Diétás tortilla lapok készítésével régóta kísérletezgetek. Most végre sikerült olyan teljes kiőrlésű tortilla lapot alkotnom, ami ugyanolyan jól hajlítható, mint amit a török büfében kapunk, de annál sokkal egészségesebb. Teljes kiőrlésű lisztből és zabpehelylisztből készítettem, de így is nagy sikere volt a család mugli tagjainál. Az egyetlen hiba, amit el lehet követni a teljes kiőrlésű tortilla lap készítésénél, az az, hogy túlsütöd. Olyankor biztos, hogy nem fogod tudni hajlítani a diétás tortillát, úgyhogy kérlek kövesd pontosan a recept leírását! Diétás tortilla teljes kiőrlésű lisztből és zabpehelylisztből Diétás tortilla recept Diétás tortilla hozzávalók 4 db tortilla laphoz (26 cm átmérőjű serpenyőhöz számolva): 18 dkg zabpehelyliszt 8 dkg teljes kiőrlésű tönkölyliszt 8 dkg búzasikér 175 ml meleg víz 4 gramm sütőpor 1 teáskanál himalája só 11 ml olvasztott kókuszzsír Elkészítés: A száraz hozzávalókat, a kókuszolajat és a vizet egynemű tésztává gyúrjuk. A tésztát 4 egyforma részre osztjuk.
teljes kiőrlésű tortilla • Sonka • Light sajt • paradicsom • Bors • Majoránna • Fokhagymapor Dóri teljes kiőrlésű liszt • étolaj • só • langyos víz Zita V. A tésztához: • teljes kiőrlésű liszt • sütőpor • olívaolaj • só • langyos víz • A töltelékhez: • Tetszés szerint megkenhető ajvárral, ketchuppal, pizzakrémmel, hamburgerszósszal!
Taco ahogy én készítem el! Nagy méretű teljes kiőrlésű tortilla • megmaradt vörös babpüré • paradicsom konzerv • chili szósz • kukorica konzerv • vörös hagyma • zsír • dk csirke mell 2 óra 3 adag Mária Krajnyák Mexikói enchilada! Ízutazás 1. országa # Mexikó! nagy méretű teljes kiőrlésű tortilla lap • Worchestersher szósz • chili szósz • Kápai paprika • TV paprika • fokhagyma • vöröshagyma • kb 50 dkg csirkemell 1, 5 óra Mexikói enchilada 🌵🌮 teljes kiőrlésű tortilla lap • csirkemell • chilis só • pirospaprika • olívaolaj • frissen őrölt fekete bors • só • worchester szósz 6 Adag Ritter Alena Csirkés-zöldséges tortilla csirkemell • teljeskiörlésű tortillallap • karika újhagyma • Lucullus szárnyaspác fűszerkeverék • pritaminpaprika • retek • fehér paprika • majonéz Varga Janka 1 2 3 Következő Segíts nekünk, hogy fejleszteni tudjuk a találatokat. Visszajelzés küldése A liszten kívül a tortillába csupán sütőpor, némi olaj vagy olvasztott vaj és só kell. A tortilla gyúrása, nyújtása A tortilla alaprecept hozzávalóit alaposan dolgozd össze!
Az aztékok óta ismert, kukoricaliszt, víz és só felhasználásával készült lapos palacsinta a mexikói konyha specialitása, amelyet változatosan megtöltve, félbehajtva vagy feltekerve, rendszerint csípős szószokkal (salsákkal) fogyasztanak. A boltokban hatosával-nyolcasával csomagolva kapható tortillalap kényelmes megoldás, de össze sem hasonlítható a frissen készített házival. A rugalmas tészta gyúrása, formázása és sütése igazán nem ördöngösség, és minél többet gyakorlod, annál jobban sikerül. Tortilla hozzávalók Mexikóban a házi tortillához teljes egészében vagy felerészben fehér kukoricalisztet használnak. Ehhez a kukoricát őrlés előtt egy nixtamalizációnak nevezett eljárással előkezelik, ami leoldja a szemek héját. Mexikói kukoricaliszthez ( harina de maiz nixtamalizado) magyar webáruházakban és delikáteszboltokban is hozzájuthatsz. Ha ilyet nem kapsz, használj nyugodtan sima vagy teljes kiőrlésű búzalisztet. Hazai kukoricaliszttel ne kísérletezz, mert más tulajdonságú, mint a mexikói!
Fakanállal összekeverem, majd amikor már nagyjából összeállt, leszedem a fakanálról a tésztát és a kezemmel folytatom a gyúrást, majd kiteszem a pultra és szép tésztává dagasztom. Nem kell sokáig 1-2 percig gyúrom. Felosztom 75 grammos egyenlő darabokra és egyenként gömbölyítem, 15 percig letakarva pihentetem. Enyhén lisztezett felületen kinyújtom. Van egy pont, amikor már nem nyújtható tovább, ekkor hagyom egy picit pihenni 2-3 perc. Addig felforrósítok a serpenyőt, majd visszatérek a tésztához, kezembe veszem és szépen, mint a rétestésztát, vagy mint a pizzát meghúzom minden irányba, körbe-körbe végighaladok így rajta és a forró serpenyőbe teszem. Oké, nagy bánatomra ezt szépen nem tudom lefotózni. Viszont eszméletlen finom kaja! Ezt tudom garantálni. Hogyha quesadillának készül, akkor csak az egyik oldalát sütjük meg, mert miután betöltöttük megy vissza a tepsibe, ahol mindkét oldala át fog sülni. 8 db lapból készült 3 db quesadilla: egy kolbászos és két halas, tehát 6 lapot használtunk el.
7 g A vitamin (RAE): 975 micro B6 vitamin: 8 mg B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 27 mg C vitamin: 207 mg D vitamin: 12 micro K vitamin: 149 micro Tiamin - B1 vitamin: 2 mg Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg Niacin - B3 vitamin: 100 mg Folsav - B9-vitamin: 589 micro Kolin: 735 mg Retinol - A vitamin: 126 micro α-karotin 318 micro β-karotin 1698 micro β-crypt 25 micro Likopin 7719 micro Lut-zea 1098 micro Összesen 10 g Összesen 6. 7 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 25 mg Összesen 424. 9 g Cink 1 mg Szelén 10 mg Kálcium 34 mg Vas 1 mg Magnézium 31 mg Foszfor 133 mg Nátrium 214 mg Mangán 0 mg Összesen 12. 2 g Cukor 2 mg Élelmi rost 2 mg Összesen 69. 2 g A vitamin (RAE): 40 micro B6 vitamin: 0 mg E vitamin: 1 mg C vitamin: 8 mg D vitamin: 0 micro K vitamin: 6 micro Niacin - B3 vitamin: 4 mg Folsav - B9-vitamin: 24 micro Kolin: 30 mg Retinol - A vitamin: 5 micro α-karotin 13 micro β-karotin 69 micro β-crypt 1 micro Likopin 314 micro Lut-zea 45 micro 1 teáskanál só 2 dl víz (langyos) Elkészítés A tészta hozzávalóit összedolgozzuk, majd a kész tésztát 15 percig pihentetjük.
Leírás Chipolino Paradise Elektromos hinta és Pihenőszék – kék 2019 Chipolino Paradise elektromos hinta és pihenőszék kényelmes és kellemes szórakozást nyújt a babád számára.
További 1 ajánlat Ajánlatok elrejtése 46 990 Ft Ingyenes kiszállítás Részletek a boltban Chipolino Paradise elektromos hinta és pihenőszék - Grey Little Stars 46 990 Ft Ingyenes kiszállítás Részletek a boltban Árfigyelő szolgáltatásunk értesíti, ha a termék a megjelölt összeg alá esik. Aktuális legalacsonyabb ár: 46 900 Ft Termékleírás Gyártó: Chipolino Modell: Paradise Tulajdonságok: - Kombinált termék, használható hintaként vagy pihenőszékként - Újszülött babának és egészen kicsi gyerekeknek ajánlott 0-6 hónapos kor között, vagy 9 kg-ig - Játékív játékokkal - 5 sebesség és lehetőség közül választható hintáztatás - Rezgés - 12 féle dallammal hangerő szabályozással - 2 pozíció a babának – fekvő és fél fekvő - Elektromos ellátottságot 4 db elemmel LR14/1, 5V vagy AC/DC adapterrel biztosítja. - A termék megfelel az EN 16232:2013 és az EN 12790:2009 európai szabványoknak Galéria Vélemények Kérdezz felelek Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat.
Elektromos hinta 12 000 Ft Babajáték ápr 1., 14:33 Pest, Gyál Szállítással is kérheted Elektromos Hinta 2 12 000 Ft Egyéb márc 20., 14:23 Hajdú-Bihar, Debrecen Üzleti Elektromos baba hinta 2 22 000 Ft Babahordozó, babaülés márc 14., 08:56 Jász-Nagykun-Szolnok, Szolnok Elektromos hinta 9 000 Ft Egyéb márc 8., 12:51 Szabolcs-Szatmár-Bereg, Tiszalök Elektromos baba hinta 6 24 500 Ft Babajáték több, mint egy hónapja Budapest, VIII. kerület Szállítással is kérheted
Az oldal jelenleg ZÁRVA van! Kérem próbálkozzon újra egy későbbi időpontban.
Cookie beállítások Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz marketing jellegű cookie-kat engedélyezhet, amivel elfogadja az Adatkezelési tájékoztató ban foglaltakat.