A kenyeret leváltottam abonettre, valahogy jobban esett a ropogós textúra, a vizet pedig néha teával helyettesítettem. Első nap: bio zöldbúzafű koktél A búzafűlé émelyítő íze reggel egyáltalán nem esett jól, viszont éppen emiatt nem esett nehezemre egész nap innom, folyamatosan szomjas voltam. Meleg teával (persze üresen) kedveztem a néha korgó gyomromnak, viszont délutánra már a kenyér gondolatától is rosszul voltam, uzsonnára sem bírtam megenni az egy szeletet. Második nap: bio zöldséglé Visszatekintve a hét csúcspontja, nagyon kívántam már valami sósat, az ital íze pedig tényleg kellemes volt. Keddtől ettem abonettet a kenyér helyett, 1-2 szeletet ugyanúgy, ahogy az eredeti tervben volt a kenyérrel. Dr. Steinberger 5 napos fitness program - Dr. Steinberger - Egészség Shop áruház. Az 5 nap legjobb napja volt, egyáltalán nem voltam éhes, az ivás is egyre könnyebben ment. Egyetlen hátulütője volt a második napnak, rettenetesen fáradt voltam. Enyhe fejfájás jelentkezett, de szerencsére el is múlt, viszont egész nap olyan takarékon voltam, mint aki egy kiadós hasmenéses vírus után lábadozik.
Magas gyümölcstartalmú, különlegesen jó ízű, minden tekintetben nemes nektár-kompozíció, amely a legzamatosabb meggyfélékből készült. Kosárba teszem A einberger Energie Plus magas dózisban tartalmaz B12-vitamint, amely elengedhetetlen a megfelelő fizikai és szellemi teljesítőképesség eléréséhez, de kiemelkedően jó energiaforrás terhesség, szoptatás, erős fizikai leterheltség, komoly stressz vagy betegség esetén is. Már 1 dl (100 ml) fedezi a fejlődésben lévő gyermekek napi vas- és C-vitamin szükségletének jelentős részét. A fekete gyümölcsű berkenye (arónia) kiemelkedően magas antioxidáns tartalommal rendelkezik. Hatékonyan és természetesen segítheti az emésztést. Régi családi recept szerint készült, gondosan válogatott, jóízű aszaltszilva-kivonatból. Kipróbáltuk a Dr. Steinberger 5 napos fitnesz programot | INSIGHT. Biológiai termesztésű kalóriaszegény fehérkáposztából készül, így fogyasztása szénhidrátszegény étrendnél is megengedett. Kedvezően hat a bélflórára, kíméletesen elősegítheti az emésztést. Szervezetünk immunrendszerének támogatásához elengedhetetlenül fontos, hogy nap mint nap elegendő mennyiségű, természetes forrásból származó antioxidánsokat fogyasszunk.
1 szelet 3-4 grammnak felel meg. Én a rozsos kenyér helyett sütöttem gluténmentes kenyereket (Szafi és Éden Prémium). A vitaminjaimat végig szedtem (B12, C, D és multivitamin). Most pedig nézzük a részleteket: Nap – Búzafűlé Súlyom: 47, 8 kg Vízfogyasztás: 3, 5 l Mozgás: 7 km gyaloglás Erő: a megszokottnál kicsit gyengébb voltam, főként délelőtt Fejfájás: 1-2 percig enyhe nyomást éreztem, de csak ezen a napon. Dr steinberger 5 napos diéta izle. Úgy gondolom, hogy a fejfájás a koffeinmentes életmód miatt kerülhetett el, de ez csupán feltételezés. Emésztés: rendben Puffadás: nem jelentkezett Egyéb: Ízek és gyümölcsök hiányoztak Reggeli: 06:00 Kifejezetten örültem a búzafűlé édeskés ízének, a reggelit követően teltség érzetem volt, de 2 óra múlva már kezdtem éhes lenni. Tízórai: 09:00 Éhes voltam. Újra 2 óra teltség érzetet biztosított, de a víz segített. Ebéd: 12:00 Éhes voltam, picit szédültem. Uzsonna: 15:00 Éhes voltam. Vacsora: 18:30 Ekkor már nem voltam olyan éhes, mint az előző étkezéseknél, tovább is bírtam étel nélkül Este 9-kor újra éhes lettem, ekkor viszont már csak vizet ittam.
Étkezések: 8. 10, 13. 30, 18. 30 5. nap: Az utolsó nap, pedig már kezdtem megszokni az egészet. A répalé első hangzásra furcsának tűnt, de szerintem egész jó íze van, kicsit édes. Kenyérből már sokkal kevesebbet ettem, mint az első napokban, az energiaszintem is kifejezetten jó. Délután már azt tervezgettem, mi lesz az első étel, amit enni fogok, és vajon hogyan fogja a gyomron mindezt viselni. Semmi különös nem történt, büszke voltam magamra este, lefekvés előtt, hogy végig tudtam csinálni az egész kúrát csalás nélkül (pedig hányszor megfordult a fejemben…). Étkezések: 7. 50, 11. 20, 16. 00 Összegzés, vélemény Az első három nap nagyon elég nehéz volt, hiányoztak az ízek és a finom ételek. Csütörtökre és péntekre már nagyjából hozzászokott a szervezetem a megváltozott körülményekhez, így akkor már teljesen elviselhető volt a program. Szerencsére semmilyen "mellékhatás" nem jelentkezett nálam: nem volt fejfájásom, se hasmenés, nem szédültem. A napi 3 liter folyadék hatására viszont nagyon szépen kisimult a bőröm, főleg a combomnál és a csípőmnél vehető észre legjobban.
Az SUV amelyet arra teremtettek, hogy élvezd a városi létet. Ma is és holnap is. Új Fiat 500X Mirror: vezessen a jövőbe. Innovatív megoldások és csúcstechnológia. Most már az új 500X Urban is elérhető high-tech megoldásokkal, selyemfényű betétekkel, új full LED-es első fényszórókkal és gazdag alapfelszereltséggel. Részletek Stílusos támogatás A első és hátsó parkolóradaroknak köszönhetően az új 500X Lounge-ban mindig lesz valaki, aki támogat. A szenzorok segítenek abban, hogy megvédd a lökhárítók épségét és szépségét. Hívd fel a figyelmét mindenkinek Kelts feltűnést a 18"-os alumínium felnikkel és készült fel arra, hogy stílusosabban és elegánsabban kelj útra. Modell alkat Legyél magabiztos és mutasd meg mindenkinek stílusodat. Erre tökéletes eszköz a Fiat 500X Lounge kéttónusú fényezése. Újratervezett lökhárítói még karakteresebbé varázsolják az 500X-et. Vedd magad körbe stílussal Az új 500X Lounge tele van belső szépséggel, amelyet itt az ideje felfedezni. Helyezd magad kényelembe és érezd a techno-bőr betétes ülések, a karosszéria színű műszerfalbetét és az összetéveszthetetlen 500 jelvény eleganciáját.
VEZETÉSTÁMOGATÓ TECHNOLÓGIÁK KÉNYELEM ÉS BIZTONSÁG Táblafelismerő rendszer Az első szélvédőbe épített kamera képét használva a rendszer felismeri a főbb jelzőtáblákat, a leolvasott táblát megjeleníti a központi kijelzőn és értesítést küld, ha túl gyorsan mész. Intelligens tempomat Aktiválása után nem engedi a táblafelismerő rendszer által leolvasott legnagyobb sebesség fölé gyorsulni az autót. Sávelhagyást megelőző rendszer Ez az okos rendszer figyelmeztetést küld, ha véletlenül, irányjelző nélkül elhagynád a saját sávodat. A sávtartó a központi kijelzőn figyelmeztetést küld és növeli a kormánykerék érzékenységét. 6 légzsák Biztonságban, így passzív biztonságban is kimagasló a 6, kétfázisú első, oldalsó és függönylégzsákokkal. Első és hátsó parkolóradar Első és hátsó szenzoraival az 500X Urban segít azzal, hogy a legnehezebb manőverek közben jelzi, ha egy tárgyhoz túl közel kerülsz. Első és hátsó parkolóradar
Fedezd fel az új 500X Cross ergonomikus és kezelőszervekkel felszerelt új kormánykerekét. A te jegyzetfüzeted Mostantól sokkal egyszerűbb és felhasználóbarátabb lesz a kalandozás. Minden, az utazásoddal kapcsolatos fontos, valós idejű információt megtalálsz a 3, 5" TFT kijelzőn. Uconnect™ 7" HD LIVE DAB Készülj a következő nagyszerű kalandodra. A szériaként elérhető Uconnect™ 7" HD LIVE rendszerrel a barátaid, a lejátszási listáid és a térképeid is csak egy kattintásnyira lesznek tőled. Mopar® Connect Következő generációs technológiájával a Mopar® Connecttel a törődés mindig kézben tartható. Tudod, hol parkoltad le az autót, kinyithatod, vagy bezárhatod a zárakat, minden mozgásáról értesülhetsz és push üzenetet is kaphatsz a telefonodra, hogy semmit ne hagyj az autódban. *Magyarországon nem elérhető. A képek illusztráció célját szolgálják, hogy a tényleges szín kombinációkat, anyagokat, stb lássa, és további információért látogasson el a kereskedésünkbe
Ismerd meg stílusát, amelyet megannyi hajózásból ismerős elem ihletett, és legyél közúti tengerész. SZICÍLIA NARANCS SZÍN Tűnj ki a tömegből minden helyzetben. Új színével az 500X-et biztosan észre fogják venni, bármerre is mész. CSÚCSTECHNOLÓGIA, LEHENGERLŐ STÍLUS Egyedi beltéri elemek, matt ezüst műszerfalbetét és még több technológia a mindennapi utazásokhoz. Az 500X Connect itt van érted. Bárhol, bármikor. AZ EGYETLEN IRÁNY A JÁRATLAN UTAK FELÉ Az 500X Cross az első és hátsó védőlemezekkel és vakmerő crossover elemeivel az 500X széria merészségének autentikus kifejeződése. ERESZD SZABADJÁRA SPORTOS ÉNEDET Hagyd, hogy a crossover sportos attitűdje úrrá legyen rajtad: ismerd meg az új 500X Yachting Sport modellt, nyisd ki a vászontetőt, és élvezd az utazást. GELATO FEHÉR A fehér az új fekete: mutasd meg stílusodat az 500X új alapszínével, és készülj fel a következő utazásra. INFOTAINMENT Az 500X család a Uconnect™ infotainment rendszerrel, 7"-os érintőképernyőjével, digitális rádiójával (DAB), és telefontükröző funkciójával készen áll arra, hogy utad során végig csatlakoztatva maradj.
Alapvetően ugyanis egy városi crossoverről beszélünk, ami alapvetően elsőkerekes, az összkerék-meghajtást kérni kell bele. Magyarországon a bevezetéskor a motorok kínálata a következő erőforrásokból áll: - 140 lóerős 1. 4 Turbo MultiAir II (elsőkerékhajtás, 6 fokozatú kézi kapcsolású sebességváltó) - 110 lóerős, 1, 6 literes "E-torQ" (ötfokozatú kézi sebességváltóval és elsőkerékhajtással) - 120 lóerős 1. 6 MultiJet II (6 fokozatú kézi kapcsolású sebességváltó, elsőkerékhajtás) - és a 140 lóerős 2. 0 MultiJet II (6 fokozatú manuális vagy 9 fokozatú automata sebességváltó, összkerékhajtás). A későbbiekben elérhető lesz még a 170 lóerős 1. 4 Turbo MultiAir II motor, 9 fokozatú automata sebességváltó, összkerékhajtással, valamint a 140 lóerős 1. 4 Turbo MultiAir II elsőkerékhajtással, 6 fokozatú duplakuplungos automata váltóval. Az autóval a Fiat helyrerakta, amit az 500L külsejével elszúrt, míg az 500L egy nagy, aránytalan lufi lett, itt végre megtalálták a helyes arányokat, és egy látványos, szerethető, a maga módján vagány formát találtak.