Leírás Tengeri sóból készült 99, 6%-os tisztaságú sós ivókúra, amely igen sokoldalúan felhasználható. A sós ivókúra rendszeres fogyasztása az egész szervezetet képes méregteleníteni, megtisztítani és harmonizálni. Enyhe oldatot készítve valódi orvosság a megfázásos időszakban, ugyanis az orrüreget, torkunkat öblögetve a sós ivókúra feloldja a lerakódásokat, csökkenti a gyulladást és a fájdalmat már egy használat után csökkenti. A sós ivókúra tengeri sóból készült, tiszta, magas koncentrációjú sópárlat. Felhasználása igen széles körű, a természetgyógyászok gyakran ajánlják alkalmazását. 3 természetes módszer az arcüreggyulladás kezelésére - Blikk. Ivókúraként fogyasztva, javítja az elektrolit háztartást a szervezetünkben, ezért pozitívan hat a keringési panaszokra és anyagcserezavarokra. A sós ivókúra salaktalanít, megtisztítja szervezetünket a különböző lerakódásoktól, pl. : epekövek, meszesedések. Alkalmazható allergia, szív- és keringési panaszok, alvászavar, stressz esetén is. Alkalmazható még bőrápolásra, fog- és szájápolásra. A kész 26%-os kristálysó oldatból tegyünk egy teás kanálnyit egy pohárba és töltsük fel tetszőleges mennyiségű, pl.
A folyamatot úgy is elkezdhetjük, hogy szűrőbe téve csap alatt hideg vizet folyatunk át rajta. Ezután a főétel főzőleve fölé, laza szövésű konyharuhával bélelt szitára, vagy szűrőbe helyezzük a megduzzadt kuszkusz felét. Ha a főétel nem alkalmas arra, hogy a kuszkuszt gőzölje, mert mondjuk sütőben készül, akkor gyömbéres, kurkumás, vagy sáfrányos sós víz fölött gőzöljük fel. Ötpercnyi gőzölés után rászórhatjuk a megduzzadt kuszkusz másik Kuszkusz felét is, amit alkalmanként lazítsunk fel. Kis lángon, lazán letakarva a kuszkuszt nedves textillel még húsz percig gőzöltetjük. Húsz perc után levesszük a szűrőt, megpermetezzük a kuszkuszt egy pohárnyi hideg sós vízzel, kis olívaolajjal is meglocsoljuk. Negyedórányi pihentetés után, újabb húsz percre visszatesszük gőzölődni. Utoljára még egyszer enyhén vizezzük és vajazzuk. Inhalálás | asztma-allergia.eu. Akkor van kész, ha a kuszkusz lágy és pereg, nem szabad száraznak lennie. Sietség? Nem vész… Előfőzött kuszkuszt is vásárolhatunk, ha a tradicionális elkészítési módra nincs elegendő időnk, vagy türelmünk.
Azok az emberek, akik nem biztosak abban, hogy mi okozza refluxukat, kezdhetik azzal, hogy kiiktatják étrendjükből a leggyakoribb kiváltó okokat, és figyelemmel kísérhetik tüneteiket. A savas refluxot leggyakrabban kiváltó ételek és italok a következők: alkohol koffein csokoládé citrusos ételek sült és zsíros ételek fokhagyma és hagyma menta fűszerek és fűszeres ételek paradicsom és paradicsom alapú termékek 9, Probiotikumok a köhögés ellen? A probiotikumok közvetlenül nem enyhítik a köhögést, de erősíthetik az immunrendszert azáltal, hogy egyensúlyba hozzák a bélben lévő baktériumokat. Így méregtelenítsd a szervezetedet sós vízzel! Só méregtelenítés. A kiváló immunrendszer segíthet leküzdeni azokat a fertőzéseket vagy allergéneket, amelyek a köhögést okozhatják. Kutatások szerint a probiotikumok egyik fajtája, a Lactobacillus nevű baktérium szerény előnyt jelent a megfázás megelőzésében. Forrás:
Nem csak eukaliptusszal, de rózsával, sós vízzel, vagy ópiummal is inhaláltak korábban a történelem során. Ezek közül sokat ma már nem szívesen alkalmaznánk, van azonban olyan, ami évezredek elteltével is megállja a helyét. A tél első jeleivel szinte egy időben menetrendszerűen beköszönt a náthaszezon is, ilyenkor a legtöbben nem rohanunk egyből orvoshoz, szívesebben fordulunk olyan jól bevált házi praktikákhoz, mint a mézes-citromos tea vagy az inhalálás. Leggyakrabban kamillát vagy valamilyen mentolos keveréket használunk, a történelem során azonban rengeteg más módszer is napvilágot látott. Az ókori egyiptomi civilizációnak nemcsak építészeti remekeket és izgalmas szépségápolási tippeket köszönhetünk, ekkor jöttek rá ugyanis először arra, hogy a növények és ásványi anyagok gőzének belélegzésével tisztulnak a légutak. A növényeket tűzön melegített köveken gőzölték fel, a füstöt pedig lyukacsos gőzgyűjtőn keresztül szívták be. Ezt a módszert Nefertiti egyiptomi királyné is szívesen alkalmazta.
A természetadta kincs A só az emberi élet számára ugyanolyan fontos, mint a víz. Se só, se víz nélkül nem tudnánk létezni. A víz és a só a két legfontosabb élelmiszerünk. Ezen okok miatt különösen száraz bőr esetén is ajánlott. Jó tanács: a sófürdő vétele Teliholdnál az ásványok optimális felvételéhez vezet, salaktalanító hatása pedig Újholdnál a leghatásosabb. Keringési - és szívbetegségben szenvedők legyenek óvatosak a sófürdővel! Vizi Erzsébet A tavaszi nagytakarítást nem csupán a ház körül és a gardróbban, de a szervezetben is érdemes elvégezni. Ivókúra: 1 kg kristálysó feloldásához kb. Ez a mennyiség 2 fő részére mindennapi fogyasztás, használat mellett 3 - 5 hónapig elegendő. Időnként a vizet meg kell keverni, hogy a sóoldat koncentrációja az üvegben egyenletes legyen. Néhány órán belül az oldódás befejeződik, további sókristályok már nem oldódnak fel. Az oldat addig tekinthető telítettnek, amíg abban feloldatlan sókristályok láthatók. Az oldat steril, benne sem gombák, sem csírák, vagy baktériumok nem élnek meg, ezért zárt edényben tárolva korlátlan ideig eltartható.
Hűtsd le és ezzel öblögesd át a torkod félóránként! Aromaterápia – Tégy egy tál forró vízbe 2-2 csepp eukaliptusz- és borsmenta-olajat. Hajolj a gőz fölé és lélegezd be jó mélyen. Naponta 3-4 alkalommal ismételd meg. Gyerekek, terhes anyukák és asztmatikus problémákkal küzdők ezt a módszert ne használják!
Ezért olyan egészséges a hajdina A hajdinát (Fagopyrum esculentum) legtöbbször gabonafélének vélik, pedig valójában egy növényről van szó, ami kb. 1 méter magasra is meg tud nőni, levelei pedig szívalakúak. Ez a félreértés annak köszönhető, hogy a lisztes magját hasonlóan szokták fogyasztani, mint a búzát. Ezzel együtt pedig utóbbinak szuper alternatívája, hiszen gluténérzékenyek is bátran ehetik. Lássuk, hogy milyen további pozitív hatásai ismertek! 10 csodálatos egészségügyi előnye a hajdina tea | HU.Hair-Action.COM. A csíráztatott hajdinának nagyon magas a vas-, a magnézium- és a cinktartalma, sokkal könnyebben emészthetőek a fehérjéi, továbbá a bélrendszert is tisztítja, így hasmenés esetén is érdemes fogyasztani. Ahogy fentebb is írtuk, a hajdina gluténmentes, amiből kifolyólag lektint sem tartalmaz. Utóbbi egy olyan fehérje, ami a véráramba kerülve összekapcsolódik a vörös vérsejtekkel, aminek következtében sűrűbb lesz a vérünk állaga. A hajdinában nem található káros anyag, viszont számos tápanyagot tartalmaz, mint például kiváló minőségű fehérjéket.
Ebből kifolyólag szuper húspótló, így a vegetáriánusok és a vegánok előszeretettel fogyasztják. A hajdina aktív anyaga a chiro-inositol nevű vegyület, aminek köszönhetően képes szabályozni a vércukorszintet, ezért a fogyasztása ajánlott cukorbetegek és inzulinrezisztenciában szenvedők számára. Ezeken kívül csökkenti a vérnyomást, amit a rutin nevű ásványi anyagnak köszönhetünk, megelőzi a visszereket, szabályozza a koleszterinszintet és védi a májat. Mivel a hajdina antiallergén, nem csak megenni vagy meginni lehet, hanem számos más területen is alkalmazható. Például megtölthetjük vele a párnánkat. A tápanyagok tekintetében nem különbözik sokban a búza- vagy a rozsliszttől: 100 gramm hajdinaliszt kb. 340 kalóriát tartalmaz. Búzaliszt esetén ez az érték harminccal kevesebb, azaz 310 kalória. Minden idők 3 legjobb béltisztító tápláléka - Fogyókúra | Femina. A hajdinalisztben kevesebb a rost, mint más lisztekben: 100 grammban 4 gramm rost található, míg a búzalisztben 12 gramm. Míg a hajdinalisztben több a kalium és a magnézium, addig a búzaliszt nagyobb mennyiségben tartalmaz kalciumot és cinket.
Hogy ezt a bejegyzést a koreai hajdina tea egészségre gyakorolt jótékony segítségével? Ne mondja kommentálta az alábbi mezőbe. load...
Ezáltal a hajdina kiváló forrása ezeknek az ásványi anyagoknak. • Kalória: Egy csésze megfőzött vagy pirított hajdina körülbelül 155 kalóriát tartalmaz. A szervezet elsődleges energiaforrása a szénhidrát, amelyből a hajdinában körülbelül 33 gramm található, keményítő formájában. Cukorból mindössze 1, 5 grammot tartalmaz. • Rostok: A hajdina összesen 4, 5 gramm rostot tartalmaz, mely 18%-át teszi ki a napi szükséges rost bevitelnek. Hajdina kros hatása . A rost segíti a súly csökkentését, mivel csökkenti a koleszterin- és a glükóz szintet, valamint hozzájárul a megfelelő emésztés fenntartásához. • Proteinek: Egy adag hajdina körülbelül 6 gramm proteint tartalmaz. A protein a szövetek felépítése és helyreállítása szempontjából létfontosságú anyag a szervezet számára. • Zsír: A hajdina kevés kalóriát tartalmaz. Összesen 1 gramm zsír, és kevesebb, mint 0, 5 gramm telített zsír található benne.
A hajdina hatékonyan csökkenti a rossz koleszterin (LDL) szintjét, miközben a jó koleszterin (HDL) mennyiségét növeli. A hajdina ugyanis jelentős mennyiségben tartalmazza a rutozid nevű fitonutrienst, ami egy flavonoid glikozid antioxidáns anyag. Ez az antioxidáns támogatja a szív- és érrendszert, javítja a vérkeringést, szabályozza a vérnyomást és a koleszterinszintet. A hajdina jótékony fenolos vegyületeket és antioxidánsokat tartalmaz, amelyek szerepet játszanak a szívelégtelenségek és egyéb krónikus betegségek megelőzésében, és támogatják az agy, a máj és az emésztőrendszer egészségét. Hajdina káros hatása a gazdaságra. Az olyan értékes antioxidánsok, mint a flavonoidok és a proantocianidok megtalálhatók a hajdina héjában és magjában egyaránt. Polifenoljai hatékonyak az oxidatív stressz ellen, megelőzik a szabad gyökök romboló hatását, a gyulladásokat és a kóros sejtburjánzásokat. A hajdina jelentős mennyiségű élelmi rostot tartalmaz, így segíti az emésztést, támogatja az egészséges bélmozgást, és az oxidatív stressz csökkentése révén megvédi a béltraktust a különböző kóros sejtburjánzások, fertőző és krónikus betegségek kialakulásától.
Nagy mennyiségben tartalmaz antioxidáns hatású szkvalént, amely a sejtmembrán természetes alkotóelemei közé tartozik. Quinoa, a gabonák anyja Ez az álgabona a paraj és a cékla családjába sorolható növény. A quinoa az amaránttal karon öltve az egyik legtöbb tápanyagot és ásványi anyagot tartalmazó "gabona". Aminosavak közül figyelemre méltó a lizin-, cisztin- és metionintartalma. Szintén gluténmentes. Rengeteg fontos ásványi anyagot (magnézium, kalcium, vas, kálium, foszfor, cink) tartalmaz és gazdag B1-, B2-, E-vitaminban és karotinban. Hajdina káros hatása a vesére. Magas rosttartalmának köszönhetően székrekedés ellen, cukorbetegség diétájában, fogyókúrában és tisztítókúrában is jól alkalmazható. Zsírtartalma a gabonaféléknél magasabb, mely főként telítetlen zsírsavakból áll. Felhasználhatóságuk Ezek a magok a rizshez hasonlóan köretként, töltelékként, kásaként vagy pudingként is elkészíthetők, legyen szó akár édes vagy sós fogásról. Lisztjük lepénynek, palacsintának, kenyérnek, tésztáknak, süteményeknek lehet alapanyaga.