5 Szigorún ezt tudtul adja Grófkisasszony édesatyja, - S hogy sem esztendő, se´ hónap, Kitelt éve, mehet holnap. Messze ám! nagy a világ. Mélyet bókol, de csak ott áll Bátran az íródeák. 6 "Gróf úr! Enyim a leánya, Szíve, lelke, minden vágya; Minket senki el nem választ, Kezét kérem és a választ, Ha igen is, ha nem is, Rangja, fénye, java nem kell, Elveszem egy ingben is. " 7 Fagy, ütésre föl nem enged: Hogy kidobják: szolgát csenget. Új kép váltja most a régit: (Nézni kell a vesszőm végit) A leányt mutatja, hogy Ezt sikoltva: "egy ingben is! " Apja lábához lerogy. 8 A deákkal hajduk bánnak, Szőke fürtit a leánynak Apja tekeré kezére, Mintha nem vón´ édes vére, S dobja a legény után. - Hír sincs róluk, hang sincs rólok A kastélyban ezután. 9 Szalma-viskó s falu vége Ifjú párnak menedéke Ottan rejtve volna s boldog Ha tudna, vagy bírna dolgot: Hanem a természet kér, S már sohajjal végzi a dal: " Kis kunyhóban is megfér. "* 10 Avagy e kéz finom bőre Áll-e a mosóteknőre? Szép őszi hétvégét képek. Kit arasszal így fogunk át: E derék, bír durva munkát?
A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból. Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez [[Kategória:]] A lap mérete: 1531 bájt Növények Svéd berkenye [[Kép:|thumb|200px|right|]] ( Sorbus intermedia, Syn:) Más neve(i): ' A Svéd berkenye, a kétszikűek osztályának a rózsavirágúak rendjéhez, ezen belül a rózsafélék családjához tartozó faj. A svéd berkenye rendkívül mutatós kb. Tárlat – Wikiforrás. 10-12 méteres maximális magasságot elérő lombhullató díszfa, mely főként virágzatával, valamint őszi termésével díszít. Levélzetét tojásdad alakú, sötétzöld színű, fogazott levelek alkotják, melyek szép hátteréül szolgálnak a májusban nyíló, fehér bogernyős virágoknak. Sötét-narancssárga termései, az ősz első felében érnek be, a madarak előszeretettel fogyasztják. Metszéssel sűrű sövényt nevelhetünk belőle, de jól mutat kertbe, vagy utcafaként ültetve is. Ültetési helyéül napos, világos és félárnyékos ültetési helyet is választhatunk. A talaj típusára egyáltalán nem kényes, lazább szerkezetű homokos, valamint kötöttebb, vályog és agyagos talajokba ültetve is jól boldogul.
A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból. Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez Alma fajták (Táblázat) - Alma jellemzők (Leírás) [[Kép:|thumb|200px|right|Earli gold]] Earli gold alma Syn. :Snygold alma A fajta származása Amerikai eredetű, a Golden Delicious véletlen megporzású magonca, Harvey fedezte fel 1971-ben. A fajtát gyakran SNYGOLD kereskedelmi néven forgalmazzák. Európában Olaszországban és Franciaországban terjed. Csehországban állította elő Louda feltehetően a Golden Delicious és a Lord Lambourne keresztezésével. Más vélemények szerint a Cox narancs renet az apafajta. Gyümölcse A Golden Deliciousra emlékeztető, kúpos gömbölyded alakú, közepes méretű. Szeptember végén szedhető őszi alma. Gyümölcse közép nagy, átlagosan 170 g-os, kissé aszimmetrikus csonka kúp alakú. Szép őszi képek. Színe a Golden Delicious-énél világosabb, kezdetben zöldessárga majd inkább fehéres-sárga. Héja sima, zöldessárga, sárga alapszínű, mely rózsaszín árnyalatú fedőszínnel mosott és csíkozott. Íze mérsékelten savas, enyhe parfümös illattal kísért.
Tápanyagban gazdag Az avokádóban 20 féle vitamin és ásványi anyag található. Egy 100 grammos gyümölcs többek között tartalmazza a napi ajánlott K-vitamin mennyiség 26, C-vitamin 17, B5-vitamin 14 és B6-vitamin 13 százalékát. Banán helyett A banán gazdagon tartalmaz káliumot, melyből általában többségünk túl keveset juttat szervezetébe. A káliumbevitel azonban igen fontos lenne, mivel ez az ásványi anyag kulcsszerepet játszik az izomműködésben és a sejtek energiaellátásában, valamint csökkenti a vérnyomást. Avokádó kros hatása. Az avokádó pedig még a 'kálium-gazdag' banánnál is többet tartalmaz belőle: 100 gramm gyümölcsben – a banán 10 százalékához képest – a napi ajánlott bevitel 14 százalékát. Jótékony zsírok Az avokádó a létező egyik legzsírosabb növényi étel, azonban nem akármilyen zsírokat tartalmaz. Nagy részük olajsav formájában van jelen a gyümölcsben, mely gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Az avokádóban található zsírok ezenkívül kevésbé hajlamosak a hőhatások általi oxidációra, így az avokádó olaj egy igen egészséges és biztonságos választás az otthoni főzéshez is.
6, Megelőzi az ízületi gyulladást Az avokádó tele van olyan gyulladáscsökkentő vegyületekkel, többek között fitoszterolokkal és karotinoidokkal, amelyek csökkentik az ízületi gyulladáshoz vezető problémákat. A legtöbb karotinoid a gyümölcs sötétebb részeiben van, közel a héjhoz. 11 az avokádó súlyos mellékhatásai | HU.Hair-Action.COM. Az avokádóolaj koncentráltabb formája kifejezetten jó az ízületi gyulladás kezelésére, ha rendszeresen használják. Sok receptben helyettesíthető az olívaolaj avokádóolajjal, például a pesztóban vagy a vinaigrette-ben, vagy felhasználható egyszerű mártogatós öntetekhez is. 7, Szabályozza a vércukrot Az egyszeresen telítetlen zsírok megelőzik vagy visszafordítják az inzulin rezisztenciát, amely a 2-es típusú cukorbetegség egy fő okozója; az avokádóban lévő magas oldható rosttartalom pedig segít megelőzni a magas vércukrot. A cukorbetegeknek erősen ajánlott az avokádóban található olajsav fogyasztása, mert csökkenti a "rossz koleszterin", az LDL szintjét, miközben emeli a "jó" HDL koleszterinszintet. A cukorbetegeknek különösen fontos, hogy szemmel tartsák a koleszterinszinteket, mert esetükben magasabb a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata.
4, Megelőzi a születési rendellenességeket Az avokádó magas folsavtartalma védelmet nyújt a fejlődő magzat számára. Napi egy csészényi avokádó biztosítja az ajánlott folsavmennyiséget a terhes nőknek. A folsav segíti az agy és más szervek fejlődését a magzatban, valamint az olyan születési rendellenességek megelőzésében is fontos, mint például a nyitott gerinc. Az avokádó 10 gyógyhatása | Egészséges táplálkozás | DrTihanyi.com. 5, Segít a fogyásban Habár az avokádóban sok zsír és kalória van, mégis egy jó fogyókúrás ételnek tartják. A benne lévő egyszeresen telítetlen zsírok a "jó zsírok" közé tartoznak, amelyek csillapítják az éhséget és eltelítenek, így kevesebbet eszünk egész nap. Sok más zsír van, ami káros az egészségre és hosszabb idő alatt ég el. Az avokádóban sok L-karnitin is van: ez egy aminosav, amely a zsír lebontásához kell, hogy az ne rakódjon le a test olyan részein, ahol nincs rá szükség. Az avokádóban rengeteg oldható és oldhatatlan rost is található, amelyekre szüksége van a szervezetünknek a megfelelő emésztéshez. A rostban gazdag ételek fogyasztása hatékony fogyókúrás módszer.
Segítség a fogyáshoz A gyümölcsben nagy mennyiségű rost található, amely az emésztésünkre gyakorolt jótékony hatások mellett segíthet a fogyókúrában, és csökkentheti vércukorszintünket. Magas koleszterin ellen A szív- és érrendszeri megbetegedések ma az egyik leggyakrabban halált okozó egészségügyi problémák közé tartoznak, és legtöbbször a magas koleszterinszinthez is közvetlenül kapcsolódik kialakulásuk. Több irányított kutatás igazolta hogy az avokádó fogyasztás a koleszterinszint csökkentése mellett a vérben található egyéb trigliceridek szintjét is nagymértékben (akár 20%-kal is) képes redukálni. Egészségesebbé tesz Kutatások szerint a rendszeresen avokádót fogyasztó emberek egészségesebbek, magasabb a tápanyagbevitelük, és fele annyira hajlamosak arra, hogy anyagcsere-zavar alakuljon ki szervezetükben. BMI (testtömeg-index) értékük alacsonyabb, és jelentősen kisebb mértékű testzsír-mennyiséggel rendelkeznek. Így hat az avokádó egészségünkre | BENU Gyógyszertár. Antioxidáns-forrás Az avokádóban található zsír jótékony hatásai közé tartozik, hogy a benne oldódó vitaminok és antioxidánsok felszívódását akár tizenötszörösére növelheti.
Így segíti szervezetünket a más ételekkel bevitt vitaminok és antioxidánsok felhasználásában, miközben a gyümölcs maga szintén gazdag antioxidáns-forrás. Különösen a látásunkra és szemeink egészségére jótékony luteinből és zeaxantinból találunk benne sokat.
2, Javítja az agyműködést Táplálkozási szakemberek az avokádót tartják az egyik legjobb ételnek, amely javítja az agy egészségét a magas omega-3- és E-vitamintartalma miatt. Az omega-3 zsírsavak egészségesen tartják az agyat, mert növelik a véráramlást a prefrontális cortex területére: ez az agy elülső része, amely a kritikai gondolkodásért, döntéshozatalért és tervezésért felel. Az avokádóban lévő természetes E-vitamin meggátolja az Alzheimer-kór továbbfejlődését, sőt, a betegség korai stádiumában visszafordítja a tüneteket. 3, Javítja a szív egészségét Több tanulmány kimutatta, hogy azok az emberek, akik rendszeresen esznek avokádót – amely tápanyagai javítják a szívműködést –, sokkal ritkábban kapnak szívbetegségeket, mint azok, akik nem. Az avokádóban lévő E-vitamin megelőzi a koleszterin oxidációját, a folsav csökkenti a veszélyes homociszteinszintet a vérben, a kálium szabályozza a vérnyomást és a fitoszterolok csökkentik a koleszterin felszívódását. Az egyszeresen telítetlen zsírsav tartalom szintén csökkenti a szívbetegségek és a stroke kockázatát, valamint javítja a vér általános lipidszintjét.