Megfigyelték továbbá, hogy a gabonaféléken alapuló úgynevezett makrobiotikus táplálkozás elégtelen cinkbevitellel járhat. Lázzal járó megbetegedések, fertőzések, és várandósság csökkentheti a vérplazma cink koncentrációját. Termékünk tablettánként 25 mg szerves kötésű cinket (cink-citrát formában) tartalmaz, amelyek kisméretük miatt könnyen nyelhetőek. Fontos előnye a cink-citrátnak, hogy vízoldékony, és magas elemi cinktartalommal rendelkezik. A 25 mg szerves cink, a napi ajánlott beviteli szükséglet 250%-át tartalmazza. Cink – VitaminPro.hu. Milyen élettani hatásai vannak a cinknek? Fontos szerepet játszik a DNS, az RNS, a fehérje, a szénhidrát és a vitamin anyagcsere szabályozásában, nélkülözhetetlen az immunrendszer működéséhez. Példaként említve egy cink-függő enzim elősegíti a táplálékban előforduló folsav formák (pteroilpoliglutamátok), szabad folsavvá (pteroilmonoglutaminsav) való átalakítását, lehetővé téve az élelemiszerben előforduló folátok szervezetben való hasznosítását. A cink részt vesz az antioxidáns védelemben is.
Nettó tömeg: 18 g (60 db) Összetevők: tömegnövelő szer (mikrokristályos cellulóz); maltodextrin; cink-citrát; csomósodást gátló anyagok (talkum, magnézium-sztearát). Adagolási javaslat: Napi 1 tabletta, bő folyadékkal lenyelve. Adagolási időtartam: Minimum 3 hónap, maximum 6 hónap. Hatóanyag a napi adagban 1 tablettában Szerves cink 25 mg (250 NRV%)* 25 mg aktív cink, megfelel 88, 8 mg cink citromsavval alkotott sójának (cink-citrát). *NRV: Felnőttek számára javasolt napi beviteli referenciaérték. Figyelmeztetés: Az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl! Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot! A termék 12 éves kortól alkalmazható A termék alkalmazható vérhígító használata esetén A termék alkalmazható cukorbetegség esetén A termék alkalmazható terhesség, és szoptatás időszakában Tárolás: Száraz, hűvös helyen, gyermekek elől elzárva tartandó! A termék kupakját mindig gondosan zárja vissza! OGYÉI 22113/2019 Forrás: World Health Organization (WHO), Food and Agricultural Organization of the United Nations (FAO): Vitamin and mineral requirements in human nutrition, Second Edition, 2004.
Persze ez csak nagy dózisban szedett cinknél igaz, kis mennyiségű cink pótlása esetén nem kell megijedni ettől. Fontos, hogy terméktájékoztatón feltüntetett ajánlott napi mennyiséget soha ne lépjük túl. Kosárba Forrás: Kapcsolódó cikkek A-vitamin szerepe, hiánya, túladagolása Szelén hatása, hiánya, túladagolása Vashiány, vaspótlás A Q10 Koenzim gyógyhatásai Az életmentő K-vitamin
Elkészítése: A leveles tésztát szobahőmérsékleten kiengedjük (ez 2-3 óra). A meggyet megmossuk, kimagozzuk, tálba tesszük, rászórjuk a cukrot, ízlés szerinti mennyiségű őrölt szegfűszeget és fahéjat. A kiengedett tésztát lisztezett deszkán fél cm vastag téglalappá nyújtjuk. A sütőt 180 °C-ra előmelegítjük. A kinyújtott tésztalapot vékonyan megszórjuk zsemlemorzsával, a lap egyik, hosszanti oldalára ( 2 végétől kicsit beljebb) halmozzuk a lecsöpögtetett meggyet. A meggyes felétől felgöngyöljük, fele hosszánál a 2 végét behajtva. Sütőpapírral bélelt tepsibe áttesszük. Az egész tojást lazán villával felverjük, és megkenjük a tekercset. Villával megszurkáljuk, sütőbe toljuk, és 30 perc alatt pirosra sütjük. Tipp: Van aki nem szereti a fahéj, vagy szegfűszeg illatát. Helyette nagyon kellemes hatást érünk el vaníliás cukorral. Meggyes retes recept. A meggyes rétes kalória és tápérték tartalma: Kalória: 193 kcal Fehérje: 3 g Szénhidrát: 29 g Zsír: 8 g Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak.
Várjuk meg amíg kicsit meghül, úgy vágjuk fel, rakjuk tányérra, szórjuk meg porcukorral. Hozzávalók 2 adaghoz 2 csomag réteslap min 8 lap /csomag 3 evőkanál zsír 50 dkg túró 4 evőkanál porcukor 4 evőkanál mazsola 1 darab tojás 2 dl búzadara 4 evőkanál cukor 25 dkg darált mák 4 teáskanál cukor ízlés szerint meggybefőtt 5 evőkanál zsemlemorzsa Rétes recept réteslapból Rétes receptem réteslapból indul ki és 2 adagról szól, mert 2 tepsivel, azaz 2×4 rúd készült a hozzávalókból. Egy rétes rúdhoz 2 réteslap kell – ugyan még 8 lapos réteslap csomagot boltban még nem láttam, viszont 9 lapos kapható, ilyet szoktam venni hozzá. A tölteléket nem sajnálom belőle, különösen a meggyet rakom sűrűn, mi így szeretjük. Általában szilveszter környékén biztosan sütök, de máskor is szívesen nekiállok. 8 isteni meggyes recept a nyárra – Hideg leves és édes sütemény is van köztük - Gasztro | Sóbors. Elronthatatlan és olyan töltelékkel töltöd, amilyet éppen megkívántál, amilyet szeretsz. A teljes elkészítési idő nagyrészt a töltelék elkészítéséről szól, az összeállítás kényelmesen fél óra alatt meg is van, a sütéshez pedig nem kell sok idő, alig 10 – 15 perc alatt pirosodik is a rétes rudak teteje.
A sütőből kivéve a tepsin hagyjuk langyosra hűlni mielőtt felszeletelnénk. sütési idő: 30 min hőfok: 180 °C sütési mód: légkeverés Tálalás előtt ízlés szerint szeleteljük fel a rétes, majd szórjuk meg porcukorral, és úgy kínáljuk. 1 cs Tante Fanny réteslap 50 dkg túró 25 dkg magozott, cukrozott meggy (v. Vasi meggyes rétes recept Vass Laszlone konyhájából - Receptneked.hu. meggybefőtt) 15 dkg porcukor (v. édesítőszer) 2 cs vaníliás cukor 1 citrom reszelt héja 1 ek tejföl 1 cs vaníliás pudingpor (v. 1 ek étkezési keményítő) kb. 1 dl étolaj a lapok lekenéséhez
Hozzávalók: 1 csomag réteslap, 3-4 evőkanál zsemlemorzsa, 2-3 kanál kristálycukor, 30-40 dkg meggy, kevés étolaj a kenéshez. Elkészítés: A réteslapot óvatosan kihajtogatjuk egy enyhén benedvesített konyharuhára. Meglocsoljuk vagy óvatosan megkenjük étolajjal, megszórjuk a cukorral kevert zsemlemorzsával (tartalékoljunk a tetejére is). Ráterítjük a meggyet, újra jöhet egy réteg nedvszívó zsemlemorzsa-cukor keverék. A konyharuha segítségével szorosan felgöngyöljük a rétest. Megolajozott tepsiben, előmelegített sütőben kb. fél óra alatt megsül. Tálaláskor a ferdén vágott szeleteket porcukorral meghintjük.