Az őszi-téli időszak két narancssárga sztárja az édesburgonya és a sütőtök. Amellett, hogy színük jókedvre derít, számtalan módon felhasználhatók. Próbáld ki az Ízes élet legjobb édesburgonyás receptjeit! Édesburgonya tócsni Édesburgonyából egyik kedvencem a tócsni. Kis zsálya és szerecsendió tökéletesen kihozza az ízét, egészséges és szuper finom vacsorát dobhattok össze belőle 20 perc alatt. A lisztet gluténmentes étkezés esetén nyugodtan cseréljétek például rizslisztre vagy rizs- és szezámliszt keverékére. Hozzávalók (4 nagyobb vagy 6 közepes tócsnihoz): 25 dkg édesburgonya (tisztítva mérve) 1 nagy tojás só, őrölt fekete bors frissen reszelt szerecsendió néhány levélke friss zsálya finomra aprítva kb. 8 dkg liszt kevés olívaolaj a sütéshez Elkészítés: A meghámozott édesburgonyát finom lyukú reszelőn lereszeljük. Sütőben sült cukkini tócsni | vidonikii receptje - Cookpad receptek. Hozzákeverjük az elhabart tojást, majd fűszerezzük egy nagy csipet sóval, borssal, reszelt szerecsendióval és aprított zsályával. Fokozatosan hozzáadagoljuk a lisztet (ennek mennyisége függ a tojás méretétől), nem túl kemény, de összeálló masszát kell kapnunk.
Élvezd a medvehagymát! Így főztök ti – Erre használják a Nosalty olvasói a... Új cikksorozatunk, az Így főztök ti, azért indult el, hogy tőletek, az olvasóktól tanulhassunk mindannyian. Most arról faggattunk benneteket, hogy mire használjátok az éppen előbújó szezonális kedvencet, a medvehagymát. Fogadjátok szeretettel két Nosalty-hobbiszakács receptjeit, ötleteit és tanácsait, amiket most örömmel megosztanak veletek is. Nosalty Ez lesz a kedvenc medvehagymás tésztád receptje, amibe extra sok... Végre itt a medvehagymaszezon, így érdemes minden egyes pillanatát kihasználni, és változatos ételekbe belecsempészni, hogy még véletlen se unjunk rá. Édesburgonya tócsni sütőben « Fogyás Coachinggal. A legtöbben pogácsát készítenek belőle, pedig szinte bármit feldobhatunk vele. Mi ezúttal egy istenifinom tésztát varázsoltunk rengeteg medvehagymával, ami azonnal elhozta a tavaszt. És csak egy edény kell hozzá! Hering András
Közzétette: Szandi Közzétéve: 2020. május 25., hétfő, 09:34 Nagyjából 2 éve életmódot váltottam. Nem - vagy csak nagyon ritkán- fogyasztok fehér lisztes, cukros dolgokat, igyekszem minél egészségesebben élni és étkezni. Tepsis édesburgonya karottával Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. Csaló napokon persze becsúszik egy kis "ezmegaz", de a hétköznapokon tartom magam a fitt ételekhez. Ötleteket a hagyományos receptekből szoktam meríteni, és ezekhez igyekszem kitalálni a megfelelő alternatívát 😉
Félidőben fordítsuk meg, és süssük meg a másik felét is. Tápérték 1 darabban: kcal: 24, 04 fehérje: 0, 75 g szénhidrát: 3, 73 g zsír: 0, 6 g Csatlakozz a Fittdiéta facebook csoporthoz:
Tenyerünkkel lapos korongokat formázunk a masszából, és egy serpenyőben, a felhevített olívaolajon, közepes lángon átsütjük a tócsnik mindkét oldalát. Fűszeres tejföllel, zöld pestóval vagy csak magában, egy nagy adag kevert salátával tálalhatjuk. Gyömbéres édesburgonyakrémleves Hozzávalók: 4 adag 1 kg édesburgonya 1 liter húsleves 4 dl kókusztej 1 mogyoróhagyma (vagy egy kicsi vöröshagyma) 1 gerezd fokhagyma 1 chilipaprika (ízléstől függően) 5 cm-nyi friss gyömbér 2 ek barnacukor fél zöldcitrom, vagy citrom leve tetejére marék friss koriander vaj Egy kevés olívaolajon a felaprított hagymát megdinszteljük. Amikor a hagyma már félig üveges, hozzáadjuk a felkockázott édesburgonyát és a fűszereket. Frissen reszelünk bele gyömbért és adunk hozzá egy kevés chilipelyhet. Felöntjük az alaplével, egy kevés nádcukorral édesítjük, sózzuk, borsozzuk, és puhára főzzük az édesburgonyát. Amikor megpuhult az édesburgonya egy turmixgépben pürésítjük, majd adunk hozzá egy kis vajat, ezzel is mixeljük egy kicsit.
Sokan jól tudják, hogy bele kellene vágniuk, de hiányzik az a bizonyos kezdő lökés. Új sorozatunkkal, reméljük, ezt sikerül megadnunk nekik: minden héten egy-egy inspiráló fogyássztorit osztunk meg a Mindmegette, mégis fogyott rovatunkban. Most következzen Bernadett története, aki több, mint 80 kilótól szabadult meg. Hagyományos húsvéti ételek Közeleg a húsvét, lassan meg kell tervezni a húsvéti menüt, amelynek minden családban vannak fix, kihagyhatatlan elemei. Ilyen például a húsvéti sonka tormával és a fonott kalács, amelyeket szinte kötelező elkészíteni húsvétkor. De a töltött tojás, tojássaláta, sárgatúró, pogácsa, sonka- és sajttekercs, a répatorta vagy a linzer sem hiányozhat a húsvéti asztalról. A hidegtálakhoz készíthetünk göngyölt húst, egybesült fasírtot és salátát is. Hogy le ne maradjon semmi fontos a bevásárlólistáról, összegyűjtöttük azokat a recepteket, amelyek részei a hagyományos húsvéti menünek, a levestől a főételen át a desszertig megtaláltok mindent, és a húsvéti reggeli fogásait is elmenthetitek.
Széphő Székesfehérvári Épületfenntartó és Hőszolgáltató Zrt. Épületek energetikai tanúsítása 2012. január 1-jétől kötelező energetikai tanúsítvány ("lakás zöldkártya") készíttetése minden új építésű ingatlan használatbavételéhez, ingatlan eladásához vagy egy évnél hosszabb bérbeadásához. Amennyiben az Ön ingatlanára is vonatkozik az új szabályozás, szakembereink segítenek Önnek a tanúsítás gyors és zökkenőmentes elkészítésében. A tanúsítvány megmutatja az ingatlan energetikai állapotát (12 minőségi osztályba sorolva), hogy megfelel-e a jelenlegi követelményeknek, továbbá javaslatot tartalmaz olyan energetikailag hatékony felújításra, átalakításra, mellyel jelentősen csökkenthetők a rezsiköltségek. A SZÉPHŐ Zrt. kedvező áron, rövid határidővel, a vonatkozó jogszabályok előírásainak megfelelően vállalja energetikai felülvizsgálatok elvégzését és a tanúsítványok kiállítását (már 10. 000, - Ft+áfa összegtől)! Cím: 8000 Székesfehérvár, Honvéd u. 1. Tel. : (22) 541-307; (22) 541-300/3078 e-mail:
Ennél több információ megismerésére nincsen lehetőség. Amennyiben részletesebb adatokra van szükség, az esetben fel kell keresni az energetikai tanúsítványt kiállító szakembert. A teljes dokumentum letöltésére csak és kizárólag az a tanúsító szakember jogosult, aki a tanúsítványt feltöltötte az adatbázisba. Más szakember nem férhet hozzá. Ha a tanúsítvány megtalálható az Országos Építésügyi Nyilvántartásban, az azt jelenti, hogy biztosan hiteles? Az energetikai tanúsítást végző szakember a tanúsítványt egy erre a célra kidolgozott program segítségével állítja ki. A program automatikusan generálja a HET számot, tehát azt nem a szakember adja. Ezzel az azonosító kóddal rendelkező tanúsítvány automatikusan bekerül az Országos Építésügyi Nyilvántartásba. Amennyiben tehát az energetikai tanúsítvány megtalálható az Országos Építésügyi Nyilvántartás adatbázisába, úgy biztosak lehetünk benne, hogy a tanúsítvány hiteles. Csak és kizárólag jogosultsággal rendelkező mérnök szakember tölthet fel dokumentumot a fent említett nyilvántartásba.
Le lehet- e tölteni a tanúsítványt az adatbázisból? Az energetikai tanúsítvány lekérdezésére az E-tanúsítás oldalon van lehetőség. A kért szűrési feltételek megadása után a tanúsítványról mindösszesen 6 adatot tudhatunk meg: HET szám, a tanúsított ingatlan pontos címe, helyrajzi száma, a besorolási osztály és a feltöltés dátuma. Magát a dokumentumot teljes terjedelmében azonban csak az a tanúsító szakember tudja letölteni, aki azt az Országos Építésügyi Nyilvántartás adatbázisába feltöltötte. Probléma akkor lehet, ha nem tudjuk ki készítette a tanúsítványunkat, és még egy példányra van szükségünk belőle. Ez esetben sajnos újra el kell készíttetni az energetikai tanúsítványt. Mi a statisztikai lekérdezés? Mit lehet belőle megtudni? A statisztikai lekérdezésre szintén az E-tanúsítás oldalon van lehetőség, ahol az energetikai tanúsítványokat kérdezhetjük le. A statisztikai lekérdezés nem kötött ügyfélkapus belépéshez, az bárki számára hozzáférhető. A statisztikai lekérdezések fülre kattintva két dologra van lehetőség.
Az "e-tanúsítás" internetes elérésű országos hatáskörű, központi adatbázis alapú alkalmazás, az Országos Építésügyi Nyilvántartások része. Az energetikai tanúsítók ügyfélkapus azonosítást és regisztrációt követően az alkalmazás használatával töltik fel a nyilvántartásba a megrendelőik számára készített energetikai tanúsítványokat. Az alkalmazás ellenőrzi a tanúsítványok legfontosabb energetikai adatait, majd a tanúsítványhoz országosan egyedi azonosítót (HET szám) rendel és a tanúsítványhoz szabványos borítólapot generál. A tanúsítvány "mester példányát" a hiteles energetikai tanúsítványok nyilvántartása őrzi. A nyilvánosság (nem azonosított felhasználók) a hiteles energetikai tanúsítványok nyilvántartásából korlátozott tartalmú lekérdezéseket végezhetnek. A Tanúsítványok lekérdezése menüpontban az ingatlan címe vagy a tanúsítvány HET száma alapján a program közli a tanúsítvány(ok) lényeges adatait: HET szám, az ingatlan pontos címe, az ingatlan energetikai besorolása és a tanúsítvány kiállításának dátuma.