(A kép forrása:) A Szigligeti Várudvar egy több egységből álló, kulturális és kulináris központ, ahol szabadtéri színházi előadásokat, filmvetítéseket, koncerteket és élő sportközvetítéseket szerveznek, hamarosan pedig helyet ad egy különleges ételudvarnak is. A Szigligeti vár tövében ugyanis egy helyre tömörül négy olyan étterem, melyek nyárra a Balaton mellé viszik a főváros ízélményeit. Megnyílik Rácz Jenő új helye, ahol nagyon különleges kacsás szendvicset lehet kapni - Blikk Rúzs. "A Várudvarban debütál majd Rácz Jenő séf street food meglepetése, a Michelin-csillagos Costes és a Costes Downtown a csúcshamburgereit és grill ételeit hozza el, a Nudli Tésztakantin magyaros tésztaételekkel érkezik, a Digó nápolyi pizza pedig Szigligetig gördíti a fatüzelésű pizzakemencéjét. Akik pedig édességekre vágynak, azok megkóstolhatják az Unicone télifagyiját és jégkrémszendvicseit" – olvasható az udvar Facebook-oldalán. A négy, egyelőre még szezonális pop up étterem mellett Palágyi Eszte r séf új vendéglátóhelye, a Szigliget Várudvar étterem lesz a biztos pont, mely a kúriaépületben és annak teraszán kapott helyet.
Újabb örömhírt osztott meg rajongóival Instagram-oldalán Rácz Jenő. A Konyhafőnök zsűritagja zsinórban a második éttermét nyitja meg idén. A fővárosi Rumour étterem a járvány miatti csúszással májusban nyitotta meg kapuit, most pedig a közönség egy balatoni street food büfében is megkóstolhatja a séf által életre hívott falatokat. "Sziasztok, itt vagyunk Szigligeten, és egy örömhírt szeretnék veletek megosztani: hamarosan meg fog nyílni a Nem rossz nevű street food hely. " Rácz Jenő a szigligeti vár lábánál nyitja meg szendvicsezőjét, ahonnan csodás panoráma nyílik a Balatonra. A séf azt is elárulta a videóban, milyen különlegességet kóstolhatnak majd nála a látogatók. "Aki erre jár, az fel tud menni a várba, utána le tud jönni és tud enni egy kacsa gyrost. Szigliget Várudvar. Ez nem gyros lesz, inkább egy szendvics: kacsaszárnytő lesz konfitálva, tépve és egy kis őrületet is beleviszünk, ugyanis lesz benne, fokhagymás joghurt és sült krumpli is, ráadásként a kacsahús pekingi kacsa módjára lesz ízesítve.
Lesz benne hoisin szósz, póréhagyma, uborka, minden, ami szem-szájnak ingere, plusz még kacsatepertő is - árulta el a Michelin-csillagos séf, aki még egy fontos bejelentést tett: munkaerőt is keres a szigligeti helyszínre kiemelt bérezéssel. "Egy főnek még van helye a pult mögött. Balatoni, nyári munkát tudok most kínálni kiemelt fizetéssel. Jelentkezzetek nálam, a bióban leírom, hogy hova kell küldeni az önéletrajzokat" - mondta a séf. SZOMORÚ HÍRT JELENTETT BE RÁCZ JENŐ >>> MEGKÉRTE PÁRJA KEZÉT A MICHELIN-CSILLAGOS MAGYAR SÉF >>> ELKÉPESZTŐ HELYEN NYARAL RÁCZ JENŐ! Ételudvar nyílik a Szigligeti vár tövében - Érdekes - zalakocka.hu. LÉLEGZETELÁLLÍTÓ FOTÓKAT POSZTOL >>> ENNYIT KASZÁL A MESTERCUKRÁSZ GYŐZTESE! KEZDŐDIK AZ ÉDESSZÁJÚ KONYHAFŐNÖK >>>
Egy sor nagy nevű budapesti étterem fogott össze, hogy kitelepüljenek a Szigligeti várba. A Szigligeti várban fogott nagyszabású gasztrovállalkozásba Gerendai Károly – írja a Dining Guide. A Várudvar nevű nyári projekt részeként a budapesti Michelin-csillagos Costes, Rácz Jenő tavaly megnyílt étterme, a Nudli tésztabár, valamint a Digó nápolyi pizza fogott össze, hogy közösen rendezzenek be egy ételudvart. Valószínűleg ez lesz lakosságarányosan a legtöbb jó vendéglátóhelyet felvonultató település az egész közép-európai régióban – nyilatkozta a projektről Gerendai a gasztrolapnak. Rácz jenő szigliget. Olyan helyet akartak, ami harmonikusan illeszkedik Szigliget arculatába, és bár ez kihívás volt a konténerekből kialakított kitelepülésekkel, de szerinte sikerült. Gerendai azt is elmondta, hogy "erős nyárra" számítanak: Tavaly szinte üres volt Budapest ebben az időszakban, így azt gondoltuk, hogy nekünk kell a kínálatunkkal a kereslet után mennünk. A vállalkozó arról is beszélt, hogy a járvány miatt nagyok a veszteségei a budapesti a Costes Downtownban.
A gasztronómia kedvelőinek szinte kötelező lesz ellátogatni a varázslatos hangulatú településre, az egy négyzetméterre eső minőségi vendéglátó egységek száma minden bizonnyal nemcsak Magyarországon, de az egész régióban itt lesz a legnagyobb. Szigliget idén nyáron a hazai gasztronómia egyik legerősebb bástyája, sőt a helyhez illően inkább fellegvára lesz. Az északi part egyik leglátogatottabb attrakciója a Szigligeti vár, ahová mostantól nemcsak a fantasztikus látvány, hanem a vár tövében található Várudvarban megnyíló egyedülálló gasztro- és kulturális kínálat miatt is érdemes lesz ellátogatni. Fotó: Mihály Szilvia A mindössze ezer lakost számláló kis falu a Balaton-felvidék tanúhegyei által határolt félszigeten található, ezért a természeti környezete is lenyűgöző, az ófalu nádtetős házai és a dimbes-dombos vidék csábító utazási célpont. Kattints ide, és olvasd el kétnapos szigligeti ajánlónkat! Itt található a Várkávézó, az ország egyik legjobb fagylaltozója és cukrászdája, a település pedig évek óta több kiváló étteremmel is büszkélkedhet.
Gerendai Károlyt kérdeztük. Kétségtelenül üdvözlendő minden törekvés, ami nem újabb vízfejeket növeszt Budapest után, hanem kevésbé a porondon lévő helyszíneket hoz a köztudatba. Mit gondolsz, nem lesz sok mégis Szigligetnek ennyi új hely? Gerendai Károly: Ez egy érdekes kérdés. Tényleg egy nagyon kicsi település, mégis ez a Balaton egyik legkülönlegesebb és legszerethetőbb helye, körülötte a tanúhegyek, a történelmi ófalu és a Szigligeti Vár, ami egy igazi turistaattrakció. Rajtunk kívül több minőségi szolgáltató is található itt már, a legnevesebb közülük talán a Villa Kabala, és nemrég még Bíró Lajos is megjelent egy új vendéglővel Szigligeten (az Aranypatkó Vendéglőben, amelyről írtunk is ezen a héten – a szerk. megj. ). Szigliget egy mesés kis település, ami messze nem csak a klasszikus balatoni strandolásról szól. Mind kulturálisan, mind a fekvését tekintve kilóg egy kicsit a sorból, ráadásul mindenképpen pozitív irányban. Én azt remélem, hogy ezzel a projekttel még inkább ki fog lógni, és sokan mostantól már úgy gondolnak majd rá a nívós gasztronómia kedvelői, mint San Sebastianra, ami Európában arról nevezetes, hogy milyen sok minőségi vendéglátóhely található, egy viszonylag kis városban.
A fine dininghoz közel álló, varázslatos panorámájú Villa Kabala mellett a már-már ikonikus Kikötő Étterem és a közelmúltban megnyílt, spanyol életérzést sugalló Mérce mellett számos hagyományos konyhát vivő étterem is működik Szigligeten. Villa Kabala Fotó: Mihály Szilvia Fine dining balatoni lazulással A Balaton legújabb kulturális és kulináris központja, a Szigliget Várudvar, ahol a legmenőbb budapesti éttermek közül többen is pop-up üzletet nyitnak a nyári szezonban, júliusban pedig bemutatkozik Palágyi Eszter Michelin-csillagos séf új, egész évben nyitva tartó étterme is. Palágyi Eszter főztjének rengeteg rajongója akad itthon és külföldön, azonban amióta elhagyta a Costes konyháját, az elmúlt években nem volt lehetőség élvezni a rendkívül kreatív fogásait. Most végre megnyitja a nevével fémjelzett, egész évesre tervezett Szigliget Várudvar Éttermet, ahol saját stílusában ötvözi a fine dining stílust a balatoni lazulással. – Régi vágyam, hogy a nemzetközi fine dining világában szerzett tapasztalataimat egy fesztelenebb légkörbe helyezzem.
(1500-1550 kalóriás étrendhez) Csökkentett energiatartalmú étkezési minta Csökkentett energiatartalmú étkezési minta -> 1500-1550 kalóriás étrendhez Reggeli: zabpelyhes bundáskenyér (1 tojás + 2 tojásfehérjéből) + 35 g paradicsom + 20 g jégsaláta 376 kcalTízórai: őszibarackos joghurtos pohárkrém (150 g natúr joghurt + édesítő + 2 g konjakliszt és 150 g őszibarack 1 g konjak liszttel összeturmixolva és rétegezve) 156 kcalEbéd: túrógombóc… Csökkentett energiatartalmú étkezési minta 4. Ingyenes 1500 kalóriás étrend. (1550 kalóriás étrendhez) Csökkentettenergia tartalmú étkezési minta -> 1550 kalóriás étrendhez Reggeli: Paleo pizzáscsiga (110 g) + 2 dl növényi tej + kávé 316 kcalTízórai: 30 g Biotech Zero Whey (Biotech protein ITT! ) + 2 dl növényi tej + 1 piros gyümölcsös Cerbona szelet 249 kcalEbéd: gombapörkölt (80 g vöröshagyma + 25 g paradicsom + 15 g paprika + 3… Csökkentett energiatartalmú étkezési minta 3. (1500 kalóriás étrend) Csökkentett energiatartalmú étkezési minta -> 1500 kalóriás étrendhez Reggeli: paleo melegszendvics 26 g csirkemellsonkával és 20 g trappista sajttal + 50 g kígyóubi (Recept ITT! )
…ha nincs időd! Vaníliás túrókrém: 125 g zsírszegény túró, 30 g Slim Secret proteinnel, kis vízzel és édesítővel kikeverve, rá 10 g aprított mandula Kiegészítések: Edzésnapokon: plusz egy adag Peak edzés utáni tejsavófehérje -kifejezetten diétához, csajoknak! Naponta Peak multivitamin, és 3-4 liter folyadék. Ez cukormentes bármi lehet, én Peak BCAA TST-t keverek el egy 1, 5 literes vízbe vagy gyümi teába baj nem lehet. Elüti az éhséget, bár ennyi kajától nem lesz az sem! Tipp: zsírégető fűszerekről itt egy cikk! diétás 1500 kalóriás étrend 51640 megtekintés Fogyókúra 1500 kalóriás étrend, diétás étrend, egyszerű diétás étrend About Latest Posts Tőke Szilvia A Peak főszerkesztője vagyok, mellette pszichológia szakon végeztem, és sportedzőként is évekig tevékenykedtem. Régebben versenyszerűen sportoltam (küzdősportok), így a rendszeres sport, a minőségi étkezés, az erősítés és a tápkiegek az életem részévé váltak. Latest posts by Tőke Szilvia ( see all)
Jól hangzik, nem? Tervezésre fel! Megjegyzés! A mintaétrend változatos, tartalmaz minden, a szervezet számára szükséges tápanyagot, vitamint, ásványi anyagot! (Persze a szükséges mennyiség, arány egyénenként eltérő. ) 1500 kalóriát csak almából, joghurtból is bevihetsz a szervezetedbe, de ez hosszútávon nem javasolt! Érdemesebb inkább mindenből kis adagot enni – ahogy azt a minta is mutatja.