Egyes funkciók, alkalmazások és szolgáltatások nem érhetők el minden térségben, illetve minden nyelven. A teljes listát itt találod. Egyes funkciók, alkalmazások és szolgáltatások nem minden országban, illetve térségben vehetők igénybe. Apple watch 4 vízálló 1 Apple watch 4 vízálló 3 Apple Watch Series 3 GPS, 38 mm-es, ezüstszínű alumíniumtok fehér sportszíjjal - Apple (HU) Apple watch 4 vízálló 2 Apple watch 4 vízálló games LineVision Kft, 1163 Budapest, Cziráki u. 26-32. A. ép. fszt. 19. Üzlet: +36 30 990 7577 Üzlet: Az Apple Watch Series 3 (GPS) órán a közeledben lévő iPhone-od hálózati kapcsolatát felhasználva válthatsz szöveges üzeneteket, fogadhatsz telefonhívásokat és tekintheted meg az értesítéseidet. A beépített GPS-szel az iPhone-od nélkül rögzítheted, hogy sportolás közben milyen útvonalat és távolságot tettél meg, illetve milyen tempóban haladtál. Emellett számos más, iPhone-független funkció közül is választhatsz, például megmérheted a pulzusodat, lejátszhatod a helyben tárolt zenéidet és fizethetsz az Apple Payjel.
Főoldal Telefon, Tablet, Okosóra Okosóra, karkötő, kiegészítők Okosórák Apple Watch Series 6 GPS, Kék Alumínium Tok Okosóra (M00J3HC/A) Apple Watch Series 6 GPS, Kék Alumínium Tok Okosóra (M00J3HC/A) Alapadatok Kijelző típusa LTPO OLED Retina Bluetooth verzió 5 Memória mérete 32 000 MB Egyéb jellemzők GPS/GNSS, Iránytű, Vízálló 50 méterig Szín Szürke Súly 36, 5 g Magasság 10, 4 mm Szélesség 44 mm Mélység Kijelző méret 1, 73 inch KIALAKÍTÁS Szín: Kék Tok anyaga: Alumínium Operációs rendszer: Apple watchOS 7 Kompatibilis készülékek: Min.
Jó szívvel viselheted. Az Apple Watch SE segít, hogy egészségesebb életet élj. Gondoskodik róla, hogy jobban képben legyél az egészségeddel, és inspirál, hogy változtass a rossz szokásaidon. Figyeli a pulzusodat, és jelzi, ha valami nincs rendben, hogy időben felkereshesd a kezelőorvosod. Ráadásul vészhelyzetben segítséget is hív, ha kell. Ki korán fekszik, aranyat lel. Az iPhone-nal együttműködő új Alvás appal követheted alvási tendenciáidat, emellett időrendet és lefekvési rutint alakíthatsz ki, hogy elérd a kitűzött alváscélodat. A trendjeidből láthatod, hogy mennyire következetesen sikerül teljesítened azt. Jól áll az egészség. Az órád emlékeztet, hogy az ajánlott 20 másodpercig moss kezet. Finom rezgéssel jelzi, ha túlságosan felerősödik körülötted a zaj. Segít követni a menstruációs ciklusodat. Légzés appjával pedig pillanatnyi szünetet tarthatsz, hogy lenyugtasd magad. Röviden: jó kezekben vagy. Esésészlelés és segélyhívás. Az Apple Watch SE beépített gyorsulásmérőjével és giroszkópjával észleli, ha nagyot esel, és segítséget hív, ha mozdulatlan vagy.
Ha a nap folyamán rászánsz egy-egy percet, hogy kikapcsolj, és csak a légzésedre koncentrálj, a stressz-szintedet is csökkentheted. A Tudatosság app új Elmélkedés funkciójával meghatározhatod a célodat, és egy csodaszép animációval segít megtalálni a nyugalmat. Indíts el egyet a több tucat edzéstípusból. Kövess minden alkalmat és mozgásfajtát. Maradj lendületben az Apple Music több mint 75 millió számával. A Series 7 teljes erőbedobással támogat. A nagyobb kijelző jóvoltából pedig a pályán és a medencében is gyorsabban, világosabban átláthatod az előrehaladásodat és az edzésed adatait. Hozd ki magadból a legtöbbet. Guggolás, szerva, fartlek vagy bármi más – az Apple Watchnak van hozzá egy edzése. Mostantól már akkor is, ha a tajcsi vagy a pilátesz a szenvedélyed. A rajtvonal csupán egy koppintásnyira van tőled. Az Apple Watch mostantól automatikusan észleli, ha pedálozni kezdesz, és emlékeztet, hogy indíts el egy edzést. Ha elesnél, a mostantól kerékpározásra és más edzésekre is optimalizált Esésészlelés funkció9 képes segítséget hívni.
Termék átlagos értékelése 5 / 2 Értékelés Mások ezt is vásárolták!
A vendégek a két órás lovaglás és az egy órás futószáras lovaglás között választhatnak, természetesen attól függően, hogy mennyi időt ültek már azelőtt nyeregben. A sétakocsikázás elmaradhatatlan program pontja az aktív pihenésnek, aminek az egyik állomása látogatás egy igazi paraszttanyán. A vendégeknek lehetősége van megismerni a vidéki élet szépségeit, jellegzetességeit a Varga Tanya vendégeként. Nálunk minden látogató megtalálja az aktív pihenés csomagban, amiért jött. Az állatok szeretete, a lovaglás szépségei, a paraszti világ érdekességei egyaránt megtalálhatóak a lovas programok között. Szeretnénk mindenkinek megmutatni, hogy Kerekegyháza milyen érdekességek miatt olyan vonzó, a természet, a tradíciók egyszerre jelentenek itt kikapcsolódási és ismeretszerzési lehetőséget. Ha felkeltettük az érdeklődésedet és vonzónak találod az aktív pihenés csomagunkat, szeretnél minél több lovas programban részt venni, foglalj most a Varga Tanyán szállást! A megadott elérhetőségeinken érdeklődj a részletekről!
Általánosságban elmondható, hogy mind az aktív, mind a passzív pihenés fontos a fizikai és szellemi regenerációhoz. Egyik sem jobb vagy értékesebb a másiknál. A lényeg, hogy meg kell találni az egyensúlyt a két pihenési forma között. Érdemes tudatosan megtervezni, hogy miképp fogjuk eltölteni a szabadidőnket, és ennek megfelelően beiktatni a mindennapokba olyan tevékenységeket is, melyek némi erőfeszítést igényelnek, melyek során megélhetjük a kreativitásunkat, vagy éppen szellemi fejlődésünket támogatják valamilyen formában. Ha munka után hazaérve azt érzi, hogy legszívesebben csak feküdne egész délután és nem csinálna semmit, ne hagyjon a kísértésnek! Ilyenkor érdemes a következő praktikát bevetni: vegyen egy kellemes zuhanyt. Tisztán és illatosan teljesen más színben fogja látni a világot! Készítsen egy bögre teát vagy kakaót, ragadja meg a kedvenc könyvét vagy akár egy keresztrejtvény újságot, és üljön ki a teraszra vagy kertbe. Ez az aktív pihenés kevésbé megerőltető formája, mely garantáltan segít megnyugodni és feltöltődni.
Az alvás mennyiségét meghatározza, illetve befolyásolja az is, hogy milyen évszak van, vagy milyen az időjárás, vagy éppen az, hogy milyen az egyén lelkiállapota. Természetesen a csecsemők alvásigénye a legnagyobb, ők 14 -16 órát is eltöltenek ebben az állapotban. A gyermekeké ehhez képest 10 – 12, míg a felnőtteké már csak 6 – 8 óra. Magyarán a fejlődő szervezet alvásigénye az életkor előrehaladtával fokozatosan csökken, ez alól csak a serdülőkor jelent kivételt. Ekkor ugyanis a test gyors és jelentős átalakulása miatt szintén megnő az alvásigény. Ehhez képest a relaxáció közben éberségünket alacsonyabb szinten tartva érünk el izmaink ellazulásával járó pihenő állapotot, ez azonban csak gyakorlással sajátítható el. Alkalmazásának hatására javul a szellemi teljesítőképesség, a kiegyensúlyozottság, és csökkenhet a minket ért stressz. Amit pedig tudatosan is csinálhatunk, s egyre inkább előtérbe kerül manapság, az az aktív pihenés, melynek számos fajtája létezik. A leglényegesebb eleme mindegyiknek, hogy kikapcsolódást nyújt a mindennapi munka, a terhelés és a stressz hatásai alól.
– Guggolás szűken, szélesen. – Oldalemelés ásványvizes palackkal/szalaggal. – Térdelőtámaszban klasszikus popsigyakorlat mindkét oldalon, térdhajlatban ásványvizes palackkal. – Döntött törzsű oldalemelés ásványvizes palackkal/szalaggal. – Térdelőtámaszban váltott lábemelés oldalra. – Szűk evezés ásványvizes palackkal/szalaggal. Minimum 3, de inkább 4 kört javaslok 20-25-ös ismétlésszámmal, körök között két perces, gyakorlatok között maximum 20 másodperces pihenővel. Különösen azon személyeknek ajánlom, akik amúgy inkább futnak, vagy akik szeretnének edzeni nyaralás alatt is, de általában előnyben részesítik a súlyzós gyakorlatokat vagy például kizárólag bicikliznek. Szakértőnk: dr. Dallos Boglárka személyi edző, fitnesz instruktor