Bejelentkezés KISKUNFÉLEGYHÁZI MÓRA FERENC GIMNÁZIUM Órarend
Péntek 18:00-19:00 Új Kezdő Kubai Salsa Péntek 19:00-20:00 Új Kezdő Bachata
Kapusné Iván Orsolya Idegennyelvi munkaközösség, Francia nyelv, Humán munkaközösség, Magyar nyelv és irodalom, Dráma és tánc a humán munkaközösség vezetője További információk... Fogadóóra: előzetesen egyeztetett időpontban Karácsonyi Melinda Olasz nyelv Osztályfőnök 9/D, Olasz nyelvi fakultáció, Színész, Dráma tanár, Osztályfőnöki munkaközösség 0670-384-7825 Fogadóóra: Hétfő 3. Vetési Albert Gimnázium - Hírarchívum. óra (9. 50-10. 35-ig)
VENI SANCTE - 2015. 02 40. Tanévnyitó ünnepély Dr. Korzenszky Richárd tihanyi perjel előadása Ballagás 2015 Vidámballagás - Utolsó tanítási nap 2015 Csinimóra 2015 Alós öko 2015. Diákolimpia Megyei Atlétika Döntő II. korcsoport Örökös ökoiskola cím elnyerése 2015. Gödöllő, országos mezei futó bajnokság Zarándok csoportunk Tihanyban Napközisek kiállítása 2015 Ovis napok a Móra - iskolában 15. Regionális Német Nemzetiségi Szavalóverseny 2015. Felvételi tájékoztató | Móra Ferenc Gimnázium. 15 Mórás zarándokcsoport - Bakonybél 2015. január 2015. 06 - Vízkereszt Felsős farsang - 2015 Karácsonyi ünnepély 2014 Mézes reggeli 2014 november Egészségnap 2014 Martinstag vember 2014 56-os megemlékezés 2014 Szép nyári nap "Űrmanók" csapat - Apró kezek, csoda kertek Atlétika 2014 Nemzeti Összetartozás Napja - 2014 Német nyelvű szentmise (kitelepítés emlékére) Regionális Német Nemzetiségi Szavalóverseny 2014 Rákász Gergely koncert Korcsolyázás 5. a 2014 Atlétika 2013 Sítábor 2013 Aktuális MÓRA-BÜFÉ ÁRLAP (2022. ) > Megtekintés < VÁLTOZÁS! A havi étkezési díj befizetése csak a Kossuth Lajos Gimnázium melletti Kollégium épületében lehetséges!
D Takács Gergely 2010- informatika nevelőtanár Tóbiás Gábor 2013- informatika osztályfőnök, 13. Ht Tokajiné Pekk Bernadett 2009- Tóth Attila 2011- történelem, földrajz osztályfőnök, 12. Étlap | Kiskunfélegyházi Móra Ferenc Gimnázium. B Tóth Ferenc 1986- matematika, fizika osztályfőnök, 9. B munkaközösség-vezető Tóth Gergő 2014- nevelőtanár Tóthné Móra Melinda 1985- matematika, fizika osztályfőnök, 11. A munkaközösség-vezető Vida-Bényei Judit 1995- Boós Ferenc 2012- belügyi rendészeti ismeretek óraadó Klajné Patai Andrea 2013- fegyveres szervek és vagyonvédelem óraadó Nagy Csaba 2011- belügyi rendészeti ismeretek óraadó Kotánné Ördög Klára 2013- ének-zene óraadó Kovács Józsefné 2013- ének-zene óraadó
Először mindig az kerüljön a szűrőbe, amelynek a legtöbb idő kell. Hogyan végezhető a párolás? A legegyszerűbb megoldás, ha beszerzel egy párolóedényt, ez nagyon hasznos, főleg akkor, ha fontosnak tartod az egészséges táplálkozást. Az eszköz hiányában is párolhatsz, ekkor egy edényre, fedőre és szűrőre lesz szükséged. Az edény feléig tölts vizet, forrald fel, majd amikor bugyog, a szűrőt helyezd bele úgy, hogy az alja ne érjen a vízbe. A zöldségeket tedd a szűrőbe, a lángot vedd takarékra, fedd le az edényt, és nézd az órát! A párolt zöldségeket nem szabad hűteni, fűszerezni viszont nagyon ajánlott! Az ízesítéshez használhatsz olívaolajat, vajat, sót, borsot, frissen aprított zöldfűszereket ízlés szerint. Változatos köretek? (11127545. kérdés). Mennyi idő kell a zöldségeknek? Attól függ, milyen zöldségről van szó. A párolás során egy villa hegyével ellenőrizheted, mennyire puhultak meg a zöldségek. Az időnél az is mérvadó, hogy mekkora darabokban kerül a szűrőbe az adott alapanyag. Mutatjuk a megfelelő párolási időket. A kelkáposztaleveleknek 10 perc bőven elég.
Botos Claudia 2022. január 8. A párolt zöldség nagyszerű köret, egészséges és ízletes, a készítésénél azonban résen kell lenni, hisz egyszerű feladatnak tűnik, mégis könnyű elrontani. A legnagyobb hiba párolt zöldség készítésénél, ha túlfőzöd. Ilyenkor nemcsak az ízélményen rontasz, hanem a zöldséget megfosztod vitamintartalmától is. A párolt zöldség akkor tökéletes, ha roppanós, így áldásos hatásai is megmaradnak. Érdemes ízesíteni, egy kis vaj és különböző fűszerek még finomabbá teszik. Hogy tökéletes legyen a párolt zöldség, be kell tartani néhány egyszerű szabályt. 8 fűszeres karfiolos fogás, mert igenis lehet ízes ez a zöldség | Nosalty. A cél érdekében konyhai időzítőt is beszerezhetsz, így biztos annyi idő tölt a zöldség a vízben, amennyit kell. A zöldségek méretére is figyelj! A párolni kívánt zöldségeket mindig egyforma méretűre darabold. A legjobb, ha a különböző zöldségeket külön készíted, de ha szeretnéd, egyszerre is végezhető a folyamat, vagyis például a sárgarépa és a brokkoli együtt is készülhet. Ilyenkor azt tartsd szem előtt, hogy a zöldségek párolási ideje nem egyforma.
Élvezd a medvehagymát! Így főztök ti – Erre használják a Nosalty olvasói a... Új cikksorozatunk, az Így főztök ti, azért indult el, hogy tőletek, az olvasóktól tanulhassunk mindannyian. Most arról faggattunk benneteket, hogy mire használjátok az éppen előbújó szezonális kedvencet, a medvehagymát. Fogadjátok szeretettel két Nosalty-hobbiszakács receptjeit, ötleteit és tanácsait, amiket most örömmel megosztanak veletek is. Így készíts tökéletes párolt zöldséget: a vitamintartalma is megmarad - Technológia | Sóbors. Nosalty Ez lesz a kedvenc medvehagymás tésztád receptje, amibe extra sok... Végre itt a medvehagymaszezon, így érdemes minden egyes pillanatát kihasználni, és változatos ételekbe belecsempészni, hogy még véletlen se unjunk rá. A legtöbben pogácsát készítenek belőle, pedig szinte bármit feldobhatunk vele. Mi ezúttal egy istenifinom tésztát varázsoltunk rengeteg medvehagymával, ami azonnal elhozta a tavaszt. És csak egy edény kell hozzá! Hering András
Párolt zöldség Ha nem vagy annyira éhes, tényleg csak valami könnyedre vágysz, készíts párolt zöldséget. A párolás, mint technológia, nagy előnye, hogy a zöldségek vitamintartalma szinte teljes egészében megmarad, így nemcsak diétás, de egészséges vacsorát is tálalhatsz. Bármilyen zöldséget megpárolhatsz, ízlés szerint válogasd őket össze. Fasírt A sovány húsból vagy zöldségből készült fasírt is jó választás lehet estére, ha sütőben, zsiradék nélkül vagy minimális zsiradékkal sül. Ez a cukkinipogácsa vagy répafasírt például diétás vacsoraként is megállja a helyét, de a citromos csirkegolyóval sem lőhetsz mellé, ha sütőben készül. Hal A sovány hal is jó választás estére, a legjobb, ha a zöldségekhez hasonlóan párolva készíted el. A zöld tea gőzében párolt hal tökéletes vacsoraötlet, ráadásul nagyon egészséges, fehérjében és omega-3-ban gazdag. Sütőben is megsütheted a halat, a tőkehalfilé megfelel erre a célra, de a lazacot sem érdemes kihagyni a repertoárból. Natúr csirkemell A hal mellett a sovány hús is jó választás, például a csirkemell, főleg, ha natúr, csak minimális fűszer vagy zsiradék van rajta, nem kerül rá szósz vagy sajt.
A férfi 12, 1 kg-ot adott le úgy, hogy csak gyorsételeket fogyasztott - a kulcs a mennyiség volt. 8. Tanító hatás A kalóriaszámolás módszere hamar berögzül, fejből vágni fogod mely étel laktat és mégse hízlal, illetve mi az ami ártalmatlannak tűnik, mégis tönkreteheti a diétádat. Rámutat arra is, hol hibázol: ha például sportolsz, de mellette sokat eszel, látni fogod, hogy miért nem fogysz és miben kell változtatnod. 9. Külföldi sikerek A módszer külföldön már bizonyított és egyre sikeresebb. Ez ösztönzött minket is arra, hogy itthon is bevezessük, kiemelt figyelemmel a magyar ételekre és étkezési szokásokra. 10. Közösség Célod elérésében sokat segíthet, hogy egy olyan aktív közösségbe kerülsz, akik szintén fogyni szeretnének. Kérdéseidet, probémáidat, tapasztalataidat közzé teheted fórumunkban, vagy facebook oldalunkon. 1/10 Ideális testsúly kalkulátor Napi kalória kereted Napi tápanyag javaslat Figyelem: ma fogyasztottál hiányos információs ételt (keresőben ikon), ezért az összegzés pontatlan lehet!
Így készül a karfiol sajtos rakott: Forraljunk fel egy nagy fazék enyhén sós vizet. Hozzáadjuk a karfiol rózsákat, és 5 percig főzzük. Lecsepegtetjük és félretesszük. Egy közepes serpenyőben felolvasztunk 3 evőkanál vajat. Hozzáadjuk a lisztet, és folyamatosan keverjük körülbelül egy percig, amíg besűrűsödik. Felverjük a tejjel és felforraljuk. Folyamatosan kavargassuk sűrűre, körülbelül 1 percig. Vegyük le a tűzről, és keverjük hozzá a fahéjat, a Dijont és a Gruyere-t. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. Egy közepes tepsiben keverjük össze a főtt karfiolt és a szószt. A tetejére tesszük a parmezánt és a zsemlemorzsát, valamint a maradék evőkanál olvasztott vajat. Süssük aranybarnára és bugyogósra. Melegen tálaljuk. Hogyan tároljuk és melegítsük fel a karfiol gratint Az au gratin karfiol a legjobb azonnal fogyasztható, de a maradék akár 5 napig is friss marad a hűtőszekrényben. A legjobb eredmény elérése érdekében melegítse újra a maradékot a sütőben (15 perc alatt 350 F-on). Le lehet fagyasztani a karfiol gratint?