A chiamagról sokat hallani mostanában, szuper élelmiszerként (superfood) emlegetik, de vajon mivel érdemelte ki ezt a címet, milyen tápanyagokat tartalmaz, és tényleg értékes eleme lehet étrendünknek? Érdekesség A 2018-ban az ország cukormentes tortájának választott Három kívánság is tartalmazza ezt az összetevőt. Honnan származik a chiamag? A chiamag az eredetileg Mexikóban honos azték zsálya (Salvia hispanica) magja. A maják, aztékok és inkák étrendjében már több mint 4000 évvel ezelőtt fontos élelmiszernek számított. MANGÓ – Hogyan neveljünk mangót magról? | Food & Wine. A 15. században a spanyolok közvetítésével került Európába, az idők folyamán azonban feledésbe merült, és csak napjainkban fedezték fel újra, manapság világszerte egyre népszerűbb. Milyen tápanyagokat tartalmaz a chiamag? A chiamag más élelmiszerekkel azonos mennyiségben összehasonlítva rendkívül jó tápanyag-összetétellel rendelkezik. Például ötször annyi kalciumot tartalmaz, mint a tehéntej, vastartalma pedig meghaladja a spenótét is. A chiamag értékes növényi fehérjeforrás, a gabonaféléknél is nagyobb fehérjetartalommal rendelkezik.
Amíg ezekre várni kell, fogadjuk kritikusan a reklámszlogeneket. Fontos tudnivalók, ellenjavallatok, negatív hatások Az, hogy a chiamagnak számos pozitív hatást tulajdonítanak, nem jelenti azt, hogy félredobhatja a gyógyszereit, ha Ön chiamagot fogyaszt és cukorbeteg, magas a vérnyomása vagy a koleszterinszintje. A betegségeire kapott gyógyszereit mindig kezelőorvosa utasításainak megfelelően szedje, önkényesen ne hagyja el azok szedését és ne módosítsa az adagolásukat, ugyanilyen fontos a kontrollvizsgálatokon való rendszeres részvétel is, függetlenül az étrendjétől. Mindazonáltal egészségesként és betegként egyaránt fontos az egészséges életmód, melynek a káros szenvedélyek kerülése, a rendszeres testmozgás és a helyes táplálkozás is részét képezi. A chiamag mértékkel az egészséges étrendbe iktatható, értékes tápanyagai miatt a változatos, kiegyensúlyozott étrend egyik összetevője lehet. Feltételezett vérhígító hatása miatt azok, akik véralvadási zavarral küzdenek vagy vérhígító gyógyszert szednek, feltétlenül kérjék ki orvosuk véleményét, mielőtt chiamagot fogyasztanának, de inkább kerülendő ilyen esetben a chiamagfogyasztás.
A kemény maghéjat óvatosan nyissuk fel egy tompa kés segítségével: finoman, hogy a puha magot ne sértsük meg, a kagyló domború peremét vágjuk körbe. Ha ezzel megvagyunk, a magocska elvileg könnyedén kicsúszik a kagylóhéjból. Ha csak egy töpörödött, fejletlen valamit találunk a magházban, akkor azt kidobhatjuk, hiába is próbálkoznánk csíráztatásával. A maghéj eltávolításával meggyorsíthatjuk a kelést. Ha biztosra akarunk menni, kezeljük gombaölővel, majd haladéktalanul ültessük el a babszemnyi mangócsemetét. Közepes méretű (nem túl mély) cserépbe vízszintesen ültessük el a magot, majd szórjunk rá. 3-4 centi laza, jó vízáteresztésű földkeveréket. A lapos edénnyel az a célunk, hogy megelőzzük a mangóra jellemző túlzott gyökérnövekedést. A gyökér ugyanis akár 45-60 cm hosszúra is nőhet, míg a palánta ezalatt csak ennek harmadára nyúlik. Ez megnehezítené az átültetést, bizonytalanná téve a növényke túlélését. Meleg, trópusi klímán 5-14 nap a mag csírázása, hűvösebb helyen eltarthat kb. 3 hétig.
Nem kívánják elhagyni a kereskedők a szegedi Cserepes sori piacot – reagált Szabó Bálint annak hírére, amely szerint a folyamatos veszteségek miatt legkésőbb 2021. január 31-től végleg bezárna a piac. Az önkormányzati képviselő a Rádió88-nak elmondta, jelenleg aláírást gyűjtenek annak érdekében, hogy a Cserepes sori piac tovább üzemelhessen, valamint a piac felügyelőbizottságához fordultak, hogy ne támogassák a bezárás tervét.
A Cserepes sori piac területének értékesítéséről döntött a szegedi közgyűlés. A név szerinti szavazáson a Fidesz és a KDNP képviselői nemmel szavaztak, a DK képviselői tartózkodtak. Kovács Tamás gazdasági alpolgármester közölte, az ingatlanszakértői vélemények és könyvvizsgálói jelentések alapján az önkormányzat a Cserepes sori piacot birtokló cégben lévő 91 százalékos tulajdonrészét 309 millió forintos, a szomszédos parkoló területét 156 millió forintos minimális áron kínálja fel pályázaton értékesítésre.
A piacot csak egy keskeny út választja el a korábbi romatelep maradékától - az egykor a téglagyári munkásoknak épített, mára eléggé lepusztult állapotban lévő épületek bontását néhány éve megkezdték, már csak pár ház áll, ahol továbbra is roma családok élnek. Úgy tudjuk, hogy a piac bezárása után a még meglevő romok eltakarítását is folytatná a város. A két telek - vagyis a piac és a lebontandó házak helye - együtt pedig már egy igen értékes, ingatlanfejlesztésre kiváló terület lehetne, amelyet a város nem is titkoltan már évek óta felvett az értékesítendő ingatlanok listájára. Rádió 88 Szeged. Ez lenne a Szabó Bálint vizionált ingatlanmutyi. Tény, hogy a városvezetés 10 évvel ezelőtt keményebben látott neki a "telekalakításnak" úgy, hogy a legalacsonyabb komfortfokozatú lakásokban alaposan megemelték a közüzemi díjakat, és a hasonló kategóriájú, de a belvárosban található lakásokkal megegyező bérleti díjat kértek a lakóktól. A keménykedésből végül visszavett az önkormányzat, az utóbbi években a még itt élőket közeli településekre, szegedi lakásokba próbálták szétköltöztetni, talán ennek a folyamatnak érhetnek hamarosan a végére.
A Somogyi Károly Városi és Megyei Könyvtár és fiókkönyvtárai egész évben várják a felnőtteket és gyerekeket programjaikon. Újraindult a Könyv(tár)Pont szolgáltatásunk is! Elküldött könyvkéréseiket összegyűjtjük, elég csak beugrani érte a könyvtárba. Szent-Györgyi Albert Agóra programok Szeged 2022 2022. április 1 - 29. Cserepes sori piac szeged budapest. Az örökké pezsgő, széles kulturális kínálatú város, Szeged egyedi és különleges intézménye a Szent-Györgyi Albert nevével fémjelezett intézmény a Szent-Györgyi Albert Agóra. A tudomány és kultúra, a tanulás és szórakozás, sőt, leginkább a szórakozva tanulás egy olyan fellegvára, amely országosan is... Szegedi gyerekprogramok 2022 A Somogyi-könyvtár Agóra Gyermekkuckó programjai Szegeden változatos, igen gazdag programkínálat várja a városban élő gyermekeket, gyermekes családokat szabadidejük hasznos eltöltésére, szórakozásra, kikapcsolódásra, tanulásra. Bálint Sándor Művelődési Ház programok 2022 Szeged 2022. április 6 - 14. A Bálint Sándor Művelődési Ház Újszeged kulturális, közművelődési, közösségi központja.