Meditációs csikung Hozd egyensúlyba önmagad meditációs csikung gyakorlatokkal! Formáld a szemléleted, ismerd meg az elméd, fejleszd önmagad, javíts életminőségeden! A csikung ősi kínai energiatorna és meditáció. Serkenti a "csi" keringését a testben és javítja az egészséget. A gyógyító csikung a hagyományos kínai gyógyászat egyik ága. A csikung annak az útja, hogy megszabaduljunk a belső hőségtől (harag és nyugtalanság) és elérjük a természetes békét és nyugalmat. Rengeteg válfaja van, amelyek egy része lassú, egyenletes mozgást használ. A változatok különböző elveken nyugszanak, mint a Jin-Jang, Öt elem, stb., de mind egyetért abban, hogy a "csi" az élet alapja. Ma a világ szinte minden pontján ismert a csikung gyakorlatok jótékony hatása. A meditációs gyakorlatok a testen belül áramoltatják a csít, hogy egy mélyebb tudatállapotban kapcsolatot teremthess önmagaddal! Csikung meditációs zone 1. Meditáció közben mély lelki és energetikai munkát végzel. Találd meg a belső éned és dolgozz önmagadon, hogy egy magasabb lelki szintre kerülhess.
18, 27, 54 és 108+1 szemű japa malák (imaláncok): rudraksha, tulsi, szantálfa, rózsafa, lótuszgyökér, neem-fa, rózsakvarc, hegyikristály stb. Tibeti kézi és asztali imamalmok, harangok, dorjek, imazászlók, tingshyák (tibeti cintányér), és hangtálak.
Elkészítése: A hájat ledaráljuk, majd kevés liszttel összegyúrjuk, és félretesszük. Az élesztőt 1 kk cukorral langyos tejben felfuttatjuk, majd a maradék liszttel, sóval, a 2 tojássárgájával összedolgozzuk. Addig dolgozzuk a tésztát, míg el nem válik a dagasztó tál falától. A tésztát letakarva meleg helyen duplájára kelesztjük, majd ezután a gyúródeszkára helyezzük, kinyújtjuk, és a hájat a tészta tetejére egyenletesen eloszlatjuk. Négyszögbe hajtogatjuk, és ismét kap egy kis időt, hogy duplájára keljen. Szilvalekváros hájas tészta ételek. Ezt a műveletet összesen háromszor ismételjük fél órás pihentetéssel. Végül kb. 2 cm vastagra nyújtjuk, négyzetekre vágjuk, és a közepébe halmozzuk a tölteléket (lekvár). Miután a töltelék a helyére került, a tészta széleit meghúzzuk, és átlósan összehajtjuk. A kifliket tepsibe sorakoztatjuk, végül tojássárgájával megkenjük, és előmelegített sütőbe helyezzük. 200 fokon szép pirosra sütjük. Vaníliás porcukorba forgatjuk, és tálaljuk. A szilvalekváros hájas párnácskák kalória és tápérték tartalma: Kalória: 522 kcal Fehérje: 4 g Szénhidrát: 75 g Zsír: 1 g Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak.
Elkészítés: A hájat 10 dkg liszttel jól eldolgozzuk, és hideg helyre tesszük. A megmaradt liszttel és a többi előírt anyaggal rétestésztát készítünk (az élesztőt langyos cukros tejben felfuttatjuk), amit jól kidolgozunk, majd 15 percig pihentetjük. Utána a tésztát vékonyra kinyújtjuk, és a lisztes hájat egyszerre a tésztára kenjük. Az egészet felcsavarjuk, nyújtófával előbb kissé ellapítjuk, téglalap alakúra kinyújtjuk, négyszeresre összehajtogatjuk, majd 20 percig hideg helyen pihentetjük. A nyújtást, a hajtogatást és a 20 perces pihentetést még kétszer megismételjük, most már csak háromszorosra összehajtva a tésztát. Szilvalekváros hájas tészta leves. Ezután kinyújtjuk, tetszőleges méretű négyszögekre vágjuk, megtöltjük a közepüket szilvalekvárral, feltekerjük, és tepsibe tesszük. 15–20 perc kelesztés után 200 Celsius-fokra előmelegített sütőben szép pirosra sütjük. A tetejét megszórjuk fahéjas porcukorral.
Elkészítése: Az 50 dkg hájat összedolgozom a 20 dkg finomliszttel, három különböző méretű gombócot formázok belőle és félrerakom pihenni (szobahőmérsékleten), míg a tészta elkészül. A további felsorolt hozzávalókból Összeállítom a tésztát, akár kézzel, akár a kenyérsütőgép segítségével. Csak addig kell gyúrni, amíg a tészta homogénné válik és (a gépből kivéve) nem ragad a deszkához. 20 perc pihenőt adunk neki. A pihentetés után jó nagyra nyújtsuk a tésztánkat, vékonyra, és lehetőleg ne lisztezzük már tovább. A legnagyobb hájgombócot rácsipkedem és késsel elkenegetem rajta. Az elsimított hájat belehajtogatjuk a tésztába: alulról középre a feléig, felülről szintén középre a fele tésztáig, majd két oldalról szintén középre csukjuk a tészta széleit. Szilvalekváros táska hájas tésztából recept | Gasztrostúdió.hu. A végén pedig, mint egy könyvet "becsukjuk" az egészet. A nyújtófával meg kell püfölni a tetejét, hogy ne maradjon benne levegő. Fél órás pihenő következik. A második nyújtásnál a közepes méretű gombócot csipkedjük, simítjuk, hajtogatjuk a tésztába és megint magára hagyjuk fél órára.