban a legjobb tíz album közé került a Hallgató. A The Classic Rewiew kritikusa pedig így ír: "valamennyi darab középpontjában a megemlékezés áll, annak többféle formájába betekintést nyerhetünk. " Az albumot több más nemzetközi sajtóorgánum is méltatta. "Fantasztikus együttműködés Snétberger és Keller András vonósnégyese között, amely végigvezet minket hat évszázadnyi zenén, John Dowlandtől egészen a 20. század nagy klasszikusaiig, Sosztakovicsig vagy Samuel Barberig"- fogalmaz a lemezről John Lewis, a Guardian kritikusa.
A Müpa Home közvetítéssorozata ezen a héten két kiváló hazai muzsikus, Snétberger Ferenc és Lukács Miklós koncertje mellett Bartók Béla 140. születésnapjáról is megemlékezik. Március 25-én ünnepeljük Bartók Béla születésének 140. évfordulóját. Az elmúlt 16 évben számtalan Bartók-szerzemény csendült fel a Müpa róla elnevezett hangversenytermében, így a jeles nap alkalmából ezekből válogattak össze egy estére valót, a legkiválóbb hazai muzsikusok tolmácsolásában. A népzenére épülő hegedűrapszódia különleges helyet foglal el Bartók művei közt, nemcsak hosszúsága miatt, hanem mert azok eredeti, népi előadásmódját is belekomponálta a zenébe. Ezúttal Fenyő László és kamarapartnerei 2014-es előadásában élvezheti a közönség ezt a lenyűgöző darabot. Bartók mindössze 22 éves volt, amikor Strauss hatására megírta első nagyzenekari kompozícióját, amelyben a magyar történelem héroszát, Kossuthot mintázta meg. A szimfonikus költeményt a Magyar Rádió Szimfonikus Zenekara adja elő, Kovács János karmester vezetésével.
Névnapi jazz - Ferenc 2020. október 04., Maloschik Róbert Október 2-án új sorozatot indítottam, amelyben magyar jazzmuzsikusok felvételeit játszom le Önöknek. Erről jut eszembe, vegyenek magyar jazz CD-ket, ezzel támogassák a COVID-19 járvány miatt nehéz anyagi helyzetbe jutott magyar jazzmuzsikosokat! Ma Ferenc napja van, ennek kapcsán a magyar jazzélet Ferijeinek felvételei jönnek.. Mielőtt belevágnánk, szeretném egy legendás amerikai Feri, a 12 éve halott Frank Sinatra (1915-1998) egészen különleges, napjainkban történő tettére felhívni a figyelmet. A 2015. április 21-én megjelent válogatás albuma, az "Ultimate Sinatra" az elmúlt öt és fél évben 116 hetet szerepelt a New York-i Billboard magazin un. "Top Jazz Albums" listáján. Ebből 66 hetet töltött Number One pozícióban. És hogy még tovább fokozzam a helyzetet, az idén mindössze 1 hétre szorult le az élről, mikor is februárban Pat Metheny legutóbbi CD-je, a "From This Place" került az első helyre. Azóta viszont újra az "Ultimate Sinatra" vezet az Atlanti Óceán túlsó partján!