Hiszen mindannyian tele vagyunk tervekkel, ám ha ezeket nem jegyezzük le és nem kezdjük el lebontani őket kisebb lépésekre, akkor a nagy részük idővel elveszik, elfeledkezünk róluk, vagy feladjuk őket. A Yellow Brick Road minden hét, majd minden hónap végén feltesz nekünk néhány kérdést azzal kapcsolatban, hogy hova jutottunk el, mit sikerült megvalósítani és mi tett minket boldoggá ebben az időszakban. A naptár mint a pozitív pszichológia nagykövete Mivel pszichológiát hallgatok, nem kerülhette el a figyelmemet, hogy a naptár nagyszerűen alkalmaz több pozitív pszichológiai módszert is: például az átkeretezést, mely egy olyan kognitív technika, ami megtanít minket az eseményeket több oldalról szemlélni. Találkozhatunk a naptárban ehhez kapcsolódóan olyan kérdésekkel, mint hogy " Éltél meg a héten kudarcot? Hozott-e ez mégis valami jót az életedbe? ". A havi zárások alkalmával ismét kérdések segítik elmélyíteni az élményeinket, érzéseinket, illetve tudatosíthatjuk azt is, hogy mi az, amit sikerült elérnünk, és mi az, amin szeretnénk változtatni.
Fordulj hozzánk bátran, ha van kérdésed, kérésed, írj nekünk! Szeretettel, Fruzsi és Lejla Yellow Brick Road Motivációs Naptár Ez bizony nem egy mezei határidőnapló, a YBR naptár sokkal több ennél, a bizalmasod, a támaszod, a lelki, szellemi és testi edződ, az inspirációd, az emlékőrződ. önmagad őszinte tükre, és még ennél is több, attól függ, te mivé formálod. Ez a napló a sárga köves út, amin haladva eljuthatsz a dédelgetett álmaidhoz. Segít átgondolni, megfogalmazni a céljaid, megtervezni a lépéseid, felmérni az erőforrásaid. Gyűjtsd egy helyen az ötleteid, a feladataid, az eseményeid, a gondolataid! Tartalom: naptár rész, névnapok, önismereti kérdések, heti- és havi önreflexív kérdéssor, heti szokáskövető, havi kihívások, menstruációs naptár, holdnaptár, mantrák, tippek, írások, kincsestérkép, jegyzet oldalak. Kinek ajánljuk? Ajánljuk mindenkinek, aki szeretne a Tudatosság jegyében élni! Azoknak, akik szeretik leírni a terveiket, listázni a rájuk váró feladatokat és kiírni magukból az érzéseiket.
"Egyedül nehezen találunk motivációt" – A közösség ereje 2019-03-20 2019-03-19 Nagyon tetszenek azok a kezdeményezések, amelyek újra rátalálnak a közösségek erejére, amelyek hisznek az összefogásban, az egymástól való tanulásban és egymást segítő, támogató hozzáállásban, úgy, hogy közben megmarad az individuum, de mégis valami nagyobb egész részévé tesz. Többek között emiatt is mentem el a Womenspiration egyik reggelijére. A téma is izgalmas volt, hiszen célokról és fejlődésről volt szó, amellyel mostanában rengeteget foglalkozok. A Yellow Brick Road Motivációs Naptár egyik megálmodójaként folyamatosan keresem a motiváció, tudatosság, összefogás kulcsszavakhoz kötődő tartalmakat, információkat és kapcsolati hálót. Sokfelől hallom, hogy a cselekvés hiánya többnyire abból fakad, hogy nincs hozzá társ, támasz. Egyedül nehezen találunk motivációt, hajtóerőt, ezért keressük a kapcsolódási pontokat, viszont, ha nem találunk, akkor nagyobb valószínűséggel engedjük el az ötleteinket, céljainkat.
Az év vége közeledtével az egyik kedvenc programom, amikor kiválaszthatom a következő évi naptáramat. Számomra nagyon fontos, hogy a teendőimet rendszerezhessem és a kitűzött céljaimat nyomon követhessem, ráadásul az sem utolsó szempont, hogy ezt egy ízléses, különleges kialakítású füzetben tehessem meg. Így bukkantam rá a Yellow Brick Road motivációs naptárra, mely idei önismereti témájával különösen felkeltette kíváncsiságomat. Az első Yellow Brick Road 2018-ban látta meg a napvilágot, a kezdeti lelkesedés pedig megadta a lendületet a folytatáshoz. A naptár megalkotója két hölgy, Deák Fruzsina és Török Lejla, akik hozzám hasonlóan mindig is szerették rendszerezni a dolgaikat, azonban nem preferálták a telefonos jegyzetelést. Úgy vélték, nincs olyan naptár a piacon, ami minden igényüket lefedi, így megalkották a saját kis szerelemprojektjüket. A kalendár nevét az Óz, a csodák csodája történet ihlette, amelyben Dorothynak a sárga köves utat kellett követnie, hogy elérhesse céljait. A Yellow Brick Road Motivációs Naptár egy olyan eszköz, amely egyfajta lámpásként vezet minket végig a céljainkhoz vezető úton.
A legjobb ingyenes, letölthető évtervezők Cikkünk első részében három, ingyenesen letölthető évtervezőt mutatunk, melyek kitöltése néhány órát vesz igénybe. 1. YearCompass – az örök kedvenc Forrás: Az egyik legismertebb évtervező a YearCompass, mely online és nyomtatott formában is kitölthető. A 20 oldalas füzet első részében az előző évünkre reflektálhatunk irányított kérdéseken és gyakorlatokon keresztül, a második felében pedig a 2021-es céljainkat fogalmazhatjuk meg. A füzet abban is segít a kérdéseivel, hogy ezek a célok ne csak álmok maradjanak, hanem azokat konkrétumokká tudjuk formálni. Az évtervező kitöltése akár egy közös program is lehet, ahogy a YearCompass alkotói javasolják: hívjuk át barátainkat, készítsünk teát és sütit, és érezzük jól magunkat a tervező kitöltése közben. A kitöltés után érdemes eltenni a füzetkét és a jövő év végén elővenni, hiszen így sokkal könnyebb lesz az éves célok kiértékelése. 2. Inspirációs napló – a vidám és szívmelengető évtervező Az Inspirációs napló elnevezésű évtervező egy vidám, barátságos füzet, mely kedves rajzaival igazán szívmelengető hatást kelt.
Így a következő feladatokkal színesítettük a naptár lapjait: heti és havi önreflexiós kérdések az önismereti munkához; önismereti kérdések magunkhoz és magunkról (az utóbbit szeretteinkkel kell kitöltetnünk, hogy más szemével is lássuk magunkat); önbizalom-erősítő mondatok/kérdések a helyes önértékeléshez; ö nfejlesztő tippek csakis a mi kedvenceinkkel, köztük a Női váltó, amelynek történeteit nagyon inspirálónak tartjuk. Fontosnak tartottuk, hogy rajtunk kívül hiteles személyek gondolatai is helyet kapjanak, amelyek még inkább erősítik az üzeneteinket. A 2020-as Naptárunk nagykövetei: Danyi István, időgazdálkodási tanácsadó; Kazimir Ágnes, pszichológus; Mohácsi Nusi, tervező, zöldebb életre nevelő; Ördög Nóra, műsorvezető; Sőrés Anett, jógaoktató; Szabó Anna Eszter, blogger, író; Törköly Erika, énidő coach. Ami megkülönböztet még minket a többi határidőnaplótól, hogy nemcsak a befelé figyelést tartjuk fontosnak, hanem a környezetünk felé fordulást is. Ezért minden évben megjelenik a naptárban a társadalmi szerepvállalás valamilyen formája.
Mit adott neked 2021? Ha egy szóval kellene jellemezned, mi lenne az? Mennyire sikerült közel kerülnöd az általad kitűzött célokhoz? Mi az, amit 2022-ben szeretnél elérni és hogyan fogod ezt tenni? Válaszold meg az élet nagy kérdéseit a legjobb évtervezőkkel! Ehhez hoztunk számotokra hasznos és egyben élményszerű évtervező eszközöket, melyek között vannak olyanok, melyeket néhány óra alatt, egy forró ital mellett tölthetsz ki, ráadásul ingyenesek is; de olyanok is, melyek majd a teljes 2022-es évedet végigkísérik, és újra meg újra emlékeztetnek a kitűzött vágyaidra, céljaidra. Miért is hasznos az évtervező? Összegezheted, áttekintheted, hogy mit sikerült megvalósítanod ebben az évben, miben fejlődtél, mik voltak a főbb sikereid. Értékelheted a megvalósulatlan célokat is, azok okán is elgondolkodhatsz, ami egyben segíti az új, reális célok kitűzését is. Rendszerbe foghatod a következő évi terveidet és segítségedre van abban is, hogy szokásokat és rutinokat alakíts ki. Mindemellett az önismereted fejlesztése és az életed alakulásának tudatosítása miatt is kifejezetten ajánlott az év utolsó napjaiban legalább néhány órát arra szánnod az áttekintésre.
Ahogy már mondtuk, minden test más és más, és a menyasszonynak kell jól éreznie magát a ruhában, függetlenül a sziluettje szerinti véleményektől, ajánlásoktól. Javasoljuk, hogy olvassa el: "18 trükk, hogy spórolj az esküvőn" 1. sellő stílusban A sellő vagy trombita stílusú ruha jellemzője, hogy szorosan illeszkedik a menyasszony sziluettjéhez. Tehát normálisan közel illeszkedik a testhez, körülbelül a térdig, ahol kinyílik, és egy sellő farkát mutatja. Annak érdekében, hogy a menyasszony könnyebben tudjon járni és kényelmesebben érezze magát, a ruha legszélesebb részén nyílás készíthető, amely nagyobb mozgást tesz lehetővé. Ez a ruha különösen a nagy hátú, kis csípővel rendelkező sziluetteket részesíti előnyben, mivel kijelöli a csípőt, így kompenzálja a különbséget. Alkalmi ruha, szürke, csipkével S619. Ugyanúgy, mivel nagyon szűk, lehetővé teszi, hogy a tetejére szoknyát tegyen, ha dupla ruhát szeretne viselni a ceremóniára és a meghívóra. 2. hercegnő stílus A hercegnős típusú menyasszonyi ruha, más néven Hamupipőke vagy báli ruha, ahogy a neve is mutatja, az, amit a mesebeli hercegnők viselnek.
Ez a lépcsőzetes felépítésű alsórész egy újítás a kollekcióban, egyszerre légies és ünnepélyes, érzéki és felejthetetlen. A kollekció fotózásán beszélgettünk Anitával arról, hogy az elöl rövid, hátul hosszú fazonok milyen jól tudnak állni az alacsonyabb nőknek is. Tévhit, hogy ezzel "levágunk a lábból" – a titok a megfelelő cipő kiválasztásában rejlik. Egy nude magas sarkúval például nagyon szépen tudunk nyújtani optikailag. Így a cipők szerelmeseinek is tökéletes választás, egy ilyen fazonnál igazán kiélhetik a menyasszonyok a hamupipőkés (vagy éppen Carrie Bradshaw-s) álmaikat. Elegáns, de laza hangulathoz tudom elsősorban elképzelni, koktélparti vagy kerti parti stílusú esküvőkre, tengerpartra. Mit lehet tenni ha a ruhámon összegabalyodott a csipke?. Finta Barbara, gyártási és minőség-ellenőrzési koordinátor Az IDL 486-os menyasszonyi ruhában engem teljesen elvarázsolt a top gyöngyös csipkéje, ami visszafogott csillogást kölcsönöz, gombokkal díszített háta pedig tökéletes megkoronázása ennek a különleges modellnek. A szoknyája sifon anyagának köszönhetően nagyon elegáns, mégis könnyed és kényelmes.
– 2010-ben harmincötezren, tíz évre rá 2020-ban 67 ezren kötöttek házasságot Magyarországon, 1986 óta nem volt ilyen magas a házasodási kedv, mint most, a válások pedig 1958 óta nem voltak ilyen alacsonyak – emelte ki az országgyűlési képviselő.
A menyasszonyi ruhatervezők gondoskodnak róla, hogy a különc arák is megtalálják a számításukat, így merész ujjmegoldások, overallok, köpenyek és csipke body-k formájában korbácsolják fel az esküvői ruha trendek állóvizét. Tóth Krisztina Kilenc évesen papírt és tollat ragadtam, majd eljátszva, hogy újságíró vagyok, úgy tettem, mintha megválthatnám a világot. Most, tizenhat évvel később már tudom, hogy, ha a világot nem is, de menyasszonyok és vőlegények ezreinek segíthetek abban, hogy valóra váljon az álmuk, a tökéletes esküvő. Divatmániás, fanatikus cipőgyűjtő, elszánt író, a támaszod, ha elakadsz az esküvőszervezésben.