Ajánlatkérés a Pfiffer bútorszalonban > A RÉKA cseresznyefa tv-állvány kollekcióból 4db tv állvány létezik, megtalálható a hagyomásnyos üveg ajtós változat, van modernebb kialakítású plazma-tv változat ( RE-3-4/67), kicsit nagyobb helyekre célszerű a hajlított ajtós változat, mely inkább önmagában mutat jól nappalinkban. ( RE-3-5/67). Tömörfa tv állvány praktiker. TV-állványaink teteje mint az összes RÉKA bútorcsalád, vastagabb fa anyaggal van készítve, így a cseresznyefa erezete, a bútor hatása még patinásabb lesz tőle. Természetesen tömörfából készítve. RÉKA TV ÁLLVÁNYOK, CSERESZNYEFA TV ÁLLVÁNY, DIÓFA TV ÁLLVÁNY, PRÉMIUM TÖMÖRFA TV ÁLLVÁNY, CSERESZNYE PLAZMA TV ÁLLVÁNY
Ágyak, melyek sosem nyikorognak! Arizona franciaágy - fa ágykeret Klasszikus stílus jegyeket magán viselő ágykeret finoman ívelt formákkal hívja fel magára a figyelmet. Remekül kiegészíti a... Braga franciaágy - fa ágykeret Lágy hullámokat idéző fejtámlájával teret enged egy kis pajkosságnak. Számtalan színvariációjával megvalósíthatja... Brondby ágy - franciaágy -... A modern, letisztult formavilág a skandináv életérzést varázsolja hálószobájába. Beépíthető led világítással. Hobart TV szekrény - fa TV állvány - NOVETEX - Ágyban a legjobb!. A dán design,... Burnie ágy - franciaágy -... A Burnie franciaágy határozott küllemű ágykeret. Olyan, ami formájában állandóságot sugároz, mégsem hivalkodó. Színvilágával... fa éjjeliszekrény Burnie lebegő éjjeliszekrény Burnie éjjeliszekrény a NOVETEX-től. Kiváló minőségű tömör tölgyfából, kőrisből, bükkből, dióból készült... Colorado Classic franciaágy -... Rusztikus vonalakkal rendelkező franciaágy ágytest, mely visszarepít a boldog békeidők hangulatába. Impozáns fejtámlája stabilan... tömör fa Colorado tömör fa éjjeliszekrény Rusztikus vonalakkal rendelkező éjjeliszekrény, mely visszarepít a boldog békeidők hangulatába.
Tárolhatjuk benne az ágyunkhoz tartozó párnákat, paplanokat, lepedőket, de hasznos helyet biztosít, akkor is, ha ottalvó vendég érkezik otthonunkba. Egy szó, mint száz. Az ágyon, illetve az ágyhoz kapcsolódó ágyrácson, matracon nem szabad spórolni. Sok gerincprobléma, hátfájás megelőzhető a megfelelő ágy és matrac kiválasztásával. Mindenki szeret kipihenten ébredni, ez azonban csak akkor érhető el, ha gondos utánajárással választjuk ki az életvitelünkhöz, szokásainkhoz leginkább alkalmazkodó ágyat. Egy igazán masszív tömörfa ágykeret, egy erős ágyrács és az egyéni igényeinknek megfelelő matrac abszolút szükséges, hogy a nap folyamán jó közérzettel jó teljesítményt nyújthassunk. Ne sajnáljuk az időt és energiát, amit a kiválasztással töltünk, hiszen egy életre választunk! ESMÉE diófa TV állvány 130 - TEAKhome Design. Fa bútor: az örök divat A mai felgyorsult, egyre változó világunkban érdekes mefigyelni ahogy a használati tárgyaink, mint például az okostelefonjaink vagy számítógépeink egyre újabb és újabb verziókban újjászületnek, egyre több funkcióval okosodnak.
A tökéletesen ergonómikus kanapék és egyéb bútordarabjaik elbűvölően díszítik a belső teret. Minőségjelzés a Bonaminál Extra Extra Mit jelent a Bonaminál a Extra minőség? Ideális középút a jó ár és minőség szempontjából. Tömörfa tv állvány magasító. Ezzel a vásárlással nem fogsz hibázni, és megfelelő karbantartással a termékek évekig kitartanak. Anyag A minőségi anyagok miatt a termékek hosszabb élettartamúak és pontosabban kidolgozottak. Design Mutatós, érdekes és praktikus kialakítás, ami sosem megy ki a divatból. Értékelés és vélemény 5 Értékelések száma ( 2) Túlméretes termékek szállítása Prémium szállítás A termék méretétől függően 6 599 - 19 999 Ft, jelenleg Budapesten és egészen a lakásba. Prémium szolgáltatások Összeszerelés, régi bútor elszállítása és egyéb szolgáltatások településtől függően
A kognitív viselkedésterápia időhatáros, tudományos bizonyítékokon alapuló pszichológiai és pszichoterápiás beavatkozás. Alaptétele szerint a viselkedést és az érzelmeket nagymértékben befolyásolja az, ahogyan a személy a világot önmaga számára megalkotja. A viselkedés és az érzelmek tehát szoros összefüggésben vannak mély, gyakran nem tudatos hiedelmekkel, amelyeket gyermekkorban sajátítunk el. Emiatt problémától függően a múlt feltárása is fontos lehet, noha a kognitív viselkedésterápia jellemzően a jelenre és a jövőre fókuszál. Célja a problémákat fenntartó gondolkodási sémák és viselkedés megértése illetve megváltoztatása, valamint a megküzdő stratégiák és a problémamegoldó technikák elsajátítása. Milyen esetekben hatékony a kognitív viselkedésterápia? Kognitív terápia: Kognitív feladatok. A kognitív viselkedésterápia a depresszió és a szorongás tekintetében bizonyítottan hatékony. Továbbá klinikai vizsgálatok alapján az alábbi problémákra is tartós megoldást jelenthet (a teljesség igénye nélkül): Impulzuskontroll-zavar (dühkitörések) Pánikrosszullétek Serdülők problémái Hangulatingadozások Evészavarok Fóbiák Alvásproblémák Kapcsolati problémák A kognitív viselkedésterápia módszereivel a súlyosabb pszichés megbetegedések esetén (függőségek, bipoláris zavar, skizofrénia) is pozitív eredményeket értek el.
A kognitív-viselkedési terápia (CBT) segítségével a tinédzser legyőzheti pánikbetegségét A kognitív jellegű pszichés zavarok egyike a pánikbetegség, amely egyfajta szorongásos rendellenesség, s amelyet felnőtteknél gyakran diagnosztizálnak. A pánikbetegség kialakulásának kora tipikusan a késői serdülőkorban és a korai felnőttkorban jelentkezik, de a korai tini években vagy akár a gyermekkorban is megindulhat. Pánikbetegségben szenvedő tinédzserek gyakran tapasztalják a betegséget a felnőttekhez hasonló módon. Kognitív viselkedésterápia gyakorlatok segíthetnek rajtuk. Kognitív terápia - Kognitív és sématerápiás központ. A pánikbetegség tünetei A pánikbetegséget fokozott szorongás és pánikrohamok jellemzik. A félelem és félelmek által jellemzett pánikrohamok mentális, érzelmi és fizikai tünetek széles skáláját vonják maguk után. A pánikbetegséggel küzdő tinédzserek ezeket a rohamokat a félelmetes szomatikus érzések, valamint a zavaró gondolatok és észlelések kombinációjával tapasztalhatják meg. A pánikrohamok leggyakoribb fizikai tünetei között szerepel a gyors szívverés, a túlzott verejtékezés, remegés légszomj, légzési nehézség és mellkasi fájdalom.
Ez jelentkezhet a nyilvános beszédtől való rettegésben, de akár a mindennapi társasági érintkezéstől, munkahelyi csevegéstől való félelemben is, illetve sokaknak az is kényelmetlenséget okoz, ha egyáltalán emberek közé kell menni. Az emberek mintegy 7%-át érinti valamilyen fokú szociális fóbia. A kognitív viselkedésterápia segítségével az ember megtanulja átértékelni a szorongást keltő gondolatait és érzéseit, és begyakorolja az önbizalmat visszaadó társas készségeket. A gyakorlatok és házi feladatok 12-16 alkalom során elsajátíthatók, és segítségükkel a szorongó ember a saját terapeutájává válik. Fóbia: tárgyakkal, állatokkal vagy helyzetekkel (pl. autóvezetéssel) szembeni nagyon erős félelem vagy irtózás, amely a tárggyal/helyzettel való találkozáskor lép fel. A fóbiák gyógyíthatók, kezelésükben egyértelműen a CBT a leghatékonyabb módszer. Kognitív viselkedésterápia gyakorlatok. Már egy rövid, 6-8 alkalomból álló kognitív viselkedésterápiás tréning is elmulasztja a fóbiák 80-90%-át, szemben a hagyományos beszélgetős terápiákkal, amik hosszabb időt vesznek igénybe és a betegek 60%-ánál érnek el javulást.
A kognitív viselkedésterápia, KVT, vagy CBT ( rövidítve CBT- az angol Cognitive Behavioral Therapy kifejezés alapján) egy strukturált, időhatáros, tudományos bizonyítékokon alapuló, cél- és problémaorientált pszichoterápiás módszer. A módszer elméleti alapjait Aaron Beck amerikai neurológus és pszichoterapeuta kezdte el kidolgozni az 1960-as években. Beck elmélete szerint az emberek magatartását és érzelmi reakcióit meghatározza az, ahogyan az adott egyén a világról, önmagáról és a jövőről gondolkozik, hogy milyen hiedelmekkel rendelkezik. Viselkedésterápia - Kognitív és sématerápiás központ. Emiatt ugyanaz az esemény teljesen eltérő jelentéssel bírhat a különböző emberek számára, hisz mindenki sajátos gondolkodási világgal jellemezhető, az érzelmi vagy viselkedéses reakciókat pedig a jelentés határozza meg. A kognitív viselkedésterápiás módszer tehát a gondolkodási sajátosságokat, vagy úgymond hibákat is magába rejtő pszichés zavarok tanulmányozásából és megismeréséből fejlődött ki. Gondolkodási torzítások hatnak érzelmeinkre Az információfeldolgozás során az embereket számos előfeltételezés befolyásolja, amik gyakran teljesen automatikusan, tudatos kontroll nélkül lépnek működésbe.
A kognitív viselkedésterápiás módszer a dramatizált életszerű helyzetek eljátszása egy csoportfoglalkozáson belül, amely legtöbbször elvezet a lelki sérüléseket okozott körülmények feltárásához és megértéséhez. Eszerint tehát az eredeti pszichodrámában előre megírt irodalmi vagy másmilyen szöveg nem szerepel > tovább > Pánikbetegség, viselkedésterápia, pszichodráma A kognitív pánik mibenléte Itt a pánikroham, hol a terapeutám? A pánik kognitív pszichológiai modelljének a lényege a következő: a pánikbeteg félreértelmezi saját ártalmatlan, de intenzíven jelentkező testi tüneteit, végzetes fizikai katasztrófa – szívroham, megfulladás – előjelének véli őket, ezért szorongani kezd. Ám az erős szorongás hatására tovább fokozódnak a szorongás testi tünetei, melyek így visszaigazolni látszanak páni félelmeit. A tovább fokozódó generalizált szorongás a félelmi és testi tünetek elhatalmasodását idézik elő, fellép a velőig hasító pánikroham. A menekülési kényszerrel kísért roham először általában valamely vészhelyzetként megélt morális krízis formájában lép fel, mint olyan vészreakció, amelyben a vegetatív idegrendszer felkészíti a szervezetet a menekülésre vagy támadásra.
akusztikus (az érzékelés hanghatásokat keltő szavakban történik): pl. : Még nem csengett le bennem., Fütyülnek rám., Pusztába kiáltott szó. kinesztetikus (testi érzetekben való észlelés): pl. : Kiráz tőle a hideg., Beleborzongok, olyan szép., Kitapintom a lényeget., Hevesebben ver a szívem. olfaktorikus (szagok, illatok) pl. "Valami bűzlik Dániában", Fejétől bűzlik a hal. gusztatorikus (ízek): Ez az egész keserű ízt hagy a számban; Savanyú a szőlő. Az öt érzékszervi nyelvezettel végzett NLP érzékszervi feltérképezést VAKOG -nak is hívjuk, mely a fent ismertetett modalitások kezdőbetűiből létrehozott mozaikszó. Az NLP működésének alappillére ez, mely megmutatja, hogy mely tapasztalás milyen domináns érzékszervet mozgat meg. A tapasztalás felidézése során mindannyiunkban megjelennek (természetesen különböző mértékben) képek, hangok, érzések, kísérő gondolatok, meggyőződések és testérzetek. Az NLP működése során a VAKOG technikát mindig hatékonyan alkalmazzuk. Ön vizuális, akusztikus vagy kinesztetikus?
Ez a ház szemet gyönyörködtető építészeti megoldásai miatt is láthatóan jó vásárnak ígérkezik. 2. Gyakorlat: Figyelje meg, hogy melyik érzékszervi nyelvezet dominál az Ön saját kifejezésében! A gyakorlatot úgy is folytathatja, hogy találomra választ egy képet és leírja a kép tartalmát. Minél automatikusabban, folyamatosabban írja le a képet, annál biztosabban deríthető ki, melyik érzékszervi tapasztalás az Önre legjellemzőbb. 3. Gyakorlat: Feszültségoldás örömteli pillanat felidézésével Javaslat: először olvassa el a gyakorlatot és amennyiben szeretné, kapcsolja be a következő hangfelvétel t, melyen a természet csodálatos hangjai segítik a gyakorlását! A gyakorlásra szánjon 10-15 perc et! A következő gyakorlatot kezdje azzal, hogy ad magának egy-két percet arra, hogy ellazuljon! Pásztázza végig a testét és lazítsa el a különböző testrészeit. Ha valahol feszültséget tapasztal, próbálja ki, hogy megfeszíti még jobban az adott testrészt és utána engedi ellazulni! A gyakorlat második lépéseként gondoljon egy kellemes élményre, az életének egy örömteli pontjára, ahol sikert ért el vagy egyszerűen jól érezte magát.