A képen láthatjuk, milyen sok izmot dolgozhatunk meg ezekkel a berendezésekkel, illetve olvashatunk az alábbiakban jótékony tulajdonságairól is!
Futópad akció és olcsó futógépek vásárlása, magas garanciákkal a futópad szaküzlet szakoldalon Ezek a termékek, már régóta a kardió edzőberendezések kínálatában vannak, sőt talán az egyik legrégebbi és legismertebb edzési forma az otthoni edzések világában. A futópadok és futógépek is, mint minden más rengeteg újjításon és technikai fejlesztésen ment keresztül az évtizedek folyamán. Ma már több kategóriában megkülönböztethetjük ezeket a modelleket. A kínálatban találkozhatunk manuális mágnesfékes rendszerrel, elektromos rendszerrel, generátoros rendszerekkel. Természetesen a különbségek nem csak a fékrendszerekben lelhető fel, de ezeket szokták fő kategóriaként alapul venni. Az összes futópad, futópadok egy helyen! - A legnagyobb futó. Láthatjuk, hogy a kínálat már csak a kategóriában is nagy, de egy a lényeg a futógépek rendkívül jó hatással bírnak szervezetünkre, persze csak, ha használjuk is azokat! Használhatjuk, esőben, hóban, fagyban, melegben, bármely időszakban az év minden napján. Egy minőségi futópad, minimális karbantartással nagyon hosszú ideig kiszolgál bennünket, így csak egyszer kell valóban minőségi terméket vásárolni, ebben próbálunk az Önök segítségére lenni!
Tv. Várjuk kedves Vendégeinket! Cím: 3416 Tard, Béke u. 19. Tel. : (70) 941 5134 Nyitvatartás: 01. 01 - 12. 31. GPS: 47° 52' 2. 2" N, 20° 36' 35. 7" E Megközelítés: Az M3 as autópálya lehajtója a közelben. Autóbuszmegálló a ház előtt található. Vasútállomás 10 km.
forrás: További programok 2022. 04. 09. Három falu keresztútja – Sződliget Vallási MEGNÉZEM! 2022. 11. Templomi kamarakoncert -Vác Koncert 2022. 05. 21. Tangazdasági Kiállítás – Sződliget Kiállítás MUTASD AZ ÖSSZES PROGRAMOT!
2 / 25 Út menti kereszt Zebegény határában Fotó: Joó Annamária A főtértől északra indulunk a zöld jelzésen, és Zebegény utolsó házait elhagyva máris az erdőben találjuk magunkat. Pár száz méter múlva a Malom-völgyi-patak is mellénk szegődik, és egészen Törökmező aljáig, a turistaút hol egyik, hol másik oldalán csörgedezik. 8 / 25 A Malom-völgyi-patak Kóspallag északi határában ered, és Zebegénynél éri el a Dunát Fotó: Joó Annamária Útközben néhány méretes, mohás kőtömb is színesíti a völgyi utat. Nagymaros - Hegyes-tető kis kör • Gyalogtúra » TERMÉSZETJÁRÓ - FÖLDÖN, VÍZEN, KÉT KERÉKEN. A patak túloldalán zsombékos részeket láthatunk, amelyek esős időszak után, magasabb vízállás esetén vízzel megtelhetnek. Most szárazon, aranysárga színben kuporogtak a sáskötegek a februári napsütésben. 6 / 25 Közel egy kilométeren keresztül szegélyezi zsombékos a patak partját Fotó: Joó Annamária Majd jön egy patakátkelés a gázlón, amely jelenleg nem jelent kihívást, mivel az átjutást nem nehezíti magas vízállás. Ettől függetlenül nem árt, ha vízálló bakancsban vágunk neki a kirándulásnak, mert a túra során még többször keresztezni fogjuk a patakot.
Tetejéről nemcsak a Dunára, a belső Börzsönyre is páratlan kilátás nyílik. A tornyot 1939-ben az Encián Turista Egyesület építette 25. évfordulója alkalmából, emléküket tábla őrzi a kilátón. Julianus-kilátó, a Dunakanyar őrtornya! » I Love Dunakanyar. Kilátás a Julianus kilátóból Javaslom, hogy mielőtt nekiindulunk ennek a túrának gondoljuk át, hogy a kutyánk fizikai állapota, esetleg a fajtája alkalmas-e egy ilyen megerőltető túra bevállalására. Én erre a túrára nem vinnék pl. angol, vagy francia bulldogot (még hidegebb időjárás mellett sem), mert egész egyszerűen nem fogja bírni szusszal, előbb utóbb túlhevül, ill. tacskó esetében kérdéses, hogy a folyamatos hegymenet mennyire tesz jót a gerincnek. Ha tetszett a bejegyzés és nem szeretnél lemaradni a következőről, akkor iratkozz fel heti hírlevelünkre, vagy kövess minket a Kutyaélet – Angyalok négy lábon oldalán, vagy a facebookon.
Gyerekeknek ez a "patakozás" már önmagában is jó móka lehet. 9 / 25 Alacsony vízállás esetén nem nagy kihívás a patakon átkelés, de azért a vízálló bakancs nem árthat Fotó: Joó Annamária A patakon átkelve nemsokára kinyílik a tér, és egy tágas tisztásra érkezünk, amit a térkép sátorozó helynek jelöl. Nyáron hangulatos lehet itt leheveredni a fűre. Ám mielőtt egy kellemes kora nyári nap estéjén sátort bontanánk, mindenképpen érdeklődjünk a terület kezelőjénél, az Ipoly Erdő Zrt. Nagymaros zebegény turf pmu. -nél. 10 / 25 A széles tisztás tavasszal, nyáron üde zölden, virágokkal borítva biztosan hívogatóbb Fotó: Joó Annamária Ezután egy újabb gázló, majd egy másik, ezúttal vadregényesebb fás-zsombékos rész következik. Errefelé a legelképesztőbb látvány az ösvény mentén, a közel egy méter magas sáskupacok között égnek meredező, hatalmas ágas-bogas fák voltak. 12 / 25 Egy újabb zsombékos rész, érzésre, mintha egy kiszáradt ártéri erdőben sétálnánk Fotó: Joó Annamária 14 / 25 A zöld turistaút ismét átvezet a patakon Fotó: Joó Annamária A patak továbbkanyarog az erdőben, hogy megint megjelenjen előttünk, és átjutva rajta, a fák közül felbukkanjon egy tetőtér-beépítéses erdei házikó, tűzrakó hellyel.
Az ösvényre lépve rögtön egy meredek kaptatón találjuk magunkat. Innentől egy közepesen nehéz, de nem túl hosszú út vár ránk egy nagy bal kanyarral. Út közben is rengeteg szépséget lehet meglelni az erdőben. Néhol kisebb-nagyobb sziklafalakat, mohával teli kőomlásokat láthatunk. Az erdőből kiérve rögtön láthatóvá válik a Duna kanyarulata, és innen már csak néhány száz méter előre a barlangok eléréséig. A barlangokhoz felérve csodás látvány tárul elénk. Alattunk a Duna kanyarog, velünk szemben található a Prédikálószék, és panorámaképünket a távolban Dobogókő vadregényes csúcsai zárják be. Nagymaros zebegény turn around. Akinek van távcsöve, azzal még jobban kivehető a távoli látkép. Ereszkedés a Remete-barlang irányából Visszafelé, ha valamivel hosszabb, de nem kevésbé meredek útra vágyunk, akkor választhatjuk a kék barlang-jellel ellátott túraösvényt, ahonnan idővel letérünk a sárga keresztre, ami az erdőből kiérve a Naphegy, majd a Jánoshegy utcán keresztül Zebegény főterére vezet. Dömösi átkeléstől a Remete-barlang bejáratáig (kék vonallal jelölt útvonal) Nagymarosra pedig az Ördög-hegyen, majd a Rigó-hegyen keresztül térhetünk vissza.
A műemléki védelem alatt álló Szent Kereszt felmagasztalása templomra ezúttal csak néhány pillantást vetettünk, és továbbsiettünk, hogy bevessük magunkat az erdőbe, a kék jelzést követve. A turisták kedvenc kilátójánál Jó darabig legfeljebb csak az erdő csendjére és néhány kisebb-nagyobb emelkedőre kellett koncentrálnunk. A Szent Mihály-nyeregtől felfelé aztán több körbekerített lyukra lettünk figyelmesek, amelyeket a térkép kutatóaknaként jelöl, de csak tippelni tudtunk, hogy kik és mi után kutakodhattak errefelé. Lassan felértünk a 482 méter magas Hegyes-tetőre, a kultikus Julianus barát toronyhoz, amely nem véletlenül a természetjárók egyik kedvenc kilátója. Dunakanyar kerékpárút Szob-Kismaros. Fentről gyönyörű panoráma nyílik a Dunakanyarra, amit még úgy is élveztünk, hogy kissé párás volt az idő. 2 / 16 Kilátás a Julianus barát toronyból A kilátót az Encián Turista Egyesület építette 1938-ban, felavatására egy évvel később került sor. A 75. évforduló alkalmából 2014-re az Ipoly Erdő Zrt. szépen felújította az építményt, amit azóta belülről nem mulasztottak el alaposan összefirkálni az erre járó iskolás csoportok és családok.
Nagymaros-Visegrád vasúti megállóhely (113 m) Koordináták: DD 47. 790830, 18. 957745 DMS 47°47'27. 0"N 18°57'27. 9"E UTM 34T 347045 5295071 w3w ///kagylóúság Itiner A vasútállomásról a K jelzésen indulunk déli irányba. A kálváriánál jobbra térünk a tanösvény T jezésére, ami a Kövesmezőn át a Hegyes-tetőn álló Julianus-kilátóig vezet bennünket előbb a K+, majd a K jelzéshez csatlakozva. A kilátótól a K jelzéseket követjük déli irányba, amik a túra kiindulópontjáig mutatják az utat. A túra részletes leírása A Nagymaros-Visegrád vasúti megállótól indulunk, a tornyában középkori Szent Kereszt-templom mellett. Az Országos Kéktúra K jelzését követve átvágunk a Szent Imre herceg téren, és elindulunk a Kálvária felé. Nagymaros zebegény turf prono. Útközben láthatjuk a 4. számú ház szép, faragott kapuját, amely nemcsak Nagymaros, hanem az egész Dunakanyar sváb házaira is jellemző. Ha valaki komppal érkezik Visegrádról, a vasútállomásig sok ilyen, néhol gyönyörűen felújított kapuval találkozhat. Egy sarokkal odébb, a Kálvária lépcsőjének alján a Nagymarosi Gesztenyés Tanösvény 2. számú ismertető táblájával találkozunk.