Rengetegen kérték már el ezt a receptemet, így hát most közhírré teszem! Rakott kelkáposzta - Hozzávalók 1 jó nagy kelkáposzta (úgyis összeesik majd) fél kg darált hús 2 zacskó előfőzött jázminrizs 2 dl tejföl 1 vöröshagyma 3 db pörköltkocka só, bors 3 evőkanál liszt olaj Elkészítés A hagymát aprítsuk fel és olajon pirítsuk meg. A húst tegyük rá, ízesítsük a fűszerekkel és pirítsuk meg. Amikor megvagyunk, öntsük fel 4 dl vízzel és tegyük bele a három pörkölt kockát majd jó alaposan főzzük össze (kábé 20 perc) az egészet. Tejfölös rakott kelkáposzta - Recept | Femina. Közben két előfőzött jázminrizst főzzünk meg és szűrjünk le. Ezután habarjuk be a szószt (a lisztet a tejföllel és egy kis vízzel vízzel csomómentesre keverjük és hozzáöntjük a darált húshoz). Addig főzzük, míg besűrűsödik a szaft (5-10 perc). Közben a kelkáposztát leveleire szedjük és 10 percre forró sós vízbe dobjuk majd leszűrjük. Kivajazunk egy tepsit és elkezdhetjük a rétegetezést. Alulra kelkáposzta, rá darált hús és arra rizs. Amíg tartanak az alapanyagok, ugyanígy haladjunk rétegről rétegre.
Egy adag csak 450 kalória, így akár még egy diétás desszert is belefér az ebédre megszabott 600 kalóriás keretbe. Hozzávalók: 500 g kelkáposzta 150 g füstölt főtt hús (nem zsíros) 25 g light margarin 25 g zsemlemorzsa 500 ml tejföl (12%-os) 114 g köles só Elkészítés: A kelt cikkekre vágjuk és sós vízben puhára főzzük, lecsepegtetjük. Hideg vízben mossuk át a kölest, majd tegyük fel forrni a háromszoros mennyiségű vizet és keverjük bele a kölest, adjunk hozzá kevés sót. Ha újra forr, vegyük takarékra, fedjük le, és pároljuk puhára. Várjuk meg, amíg teljesen felszív minden folyadékot, vegyük le a tűzről és hagyjuk lefedve hűlni. Egy tűzálló tálat margarinnal kikenünk és a káposzta felét belefektetjük, erre csíkokra vágott füstölt húst teszünk, ezután ráhelyezzük a kölest, majd a maradék kellel befedjük. A maradék margarinon megpirítjuk a morzsát, elkeverjük a tejföllel, és a kelre öntve a sütőben megsütjük. Egy adag 450, 9 kcal (ebből 30, 2 g fehérje; 14, 1 g zsír; 50, 3 g szénhidrát; 13, 4 g élelmi rost) *Elkészítés: Az elkészítés módjánál megadott mennyiségek 2 személy adagjára vonatkoznak.
Forrázzuk le a szójagranulátumot kétszeres vízzel és dobjunk bele a vízbe egy fél zöldségleveskockát. Hagyjuk állni pár percet, hogy szépen megszívja magát. A fej vöröshagymát és 2-3 szárzellert aprítsuk fel a késes aprítóban, vagy kézzel vágjuk egészen apróra. Melegítsünk egy wokban (vagy nagyobb, tapadásmentes lábasban) pici olajat, és ezen dinszteljük meg a felaprított hagymát és zellert, majd reszeljük rá a kis darabka gyömbért. Amikor ezek szépen megpárolódtak, mehet rá a szeletelt gomba is. Amikor a gomba nagyjából elfőtte a levét és megbarnult, mehet hozzá a szójagranulátum, ami addigra valószínűleg felszívta az összes vizet (ha nem, az sem baj, el fog főni később). Ezen a ponton szépen megfűszerezzük a ragunkat: mehet rá só, bors, füstölt pirospaprika, (vagy grill fűszerkeverék), illetve az átnyomott fokhagyma. Legyenek intenzívek az ízek, mert a rizs "felveszi"! Néhány perc pirítás után rádobjuk a ragura az átmosott rizst. Ha ezzel megvagyunk, az egészet felöntjük annyi vízzel, hogy bőven ellepje a rizses keveréket, beledobjuk a zöldségleves kocka másik felét és felemeljük a hőmérsékletet, hogy felforrjon.
Műkörmös és manikűrös asztal elegáns kivitelben a tökéletes eredményekért! Köszöntse vendégeit professzionálisan és teljes eleganciával körömstúdiójában, spa-jában vagy szépségszalonjában: az PHY-MT-8 műkörmös és manikűrüs asztalon a physa-tól garantáltak tökéletes körömáplási és lakkozási eredmények, így ügyfelei elégedetten távozhatnak. Használt Műkörmös Asztal Elszívóval. A jól átgondolt extráknak és stílusos megjelenésnek köszönhetően a műkörmös asztal mind esztétikai, mind funkcionális szempontból ideális választás. A szállítási csomagban található kéztámasz biztosítja a maximális kényelmet vendégei számára a manikűr során. Egészségügyi és szépségápolási felszerelések a legmagasabb színvonalon A fekete színnek köszönhetően a manikűrös asztal rendkívül elegáns és stílusos. A 120 x 42 cm méretű asztallap elegendő helyet kínál a kényelmes munkavégzéshez. Az eszközök rendezetten tárolhatók a három fiókban és a további polcokon, így a műkörmös asztal porelszívóval és a szalon mindig professzionális és higiénikus benyomást kelt.
2011. 17:12 Hasznos számodra ez a válasz? 3/7 anonim válasza: Nagyon sok mindentől függ, ahogy az előző válaszoló is írta. Függ attól, hogy használtan veszitek-e a dolgokat, vagy esetleg "örököltök" nagyobb gyerektől. És hogy beleszámoljuk-e pl. a babaszoba rendberakását, a szülés költségeit, ha magánorvosod sok mindent kapunk, mert van ismerősöknek kisgyerek, de így is már 80 ezret kiadtunk a babaszoba berendezésére, plusz a festésre(pedig a férjem csinálta)jah és semmiből nem a legdrágábbat vettük meg, csak újat. Még nincs meg minden, az apróságok még kellenek, sok kicsi pedig sokra aki nagyon kevésből is megoldja, na én őket csodálom:)) 26 hetes km 2011. 17:17 Hasznos számodra ez a válasz? 4/7 A kérdező kommentje: Köszönöm, olyan közepes ár arányra szeretnék sok felesleges és drága dolgot ami szükséges abból sem a legdrágáterán és más oldalakon ki lehet fogni jó kis dolgokat azt hallottam. SZOLGÁLTATÁS AJÁNLÓ! Családi házak tervezése korrekt áron, pontosan! Lehet hagyományos, lehet modern és fiatalos!
Izgalmas kaland és fontos befektetés a jövőbe. " Kiss Csaba, marketing szakértő, Stelius Zrt. Jelentősebb programokra meghívjuk a helyi média munkatársait, rendszeresen tájékoztatjuk a megyei lapot, és a helyi rádiókat, valamint a Szolnok Tv-t is a közérdeklődésre számot tartó eseményekről. Rendszeresen tudósítanak rendezvényeinkről, interjúkat készítenek munkatársainkkal, programajánlókban jelenünk meg a városi televízióban, melynek köszönhetően mindenkihez eljuttatathatjuk információinkat. A helyi rádiókkal is jó kapcsolatot ápolunk, így programjainkról rendszeresen tudósítanak. Szeretnénk, ha intézményünk fő jellemzője: a tartalmi sokszínűség lenne minden társadalmi réteg és korosztály számára. Újszerű tartalmi, minőségi és szervezeti megközelítésben még nagyobb rangot és nyilvánosságot kell adnunk a közösségeinkben folyó munkának. Intézményünknek nyitottnak kell lennie minden kulturális kezdeményezésre, valódi, hatékony és eredményes együttműködésre. Céljainkat, feladatainkat a dolgozók őszinte együttműködésével, összefogásával, közös gondolkodásával tudjuk megvalósítani rövid és hosszútávon egyaránt.