Diétás recepteket készítek cukor és fehér liszt nélkül fogyáshoz, egészséges táplálkozáshoz. Diétás kókuszgolyó 2017. 02. 19. Alacsony kalória és meglepően finom íz Ez a kókuszgolyó tökéletesen illeszkedik a diétába is. A finom csokis íz maradt, de a kalóriák jelentősen csökkentek, hogy egy igazán alakbarát desszertet majszolhass, melyet ráadásul nagyon egyszerűen el tudsz készíteni. Próbáld ki te is! Hozzávalók (16 darabhoz) 360 g zsírszegény túró 40 g zsírszegény, cukrozatlan kakaópor (magas kakaótartalommal) folyékony stevia édesítő 1 kk. őrölt fahéj pár csepp vaníliaaroma rumaroma (ízlés szerint) a forgatáshoz kókuszreszelék Elkészítés A túrót törd össze egy villával és keverd hozzá a többi hozzávalót. Az így kapott masszából formálj diónyi nagyságú golyókat, és forgasd meg kókuszreszelékben. 1-2 órát hagyd állni a hűtőben, mert úgy sokkal finomabb lesz. Ha rád tör az édesség utáni vágy, akkor inkább egyél egy ilyen golyót! Sokkal egészségesebb, mint a cukros változat. 9 reform kókuszgolyó hozzáadott cukor nélkül | Nosalty. Extra tipp Ha a diétádba még belefér, akkor tegyél a golyók közepébe egy darab meggyet is (cukormentes meggybefőttből).
Hozzávalók: -90 g zabliszt -30 g kókuszreszelék (+ amiben megforgatod) -3 evőkanál zsírszegény kakaópor -1 mérőkanál csokis fehérjepor ( elhagyható) -1, 5 dl tej ( én cukormentes mandulatejet használtam) -rumaroma -ízlés szerint édesítő ( nála eritrit) Elkészítése: A száraz alapanyagokat összekeverem. A tejet pedig az édesítővel picit felmelegítem. A kettőt összekeverem. Diétás túrós kókuszgolyó receptek. Fél órát hűtőben állni hagyom hogy a zabpehely megszívja magát és könnyen formázható legyen. Vizes kézzel kis golyókat formálok a masszából amiket kókuszreszelékbe hempergetek. Egy órára hűtőben pihentetem és kész is!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Folpackkal lefedve hűtőben minimum fél órát állni hagyjuk, hogy a zabpehely magába szívja a nedvességet. Ez után a szokásos módon diónyi gombócokat gyúrunk és kókuszreszelékbe forgatjuk. 100 g proteines kókuszgolyó átlagos tápértéke (fehérjepor fajtájától függően változhat! ): 159 kcal, 18 g szénhidrát, 14 g fehérje, 8 g zsír. 1 db proteines kókuszgolyó átlagos tápértéke (13 db egyforma súlyú esetén, de ez a fehérjepor fajtájától függően változhat! ): 39 kcal, 4 g szénhidrát, 3 g fehérje, 2 g zsír. Diétás túrós kókuszgolyó meggylével. Ha fehérjepor nélkül készítenéd el ezt a receptet, akkor ezt ajánlom >>> Zabpelyhes kókuszgolyó Még egy zsírszegény diétás kókuszgolyó recept >>> Banános kókuszgolyó Még több sütés nélküli diétás desszertet és édességet találsz ITT >>> Diétás Édességek Sütés nélkül Még több zsírszegény diétás receptet találsz ITT >>> Zsírszegény Ételek Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi életmódváltó gasztroblogger Kérdésed van ezzel a recepttel kapcsolatban vagy csak megmutatnád, hogy Neked hogy sikerült ez a recept?
Szerzői jogi védelem alatt álló oldal. A honlapon elhelyezett szöveges és képi anyagok, arculati és tartalmi elemek (pl. betűtípusok, gombok, linkek, ikonok, szöveg, kép, grafika, logo stb. ) felhasználása, másolása, terjesztése, továbbítása - akár részben, vagy egészben - kizárólag a Jófogás előzetes, írásos beleegyezésével lehetséges.
Típusa: Kréta Tartozék: nincs Szerkezeti vastagság: 12 cm vastag pallótok, 12 cm-es vagy ennél vastagabb vakolt falba LAP: 40 mm vastag falcolt szerkezet, papírrács betéttel, fehér alapmázolt faerezetes, mintanyomott frontlemez borítással TOK: 12 cm vastag natúr hossztoldott lucfenyő pallótok Tömítés: nincs Vasalat: 55 mm-es normál bevéső zár, 2 db 14 mm-es becsavarós pánt Üvegezés: Tele fabetétes, félig üvegezhető ( FÜ), mélyen üvegezhető ( MÜ) kivitelben Felületkezelés: Tok: nincs AJTÓLAP: alapmázolva A beltéri ajtók ára NEM tartalmazza a tartozékokat, az üveget, és az üvegezést! Kréta tele 75x210 lemezelt beltéri ajtó P12 pallótokkal jobb | BBS Center | Ajtó - Ablak | Fa - Műanyag nyílászáró. Az áruházban feltüntetett árak Bruttó árak, a 27%-os Áfát tartalmazzák Kréta Tele beltéri ajtó 75cm szélesség: 75 cm magasság: 210 cm 16. 200 Ft Kréta Tele beltéri ajtó 90cm szélesség: 90 cm magasság: 210 cm 17. 900 Ft Kréta Tele beltéri ajtó 100cm szélesség: 100 cm magasság: 210 cm 18. 900 Ft Ha más méretre van szüksége, kérjen ingyenes ÁRAJÁNLATOT lakóhelyéhez legközelebbi ügyfélszolgálatunktól Nyítási irány választó
Típusa: Kréta lemezelt tele Tartozéka: nincs Tokvastagság: 43 mm vastag lucfenyő Szerkezeti felépítés: Lap: 40 mm vastag falcolt szerkezet, papírrács betéttel, fehér alapmázolt faerezetes, mintanyomott frontlemez borítással. Tok: 43 mm vastag natúr hossztoldott lucfenyő pallótok Tömítés: nincs Vasalat: 55 mm-es normál bevésőzár, 2 db 14 mm-es becsavarós pánt Tok: nincs felületkezelve Ajtólap: alapmázolva Bővebben Elérhető méretek 1000x2100 mm 900x2100 mm 750x2100 mm Nyitás típusa Jobbos Balos Hasznos olvasnivalók ötlettárunkból
Kréta pallótokos, beltéri ajtó. Mérete: 75x210cm. Kréta lemezelt beltéri ajtó | BBS Center | Ajtó - Ablak | Fa - Műanyag nyílászáró. A lemezelt ajtólap fehér alapmázolt frontlemezből készül. Nyitásirány: jobb (Nyitásirány meghatározása, jobbos, balos ajtó/ablak: Szembe kell állnunk az ajtóval/ablakkal, úgy hogy felénk nyíljon. Amelyik kezünk felé esnek az ajtó/ablak pántjai (zsanérjai), olyan nyitásirányú az ajtó/ablak. ) Méret: 75x210 cm Falvastagság: 12c mm Tokkialakítás: Pallótok Üvegezés: Nincs W/m2K További jellemzők: A feltüntetett méret a termék beépítési méretére vonatkozik. Egyéb tulajdonságok: be van nyomódva az ajtólap Termék befoglaló mérete mélysége: 210 cm Termék befoglaló mérete szélesség: 75 cm Kellékszavatosság: 2 év Nyitásirány: Jobb