A különböző gabonából készülő kásák, az egyik legkedveltebb reggelik lettek az egészséges életmódot követők körében. Az olcsó alapanyagokból pillanatok alatt elkészíthető laktató reggelik nemcsak finomak, hanem tele vannak értékes rostokkal, tápanyagokkal. Válogass a zab-, rizs-vagy hajdinakása receptjeink között.
Barna sokkal inkább egészség, bio és összetevő centrikusabb (volt) mint én. Mire jó a rizskása full. Régóta odafigyel arra, mikor és mit egyen és erre engem is megtanított, illetve a képzés még mindig tart:) mert bevallom nem olyan könnyű behozni a hátrányom:) Werk - Barna a konyhában előkészítette és lefotózta a riz spelyheket Werk - Mimi cica eléggé unta a dolgot:) Barna hatására például a napi 2 étkezés helyett most már napi ötször eszem (ez egyébként két hét alatt két kiló minuszt hozott. Ok mondjuk tisztító barnarizs diétán vagyok), nagyon odafigyelek az adagokra, hogy ne egyem magam tele (de nem is kell, hiszen kb két óránként eszem egy picit) és arra is, hogy teljes kiörlésű gabonákat vigyek a testembe. A húst először csak csökkentettem, most pedig már hetek óta nem is eszem (mondjuk ez inkább a húsfeldolgozásokról szóló dokumentumfilmek érdeme, amúgy évekkel ezelőtt 8 hónapig már voltam vega), próbálok a tej helyett is inkább vegán növényi italokkal ízesíteni (bio rizstej), a cukor helyett pedig inkább gyümölcsöt eszem, vagy mézzel pótolom az édeset.
Régen még ittam bolti vaníliás rizstejet, azt kedveltem, finomabb volt, mint a sajátom. Enyhe íze van, de az nem baj. Mert az olajos magból készülteknek elég jellegzetes ízük van, ami bizonyos esetekben bekavarhat.
Öt rész káliumot (jin) és egy rész nátriumot (jang) tartalmaz. Az emberi szervezet egészséges K/Na aránya 5:1 és 7:1 között van. A hántolatlan rizs tartalmaz szénhidrátot, fehérjéket, növényi zsírt, ásványi anyagokat, vitaminokat és vitálanyagokat. A gabonák közül a rizsben van a legtöbb cukor, ezenkívül a következő ásványi anyagokat és vitaminokat találjuk meg benne: kalcium, foszfor, vas, cink, fluorid, B- és E-vitamin, nátrium, kálium és kovasav. A natúr rizs összetétele teljes mértékig harmonikus és megterhelés nélkül ad energiát szervezetünknek. Négy-hét napos rizskúra A rizsdiétához a rizst energetikailag megváltoztatjuk, finomítjuk és ízesítjük az alábbi módokon: • Helyes főzéssel • Magas értékű, hevíthető finom olajok hozzáadásával A rizsdiétát ízlés szerint kiegészítheti például tönkölykenyér vagy kétszersült. A diéta 4 vagy 7 napja során állandó italunk legyen egy 50%-os teintartalmú, fermentálatlan zöld tea, amelyet köztes étkezésként fogyasztunk a tönkölykenyér mellé. Rizsdara - miért és mire jó?. Este a rizs mellé igyuk kedvenc salaktalanító teánkat, vagy gabonakávét kevés mézzel ízesítve – ez biztosítja a szervezet számára szükséges cukrot a diéta során.
A rizs gyógyhatását már ősidők óta ismerik: segíti többek közt a szervezet megtisztulását és regenerálódását. Az orvosok és természetgyógyászok többsége azonban csak a teljes értékű, hántolatlan, biotermesztésből származó natúr rizsnek tulajdonít gyógyító erőt. A rizshez elkészítéskor különböző gyógyfűszereket kevernek, mert így élelmi értéke és tápláló ereje még nagyobb lesz, finom energiái pedig kiegyensúlyozottabbá válnak. Az ilyen formában elfogyasztott rizs feloldja az energiablokádokat és segíti az életerő áramlását a testben, hogy megkezdődhessenek a gyógyulási folyamatok. Hatása nemcsak az egészséges súlycsökkenésben nyilvánul meg, de fokozza az életörömet és a vitalitást. Mire szolgál a rizskása?. Néhány nap alatt anélkül salaktalanítja a testet, hogy éhséget éreznénk vagy bármilyen más ételt kívánnánk. Egyensúly A természetes rizsdiéta a természet törvényei szerint tudományosan felépített egyensúlydiéta, amely az életenergiát állítja helyre. Gyógyerejének alapja az energia körforgásán alapuló egyensúlyi hatás.
Szabadgyökeres, 60/+ cm-es növények. A terméshez nő és hímivarú növény is szükséges, mivel kétlaki. Vitamintartalma és gyógyhatása miatt a gyógynövények királynőjének is nevezik. A növények neme csak az ültetést követő 3-4. évtől derül ki mivel magvetésből van. 5-10db növény között tapasztalatok szerint mindkét nem jelen van, csupa egyforma nemű növényt még nem sikerült összeválogatni. Ha fajta és ivarazonos növény érdekel, kérdezz!! Gyógynövényként és madárbarát sövénynek is felhasználható. A szabadgyökeres növényeket az őszi szezonban november 6 -tól december közepéig, illetve a tavaszi szezonban február végétől április közepéig küldjük (időjárás függvényében), de rendelést folyamatosan felveszünk rájuk ezen időszakon kívül is. A homoktövis (Hippophae rhamnoides L. ) az egyik legrégebben használt gyógynövény, termését a tibeti gyógyítók már több mint ezer éve alkalmazzák. Latin neve arra utal, hogy az ókori görögök lovaikat a növény termésével etették, hogy szőrük fényes, egészséges legyen.
Online vásárláskor megtudhatja, hogyan néz ki a szállítási mód. Mindenekelőtt biztonságosnak kell lennie a növény számára, hogy ne sérüljön meg. Egy másik fontos szempont az ár. Az árak egyre kisebb mértékben változnak. Nem lehet elfelejteni, hogy a tulajdonos vagy a gyártó szab előre meghatározott árat. Nézze meg ezt a cikket a homoktövis lé használatáról is. Az álló kertészeti üzletekben a palánták kiválasztásakor gondosan meg kell vizsgálnunk az egyes palántákat. Fontos, hogy ne legyen látható mechanikai károsodása, és ne legyenek gyulladásos vagy betegséges tünetei. Az online vásárlás sajnos korlátozza az üzem megtekintését és fizikai állapotának ellenőrzését. Ezért érdemes megfontolni az összes vásárlási lehetőséget.
Azt akarjuk, hogy a vásárlók megismerjék a termékeket és a termelőket is, és bizalommal forduljanak ismét hozzánk. Azt szeretnénk, hogy a bizalom legyen a termelő és vásárló viszonyának alapja, ehhez teremtjük meg a szükséges feltételeket. K: Hogyan néz ki a termelőszövetkezet felépítése, hogyan működik? V: A szövetkezet vezetésében, működtetésében a következők vesznek részt: alapító tagok, Igazgatótanács, elnök és ügyvezető igazgató. Mindenkinek jól meghatározott tevékenységi köre van, a termelők pedig egyre jobban bíznak abban, hogy a társulás kedvezően hat a munkájukra és növekedési lehetőségeket nyújt. K: Mi a termék promóciós stratégiájuk sarokköve? V: Termékeink frissek és helyi eredetűek: ezt a két tulajdonságot emeljük ki promóciós tevékenységeinkben. Termékeink hozzáadott értéke a termelők szenvedélyes munkájában érhető tetten és igyekezetükben, hogy a legjobb minőségű áru jusson a vevő asztalára. Büszkék vagyunk tagjaink sikerére. Például, a Delicium málnaszörp az első nemzetközi tanúsítvánnyal rendelkező romániai szörp, ami az jelenti, hogy éppen a miénk az első olyan szövetkezet Romániában, amelynek egyik tagja nemzetközileg elismert, tanúsított terméket gyárt.
Újra itt van az egészséges tavaszi zöldség, a medvehagyma időszaka. Cikkünkben összeszedtük, mi mindenre használhatjuk fel, és hogy mire kell figyelnünk, ha be szeretnénk szerezni. A medvehagyma szezonja körülbelül márciustól júniusig tart, ebben az időszakban megtalálhatjuk árnyékos, tápanyagban gazdag talajon, jellemzően erdőkben vagy patakok közelében. Ezt a hagymatípust – kevésbé közkedvelt nevén boszorkányhagymát vagy erdei fokhagymát – először a rómaiak és a kelták használták gyógynövényként, a gyomor, a belek és a vér tisztítására. IMMUNERŐSÍTŐ HOMOKTÖVIS MI MINDENRE JÓ A MEDVEHAGYMA? A medvehagyma az egyik legrégebbi gyógynövény Európában, gyógyító tulajdonságait főleg kénszerű illóolajainak köszönheti. A levelek leszedésekor vagy feldolgozásakor allicin keletkezik, ami egy kéntartalmú vegyület, amely a fokhagymában is megtalálható. Az allicin természetes antibiotikumként állítólag elpusztítja a gombákat és a baktériumokat. Mivel a medvehagyma sok C-vitamint tartalmaz, egyesek szerint az egészséges testsúly fenntartásában is segítséget nyújthat.
A talajt azonban humusztartalma és a víztartó képessége alapján is csoportosítjuk. Nem mindegy, hogy egy gyümölcsfa mennyire igényes a tápanyagtartalomra vagy a talajnedvességre. Először válasszuk ki, milyen gyümölcs alkalmas a talajunkra (alma, kajszi, szilva stb. ) és utána válasszunk fajtákat ('Jonathán', 'Vilmos' stb. ). Milyen gyümölcs való balkonra? Erkélyekre, balkonokra a kis méretű törpe fajták, oszlopos fajták valók, amelyek öntermékenyek és megbízhatóan teremnek. Hány évig élnek a gyümölcstermők? A fák több évtizedig élnek, a bokrok pedig maximum 10-15 évig. De ez fajtánként is változó. Például az almán belül is van olyan fajta, amelyik 25 évig él, némelyik pedig akár 40 évig. Mikor ültessük a gyümölcstermőket? A konténeres gyümölcstermőket egész évben ültethetjük, kivéve, amikor a talaj be van fagyva. A szabadgyökerű gyümölcstermőket csak a nyugalmi időszakban, novembertől márciusig ültethetjük (ha a talaj nincs befagyva), amikor a növények 'téli álmot alszanak'. Miért javasolt egy gyümölcstermőből többet telepíteni?