Milyen gyakorlatokat végezz súlyzókkal? Tervezőcsapatunk szakképzett edzőkkel közösen fejlesztett ki egy tucat gyakorlatot, amelyet a telefonodra letölthető poszteren is megtalálsz! Hogyan tudok fejlődni a súlyokkal? Fontos, hogy mindig kis súlyokkal végezd a bemelegítést, hogy felkészítsd az izmaid az edzésre és elkerüld a sérüléseket. A kezdők kis súllyal kezdjenek (1 kg), amíg elsajátítják a mozdulatok technikáját. Miután elérted a középhaladó szintet, fokozatosan kezd el emelni a súlyokat - 0, 5 kg-t 2 edzésenként. Termékelőny Váltogasd az edzéseid, hogy növeld a hatékonyságot. Súlyzó decathlon – Betonszerkezetek. Játssz a mozdulatok sebességével, súlyával és a kiterjesztésével. KONCEPCIÓ ÉS TECHNOLÓGIA Összetétel Rúd 100% Vas Bevonat 100% Polivinil-klorid (PVC) TÁROLÁSI TANÁCSOK Tiszta, száraz, napfénytől védett helyen tárold 25 °C alatti hőmérsékleten. Ne érintkezzen a meleggel: radiátor, meleg padlófűtés, tűző nap, lakkozott felület. Használatra vonatkozó korlátozások Ne dobd a földre! TESZTEK Garantáltan káros anyagoktól mentes termék.
A gyakorlatokat bemutató poszterrel. Stabilitás Praktikus, nem gurul, miután letetted a földre. Könnyű karbantartás Sima felülete könnyen tisztítható és nem hagy nyomot a padlón. Hogyan válassz súlyzókat? A súlyzók súlya függ a szintedtől és a megdolgozandó izomtól. Hatszögletű kézi súlyzó 7,5 kg CORENGTH | DECATHLON. A megfelelő súly megfelel a tudá ismétlések végére el kell, hogy fá alsótest izmai (comb-, fenékizmok) sokkal nagyobbak, mint a felsőtest izmai (vállak, bicepsz) Vagyis a guggoláshoz vagy a kitöréshez válassz nehezebb súlyokat (2 kg-tól) és könnyebbeket a felsőtest izmainak erősítéséhez (1 kg). 1790* A kettlebell (más néven gömbsúlyzó), hagyományos orosz edzéseszköz, ami tulajdonképpen egy vasgolyó egy fogó résszel. Egyszerre képes aerob és anaerob hatást kifejteni az edzés során. Tökéletesen megdolgaztatja a has, csípő, törzs, hát és a gerinc környék Ft 4 990 Szállítási díj min. 1390* Szállítási idő: 14 nap A kézi súlyzók a testedzés legegyszerűbb eszközei közé tartoznak. Sokrétű felhasználást biztosítanak, különféle célok eléréséhez.
– kettlebell vs kézi súlyzó Súlyzó körkép - gyakorlatokkal Tovább a kézi súlyzó kategóriára! Tépőzáras súlyzó A tépőzáras súlyzók kényelmes használatot biztosítanak, és optimális rögzítést tesznek lehetővé bokára és csuklóra, így további súllyal nehezíthetjük a rehabilitációs gyakorlatokat és hatékonyabbá tehetjük a rehabilitációt. Ezek a tépőzáras súlyok tökéletesen alkalmasak az egyensúlyt, stabilitást fejlesztő edzések nehezítéséhez is. Használatuk során, szabadon marad a kéz, így nem gátolja más eszközök használatát. Szeretnéd megismerni a lábsúllyal végezhető gyakorlatokat? 3 Kg Súlyzó Decathlon. Olvasd el a témában írt blog bejegyzéseinket: Tovább a tépőzáras súlyzó kategóriára! Medicinlabdák A medicinlabdákkal történő edzések nagyon fontosak minden sportoló számára és a sportgyógyászat területén is. A medicinlabdák, amik lényegében súlyozott labdák, az egyik legrégebbi, de napjainkban is népszerű sportkellék, amelyekkel különböző izmokat és izomcsoportokat edzhetünk. A medicinlabda segítségével sok oldalú jól variálható gyakorlatok végezhető, még a legintenzívebb edzésekre is használható, de ugyanilyen hatékony eszköz a rehabilitáció során is.
Megújult a süti kezelési szabályzata. Ha szeretnéd tovább böngészni az oldalt és elfogadod a cookie-k használatát, ezt az elfogadom gombra kattintva megteheted. TOVÁBBI INFORMÁCIÓ ÉS BEÁLLÍTÁSOK Kívánságlistára teszem A termék már a kívánságlistádon van Cross Training súlyok DOMYOS Jelenleg nem elérhető online Decathlon Az ár környezetvédelmi termékdíjat tartalmaz / DroppedPriceFromStartDate Ettől Részére * Akciók maximum A készlet erejéig * A leárazás kezdete: Érvényes a készlet erejéig. 9 990 Ft% DroppedPriceBefore 0 Ft DroppedPriceNow 9 990 Ft * * * Ettől Részére Ezt a terméket tervezőcsapatunk kifejezetten cross traininghez tervezte. Sokoldalú súlyzó testépítéshez és funkcionális gyakorlatokhoz (pl. Ft 6 540 Szállítási díj min. 1390* Hatszögletű, neoprén anyaggal borított, 2x3 kg-os egykezes súlyzópár, ideális aerobic és más tornagyakorlathoz. A neoprén borítás kellemes tapintású, esztétikus, a borítás színe pedig a súlyzók tömege szerint változik. Ft 6 590 + 750, - szállítási díj* A krómozott súlyzók rajongója vagy és valami különlegeset keresel?
Extra Garancia Standard A termék eredeti garancia idejének lejáratát követően, rendeltetésszerű magánhasználat mellett fellépő, tartós belső hibából eredő, a termék alkatrészeinek előre nem látható meghibásodása esetén nyújt fedezetet a biztosítási feltételekben meghatározottak szerint. Extra Garancia Balesetbiztosítás Baleseti jellegű külső hatás következtében fellépő fizikai károsodás során keletkezett meghibásodásra nyújt védelmet, az eredeti garanciaidő alatt. Akár töréskárra is! Extra Garancia Prémium Mind a Standard, mind pedig a Baleseti csomag szolgáltatásait együttesen tartalmazza. A Standard csomag bővített változata, amely a termék eredeti garancia idejének lejártát követően fellépő műszaki hibák mellett a biztosított termék baleseti jellegű meghibásodásaira is fedezetet nyújt a biztosítási feltételekben meghatározottak szerint. Akár töréskárra is! További információért kattints ide!
TESZTEK Súlyzóinkat hivatásos edzők segítségével fejlesztettük, teszteltük és hagytuk jóvá. Jóváhagyta A Domyos center edzői HASONLÓ TERMÉKEK 15 990 Ft CORENGTH Hatszögletű kézi súlyzó, 10 kg Súlyzókészlet izomerősítéshez, 20 kg-os Hatszögletű kézi súlyzó, 5 kg 4 490 Ft −11% Hatszögletű kézi súlyzó 2, 5 kg Egységár 4 995 Ft/unit DOMYOS SÚLYZÓ PÁR FITNESZHEZ 5 kg, FEKETE Súlyzókészlet testépítéshez, 10 kg Fém súlyzótárcsa, 28 mm-es, testépítéshez Fitnesz szőnyeg kültérre és beltérre, összehajtható Súlyzókészlet és rúd testépítéshez, 50 kg-os
Trinát korróziógátló alapozó felvitelét követően Technikai adatok Alkalmazási terület Megfelelően előkészített kül- és beltéri fafelületek alapozójaként és acélfelületek közbenső bevonataként alkalmazható. Színek száma / színezhetőség Fehér és 4 gyárilag lekevert színben, a színárnyalatok egymással keverhetők. Külső megjelenés Matt Anyagszükséglet / kiadósság 12 m2/l Felhordás módja Ecsettel, lakkhengerrel vagy szórással. Rétegszám 1-2 réteg Száradási idő 12 óra Hígíthatóság A TERMÉKET A FELDOLGOZÁS ELŐTT ALAPOSAN KEVERJÜK FEL. A TRINÁT UNIVERZÁLIS ALAPOZÓ FELHASZNÁLÁSRA KÉSZ ÁLLAPOTBAN KERÜL FORGALOMBA. Trinát univerzális alapozó 100 fehér 5l - Festéknagyker.hu. AMENNYIBEN MÉGIS HÍGÍTÁSRA VAN SZÜKSÉG ECSETTEL TÖRTÉNŐ FELHORDÁSHOZ MAX. 2%, PRÉSLEVEGŐS SZÓRÁSHOZ MAX. 10% TRINÁT SZINTETIKUS HÍGÍTÓVAL HÍGÍTSUK. A SZERSZÁMOK TISZTÍTÁSÁRA ÉS AZ ELCSEPPENÉSEK ELTÁVOLÍTÁSÁRA AZOK MEGSZÁRADÁSA ELŐTT SZINTETIKUS HÍGÍTÓ VAGY LAKKBENZIN ALKALMAS. – Alapozáshoz és közbenső réteg festéséhez keresel alapozó festéket? – Kül- és beltéren használható alapozó festéket keresel fára?
A fa- és fémfelületek fedőfestésére a Trinát termékcsalád valamennyi átvonófestéke használható. Használat előtt – a felületen esetleg keletkezett bőrréteg eltávolítása után – felkeverendő! Munkavégzés utáni szerszám tisztítás, elcseppenés feltörlése Trinát szintetikus hígítóval. Hígítás: felhasználásra kész, hígítást nem igényel.
A termék jelenleg nem rendelhető! %REGULARPRICE% /%UNIT% helyett:%DISCOUNTPRICE% /%UNIT% (%NETPRICE% + ÁFA) Megtakarítás:%DISCOUNT%%%SALEPRICE% /%UNIT% (%NETPRICE% + ÁFA)
Kérdése van? Ügyfélszolgálatunk készséggel áll rendelkezésére! Áruházi átvétel Az Ön által kiválasztott áruházunkban személyesen átveheti megrendelését. E-számla Töltse le elektronikus számláját gyorsan és egyszerűen. Trinát univerzális alapozó száradási idő. Törzsvásárló Használja ki Ön is a Praktiker Plusz Törzsvásárlói Programunk előnyeit! Fogyasztóbarát Fogyasztói jogról közérthetően. Rajzos tájékoztató az Ön jogairól! © Praktiker Áruházak 1998-2022.
– A javasolt rétegfelépítés ajánlás, nem mentesít a felület vizsgálatától. – A bevonat szobahőmérsékleten 8 óra múlva csiszolható. – Az anyagszükségletet a bevonandó felületen kell meghatározni. – Magasabb páratartalom, vastag rétegű festés és alacsonyabb hőmérséklet esetén a száradási idő meghosszabbodik. – Nem festhető át olyan festékekkel, amelyek aromás oldószereket tartalmaznak. – +5 és + 30 C fok között, fedett helyen, tűző naptól, fagytól védve tárolandó. Szakember tippje: – A Trinát magasfényű vízlepergető zománcfesték felhorásához használt szerszámok tisztítására és az elcseppenések eltávolítására azok megszáradása előtt szintetikus hígítót vagy lakkbenzint használj! Trinát Aqua univerzális alapozó - FestékPláza.hu. – A bevonat szobahőmérsékleten 8 óra múlva csiszolható. Fokozottan ügyelj arra, hogy az előírt rétegvastagságnál vastagabb rétegbe a festéket ne hordd fel, mert a termék túl vastag réteg esetén megrogyhat, teljes átszáradása jelentősen megnő. A felületen bőrréteg keletkezhet, amely alatt a festék puha marad.