8327 0 2014. augusztus 14. csütörtök Azon felül, hogy hetente egyszer kellene halat fogyasztanunk, én nagyon szeretem a halakat. A fehér halakat, az erősebb ízű halakat, a konzerves halat, a sült halat, a halfasírtot, a füstölt halat vagy éppen a halleveseket. Most egy nagyon egyszerű lazacos receptet hoztam. Serpenyős lazac brokkolis körettel | Nosalty. A serpenyős lazac nagyon gyorsan elkészül, ízletes, és alakbarát. Nem csak diétás fogás, de a gyomrot sem terheli le. Halak fogyasztását a betegeknek is ajánlják, mivel sok-sok fehérjét tartalmaz, viszont könnyen emészthető. A lazacnak én nagyon szeretem a természetes ízét, a legjobb akkor, ha csak sózod, borsozod, és teflon serpenyőn megsütöd. Nem csak ebédre, de vacsorára is tökéletes választás. A lazac nagy mennyiségű Omega 3-at tartalmaz, mint tudjuk, ez nagyon fontos a szervezet számára, és pótlása is kötelező, hiszen a szervezet nem tudja előállítani. Ha nem szereted a halat, akkor szerezz be jó minőségű omega3-at, és szedd rendszeresen. Kismamáknak is ajánlott a sült lazac fogyasztása, kutatások azt is kimutatták, hogy az omega3 és az intelligencia között kapcsolat van.
Élvezd a medvehagymát! Így főztök ti – Erre használják a Nosalty olvasói a... Új cikksorozatunk, az Így főztök ti, azért indult el, hogy tőletek, az olvasóktól tanulhassunk mindannyian. Most arról faggattunk benneteket, hogy mire használjátok az éppen előbújó szezonális kedvencet, a medvehagymát. Fogadjátok szeretettel két Nosalty-hobbiszakács receptjeit, ötleteit és tanácsait, amiket most örömmel megosztanak veletek is. Nosalty Ez lesz a kedvenc medvehagymás tésztád receptje, amibe extra sok... Végre itt a medvehagymaszezon, így érdemes minden egyes pillanatát kihasználni, és változatos ételekbe belecsempészni, hogy még véletlen se unjunk rá. A legtöbben pogácsát készítenek belőle, pedig szinte bármit feldobhatunk vele. Mi ezúttal egy istenifinom tésztát varázsoltunk rengeteg medvehagymával, ami azonnal elhozta a tavaszt. És csak egy edény kell hozzá! Hering András
Egy teljes lapos serpenyőt kibélelünk fóliával. (Ha a lapos serpenyője túl kicsi ahhoz, hogy elférjen benne a lazac és a zöldségek oldala, vágja ketté a filét, és két lapos serpenyőn főzze. ) 2 Vegye ki a tűcsontokat a lazacból tűfogóval. 3 Süsse meg a zöldségeket: Dobja fel a zöldbabot és a paprikát 1 evőkanál olívaolajjal, 2 teáskanál harissával és egy csipet sóval. Terítse a lapos serpenyőbe egyetlen rétegben. 10 percig sült. 4 Készítse elő a lazacot: A lazac mindkét oldalát megszórjuk a maradék harissával és egy 1/4 teáskanál sóval, majd megkenjük olívaolajjal. (Ez segít megakadályozni, hogy a fűszerek megégjenek a sütőben. ) 5 A lazacot megsütjük a zöldségekkel: Húzza ki a főtt zöldséges serpenyőt a sütőből, és egy spatulával keverje meg őket, és hagyjon szabad helyet a közepén a lazac számára. Tegye vissza a sütőbe, és sült 8-10 percig. 6 Készítse elő a paradicsomsalátát: Amíg a lazac a sütőben van, használjon mini konyhai robotgépet vagy turmixgépet petrezselyem, vörösbor és olívaolaj keveréséhez.
Alee, az X-Faktor 2021-es győztese elmondta, mire fogja költeni a 12 milliós nyereményt 2021. 12. 21. Nem kapzsi, és ekképpen fog élni a jövőben is.
Az első élő show-nak már egyből négy kiesője volt, a fináléra azonban már csak hárman maradtak: Vanek Andor, Ruszó Tibi és Zdroba Patrik küzdhetett a főnyereményért. A Blikk olvasói korábban már szavaztak, ha ide kattint, megtudhatja, náluk ki volt a nyerő. ( A legfrissebb hírek itt) A tavalyi széria fináléjához pedig mondhatni kísértetiesen hasonlít a mostani: az előző szériában ByeAlexnek szintén két mentoráltja mérettette meg magát, Gáspár Lacinak pedig egy versenyzője jutott be a TOP3-ba - egy éve végül Alex rapper duója, a USNK győzött.