Úgy gondolom, hogy ez a mai világban nagyon fontos, hiszen az emberek fokozott tempóban élik meg a hétköznapokat és sokkal kevésbé vagyunk önreflektívek, sokkal kevesebbszer tudatosítjuk, hogy milyen érzéseket éltünk meg az elmúlt napokban, hetekben. A pozitív történések és a sikereink felidézésével pedig megtaníthatjuk agyunkat pozitívan gondolkozni, hiszen csupán az élmények felidézésével ugyanúgy boldogsághormonok árasztják el a testünket, mint amikor átéljük azokat. Ráadásul hajlamosak vagyunk sok mindenről elfeledkezni, s míg a negatív pillanatok evolúciós hasznuk miatt jelentőségteljesebben megmaradnak bennünk, addig a pozitív érzelmeink elmélyítésében segítenünk kell. A Yellow Brick Road naptárnak fontos célja, hogy nyomon követhessük saját életünk történéseit, érzelmi változásait, és ezen keresztül ismerhessük meg önmagunkat még jobban. Nem csak önmagunkkal, hanem a Földünkkel is tudatosan törődhetünk Amikor Fruzsinával beszélgettem a naptárról, megkérdeztem tőle, hogy mi teszi a Yellow Brick Road-ot igazán egyedivé, hiszen annyi naptár van már jelenleg piacon.
Yellow Brick Road Motivációs Naptár Köszöntünk a Yellow Brick Road Motivációs Naptár oldalán! Örülünk, hogy idetévedtél! Jó helyen jársz, ez itt a sárga köves út, amely elvezet a céljaidhoz! A YBR Naptár egy intuitív grafikus (Deák Fruzsina) és egy filantróp tartalomkészítő (Török Lejla) barátságából született. Ez nemcsak egy naptár, hanem önismereti napló, tudatos tervező is egyben. Minden évben beletesszük szívünk-lelkünk és minden számunkra hasznos és építő gondolatot, tapasztalatot, amit az élet elénk tár. Ez az alapja ennek a vállalkozásnak, amit csak megerősít az a sok értékes és hiteles személy és szakember, akikkel együtt dolgozunk a naptáron évről évre. Hiszünk abban, hogy ha egyénileg jól vagyunk (magunkkal és másokkal is), akkor az hat a nagy egészre is és ezzel segíthetünk nagyobb hatókörben. Reméljük te is beleszeretsz a naptárunkba, amely 365 napnyi tudatosság, önismeret és cselekvés! Mindenképp figyelgesd az oldalunkat, mert tervezünk több termékkel gazdagítani a YBR Márkát!
Volt időszak, amikor ragaszkodtam hozzá, hogy virágkötő készítse a decemberi gyertyakelyhemet és volt olyan is, amikor hetek alatt vásároltam meg a hozzávalókat, hogy aztán saját adventi… - Beszóltál a csajomnak? Pattant ki egy fekete járműből egy kopasz, nagyobb darab férfi, fekete bőrdzsekiben. A "csaja" hosszú szőke hajú, igazán csinos. Szép alakja van, csupán sejtem, hogy még nem szült gyermeket. Nem hibáztatom Őket... Kép forrása: envato - Nem, igazából csak beszélgettem… Érdemes szétnézni néha a hazai oldalakon a blogunkon túl, hiszen rengeteg hasznos és szuper információval találkozhatunk. Összeszedtem 3 oldalt, ahova mindenképpen érdemes kattintanod. Minimag: Imádom ezt az oldalt, amely gyerekfókuszú témákkal találkozok, ahol tényleg mindent…
Szeretnénk szorgalmazni és felhívni a figyelmet a társadalmi felelősségvállalás ra a havi kihíváso kkal. Hiszünk abban, hogy az apró lépések is számítanak és egyénenként is képesek vagyunk hatni a környezetünkre. Kinek ajánljuk? Ajánljuk mindenkinek, aki szeretne a Tudatosság jegyében élni! Azoknak, akik szeretik leírni a terveiket, listázni a rájuk váró feladatokat és kiírni magukból az érzéseiket. Azoknak is, akik vágynak egy szervezettebb, kiegyensúlyozottabb életre, de eddig nem sikerült megteremteni, mert elúsztak a mindennapokban. A YBR Naptár megrendelhető a következő felületeken: Facebook: Email: Instagram: @yellowbrickroadmotivation Keressetek minket bátran! Szeretettel, Deák Fruzsina és Török Lejla
A legjobb ingyenes, letölthető évtervezők Cikkünk első részében három, ingyenesen letölthető évtervezőt mutatunk, melyek kitöltése néhány órát vesz igénybe. 1. YearCompass – az örök kedvenc Forrás: Az egyik legismertebb évtervező a YearCompass, mely online és nyomtatott formában is kitölthető. A 20 oldalas füzet első részében az előző évünkre reflektálhatunk irányított kérdéseken és gyakorlatokon keresztül, a második felében pedig a 2021-es céljainkat fogalmazhatjuk meg. A füzet abban is segít a kérdéseivel, hogy ezek a célok ne csak álmok maradjanak, hanem azokat konkrétumokká tudjuk formálni. Az évtervező kitöltése akár egy közös program is lehet, ahogy a YearCompass alkotói javasolják: hívjuk át barátainkat, készítsünk teát és sütit, és érezzük jól magunkat a tervező kitöltése közben. A kitöltés után érdemes eltenni a füzetkét és a jövő év végén elővenni, hiszen így sokkal könnyebb lesz az éves célok kiértékelése. 2. Inspirációs napló – a vidám és szívmelengető évtervező Az Inspirációs napló elnevezésű évtervező egy vidám, barátságos füzet, mely kedves rajzaival igazán szívmelengető hatást kelt.
Található benne holdnaptár, edzős naptár és menstruációs naptár is. A számos színes jegyzetoldal lehetőséget ad a gondolataink szárnyalásának. Mi több, az idei naptárnak több nagykövete is van (csak szemezgetve: Danyi István - időgazdálkodási tanácsadó, Kazimir Ágnes - pszichológus, Ördög Nóra - műsorvezető, Törköly Erika - énidő coach), akik egy-egy hónapot képviselve hasznos gondolatokkal látnak el minket. Mennyi időt kell ahhoz belefektetnünk, hogy hatékonyak legyünk és elérje a célját a naplóhasználat? Fruzsina azt mondta nekem, hogy mindenkinél eljöhet egy holtpont, amikor elfáradunk, vagy ha már több napja nem tudtuk vezetni, akkor fel akarjuk adni. Ő azonban arra biztat minket, hogy ilyenkor se álljunk le, hiszen a heti, havi visszajelzők segítségével bármikor újra be tudunk kapcsolódni, illetve a szeptemberi summázó oldal is segít újonnan felvenni a fonalat. Nekem összességében nagyon elnyerte a tetszésemet a naptár, leginkább azért, mert nagyon aprólékos és külön öröm számomra, hogy a pszichológia is megjelenik benne.
Magyarország Adománygyűjtést szervez a Rátgéber Kosárlabda Akadémia és a pécsi női kosárcsapat az orosz–ukrán háború elől menekülőknek Március 12-én, 18 órától az NKA Universitas PEAC – Atomerőmű KSC Szekszárd bajnokin adománygyűjtést szervez a Rátgéber Kosárlabda Akadémia a pécsi felnőtt női... Magyarország Nemzeti Kosárlabda Akadémia: győztek a felnőttek, a juniorok, a kadettek és a serdülők is – összefoglaló Megküzdött az ellenfél zónavédekezésével az Akadémia felnőtt és junior U17-es csapata is hazai bajnokiján, végül mindkettő megoldotta a feladatot. Győztek a kadett... Magyarország Nagyon jó hetük volt a Nemzeti Kosárlabda Akadémia csapatainak – összefoglaló Remek eredményeket és jó játékot produkáltak az utóbbi időszakban a Nemzeti Kosárlabda Akadémia női szakágának csapatai: az amatőr NB I. Piros csoportjában... Magyarország Videó ajánló: Geno Auriemma előadása az I. Rátgéber Kosárlabda Akadémia – WBASKET. Nemzetközi Kosárlabda Konferencián A világ egyik legjobb és legsikeresebb női kosárlabda edzője, – az Egyesült Államok női válogatottjával kétszeres világ- és olimpiai bajnok, a Connecticut... Magyarország "Brutális, hogy milyen jó körülmények között dolgozhatunk! "
Mindössze 17 évesen és 104 naposan pályára léphetett a legszűkebb elitben, három percet és nyolc másodpercet kapott a Zalgiris Kaunas ellen 96-73-ra megnyert találkozón – írja a. "Ez egy nagyon izgalmas pillanat volt számomra, amire már nagyon vártam – fogalmazott a pécsi akadémiának írt üzenetében James. – Ugyanakkor a sok hazai szurkolót látva, hallva, bizony megilletődtem picit, de nagyon boldog voltam egyben, és élvezni akartam a pillanatot. Rátgéber kosárlabda academia de. " A mérkőzés statisztikájában James azért ilyen szűk idő alatt is hagyott nyomot, s bár az izgatottság látszott a dobásain, kihagyott egy duplát és két büntetőt is, de a lepattanók terén nem ismert pardont, érvényesítette fizikai erejét: három labdát kaparintott meg. Érdekesség, hogy mellette Rafa Villar is debütálhatott, vagyis Sarunas Jasikevicius vezetőedző két újoncnak is lehetőséget adott, jelezve a feléjük táplált bizalmat. További korosztályos hírek KOSÁRLABDÁBAN a sportági aloldalunkon. Vissza Kommentek küldéséhez a sütik engedélyezése szükséges a lábléc menüben Cikk nyomtatása
Akkor lehetőségük nyílik majd személyesen is megismerni az akadémiánk infrastruktúráját és filozófiáját" – tette hozzá Rátgéber László. A kétszeres Euroliga-győztes, 15-szörös spanyol bajnok, az európai klubkosárlabda elitjébe tartozó Barcelona felnőtt csapatának van magyar játékosa, Hanga Ádám.
A 2004-es születésű játékos 208 centiméter magas, 110 kilogramm, a karfesztávolsága pedig 227 cm James - Portréfilm from SoulCase Studio on Vimeo.
B Piros csoportos felnőtt férfi csapatát irányító Ivica Mavrenski iránymutatásai mentén zajlott a munka. "Jó volt látni a fiúkon, hogy mindenki meg akarta mutatni magát, mindenki azt leste a másiktól, hogy ő miben jobb, s neki miben kell fejlődnie. Olyan élményt kaptak ezek a fiatalok, amelyre biztosan örökre emlékezni fognak" – fogalmazott Rátgéber László.
A hangsúly a funkcionalitáson lesz, a három, egymással párhuzamos kosárlabdapályát magában foglaló edzőcsarnokot iskolaidőben az akadémia sportolói használják majd, az iskolai szünetekben pedig edzőtáborokat és nemzetközi tornákat tartunk majd. A kollégiumban egyszerre akár négy csapatot is el tudunk szállásolni" – fejtette ki a Pécs női együttesével kilencszeres bajnok mesteredző, aki megköszönte az önkormányzat támogatását is. Rátgéber László beszélt arról is, hogy a jelenleg több mint 40 fős edzői kart is csak minőségi szempontok szerint bővítenék tovább. Emellett az eszközpark modernizálása és az edzőképzés is a kiemelt célok közé tartozik. Kézilabdában hasonló akadémia működik Mocsai Lajos vezetésével. "Rendszeresen egyeztetünk, a közelmúltban ellátogattam Balatonboglárra, ahol testközelből is megismerkedhettem az ottani tervekkel. Rátgéber kosárlabda Akadémia Archívum - ksmk.hu. A tapasztalatokat a saját akadémiánkon is hasznosítani fogjuk" – emelte ki Rátgéber László. A pécsi Rátgéber Akadémia növendékei is lelkesen fogadták a fejlesztésről szóló híreket.