Vedd figyelembe az exed hibáit, és hozzáállását. Talán nem volt megfelelő az idő, amikor találkoztatok. Talán különböző célok felé mentetek el. Ezt a listát tartsd mindig szem előtt. és amikor szükségesnek érzed, akkor vedd elő, és emlékezz az okokra, amik a kapcsolatotok végéhez vezettek. Változtasd meg gondolkodásodat és szövetségeseidet A tanulmányok azt mutatják, hogy általában a legnehezebb lépés, amikor megpróbálod elfelejteni a régi kapcsolatodat, vagy azt a személyt, aki a legfőbb szövetségesed volt. Szakítás után eljött az idő, hogy megváltoztasd a gondolkodásmódodat. Távolítsd el az olyan személyeket az életedből, akik az exedhez kötődnek, és lehetőleg olyan emberrel kerülj barátságba, aki feltétel nélkül szeret téged. Ez lehet az anyukád, a nővéred, de akár a gyereked is. Ők segíthetnek emlékezni arra, aki valójában vagy. Töltsd több időt velük, hogy az agyad megértse, hogy egy ember közelsége, és intimitása nem feltételnül ered abból, hogy azzal az illetővel szerelmi kapcsolatban vagy.
Mit ne csinálj szakítás Mit ne csinálj szakítás utah beach 9 dolog, amit soha ne csinálj szakítás után - Lepedő Mit tegyünk szakítás után – és mit ne - Lélekgyöngyök Ezt a 13 dolgot kerüld szakítás után Főoldal Szerelem és család Kapcsolatok Szerelem Van néhány íratlan szabály, hogy mit érdemes tenni, és mit ne csináljunk szakítás után, akár mi vetettünk véget a kapcsolatnak, akár volt kedvesünk. Egy kapcsolat lezárása után érdemes kicsit egyedül lennünk, átértékelnünk dolgokat és átgondolnunk az esetleges hibákat, amelyeket elkövettünk. Segíthet, ha naplót írunk vagy egy jó barátnőnek kibeszéljük bánatunkat. Ne akarjunk azonnal egy másik pasi karjaiban vigaszt találni, hiszen abból a legtöbb esetben nem fog kisülni sok jó. Az exedet jobb, ha elfelejted, hiszen ha hívogatod vagy találkozol vele, akkor az csak még jobban meghosszabbítja a szakítás okozta szenvedést. Zárd le egykori kapcsolatodat fejben is és kezdj új életet, inkább azon tűnődj, hogyan képzeled a jövődet, nem pedig azon, hogy milyen volt régen.
Kifejező tartalmak posztolása: a hangulatunkat kifejező, a belső érzelmi állapotunkat hűen tükröző videók, dalszövegek, idézetek posztolását jelenti. A kifejező írás, mérlegelve a korábbi szempontokat, alapvetően hasznos megbirkózási stratégiának bizonyult a szakítások kezelésében Ellenséges viszonyulás, a másik bántása: bántó kommentek, támadó, vádló megjegyzések, mások uszítása a partner ellen, szintén megjelenhetnek a közösségi oldalakon. A szakítás utáni érzések között nemcsak a szomorúság és bánat fordul elő, hanem hozzátartozhat a harag, düh, csalódottság egyaránt, főleg, ha a szakítás váratlanul történt, és abba kevésbé beleszólásunk volt. Ilyenkor ezek az érzések megjelenhetnek akár közvetlenül a partnernek címezve, akár közvetve kifejezve azokat. Itt nagyon fontos különbséget tennünk a negatív érzelmeink megosztása és a másik irányába mutatott szándékos érzelmi, pszichés fájdalom okozása között. A kommunikációban ezt úgy különböztetjük meg, mint "Én-üzenet" és "Te-üzenet": az első a saját belső állapotunk megosztását jelenti, a személyes önkifejezés része, ami hosszútávon segíti a helyzet érzelmi feldolgozását, míg az utóbbi tekinthető egy destruktív megoldási módnak.
Ha eljött a nehéz pillanat, amikor kimondtuk, hogy vége a kapcsolatnak, az első reakció sokszor a megkönnyebbülés. Megkönnyebbülünk, hogy vége, hogy kimondtuk, amin már egy ideje rágódunk, és talán hazafelé betérünk egy cukrászdába is. Persze nem mindig mi szakítunk, olykor velünk szakítanak. Ez aztán cseppet sem felemelő, és egyáltalán nem hoz megkönnyebbülést, legalábbis jó ideig még nem így érezzük. Sajog a lelkünk, és mindenről az jut eszünkbe, akivel együtt voltunk, és akit még most is szeretünk. Nehéz elképzelni az életet nélküle, és talán már nem is emlékszünk, hogy egyáltalán milyen volt előtte az életünk. Nagy igazságot mond a költő Pedig nagy igazságot mond ki a költő, Fodor Ákos, amikor egy haikuban azt írja, hogy minden veszteség fájdalomba csomagolt megkönnyebbülés. Hiszen nagyon sokszor mi is érezzük, hogy valami nem jó, valami nem úgy működik már, mint régen, de valamiért nem tesszük meg a végső lépést. Ez lehet kényelem miatt, vagy mert nem akarunk egyedül maradni és azt gondoljuk, hogy jobb, mint egyedül.
A következő videó Joseph Haydn életének néhány részletéről, műveiről szól. Az alábbi kérdéseket írjátok be a füzetbe, majd nézzétek meg a videót, és próbáljátok megtalálni benne a helyes válaszokat,... Read More Kedves gyerekek! A mai órán is próbálunk énekelni, dalt tanulni, most többszörös segítséggel. A tankönyvben a dal a 62. oldalon található, a címe "A mormotás fiú dala", Ludwig van Beethoven szerzeménye. A következő videóban hallod a dalt, és azt is tapasztalni fogod, hogy a tankönyvben van egy kis hiba a szövegben. Nézd meg a videót,... Read More Kedves gyerekek! A barokk korszak zenéjével foglalkozunk a mai órán is. A tankönyv 59. oldalán találod Johann Sebastian Bach Menüett című darabjának kezdő ütemeit. Hallgassátok meg! A darab kevesebb díszítéssel van leírva a tankönyvben, úgy, ahogyan zongorán játszanánk. A legfelső, violinkulccsal kezdődő sort másoljátok be a füzetbe. A legelső hangjegy fölött ott a neve... Read More Kedves gyerekek! Próbáljunk ma is énekelni. A mai óra dala egy részlet Johann Sebastian Bach művéből, a Parasztkantátából (a kantáta énekes-zenekari műfaj a barokk korszakban, előadását látod majd egy videóban).
Kedves gyerekek! Három jelentős zeneszerzője volt a klasszikus korszaknak, mindhármukkal találkoztunk is már. Haydnról szólt egyik előző órai videó, Mozart "Kis éji zene" című szerzeményét is meghallgattuk, Beethovennel pedig a "Mormotás fiú dala" éneklésekor kerültünk kapcsolatba. A következő videó Mozart életének néhány részletéről, műveiről és a zongora történetéről szól. A következő kérdéseket írd be a... Read More Kedves gyerekek! Szimfonikus zenekar számára nagyon sok szerző írt művet. Aminek a részleteit ma hallgatjuk, eredetileg ugyan zongorán szólalt meg, de később átírták a nagy együttesre. Mielőtt meghallgatod, olvasd el, mit ír róla a tankönyv a 91. oldalon. Feladatokat is találsz mindkét sárga szövegbuborékban, az egyik rajzot kér (a kottafüzetbe), a másik pedig, hogy találd... Read More Kedves gyerekek! Több feladatot is küldtem nektek, megoldásokat viszont nem kapok. Nézzétek át az április 13. 15. és 20. tananyagot, mindháromban van feladat! Ezeket várom a címemre A múlt órán megismertük a fúvószenekart és a vonószenekart.
A következő diabemutató segítségével készíthettek vázlatot. A bemutató elérhetősége az interneten: (A diabemutatót a Dokumentumok menüpont alatt találhatod. ) Írd le a dokumentum fogalmát! Csoportosítsd a dokumentumokat! A dokumentumok típusait sorold fel! A könyv meghatározása, részei és... Read More Végezd el az összeadásokat a füzetbe! (+5)+(+2)= (+6)+(+3)= (+2)+(-6)= (+4)+(+6)= (+9)+(-5)= (+7)+(-6)= (-5)+(+2)= (-5)+(-2)= (-4)+(-6)= (+4)+(+4)= (+4)+(-4)= (-4)+(-4)= (+9)+(-5)= (+7)+(-8)= (-9)+(-4)= (-2)+(+7)= (-8)+(+8)= (+5)+(-7)= Read More feladat: Másold le a vázlatot a füzetbe! vázlat: Szabadság Krisztusban Az igazi szabadság az, ha szeretetből teszünk valamit fontos, hogy a hitünkben is legyünk szabadok Krisztus a mi életünk igazi példaképe Krisztus szabad akaratból halt meg a kereszten értünk – ez hitünk nagy titka szabad akarat: szabadon dönthetek jó és rossz között feladat: Írj egy... Read More Feladat: Másold le vázlatot, majd olvasd el a szentírási szakaszt és készíts hozzá egy rajzot is!
A következő kérdéseket írd be a... Read More