Hallgass, láss, érezd a nap melegét, ne gondolkozz, csak élvezd az élet csodáját, ami te magad vagy – legyél boldog csak úgy, magadért. Új értékmérő a pénz helyett: GNH Bruttó nemzeti boldogság (Gross National Happiness) – nem jobban hangzik, mint bármely más közgazdaságtanra épülő fogalom? Bhután királya találta ki pár évtizede ezt a fogalmat, ami azóta nagy népszerűségnek örvend. Minden mérhető, akár egy nemzet boldogsága is, csak meg kell találni hozzá a megfelelő módszert. Vajon mi lehet a boldogság a mértékegysége? Mosoly/óra = egy óra alatt hány percet töltünk mosolyogva? A boldogság mennyiségének, kiszámolása' Kilenc tényező alapján számolják ki a nemzeti bruttó boldogságot. 1. az ország mentálhigiénés állapota; 2. oktatás; 3. időgazdálkodás; 4. ökológiai folyamatok; 5. kulturális folyamatok; 6. közösségi élet; 7. egészségügy; 8. általános életszínvonal; 9. Ma van a boldogság világnapja: itt élnek a legboldogabb emberek a Földön. kormányzat. Talán ez a legtöbb tényezős számítás, mely olyan témát feszeget, ami valóban nagyon fontos hatással bír az emberekre.
Életünk egyik legfontosabb feladata, hogy észrevegyük az élet apró örömeit, és ne csak magunkat, de másokat is boldoggá tegyünk. A boldogságkutatók azt kutatják, mi az emberi boldogság titka Edward Diener, aki Dr. Happiness néven vált ismertté, sok éven át kutatta, mi teszi boldoggá az embert, és mi a közös a boldog emberekben. Sorra vett különféle tényezőket, majd megvizsgálta, hogy vajon melyikkel lehet leginkább növelni a boldogság érzetünket. A boldogság világnapja - Pénzcentrum. 25 év vizsgálódás után arra jutott, hogy a boldogság egy családi vállalkozás: a boldog emberek legkiemelkedőbb jellemvonása, hogy erős baráti és családi kötelékben élnek, és sok időt töltenek szeretteikkel. A boldog emberek legkiemelkedőbb jellemvonása, hogy erős baráti és családi kötelékben élnek, és sok időt töltenek szeretteikkel Forrás: Shutterstock Martin Seligman pszichológus megalkotta a PERMA betűszót, mely a boldogság alkotóelemeit gyűjti össze, P (pleasure): élvezetek, E (engagement): elmélyülés, R (relationships): szociális kapcsolatok, M (meaning of love): élet értelme, A (accomplishments): eredmények.
A BKV mint a főváros legnagyobb közlekedési cége azon túl, hogy alapfeladatát ellátva utasait eljuttatja úti céljukhoz, szívesen áll olyan kezdeményezések mellé, amelyek ebben a nehéz időszakban is képesek mosolyt csalni az emberek arcára. Hiszünk a nevetés gyógyító erejében és abban, hogy a boldogság forrása az is, ha törődünk másokkal, támogatjuk egymást – ezért is álltunk szívesen a kezdeményezés mellé, amely a mostani, szorongással teli helyzetben is felszabadító, önfeledt pillanatokkal ajándékozza meg az embereket – mondta Székelyné Pásztor Erzsébet, a BKV Társasági Kapcsolatok Iroda vezetője. Ma van a boldogság világnapja. A BKK munkatársai a pandémia idején is azon dolgoznak, hogy mindenkit biztonságban hazaszállítsanak a szeretteikhez, illetve a járműveken elhangzó és a közösségi médiában megjelenő üzenetekkel vidámságot csempésszenek a szürke mindennapokba – tette hozzá Borsi Dávid, a BKK szóvivője. Az akció ötletével a Piros Orr Bohócdoktorok Alapítvány kereste fel a két közlekedési vállalatot, amelyek lelkesen csatlakoztak a kezdeményezéshez.
A boldogság nem egyenlő az anyagi javakkal, és nem vásárolható meg pénzzel, nem szerezhető meg hatalommal. Nem külső eseményektől függ. Akik megtanulják, hogyan kell irányítás alatt tartani belső élményeiket, képesek arra, hogy életük minőségét meghatározzák. Mindannyian éltünk már át olyan pillanatokat, amikor azt éreztük, hogy teljesen átszellemültünk. Ezt az érzést hívjuk "tökéletes élmény"-nek. A flow valójában egy pszichológiai állapot. A legboldogabb emberek erős baráti és családi kötelékben élnek, és sok időt töltenek szeretteikkel – állapították meg a boldogságkutatók. A fontos tehát az egyéni életben a bensőséges kapcsolatok kiépítése, és a szociális képességek fejlesztése. Vegyük észre az élet apró örömeit: egy feslő bimbót, egy különleges formájú felhőt, egy kedvesen ránk mosolygó szomszédot… Ami ennél is fontosabb és nemesebb: tegyünk boldoggá másokat! Családunkat, rokonainkat, ismerőseinket, ismeretleneket. Kezdjünk hozzá még ma! A boldogság csak a forrása tekintetében egységes, de egyébként sohasem egyforma.
A szeretet látható jele. Nem szabad összekeverni azonban ezt a szeretetnyelvet az anyagiassággal, hiszen itt jelképes, apró ajándékokról, meglepetésekről van szó, az érték nem számít. Annak, aki ezt a szeretetnyelvet beszéli, már az is a megbecsülés jele, ha valaki időt szakít arra, hogy megtalálja számára a megfelelő ajándékot, vagy meglepje őt. Szívességek: Annak, aki ezt a szeretetnyelvet beszéli, bármely cselekedet, amely megkönnyíti az életét, rengeteget jelent. A másik fél által elvégzett feladatok (bevásárlás, főzés, mosás, takarítás stb. ) kicsiny szolgálatként foghatók fel, amelyek azonban tervezést, időt és fáradságot igényelnek. Jézus egy másik egyszerű, de hatásos példáját mutatta a szolgálatnak: megmosta tanítványai lábát. Testi érintés: Az átölelés, hátba veregetés, kézfogás, a kar, váll vagy az arc figyelmes megérintése a szeretet vagy törődés kifejezése lehet. Azon személy számára, aki ezt a szeretetnyelvet beszéli, a fizikai jelenlét és az elérhetőség a legfontosabb. Egy-egy kedves mozdulat többet mond számukra száz szónál.
Hogy tudunk tudatosabban élni? - Furcsa lesz, amit először mondok, de mindenek előtt a sajátmagunkkal folytatott kommunikációra érdemes nagyon odafigyelni. Figyelnünk kell a "belső beszédünkre"! Hogyan bánunk azzal a "kisgyermekkel", aki bennünk lakozik? Elítéljük? Korholjuk? Elutasítjuk? Ütlegeljük? A kutatások azt mutatják, egy napon 70-100 ezer gondolatunk is van. Ennek körülbelül 70 százaléka negatív – másokkal és magunkkal kapcsolatban is. Fontos, hogy építsük, konstruktívan építsük magunkat és a környezetünk tagjait is. Belső beszédünkben is olyan szavakat használjunk, hogy 'meg tudom csinálni'; 'képes vagyok rá'; 'a holnap jobb lesz, mint a ma'. Az intelligencia nyitott rendszer. A fejlődés sosem lineáris, mindig egy felfelé tartó spirál. Ha hibázunk, vagy mások hibáznak, türelemmel kell látnunk: mindannyian fejlődünk. Természetesen a környezetünkben élő, a mindennapokban minket körülvevő emberekkel való kapcsolat és kommunikáció is nagyon jelentős. Fontos például, hogy mutassuk ki nagyrabecsülésünket mások iránt!
Ám ami ennél is fontosabb és nehezebb: tegyünk boldoggá másokat! Családunkat, ismerőseinket, ismeretleneket. A művészi tevékenység aktivizálja az agy boldogságközpontját boldogság életmód Kapcsolódó cikkek « A gödöllői "szerelmesek fája" második lett az Európai Év Fája versenyen Elektromos autók a Budapest Taxinál »
(Jura, Dalmore, Jim Beam) - Intercooperation (Cooley's portfolio: Kilbeggan, Tyrconnel) - (sok száz whisky fajta) - Magyarországi Whisky Egyesület (és a skót Scotch Whisky Association) - Whisky Shop Budapest - Bols Mixer Akadémia További információ és jelentkezés: Kovács Dávid Gábor Elnök – Magyarországi Whisky Egyesület
Elbűvölő olajossága feltapad a pohár oldalára, és több, bámulatos illatot tár elénk. Könnyed, vonzó alkoholérzet mellett édes makadám dióra emlékeztető aromákat hordoz. Whisky Shop - Budapest | Közelben.hu. Ízében kissé ásványos, sós fűszerek köszönnek vissza. A fűszeres és édes ízek egyensúlyban vannak, aminek az élménye határozott, kissé kakaóbabra emlékeztet. Mint egy finom szivar! Lecsengés hosszú, krémes és gyümölcsös. Garatérzetben az édes szamócára emlékeztet.
A Whisky Show-n évente egyszer átélheti azt a nem mindennapi élményt, hogy egy teljes délutánon és estén át összesen mintegy 100 különböző whisky márka közül kóstolhat. Bemutatásra kerülnek a legismertebb kevert, azaz blend whiskyk, skót maláta whiskyk, márkás ír whiskey-k, amerikai Bourbon, Tennessee kukorica és rozs whiskey-k, valamint különféle minőségi whiskyk Kanadából, Japánból, sőt Tajvanról! A lepárlók hivatalos palackozásain kívül bemutatásra kerülnek független palackozók különleges kiadású párlatai is. Így tehát a nagy és ismert márkák mellett találkozhat igazi kuriózumnak számító tételekkel is, többek között a Glenfarclas, a BenRiach, a Glenfiddich, a Nikka, vagy a Woodford lepárlók különlegességeivel és történeteivel.