Kovács-Nyári Dia az elmúlt években rengeteget fogyott, azonban azt mondja, teltkarcsúan is jól érezte magát a bőrében. A testét érintő kényes kérdésekről az
A megfelelő diéta és mozgásforma kísérletezése sokáig tartott, de úgy érzi, megérte. - A szénhidrátokat nem iktattam ki az életemből, édességet is eszem, csakhogy a tészták teljes kiőrlésű lisztből, az édességek pedig édesítőszerrel készülnek - osztotta meg a hetilap olvasóival, akik fehérneműs fotókon láthatják, milyen sokat fogyott. Kiderült, a futás számára a legoptimálisabb mozgásforma, de nem mindegy, milyen táv, milyen intenzitással. Nyári dia fogyasa . - Előfordult, hogy hét nap kínlódás után sem mutatott változást a mérleg, mert az orvos szerint túl gyorsan futottam, és ez egyszerűen 'megette' az izmaimat - árulta el. A 25 éves sztár most kétnaponta fut tíz kilométert, és amíg ő a köröket rója, párja, Dani a kisfiukkal és a kutyusukkal labdázik, szaladgál a szabadban. Vőlegénye, aki két évvel ezelőtt, Párizsban kérte meg a kezét, sajnálja, hogy Nyári Dia már nem olyan kerekded, és arra kérte, ne fogyjon tovább. Sztárok, akik 2019-ben látványosan lefogytak Több hazai hírességnek a 2019-es évben sikerült felesleges kilóitól tartósan megszabadulnia.
"Akkor voltam a legrosszabb formában, amikor megszületett Zéti, ráadásul a mozgás is háttérbe szorult az életemben. Aztán elkezdtem sportolni és diétázni, ahogy azt kitaláltam magamnak, de valahogy nem történt semmi változás, és akkor már rosszul éreztem magam. Amikor semerre nem mozdult a mérleg nyelve, elmentem dr Tóth Tamás obezitológushoz, és ő segített nekem. Elküldött egy vérvételre, ahol látszott, hogy a pajzsmirigyemmel nincs probléma, aztán elmentem egy ötpontos cukorterhelésre, és kiderült, hogy inzulinrezisztens vagyok, így elkezdtem életmódot váltani és mellette sportolni" – mesélte a színésznő, aki ugyan nem az alakja miatt, ám mégis megváltoztatta az életmódját, még ha néha családanyaként ez nem is olyan egyszerű, mint amilyennek hangzik. "Semmi hiúság nem játszott szerepet abban, hogy életmódot változtattam, hanem az egészségem miatt tettem és azért, mert tudtuk, hogy szeretnénk második gyereket, és az inzulinrezisztencia 'nem barátja' a teherbeesésnek. Döbbenetes az átalakulása: Így nézett ki a fogyása előtt Nyári Dia fürdőruhában - Blikk Rúzs. Az elején, kisgyerek mellett nagyon nehéz volt beépíteni az életembe az új étrendet, de már megszoktam.
Dia bevallása szerint fogyása előtt is jól érezte magát a bőrében: szerette azt a teltkarcsú vagy picit duci lányt, aki volt, ezt pedig szülése előtt is igeként hirdette a világnak. Elfogadta, ahogy kinézett, most azonban már igazi modellalkattal rendelkezik életmódváltásának köszönhetően. Kattints a további képekért! Nyári Dia egyre karcsúbb: 20 kilós fogyása után jobb formában van, mint valaha - Hírnavigátor. Geszler Dorottyán egyszerűen nem fog az idő vasfoga. Leadfotó: Instagram/nyaridia
Lávaköves Masszázs Tanfolyam Képzési idő: 2 hét Oklevelet biztosít, mellyel vállalkozói igazolvány /vállalkozás tevékenységi köre bővíthető. Hétvégi képzések: szombat/vasárnap A lávaköves masszázs mintegy 3000 évre nyúlik vissza. Egyes források szerint az ősmagyarok sámánjai is használtak a gyógyításhoz felmelegített köveket. Olajos masszázsról van szó, amelyet 40-50°C-ra hevített kövekkel végzünk. A kezelés speciális masszázstechnikára épül. A lávaköves masszázs minden olyan pozitív élettani hatással rendelkezik, mint az összes többi masszázs, azonban a meleg kövek felerősítik ezeket a hatásokat. A tanfolyamon résztvevők képet kapnak a lávaköves masszázs menetéről és egy olyan ősi múltra visszanyúló, de napjainkban már megújult formát öltött, alternatív masszázstechnikát sajátítsanak el, amellyel a vendégeknek egy teljesen újszerű érzelmi és fizikai élményt nyújthatnak. A tanfolyam elvégzése után ajánljuk további speciális masszázsainkat.
Szereted az új dolgokat? Érdekel a masszázs világa? Tanulj meg Te is egy speciális masszázst! Most a Bessimeon Központban lehetőséged van online elvégezni egy lávaköves masszázs tanfolyamot, ráadásul kedvezményesen! Legyen Neked is egy új hobbid vagy hivatásod! Megveszem A gombra kattintva továbblépsz a megrendelés részleteinek megadásához! 37% kedvezmény Eredeti ár: 25. 000 Ft Kedvezmény: 37% Spórolsz: 9. 010 Ft Az ajánlat lejár: 8 nap múlva. A kupon beváltható: 2022. 03. 26. - 2022. 06. 24 Lávaköves masszázs tanfolyam online kuponunk fontos tudnivalói 1 fő részére szóló kupon, amely tartalma egy lávaköves masszázs tanfolyam online. Az ajánlat tartalmazza: elméleti oktatás, gyakorlati oktatás, Képzés felépítése: Elméleti oktatás távoktatásban, Elméleti vizsga digitális oktatótermünkben online vizsgáztató program segítségével, Gyakorlati oktatás digitális oktatótermünkben online tankockák és videóanyagok segítségével. Egyéni igény szerinti egyszeri helyszíni gyakorlási és konzultációs lehetőséggel, Szabadon választható: - helyszíni gyakorlati vizsgalehetőséggel vagy online gyakorlati vizsgázási lehetőséggel (vizsgavideó készítése).
Ezt követi a felszíni csúszó masszázs speciális technikával forró, közepes méretű lávakövekkel a lábak, a karok és a hát izmos oldalai mentén, majd később az elülső oldalon is. Kisebb forró köveket helyezhetünk el a tenyéren, a talpon és a lábujjak között, majd később a nyakon, az állon, az arcon és a homlokon is masszírozunk velük egyedi professzionális technikával. Mire válok képessé a tanfolyam elvégzése után? Lávaköves masszázs nyújtásával wellness élmény szolgáltatására, amellyel segíthetsz másoknak lelki és testi egészségük megőrzésében, valamint a szervezet regeneráló és öngyógyító funkciójának erősítésében is. Képzés leírása: Részvételi feltétel: betöltött 18. életév. A tanfolyam bárki számára nyitott. Képzés módja: ONLINE TANFOLYAM! Képzési lehetőségek: Teljesen online, önálló. haladású és feldolgozású (elmélet + gyakorlati oktatóvideók + fényképek + letölthető jegyzetek + befejező záróteszt honlapunk professzionális tanulói felületén) Jegyzet: ingyenes, letölthető, önállóan is jól tanulható, közérthető Tanúsítvány: ingyenes.
A lávaköves masszázs egy rendkívül kedvelt és keresett wellness masszázs kezelés. Természetesen minden időben alkalmazható, de elsősorban ősszel-télen igénylik a vendégek a kényeztető, fájdalomcsillapító, mélymeleg lávaköves kezelést. Segíti az immunrendszer kiegyensúlyozott működését, nagyban hozzájárul az egészség megőrzéséhez. Fontos, hogy lávaköves masszázs kezelést csak képzett szakemberek, terapeuták végezhetnek, a kezelés kivitelezésére vonatkozó előírásokat szigorúan betartva. A képzésen mindent megtanulhatsz, ami a felmelegített kövekkel való kezelés biztonságos kivitelezéséhez elengedhetetlen, hogy egy igazi mélyen relaxáló hatású masszázzsal kedveskedhess vendégeidnek. Kis létszámú csoportokkal dolgozunk, így mindenki egyéni segítséget és figyelmet kap, a felmerülő kérdéseket azonnal tisztázni tudjuk. A képzés után sem hagyunk magára senkit, ingyenes gyakorló napokon tartjuk élénken a már megszerzett elméleti és gyakorlati tudást. A lávaköves masszázs képzés időtartama: 13 óra ára: 35.
További elhelyezkedési lehetőségek: wellness & SPA központok, szállodák, termálfürdők, szépségszalonok, fitnesz termek Csoportjaink: Képzéseink kizárólag kis létszámúak, min. 4 fő, max. 10 fővel indítjuk csoportjainkat, hogy minden tanulónk kellő odafigyelést, segítséget kapjon az oktatójától ami által olyan minőségi masszázstudás birtokába kerülnek, amellyel a világ bármely pontján megállják a helyüket szakmájukban. Mennyibe kerül a tanfolyam? Részvételi díj: 20. 000/fő Kedvezmények: ha ketten jöttök 18. 000 Ft/fő diákigazolvánnyal 10% munkanélkülieknek 10% nagycsaládosoknak 10% gyengén látóknak 10% A ár tartalmazza az elméleti és gyakorlati oktatás díját a tanfolyam során használt krémeket, olajokat, eszközöket a tanfolyam jegyzetét a vizsgadíjat a Tanúsítványt (magyar nyelven). Angol/ Német/Olasz nyelvű tanúsítvány: + 1. 500 Ft/db Ajándék 5000 Ft értékben: 30 perces tanácsadás masszőr vállalkozás indításához. (5000 Ft) Mit kell hozni a képzésre? A képzés helyszínén a hallgatóknak biztosítjuk az alapanyagokat, fertőtlenítő kendőket, olajokat, krémeket, a hallgatónak saját részére mindösszesen az alábbi dolgokat kell magukkal hozniuk: 1 db nagyobb méretű töröközőt, 1db lepedőt, kényelmes, meleg ruházat, papucs, nőknek kétrészes fürdőruha, férfiaknak fürdő/rövid nadrág, jegyzetfüzet, ivóvíz.
A tanfolyam végén a tanfolyamon való részvételről egyedileg sorszámozott 3 nyelvű (angol-német-magyar) tanúsítvány (A/4-es oklevél) kerül kiállításra. Tanúsítvány átvétele: tanfolyam sikeres elvégzése után e-mailben átküldve, névre szóló, sorszámozott, bármikor újra nyomtatható változatban, PDF formátumban Mire leszek jogosult a kapott tanúsítvánnyal? Munkavállalásra, vállalkozói igazolvány kiváltására alkalmas olyan helyszíneken, ahol egészséges emberek rekreációs, vagy egészségmegőrző, testi-lelki közérzetjavító kezelése történik (Teáor 9604): Fitness termek Sportkomplexumok Wellness központok Egészségmegőrző centrumok SPA szolgáltatók Turizmus szektor Különböző energia- és lélekterápiák Vállalkozói igazolvány kiváltható! Képzési idő: 30 napos időtartamú elektronikus hozzáférés professzionális képzési rendszerünkhöz. Hosszabbítás előre jelezve egy alkalommal díjtalanul kérhető! Bónusz ajándékok: Német-Angol Kisokos Különleges Masszázsok Útmutató Online képzés – Indulás: folyamatosan, bármikor kezdhető Jegyzet: alaposan körbejárt tematika, közérthető leírások, fotós illusztrációk Videós gyakorlat: helyenként lassítva bemutatott fogások, többször elvégezve, feliratozva, több szögből felvett képanyagok Tanfolyam díja: 29.