Próbáljátok ki Ti is és írjátok meg nekünk, hogy hogy ízlett! 🙂 Hozzávalók: 75 g gluténmentes zabpehely 50 g Revo vegán protein por 30 g natúr mogyoróvaj (cukormentes, sómentes) 100 dl cukormentes mandulatej 20 g aszalt szilva 50 ml víz 15 g kókuszreszelék 40 g cukormentes étcsokoládé Elkészítés: A zabot daráld le, amíg nem lesz lisztszerű az állaga, majd öntsd egy tálba, amihez add hozzá a fehérjeport, a kókuszreszeléket, a mogyoróvajat és a mandulatejet. Kezd el krémesre keverni, majd az asztalt szilvát vágd össze apró kockákra és keverd hozzá a masszához, amihez adj 50 ml vizet. Ezután keverd össze alaposan. Két darab sütőpapír között nyújtsd ki téglalap formára és egy késsel vágd fel egyforma szeletekre, majd ha ezzel megvagy tedd be a fagyasztóba 15 percre. Vegan Protein bar szelet 50 g Biotech USA - Légy Fitt websho. Ezután az étcsokit törd össze apró kockákra és tedd be a mikróba 1 percre, hogy megolvadjon, majd csurgasd rá a fehérje szeletekre. Ebből a mennyiségből összesen 10 db fehérje szelet készíthető. Tápérték 1 darabban: Kalória: 103 Fehérje: 7, 5 g Szénhidrát: 8 g Zsír: 4, 5 g Page load link
Gluténmentes, vegán házi protein szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Hozzávalók (10 darabhoz): 100 g Szafi Reform kakaós muffin lisztkeverék ( Szafi Reform kakaós muffin lisztkeverék ITT! ) 40 g Szafi Free vaníliás zabpudingpor ( Szafi Free vaníliás zabpudingpor ITT! ) 50 g Szafi Free rizscsíra smoothie proteinpor ( Szafi Free rizscsíra smoothie proteinpor ITT! Fehérje-, müzli-, energizáló szeletek – BioTechUSA. ) 20 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor ( Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT! ) 60 g Szafi Reform eritrit ( Szafi reform eritrit ITT! ) 2 g Cikória porkávé (kihagyható, de jobban kihozza az ízeket) ( cikória kávé ITT! ) 1 g só ( Szafi Reform himalaya só ITT! ) 100 g cocomas ( cocomas ITT! ) 140 g Alpro hozzáadott cukortól mentes mandulaital ( Alpro mandulaital ITT! ) + bármilyen olvasztott csokoládé a burkoláshoz (ennél zsírszegény házi csokimáz került rá) Házi csokimáz: 25 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor 25 g Szafi Reform eritrit 40 g víz Elkészítés: Mérjük ki és keverjük össze a muffin lisztet, a cikóriát és a kakaóport.
Tápérték táblázat Tápértékek (kókuszos csoki íz) 50 g Energiatartalom 739 kJ / 177 kcal Zsír 3, 5 g ebből telített 2, 1 g Szénhidrát 24, 2 g ebből cukor 15, 2 g Rost 2, 8 g Fehérje 10, 1 g Só 0, 29 g Tápértékek (meggy íz) 50 g 697 kJ / 167 kcal 1, 5 g 0, 2 g 27 g 17 g 1, 4 g 10 g 0, 31 g Figyelmeztetés Száraz és hűvös helyen tárolandó. Közvetlen napfénytől védett helyen tárolandó. Az allergének félkövérrel szedve kerülnek feltüntetésre az összeteveők közt. A termék fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos és egészséges étrendet. Gyógyászati célra nem alkalmas. VIDEÓS recept: Vegán fehérje szelet házilag! | Peak girl. Kérjük, ha bármilyen egészségügyi panasza, ismert betegsége van vagy várandós, szoptat, előbb konzultáljon szakorvosával, mielőtt elkezdené a termék fogyasztását, alkalmazását. Kérjük, minden esetben tartsa be az adagolási, tárolási és egyéb instrukciókat. Mindent megteszünk azért, hogy teljeskörű tájékoztatást adjunk termékeinkről, azonban ha bármilyen kérdése, aggálya lenne, kérjük vegye fel velünk a kapcsolatot, különösen akkor, ha bármilyen ételre, összetevőre allergiás vagy érzékeny.
REGENERÁCIÓHOZ KÉSZÍTETT TERMÉK A megfelelő hatás eléréséhez, edzés után fél órával fogyaszd el. Miért kell a szénhidrátot pótolni? A szénhidrát hozzájárul a normális izomregenerációhoz (összehúzódás) egy intenzív és/vagy hosszú edzés után. Miért kell fehérjét pótolni? A fehérje elősegíti az edzés hatására károsodott izomrostok újraépítését. MIT FOGYASSZ A FEHÉRJESZELET MELLÉ? Vizet a hidratációhoz (többé-kevésbé az izzadás szerint), kisebb adagokban; nátriumot a hidratáláshoz és a szénhidrátok jobb felszívódásához; bikarbonátokat a savasság felszívásához. Ezen okokból javasolt a bikarbonátokban és nátriumban gazdag víz fogyasztása. MILYEN ESETBEN SZÜKSÉGES A REGENERÁLÓ FEHÉRJESZELET FOGYASZTÁSA? A kevesebb több! Rövid és könnyű edzés után, vagy ha a következő étkezés az edzést követő egy órában megtörténik, nem szükséges regeneráló fehérjeszeletet fogyasztani (viszont az étkezésnek szénhidrátban, fehérjében és antioxidánsokban gazdagnak kell lennie! ). "A TÖBB PROTEIN JOBB"; "A WHEY A LEGJOBB A REGENERÁCIÓHOZ".
Valószínű az oka, a mandula, ami ugye egy finomság, belőle nyerték ki a fehérjét, így SEMMIHEZ SEM FOGHATÓ íze lett, és jómagam, tejsavó-ivóból is átpártoltam erre. ITT pedig VIDEÓN is megnézhetitek, hogy milyen gyorsan elkészíthető!
Sportolók számára ajánlott. Túlzott fogyasztása hashajtó hatású lehet. Gyermekek, várandós vagy szoptató nők nem fogyaszthatják. Tárold 15-22°C-os, sötét, száraz helyen, gyermekektől elzárva. Allergén figyelmeztetés: Az allergének vastag betűvel jelölve az összetevők között. Az ajánlott fogyasztási adagot ügyeljen, hogy ne haladja meg! A termék fogyasztása nem helyettesíti a változatos és egészséges táplálkozást. Gyerekek elől elzárva tartandó! Az eredmények személyenként eltérhetnek és nem garantáltak. A protein, szénhidrát, vitamin, kollagén, ásványi anyag tartalom más arányban hasznosul személyenként. A kép illusztráció, a termékleírást kérjük minden esetben olvassa el! Galéria
Elő egy tál popcornt, helyezkedjen el mindenki a kanapén, és jöhet is a családi mozidélután a legjobb családi filmekkel. Mi ezeket ajánljuk! Csaladi filmek 2021. 1/20 Kincsvadászok (The Goonies) Mikey és Brand, a két testvér barátaikkal egy hajdanvolt kalóz kincseinek nyomába erednek egy régi térkép nyomán. Útjuk során számtalan kaland várja őket, miközben nem is lehetnek biztosak benne, hogy a kincs létezik. A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz! « Előző 1/20 Következő » családi film film filmajánló filmek FŐOLDALI SLIDER szórakozás
A kosár egy babát rejt, akit a házaspár magához vesz. Az évek során még két csecsemő érkezik, így már három gyermeket nevelnek boldogan. Telnek-múlnak az évek, Lotte, Theo és Fritz okos és kedves gyermekekké cseperednek, akikben sok öröme telik mindenkinek, aki csak megismeri őket. Lotte egy nap találkozik egy ismeretlennel, és rájön, hogy ez az idegen faragja a csodaszép fabábukat, amiket a kislány korábban talált. A férfi nem más, mint Alexander király, aki 12 évvel ezelőtt elvesztette a feleségét és három gyermekét. Lottét nem sokkal később felkeresi egy vénasszony, hogy arra biztassa, testvéreivel együtt keressék meg a szüleiket. De hogy kik az igazi szüleik, azt csak az Igazmondó Madár tudhatja, aki a Varázshegyen él. Családi filmek 2020. Onnan viszont még senki nem tért vissza. … RTL Klub – szeptember 25., 15. 50 12 éven aluliaknak nem ajánlott! George (Brendan Fraser), Tarzan késői utóda szenvedélyes szerelemre lobban a gyönyörű Ursula (Leslie Mann) iránt. Felcsillan számára a modern városi élet kényelmének lehetősége, végül mégis úgy dönt, visszatér a dzsungelbe, hogy elűzze a könyörtelen orvvadászokat, és megvédje barátait: Ape-et, a bölcs majmot, Tookie Tookie madarat és Shepet, a megbízható elefántot.
10. 21. 13:45 Átok vagy áldás az idősebbik gyerkőc számára, mindenesetre tény, hogy egy új jövevény érkezése minden családot komoly kihívások elé állít. Ezt a Bébi úr első részében Tim... több» animáció | családi | fantasy | horror | kaland | romantikus | vígjáték Amazon Prime Video Bármilyen hihetetlenül is hangzik, 125 év bizony el tud repülni egy pillanat alatt. Top100 - A legjobb családi filmek 2021-ben | Listák | Mafab.hu. A Hotel, ahol a szörnyek eltölthetik megérdemelt pihenésüket, szinte csillog-villog, noha Drakula is... több» akció | családi | fantasy | kaland | vígjáték A Disney ikonikus kalandparkja által inspirált Dzsungeltúra egy akciódús, az 1900-as évek elején az Amazonas dzsungelében játszódó kalandfilm, melyben Dwayne Johnsont egy karizmatikus... több» családi | kaland Miután nagyapja elhunyt, a 20 éves Alma úgy dönt, hogy felkeresi gyerekkori otthonát, amely a nyugalom szigete a kanadai erdők mélyén. Nem sokkal megérkezése után azonban két elárvult... több» akció | animáció | családi | dráma | fantasy | kaland | musical | sci-fi | vígjáték Az Én kicsi pónim franchise harmadik egészestés mozifilmje 2021-ben a mozikban.
Amikor Aladdin megszerzi a tárgyat, meglepetésére egy dzsinn bújik elő belőle, aki teljesíti három kívánságát...