Decemberben rendezik meg a koronavírus-járvány miatt márciusban elhalasztott úszó országos bajnokságot. A Magyar Úszó Szövetség közleménye szerint tavaszi-nyári időszak helyett ősszel és télen lesznek a versenyek, és - több világhatalom példáját követve - a serdülő korosztály alatt nem országos, hanem regionális bajnokságokat rendeznek. A MÚSZ beszámolója szerint utóbbi oka, hogy országszerte vannak olyan műhelyek, ahol előreláthatólag csak ősszel lehet megkezdeni a munkát, ebben a helyzetben pedig nem lehet elvárni, hogy az ottani úszók fel tudják venni a versenyt a már május óta készülőkkel. Úszás országos bajnokság 2021-22. A másik fontos szempont a döntés meghozatalakor a költséghatékonyság volt. A koronavírus-járvány nyomán kialakult nehéz gazdasági helyzetben a MÚSZ szem előtt tartotta a szülők és a szakosztályok érdekeit is, hogy a lehető leggazdaságosabban lehessen megoldani a részvételt a versenyeken. Az utazási és szállásköltségek csökkenésével megtakarított összegnek egészen biztosan megvan a helye mind a klubok, mind a családok esetében - írták.
400m vegyesúszásban Holló Balázs EZÜSTÉRMES lett a "szokásos" felépített taktikájával…mellen zárkózott, gyorson hozta a szokásos tarthatatlan hajrát! Megfázásos betegség, enyhébb váll sérülést követően a szezon elején értékes időt úszott Balázs! Holló Balázs a célba érkezés után A 4x50m MIX vegyesváltóban Ilyés Laura, Békési Eszter, Holló Balázs, Kovács Attila felállásban a leggyorsabb magyar csapatként az 5. Úszó országos bajnokság - Meglepő eredmények születtek - alon.hu. helyet szerezte meg az Egri Úszó Klub a versenyszám döntőjében! Az Egri Úszó Klub 4x50m MIX vegyesváltója 200m női vegyesúszásban Ilyés Laura 9. helyen végzett, újabb egyéni csúccsal, a harmadik versenynapon betegség után több mint biztató! Az utánpótlás korú sportolóink is becsületesen helyt álltak, és mindenki egyéni csúccsal tudott tapasztalatokat szerezni a nemzetközi mezőnyben. Kovács Attila és Stefan Duca-Mircea 200m gyorsúszásban, Kaló Kristóf 50m pillangóúszásban, Szabó Lilla 100m gyorsúszásban, Sós Borbála 50m mellúszásban ért el egyéni csúcsot! Holló Balázs és Békési Eszter Hajrá Eger!
Részleteket nem árult el, mert mint mondta "az úszó nem bányaló", előbb velük beszéli meg a terheléseket. Újra Debrecenbe jönnek az úszás hazai sztárjai - Cívishír.hu. Becsky András, a MÚSZ alelnöke, a Debreceni Sportcentrum ügyvezetője azt mondta, teltházas versenyre számítanak, amit végre járványügyi korlátozások, maszkok nélkül rendezhetnek meg. Ne maradjon le az ORIGO cikkeiről, iratkozzon fel hírlevelünkre! Adja meg a nevét és az e-mail címét és elküldjük Önnek a nap legfontosabb híreit.
Ha az elhagyott felet nézzük, egy szakításon túl lenni alapból is nehéz dolog, hát még ha a saját helyzetét nehezíti az ember egy-két rossz húzással. Összegyűjtöttük azokat a lépéseket, amiket ha elkerülünk, sokkal könnyebben túl lehet jutni a helyzeten. 1. Ne ellenőrizgesse a Facebookon A legjobb, ha a szakítás után egy időre le is tiltja volt pasija/csaja hírfolyamát, hiszen a folyamatos online értesítések majdnem olyan hatással járnak, mintha szomszédok vagy kollégák lennének. Hogyan segítsünk egy barátnak egy szakítás során (+mit kell/nem mondani) | Avenir. A legtöbben sajnos nem hogy ezt nem teszik meg, de napjában többször direkt rákeresnek az ex adatlapjára, hogy még csak véletlenül se maradjanak le semmiről - ez akkor a legkellemetlenebb, amikor neki már új kapcsolata van, és ezt nem is akarja titkolni. Felesleges mazochizmus. 2. Ne csináljon magából hülyét Ne rendezzen jeleneteket a lakása előtt, ne írogasson cinikus megjegyzéseket a közösségi oldalakon a fotói alá, ne keresse fel az új barátnőt/barátot, ne panaszkodjon az ex anyjának, és ne most jusson eszébe befizetni neki arra a luxusnyaralásra, amire volt párja már évek óta szeretett volna elmenni önnel.
Vedd figyelembe az exed hibáit, és hozzáállását. Talán nem volt megfelelő az idő, amikor találkoztatok. Talán különböző célok felé mentetek el. Ezt a listát tartsd mindig szem előtt. és amikor szükségesnek érzed, akkor vedd elő, és emlékezz az okokra, amik a kapcsolatotok végéhez vezettek. Változtasd meg gondolkodásodat és szövetségeseidet A tanulmányok azt mutatják, hogy általában a legnehezebb lépés, amikor megpróbálod elfelejteni a régi kapcsolatodat, vagy azt a személyt, aki a legfőbb szövetségesed volt. Szakítás után eljött az idő, hogy megváltoztasd a gondolkodásmódodat. Távolítsd el az olyan személyeket az életedből, akik az exedhez kötődnek, és lehetőleg olyan emberrel kerülj barátságba, aki feltétel nélkül szeret téged. Ez lehet az anyukád, a nővéred, de akár a gyereked is. Ők segíthetnek emlékezni arra, aki valójában vagy. Töltsd több időt velük, hogy az agyad megértse, hogy egy ember közelsége, és intimitása nem feltételnül ered abból, hogy azzal az illetővel szerelmi kapcsolatban vagy.
Ez lehet akár a párkapcsolati státusz módosítása, a közös képek eltüntetése, a profilkép megváltoztatása, melynek hangulata kifejezi az illető aktuális lelkiállapotát, de ide tartozhat egy szomorú, akár szakításhoz kapcsolódó idézet, kép megosztása is. Ezekkel a jelzésekkel az illető mintegy felhívja a figyelmet a változásra, és az így kapott kérdések, megerősítések, vigasztaló szavak jelentik számára a kapaszkodót, támogatást. Bizonyos kutatásokban azt találták, hogy a Facebook használatából származó társadalmi tőke szorosan összekapcsolódik a pszichológiai jóléttel, amely különösen azok számára előnyös, akik alacsony önértékelést mutatnak (Ellison és mtsai, 2007). Számolnunk kell azonban a támogatás kérése során azzal, hogy ami a személyes kapcsolatainkban is egy nehéz téma (ilyen többek között a szakítás, a gyász folyamata), annak az online térben még kevésbé van meg a kialakult kultúrája, normarendszere. Jelenleg nincs, vagy legalábbis kialakulóban van azoknak a normáknak és szokásoknak a rendszere, melyek szabályozzák, hogyan fejezhető ki a gyász az online világban, és azt mások hogyan tudják hatékonyan kezelni, milyen reakciók várhatók a környezet részéről.