Gratulálok mindenkinek a 2 ponthoz. " U14 I. 18. Győr Kozármisleny SE - ALBA Fehérvár 18:15 (9:7) Nickl, Horváth (kapusok), Rigó 3, Hoffmann, Böröcz 1, Varga, Dalmi, Györe, Lasztóczi 4, Nóránt, Pintér 1, Juhász 1, Bohner 7, Tóth 1 Győri ETO KC - Kozármisleny SE 18:18 (9:7) Nickl, Horváth (kapusok), Rigó 6, Hoffmann 1, Szép 1, Böröcz 4, Dalmi, Györe, Lasztóczi 2, Nóránt, Pintér, Juhász, Bohner 4, Tóth Kovács Tamás, edző: "nagyon sok hónap kihagyás után újra pályára léphettek U14-es tanítványaink. Mindössze 7 hetes közös munka áll mögöttünk, amiben rengeteg nehézséggel kellett megküzdeni. Az elmúlt 1, 5 év COVID okozta bizonytalanság nagyon sok sportolónál komoly motiváció vesztést hozott, így a nyáron sokan befejezték a sportolást vagy inkább a családi nyaralást, egyéb programokat választották. Heti sportprogram ajánló. Nem kívánom ezt a sportolók szemére vetni, hiszen a helyzet, amiben voltunk nem mindennapi és igen nehezen lehetett hozzá alkalmazkodni. Ehhez jött még az, hogy 12-13 éves korosztály egyáltalán nem játszott még valódi tétmérkőzést.
FELSŐHÁZI RÁJÁTSZÁS 5. forduló. Április 9. Levendula Hotel-FKSE Algyő–Komárom VSE 29–27 Ferencvárosi TC U19–Pénzügyőr SE 33–28 Eubility Group-Békéscsabai ENKSE–NEKA 25–23 OXXO Energy Orosházi NKC–Kozármisleny SE 20–23 Eszterházy SC Eger–SZISE 25–23 6. Április 15-16. 04. 15. 16. 00: NEKA–Levendula Hotel-FKSE Algyő 04. 17. 30: Pénzügyőr SE–OXXO Energy Orosházi NKC 04. 18. 00: Eszterházy SC Eger–Kozármisleny SE 04. 11. 00: SZISE–Eubility Group-Békéscsabai ENKSE 04. 00: Komárom VSE–Ferencvárosi TC U19 7. Április 30-május 1. 04. 30. 00: Levendula Hotel-FKSE Algyő–SZISE 04. 00: Eubility Group-Békéscsabai ENKSE–Kozármisleny SE 04. 00: NEKA–Ferencvárosi TC U19 04. 00: Eszterházy SC Eger–Pénzügyőr SE 05. 01. Kozármisleny se heti program 4. 00: OXXO Energy Orosházi NKC–Komárom VSE 8. Május 6-8. 05. 06. 00: SZISE–Ferencvárosi TC U19 05. 07. 00: Pénzügyőr SE–Eubility Group-Békéscsabai ENKSE 05. 00: Komárom VSE–Eszterházy SC Eger 05. 00: Kozármisleny SE–Levendula Hotel-FKSE Algyő 05. 08. 00: NEKA–OXXO Energy Orosházi NKC 9. Május 14-15.
Például: 4-es csoportokat kellett kialakítani, ahol 1 játékosnak kellett véghajtani, 3 különböző elemet tolás, dobás, fordítás, majd, ha sikerült a labdát megszereznie az általa választott párral 2-2 elleni játékot játszhatott félpályára. Második és harmadik előadást professzor Dr. Mérkőzés körkép – 11. heti program –. Nenad Trunic Fecc oktató tartotta, első előadás a kosárlabda készségek és speciális fizikai felkészítés U14-korosztályba címet kapta, folytatva előző előadás gondolat menetét a bemelegítést szintén kontaktusban történő feladatokkal kezdte, majd kitért, hogy a korosztályban nem ajánlott külön kondicionáló edzéseket tartani, hanem a feladatokat a normál heti ritmusban az edzésekbe kell bele csempészni. Például 4-5 gát átugrása után történik a labdavezetés, fektetett dobás stb. Második előadása a "specifikus feladatok a döntéshozásban" címet viselte, ahol 1-0, -2-0, 2-1, 2-2, illetve 4-4 elleni szituációkat vett ki a jelen lévő edzők számára, olyan speciális szituációkat, amelyeket a minden napi edzésekbe be lehet illeszteni.
Ezen a héten három csapatunk is megmérkőzik a Szeged-Csanád Grosics Akadémiával, míg felnőtt csapatunk kétszer is szerepel: egyszer idegenben, egyszer hazai pályán. Mérkőzés körkép – program: Női U19: Dunaújváros – Pécs | 04. 17 | Dunaújvárosi Vidámpark Műfüves Pálya | Bajnoki mérkőzés Női felnőtt: MLE – Dunaújváros | 04. 17 | Szigetvár, Széchenyi utca | Bajnoki mérkőzés U14: Dunaújváros – Kozármisleny | 04. 17, 12:00 | Dunaújvárosi Vidámpark Műfüves Pálya | Bajnoki mérkőzés U15: U16: Szeged – Dunaújváros | 04. 17, 13:00 | Szeged, Szent Gellért Fórum | Bajnoki mérkőzés U17: Szeged – Dunaújváros | 04. 14, 12:00 | Szeged, Szent Gellért Fórum | Bajnoki mérkőzés U19: Felnőtt: Majos – Dunaújváros | 04. 14, 16:30 | Majosi SE Sporttelep | Bajnoki mérkőzés Dunaújváros – Monor | 04. 18, 17:00 | Dunaújvárosi Stadion | Bajnoki mérkőzés Pontokban gazdag hetet kívánunk mindenkinek! Jó munkát, sikeres felkészülést! Kozármisleny SE Kosárlabda Szakosztály- Beszámoló Fiba Europe U14 Get-Together programról. Vigyázzunk egymásra, vigyázzunk magunkra! Hajrá Dunaújváros!
A banánokat egy másik tálba tördeljük, hozzáadjuk a megolvasztott kókuszzsírt, a tejet és a vaníliát, és botmixerrel simára turmixoljuk, majd a barna cukrot is hozzáadva még mixelünk rajta egyet - ezt a műveletet turmixgépben is elvégezhetjük. A két keveréket összeöntjük, és simára kikeverjük, beleforgatjuk a csokicseppek felét, majd egy sütőpapírral bélelt kisebb tepsibe vagy sütőtálba öntjük, elsimítjuk, megszórjuk a maradék csokival, és 175 fokos sütőbe tolva, légkeverés mellett 25 perc alatt megsütjük. A sütőből kivéve hagyjuk kihűlni, és ízlés szerint kockára vágva vagy szeletelve tálaljuk.
Ha elkészült, fedő alatt pihentetjük, míg a tojások sárgáját habosra, (fehéredésig) keverjük a maradék cukorral, majd mielőtt ezt is hozzákeverjük a zabpehely masszához, beletesszük a sütőport. A banánt felkarikázzuk, a csokoládét apró kockákra vágjuk és ezeket is hozzáadjuk a zabpehelyhez. A tojásfehérjét egy csipet sóval, kemény habbá verve, óvatosan beleforgatjuk és az egészet beleöntjük a vajjal kikent, liszttel kiszórt tepsibe és elegyengetjük. Előmelegített sütőben, 190 fokon kb. 25-30 perc alatt megsütjük. Csokis-banános galette recept | Street Kitchen. Miután elkészült, szeleteljük, a tetejét megszórjuk kevés porcukorral, de kínálhatunk mellé vanília, vagy csokoládé öntetet is. Csokis-banános zabpelyhes süti
Előmelegített, 160°C-os sütőben 8 perc alatt készre sütöttem. Hozzávetőleges/irányadó tápanyagértékek a kész kekszek súlya 242 gramm lett, ebben 740 kcal, 19 gramm fehérje, 28 gramm zsír és 100 gramm szénhidrát (a diéta szabályai szerint is) lett benne nekem. Ezek csak tájékoztató adatok! Jó étvágyat!