A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból.
A cékla jó forrása a C-vitaminnak és a folsavnak, melyek fontos szerepet játszanak a vasfelszívódásban, és ezzel a vörösvértestek képzésében. Az alma pektinben gazdag (vízben oldódó rost), mely megköti az elfogyasztott koleszterin egy részét, és ezzel hozzájárul szívünk egészségéhez. Elkészítés 10 perc Mennyiség 4 főre Forrás:
:) és egyszerű. én kömény nélkül csináltam és picit kevesebb citromlével (függ biztos az alma édességétől is, kóstolgatni kell). köszönöm! Ne maradj le semmiről! Kövess minket: ©2020 Nosalty · Central Médiacsoport Zrt. Minden jog fenntartva. Gyorsan elkészíthető, akár a ma esti tévézéshez is. Kalóriaszegény, méregtelenít, szépít, erősíti az immunrendszert. A segítségével mutatjuk a receptjét. Hozzávalók 2 közepes méretű cékla 2 evőkanál majonéz 2 evőkanák natúr joghurt 6 gerezd fokhagyma só, bors Elkészítése A céklát jól megmossuk és héjában megfőzzük, majd ha megpuhult, meghámozzuk és kockákra vágjuk. A majonézt, a joghurtot, a zúzott fokhagymát összekeverjük és a céklához adjuk, fűszerezzük. Rövid ideig pihentessük, majd kezdődhet a nassolás. Egészségünkre! Joghurtos almás céklasaláta majonézes. Kapcsolódó cikk: A téli gyógynövények verhetetlen párosa a cékla és a torma Kommentek Megvastagodott vörös gumóját legtöbben főve, salátának használják, noha számtalan más módon is elkészíthető. Értéke nemcsak cukortartalmában és zamatosságában van, de több-kevesebb karotin mellett E-, B1-, B2-, B6-, C- vitamint, folsavat, nikotinsavamidot, magnéziumot és káliumot is tartalmaz.
Fejezetek: Tudnivalók, Táblázatok, Gyermekeknek, Mit-mihez, Növények, Gyógynövények gyűjtése, Gombák, Fűszerek, Étkezési szokások, Diéta, Étrendi javaslatok, Diétás receptek, Levesek, Levesbetétek, Előételek, Mártogatós, Főételek, Gombás Gyümölcsös Zöldséges ételek, Köretek, Saláták, Öntetek, Mártások, Sodók, Felfújtak-pudingok, Fagylaltok, Fagylaltkelyhek, Poharas krémek, Habok-krémek, Parfék, Sörbetek, Ízesített vajak, Hideg szendvics, Meleg szendvics, Pástétomok, szendvicskrémek, Különleges receptek
Ínyenc és egyszerű receptek képekkel Alapító: Kerekesi Éva SEO szakember Adatkezelési tájékoztató
Hogy kicselezzem, a spagettire darált húsból készítettem rávalót, így nem tudta kipiszkálni - vagy legalábbis nem annyira -, mintha darabos húst kapott volna. Spenótos tészta A spenótos tészta egy igazi gyors, finom fogás, ha valami instant egészségeset ennél. A hozzávalók elállósak, így ha raktárra veszed őket, bármikor rittyenthetsz egy zöld, de mégis ínycsiklandó fogást. A tejszíntől lesz krémes, lágy ízű a szószod! Tejberizs Tejberizst főzni több okból hálás dolog nálunk. Először is, előző napról megmaradt rizsből szoktam, Ami ugyebár a konyhai hulladék költség- és időhatékony minimalizálása, mert a tejberizst jókedvűen belapátoljuk, viszont a kopogósra hűtött rizst máskülönben leginkább kidobnánk. Sárgaborsó főzelék w20root 2021-06-11T15:54:47+03:00 2018. szeptember 2. | A sárgaborsót a sárgaborsó főzelékhez bármikor, télen-nyáron, megtalálod az üzletek polcán. Ez egy rántás nélküli recept, ráadásul tejmentes, így sokféle diétába is könnyen beilleszthető! Hagyományos és házias ízek: a legjobb magyaros receptek egy helyen | Receptek | Mindmegette.hu. Kolbászos spagetti w20root 2021-06-09T08:19:47+03:00 2018. augusztus 30.
Csak akkor ízesítjük a citromlével, ha nem elég savanyú. Csipet cukrot is belekeverünk, és forrón tálaljuk. Receptbázis - Szilveszteri korhelyleves - savanyú káposzta, füstölt kolbász, kolozsvári szalonna, 2. Rátesszük a megtisztított és finomra vágott vöröshagymát, majd üvegesre...
Sörös-tejszínes csirke bulgurral Egyáltalán nem szeretem a sört, még füllesztő meleg, nyári estéken sem innám meg. A teszínes-gombás ragunak ugyanakkor, nagyon kellemes, pikáns ízt ad, érdemes kipróbálni! Zöld Csikemell ragu Hamar kellett finom és mutatós ételt készíteni: a csirkemell önmagában finom és gyorsan kész, a sárgarépa és a zöld színű zöldségek nagyon látványossá tették, különösen a fehér színű tésztán tálalva. Finom és tápláló, értékes vitaminokkal. Olyan alapanyagokkal készül, amelyek télen is elérhetőek, frissen vagy fagyasztva. Villámgyors csirkevacsi A receptet buszon ülve hallottam, amint épp megosztotta egymással két barátnő, és annyira megtetszett a kőeccerűsége, hogy azonnal ki is próbáltam. Hagyományos ebéd ötletek házilag. Azóta is nagy kedvenc ez a csirke, könnyű salátával szuperjó vacsora! Rakott csirkemell Gyors, finom, omlós, ízes rakott csirkát szerettem volna kreálni, csirkemell filéből kiindulva, gluténmentesen. Húsos spagetti w20root 2021-06-09T08:19:46+03:00 2018. szeptember 3. | A kisfiam nem akart húst enni, de a tésztaféléket előszeretettel ette!
Szilveszteri korhelyleves - savanyú káposzta, füstölt kolbász, kolozsvári szalonna, 2. 5 dl. tejföl, 2-3 babérlevél, 1. evőkanál piros paprika, 2. evőkanál vegeta, 1. közepes fej hagyma, 2-3 gerezd fokhagyma, 1/2dl citromlé, bors, só, 1. kávéskanál cukor, - tűzről lehúzva, apróra vágott, citrom levet, kolbász bőrét, főzés félidejében,, A füstölt szalonnát apró kockákra vágjuk, és zsírját kiolvasztjuk. Hagyományos ebéd ötletek gyerekeknek. Rátesszük a megtisztított és finomra vágott vöröshagymát, majd üvegesre pirítjuk. A tűzről lehúzva belekeverjük a pirospaprikát, ezután 1 evőkanál vizet ráöntve, hozzáadjuk az apróra vágott és lecsöpögtetett savanyú káposztát. Néhány percnyi pirítás után felöntjük szűk egyliternyi vízzel. Beleszórjuk a Vegetát, a borsot, a zúzott fokhagymát, hozzáadjuk a babérlevelet, a citrom levet és befedve felforraljuk. 20 percig főzzük. Közben a kolbász bőrét lehúzzuk, és felkarikázzuk. A főzés félidejében beletesszük a levesbe. Végül belekeverjük a fél dl vízzel és liszttel simára kevert tejfölt, majd jól kiforraljuk.
Burgonyás gombóc füstölt hússal töltve, káposztaágyon Hozzáadva: 29. 1. 2022 Ez bizony nagyon laktató! Az egyik kedvencem, amit fő fogásként eszek, de néha köretnek is tálalom. Kiadós étel, nem kíméli a vonalakat, de cserébe lakta és személetlenül finom! A burgonyás tésztát akár édesen is el tudjuk készíteni, ilyenkor a tésztájába gyümölcsöt csomagolok. Szerző: Lenulka RECEPT MEGJELENÍTÉSE Fincsi lángos reszelt sajttal Hozzáadva: 29. 2022 Egyszerű recept, mégis annyira kevesen használják! Ebéd ötletek - Oldal 4 a 7-ből - Kőeccerű receptek. A lángos fantasztikus, egyszerűen mesés! Fokhagymával és reszelt sajttal fogyasztjuk, de ízlés szerint akár más feltétet is pakolhatunk rá, bőven! Szerző: Adkas RECEPT MEGJELENÍTÉSE Pulykapörkölt rizzsel, zöldséggel Hozzáadva: 14. 12. 2021 A sok édesség mellett nem árt, ha azért a húsos ételekkel is foglalkozunk. A pörkölt klasszikus, a pulykapörkölt már kevésbé, de mi szeretjük. Rizzsel és zöldséggel tálalom, a család pedig imádja. Szerző: Kocmax RECEPT MEGJELENÍTÉSE