Az egyedényes fogások nagyon praktikusak, és nemcsak azért, mert kevesebb a mosogatnivaló, hanem azért, mert jellemzően gyors és egyszerű fogásokról van szó, amelyek nagyon jól jönnek hétköznap, amikor nincs túl sok időnk, ötletünk és alapanyagunk, mégis valami finom és egészséges ételre vágyunk. Ez a csirkés-zöldséges egytál ilyen! Egyedényes fokhagymás csirke egyszerűen, brokkolival és gombával. Fehérjedús, szénhidrátszegény, 20 perc alatt kész és nagyon finom ez az egyedényes csirkemelles fogás, amiben a fűszeres páccal együtt párolódik brokkoli és gomba, minden összetevő hamar megpárolódik, és az ételben marad az alapanyagok minden zamata. Ízlés szerint más könnyen puhuló zöldséggel - cukkinival, zöldbabbal, kaliforniai paprikával - tovább gazdagíthatjuk, ha szeretnénk... A villámpácba fokhagyma, méz, szójaszósz és egy kis almaecet kell, amit még egy kis csilivel főzéskor kiegészíthetünk, nagyon jó ízkombinációt kapunk így. Tényleg gyorsan elkészül ez az alakbarát és egészséges, zöldségekben gazdag fogás, ami önmagában is tökéletes, de akár körettel - párolt rizzsel, bukgurral, kuszkusszal is tálalhatjuk, ha kiadósabb, laktatóbb változatra vágyunk.
3 5 2 Egyszerű és ízletes ebéd a hétköznapokra. recept, recept fotó, brokkoli, csirkemell, Csirkehús, Gluténmentes Csirkehús Az elkészítés ideje 50 min. 1. burgonya 5 darab • brokkoli 1 darab • csirkemell 3 darab • napraforgó olaj 2 evőkanál • fokhagyma 2 gerezd • ételízesítő 3 teáskanál • fekete bors, őrölt 1 teáskanál • bazsalikom 2 teáskanál A krumplit és a brokkolit sós vízben kb 10 percig főzzük. A csirkemelleket vékonyabb csíkokra vágjuk és olajon kicsit megpirítjuk, foghagymával, őrölt fekete borssal, ételízesítővel ízesítjük. Hozzáadunk friss bazsalikom levelét - kb 10 levelet (használhatunk szárítottat is). A csirkemelleket tovább főzzük kb 10 percig. 2. vaj 50 gramm Kivajazott sütőlapra karikákra vágott krumplit rakunk, majd a felvágott brokkoli felét is ráhelyezzük, majd a tetejére rárakjuk a csirkét, majd egy újabb réteg brokkolit és krumplit rakunk rá. 3. Fokhagymás brokkolis csirkemell ozgerinc formaban. Az így elkészített ételre ízlés szerint öntünk a vízből, amelyben a brokkoli főtt. 4. kemény sajt 100 gramm Előmelegített sütőben 200°C-on kb 10 percig sütjük.
Átpirítjuk és kiszedjük egy (tálaló)edénybe. A visszamaradt szaftban sűrün kevergetve, lefedve megpároljuk-sütjük a brokkolit, sózzuk, borsozzuk. Amikor már puha meglocsoljuk ezt is szójaszósszal. Eddigre a krumplink is kisült. Melegen tálaljuk. (A húst és a krumplit elvegyíthetjük, a tetejére téve a brokkolit. ) Zöldsaláta illik hozzá. < Előző Következő >
Annak érdekében, hogy megkönnyítsük látogatóinknak a webáruház használatát, oldalunk cookie-kat használ. Weboldalunk böngészésével Ön beleegyezik, hogy számítógépén / mobil eszközén cookie-kat tároljunk. A cookie-khoz tartozó beállításokat a böngészőben lehet módosítani. Ok
Én itt tartok. Előzmény: Amarton (27855) cs! rke 27857 " mert tipushiba... és sajnos most is cserélni kell " Ez hogy jött ki? Audi szívócső hirdetések | Racing Bazár. Az egy dolog, hogy esetleg típushiba, de miért jutottál arra a megállapításra, hogy most is cserélni kell? Egyébként a válasz a kérdésedre: Nem feltétlenül kell adaptációt csinálni. Pár10km után magától is meg kéne tanulnia, ha nem koszos. De biztos, hogy ez a helyes kérdés? ;) Előzmény: Kere1983 (27853) 27856 Szóval, ha kapsz egy bal hátsó defektet, akkor veszel egy bontott fojtószelepet, mert az típushiba, kicseréled, és döbbenten nézed, hogy továbbra is lapos a kerék.. :-// 27853 mert tipushiba, már volt cserélve gariban kb 2 éve és sajnos most is cserélni kell, csak nem tudom, hogy rossz-e vagy alapbeállítás kell Előzmény: 409 (27852) 27852 Ha egyszer a csappantyú helyzetérzékelőjét írja be hibának, akkor miért cseréled a fojtószelepet??? Előzmény: Kere1983 (27851) 27851 a régi folytószelepnél ez a hiba volt 008213 - Szivócsö csappantyú pozició szenzor (Bank 1): balöszinütlen jel P2015 - 000 - - - idôszakos ezután kicseréltem egy bontottra, és megint feldobta ezt a hibát+még át is állt vészüzemmódba azért kérdezem, hogy kell-e alapbeállítást adni vagy sem, és ha igen, akkor hogyan?
Ügyfélszolgálat +36 (20) 915-0340 +36 (70) 370-5259, +36 (30) 926-4160