Cardio edzésekhez is használható (mint egy rugalmas felületű step pad), de funkcionális tréning ben instabil alátámasztásként, mindkét oldala sok-sok gyakorlat eszköze lehet. Koordinációs és egyensúlyfejlesztő edzésekben az egyik legjobban használható eszköz. Biztonságos, szabályozható keménységű, ezért olyan népszerű a gyógytornászok körében is az alsó végtagok sérülés utáni rehabilitációjában. Hogyan működik? A Togu Jumper! egy felfújható (szabályozható keménységű) 2/3 gömb. Nem félgömb, annál laposabb, ellipszis alakú és csúszásmentes a felülete. Bemutató darab - Togu Jumper 52 cm x 24 cm, piros. Ezt azért fontos hangsúlyozni, mert a rajta végzett álló gyakorlatok közben a boka és a térd természetes szögben állnak, mégis biztosítja a rugalmas instabil felületet mozgás közben. A Togu Jumperen végzett gyakorlatok közben a Jumper mozog, így a testünkben automatikusan aktiválódnak az egyensúly megtartásáért felelő idegi és izomrendszerek. A Jumperen végzett bármilyen gyakorlat így stabilitást is fog növelni. Hasznos információk A csomag tartalma: 1 db Togu Jumper!
Bemutató termékeink minden esetben beüzemelt és kipróbált termékek (pl. a fitnesz labdák minden esetben fel voltak már fújva) - így használatból eredő nyomok szinte minden esetben vannak a termékeken. Méretek: 52 cm x 24 cm Terhelhetőség: 200 kg Ideális multifunkcionáis eszköz egyensúly, koordináció, szenzomotoros funkciók fejlesztéséhez és a lábfej, boka és térd rehabilitációjához. Sokoldalúságának köszönhetően gyakorlatilag minden izomcsoport, különösen az általános fitnesz szempontjából fontos core izmok fejleszthető vele. A Dynair technológiája nagyobb stabilitást nyújt a bokaizület számára. Csúszásmentes kialakítású és latexmentes anyagú A levegő töltöttsége szabályozható a szelepen keresztül. Hogyan használható? A céltól függően a Togu Jumper használható ugró, ülő vagy fekvő gyakorlatokhoz. Instabil és dinamikus felületet biztosít. Az eszközön ugrálva az egyensúly, a stabilitás; ülve a hasizmok és a hátizmok erősítésére ajánlott. "A Togu Jumper ideális ortopéd-traumatológiai orientált fizioterápiás központok és edzőtermek számára.
Magyarországon elsőként nálunk kapható a legújabb multifunkcionális eszköz, a JUMPER! A Jumper használata extra gyors alakjavulást és maximális mozgásélményt biztosít! Kialakításánál figyelembe vették a régebbi fejlesztések hiányosságait, így az eszköz az egyensúlyfejlesztést a lehető legnagyobb hatásfokkal biztosítja. Előnyei: - Nem gömb, hanem ellipszis keresztmetszet, így ráállva a bokák és a térdízületek a helyes szögben állnak - Abszolút csúszásmentes felület, még izzadás esetén is - Vakuum technika a jobb tapadás érdekében - Az eszközt megfordítva is használhatjuk, így felhasználási területe még szélesebb! - Speciális Actisan? anti-bakteriális bevonat biztosítja a higiénikus felhasználást! A Jumper kiválóan alkalmas Cardio, stabilitás- egyensúly- és koordinációfejlesztő gyakorlatokhoz! Részletes Leírás: Használati utasítás: A Jumperben lévő levegőmennyiséget tűszelepes pumpával lehet szabályozni. 24 cm-nél magasabbra nem ajánlott fújni az eszközt. A felfújás és leengedés csak szobahőmérsékleten történjen, különben a terméken repedés keletkezhet, mely balesetveszélyes használathoz vezethet.
2021-12-16 Közmunkások figyelem!!! Januártól országosan 100 Ezer forintot kap mindenki!!! Elfogadták >>> Rövid Facebook-bejegyzésben jelentette be Orbán Viktor miniszterelnök szerda délután, hogy 100 ezer forintra emelik a közmunkások bérét. A jelenlegi közfoglalkoztatotti bér 8 órában bruttó 85 ezer forint. A minimálbér és a közfoglalkoztatotti bér egymáshoz viszonyított aránya 2011 óta folyamatosan romlott: az Mfor korábbi cikke szerint 2011-ben még a minimálbér 73, 1 százalékát tette ki a közfoglalkoztatotti bér, 2017-től már csak kevesebb mint 70 százalékát, 2018-tól pedig kevesebb mint 60 százalékát.
A közmunkások bére bruttó százezer forintra nő, amely így pont a fele lesz a jövő évi minimálbérnek. Százezer forintra emeljük a közmunkások bérét - mondta Orbán Viktor a közösségi oldalán. A béremelés tervéről már beszélt egy szeptemberi kormányinfón Gulyás Gergely kancelláriaminiszter is, de a mértéket akkor még nem lehetett tudni, mert még nem volt róla kormánydöntés. Bruttó 15 ezer forinttal emelik a közmunkások fizetését. Fotó: Getty Images A miniszterelnök most a saját közösségi oldalán jelentette be a döntést, de részleteket nem osztott meg. Vélhetően jövő januártól emelkedik a közmunkások bére. Tájékoztatásul: a jelenlegi közmunkásbér bruttó 85 ezer forint, így az emelés mértéke bruttó 15 ezer forint lenne. A közfoglalkoztatásban 2021 októberében 86, 4 ezer fő dolgozott, számuk folyamatosan csökken. A béremelés így több tízezer embert érint. A közmunkások bére ezzel pont a fele lesz a minimálbérnek, amelyet jövő évtől bruttó 200 ezer forintra emelnek. Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >> Kirobbanó formában van?
A baranyai 8058 főből 4382 hosszabb időtartamű foglalkoztatásban vett részt, 2922 fő kistérségi/járási startmunka mintaprogramban, míg 754 fő országos közlfoglalkoztatási programban vett részt. Baranyában tavaly novemberben a közfoglalkoztatási ráta 37, 4 százalék volt, ennél magasabb érték csak Borsod-Abaúj-Zemplén (41, 4 százalék), Békés (44 százalék) és Szabolcs-Szatmár-Bereg megyékben (45, 6 százalék) jött össze.
A Nemzetgazdasági Minisztérium számításai szerint idén mintegy 25-30 ezer elsődleges munkaerőpiacra kikerülő közfoglalkoztatott lenne jogosult a támogatásra, átlagosan 4 hónapig, vagyis a juttatás fejenként mintegy 100 ezer forint pluszpénzt jelenthet nekik. Érdekes ugyanakkor, hogy mindeközben minden eddiginél többet, 340 milliárd forintot különített el a kabinet közfoglalkoztatásra. Tavaly 270 milliárd forint jutott erre, és ebből az összegből havi átlagban 213 ezer ember dolgozhatott. Ha a béreket nem emelik, akkor a pluszforrásból értelemszerűen a közmunkáslétszámot duzzasztják még tovább. Így tovább növelhetik papíron a már amúgy is a csúcson járó foglalkoztatottságot, igaz, a létszámból várhatóan idén már mintegy 250 ezer ember keres majd alig 51 ezer forintot.