A nudli jöhet mindig, minden mennyiségben, húsvétkor és máskor is. Főleg akkor, ha megmaradt egy kis húsvéti sonka… A sonkás nudli elkészítéséhez a lisztet, a kihűlt, krumplinyomóval áttört burgonyát, a tojást, 1 csipet sót és a finomra vágott petrezselymet összedolgozzuk. Fóliába csomagoljuk a tésztát, és félretesszük pihenni. A sonkát 1 cm-es kockákra vágjuk, egy tapadásmentes serpenyőben felhevítjük a zsírt, és nagy lángon megpirítjuk benne a sonkakockákat. Egy lisztezett deszkán hüvelykujjnyi vastag rudakat sodrunk a tésztából, majd 1-2 cm vastag darabokra vágjuk. A kis darabokat nudli formájúra görgetjük, majd sós, forrásban lévő vízben 4-5 perc alatt készre főzzük. Gyors csirkés ételek receptek. A sonkára dobjuk a vajat, ha felolvadt, mehet bele a leszűrt nudli is, alaposan lepirítjuk, majd kiveszünk mindent a serpenyőből, és félretesszük. A serpenyőbe öntjük a tejszínt, és hozzáadjuk a négyféle sajtot, majd közepes hőmérsékleten folyamatosan kevergetve addig melegítjük, amíg az összes sajt elolvad. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, kicsit rotyogtatjuk, majd belerakjuk a mártásba a sonkás nudlit, és alaposan összeforgatjuk az egészet.
A saagwala az észak-indiai konyhában elterjedt, könnyű curry-étel, ami valójában kurkumával, fahéjjal, garam masalával és friss spenóttal ízesített, serpenyőben sült csirkével készült könnyű szósz. Számos indiai étterem étlapján az egyik egészségesebb étel. A " saag " pandzsábi kifejezés, amelyet az összes zöld leveles készítményre használnak, amelyek spenótlevéllel, görögszéna levelekkel, mustárlevéllel vagy gallérlevéllel készülnek. Gyors csirkés ételek ebédre. Ez a receptúra egyébként sokféle elnevezéssel létezik szerte a világban, a saagwala mellett például úgy is nevezik, mint palak murgh, palak chicken, saag murgh vagy saag csirke. Mindegyik ugyanazt jelenti. A palak jelentése spenót, a murgh pedig csirke. A receptben is szereplő garam massala az egyik legismertebb indiai fűszerkeverék. Sokféle változatban készül, a legáltalánosabb összetevői: fahéj, babérlevél, római kömény, koriander, zöld- vagy fekete kardamom, fekete bors, szegfűszeg, szerecsendió-virág. Ha esetleg nem kapunk a boltban, használjuk bátran külön is az olyan fűszereket, mint az őrölt kurkuma, római kömény, koriander, kardamom, fahéj, szegfűszeg, szerecsendió, stb.
Egy tálba öntöm a tejfölt, hozzáadom a tojásokat, a tormát, alaposan kikeverem végül hozzá adagolom a lisztet és csomómentesre kavarom. Gyors csirkés ételek cukorbetegeknek. A befűszerezett csirkecsíkokat megforgatom a fűszerpaprikával elkevert lisztben, megmártóztatom a tormás-tejfölös masszában és bő, forró olajban szép pirosra sütöm. Extraszűz olivaolajjal és frissen facsart citromlével meglocsolt, friss salátával kínálom. Elkészítési idő: 30 perc
Az elmúlt években számtalan jelzést katunk tőletek, hogy húsvétkor is szeretnétek csirkét készíteni, így hozzunk erre is receptötleteket, így idén is érkezik több finomság is ami csirkéből készül és nem mellékesen az év bármely napján jól megállják a helyüket. Tudom, sokan vannak akik óckodnak az olivaolajban való sütéstől, ám van kifejezetten olyan olivaolaj, amit erre a célra kifejezetten ajánlott használni, mint például a MONINI Anfora. Csirkemell csíkok tormás-tejfölös bundában - GastroHobbi. Sütéshez és főzéshez egyaránt kiváló. Az olívaolaj más növényi olajokhoz képest jobban ellenáll a magas főzési hőmérsékletnek. Az olaj különleges finomságának köszönhetően az étel könnyű, ropogós és ízletes lesz. Hozzávalók: 60 dkg csirkemell 20 dkg tejföl 2 tojás 3 tk reszelt torma (ízlés szerint lehet csípős vagy csemege) 8 dkg liszt + 2 ek a forgatáshoz 1 tk fűszerpaprika Ízlés szerint só és frissen őrölt tarka bors Sütéshez: 1 üveg MONINI Anfora olívaolaj Sakátához: MONINI classico extra szűz olivaolaj fél citrom frissen facsart leve ízlés szerint zöldségek Elkészítés: A csirkemellet felcsíkozom, sózom, borsozom.
A kinyújtott tésztát lekenem Szafi Reform paradicsomszósszal és megszórom sajttal, ezután elkészítem a sajtkrémes változatot is. (Én sima reszelt trappista sajtot használtam, de természetesen ez helyettesíthető laktózmentes vagy növényi sajttal is. Ha az utóbbit használjuk tejmentes diétába is beilleszthető a recept) Amint ezzel kész vagyok feltekerem a tésztát és kb. 1, 5-2 cm vastagságú szeleteket vágok belő az így kapott csigákat sütőpapírral bélelt tepsire teszem és a tetejét is megszórom sajttal. Gyors, finom, ráadásul diétás protein pizza? 10 perc alatt? Ezt neked találtuk ki! | Peak Man. Előmelegített sütőben légkeveréses funkción 180°C-on 25 perc alatt készre sütöm. MentesFinom Mentesfinom A Mentesfinom szeretné megkönnyíteni az ételallergiával rendelkező személyek életét, számukra is elérhetővé tenni a finom és változatos táplálkozást. Weboldalunkon hasznos tippeket, információkat és recepteket találsz. Amik még érdekelhetnek:
Ha mellette más sportot is űzöl, focizol, küzdősport edzésekre jársz, és naponta 2 edzésed van, akkor ez a szükséglet 1, 8 gramm, a napi szénhidrát szükségleted pedig 8-9 gramm. Alapkoncepció a minőségi tömegnövelő étrendhez napi szinten: A fehérjebevitel testsúly x 1, 5 gr. Szafi szénhidrátcsökkentett pizzás csiga recept - Diétás-ételek. A szénhidrátbevitel testsúly x 8 gr. A zsírbevitel pedig testsúly x 0, 5 gr. Vagyis egy 80 kilós férfinak 120 gramm fehérje, 600-640 gramm szénhidrát, és 40 gramm zsírra van szüksége a látványos fejlődéshez! Ez egyénenként természetesen változó: a testalkat, a testösszetétel és a sport aktivitása nagyban befolyásolhatja az eredményeket.
A sportolók táplálkozásának alapja a megfelelő kalóriabevitel, illetve az úgynevezett energiamérleg. A mérleg egyik oldalán a bevitt tápanyagok, a másik oldalon a leadott tápanyagok szerepelnek. Ha ez a mérleg nálad egyensúlyban van, akkor ne várj fejlődést, ahhoz épp az a lényeg, hogy a mérleget kibillentsd az egyensúlyi helyzetéből. A testsúlyod változása arányos lesz a táplálkozással bevitt és a mozgással elfogyasztott kalóriamennyiség különbségével. Napi 500 kalória többletre van szükséged, ha heti 0, 5 kg-ot szeretnél hízni! Mitől lehet MINŐSÉGI egy tömegnövelő étrend? Ha kemény izmokra vágysz, akkor elengedhetetlen a minőségi fehérjebevitel, a megfelelő időben és mennyiségben fogyasztott szénhidrát, valamint a zsírfogyasztás kontrollálása egyaránt. Így készül a lisztmentes pizzatészta - Recept | Femina. Mit jelent mindez, ha izmosodni, hízni szeretnél, de nem akarsz sörhasat és úszógumit a derekad köré? Ha izomtömeget szeretnél növelni, és heti 4-6 alkalommal csak súlyzós edzéseket végzel, akkor átlagosan napi 1, 5 gramm fehérjére van szükséged.
A lisztérzékenység korunk egyik releváns problémája, egyre többen szenvednek tőle. Ha nem érint a dolog, akkor sem árt a finomított fehér liszt fogyasztását kordában tartanod, és amit lehet, helyettesítő alapanyagokkal készítened. A feltéteket akár egy pizzán belül is variálhatod, kettő vagy négy részre osztva ezzel a kész finomságot. Lisztmentes pizza Hozzávalók: 60 dkg rizsliszt fél kocka élesztő 2 dl tej 1 evőkanálnyi olaj só cukor Elkészítés ideje: 50 perc. Elkészítés menete: Ha élesztő, akkor futtatunk, tehát: langyos cukros tejbe morzsold bele az élesztőt, majd tedd meleg helyre, ez így július közepén ez nem igényel túl sok fifikát, elhelyezheted bárhol, meleg van. Mérd ki a lisztet egy mélyebb tálba, majd ha már felfutott az élesztő, add hozzá, öntsd rá az olajat, adj hozzá sót, és gyúrd masszává az egészet, ha túl lágy, tegyél még hozzá lisztet, ha túl száraz, adj hozzá egy kis vizet, össze fog állni. Ezután, ha van időd, tedd félre pihenni letakarva egy fél órát, de ha ez kimarad, akkor sem lesz semmi baj.
Élvezd a medvehagymát! Így főztök ti – Erre használják a Nosalty olvasói a... Új cikksorozatunk, az Így főztök ti, azért indult el, hogy tőletek, az olvasóktól tanulhassunk mindannyian. Most arról faggattunk benneteket, hogy mire használjátok az éppen előbújó szezonális kedvencet, a medvehagymát. Fogadjátok szeretettel két Nosalty-hobbiszakács receptjeit, ötleteit és tanácsait, amiket most örömmel megosztanak veletek is. Nosalty Ez lesz a kedvenc medvehagymás tésztád receptje, amibe extra sok... Végre itt a medvehagymaszezon, így érdemes minden egyes pillanatát kihasználni, és változatos ételekbe belecsempészni, hogy még véletlen se unjunk rá. A legtöbben pogácsát készítenek belőle, pedig szinte bármit feldobhatunk vele. Mi ezúttal egy istenifinom tésztát varázsoltunk rengeteg medvehagymával, ami azonnal elhozta a tavaszt. És csak egy edény kell hozzá! Hering András