Sokat köszönhetünk hát Chapman doktor felismeréseinek: miután megismertük egymás szeretetnyelvét, sokkal hatékonyabbá vált a kommunikációnk, és boldogabb lett az életünk. Házaspáros nyelvlecke Erzsébeték tehát megtanultak egymás szeretetnyelvén kommunikálni. Kíváncsi rá, hogy Ön és párja milyen "nyelven" beszél? Töltsék ki az alábbi tesztet! Ha külön-külön elkészültek, osszák meg egymással a végeredményeket! Mindkét részben harminc kijelentéspárt találnak. Válasszák ki mindegyik párból azt, amelyik jobban illik Önökre, majd a jobb oldali oszlopban karikázzák be a megfelelő betűjelet. Előfordulhat, hogy néhány esetben legszívesebben mindkét kijelentést bejelölnék, de akkor is csak egyet válasszanak, hogy a teszt eredménye a lehető legpontosabb legyen. Szánjanak legalább 15-30 percet a kitöltésre. Amikor a végére értek, számolják össze, melyik betűt hányszor karikázták be. Mi a szeretetnyelvem. Írják be az eredményeket a teszt végén található összesítőbe, majd olvassák el az értékelést. A cikk eredetiben itt jelent meg: Tartalmi jogok: Harmat Kiadó engedélyével
Milyen szeretetnyelvet beszélsz? És vajon a párod, a gyermeked, a legjobb barátod milyen szeretetnyelvet beszél? Az 5 szeretetnyelv egy pár- és pszichoterápiai fogalom, ami Gary Chapman amerikai párkapcsolati szakértő és házassági tanácsadó nevéhez fűződik. A szeretetnyelv az a mód, ahogyan kifejezzük és megéljük a szeretetet. Chapman szerint mindannyiunknak van egy elsődleges és egy másodlagos szeretetnyelve, amelyek mélyebben hatnak rá az összes többinél. Az emberek ösztönös módon a saját a szeretetnyelvükön igyekeznek kimutatni és megkapni a számukra szükséges szeretetet. A kapcsolati és párkapcsolati problémák egyik oka éppen abból adódik, hogy ha a felek eltérő szeretetnyelvet beszélnek. Te tudod, mi a szeretetnyelved? És a párodé?. Mivel nem ismerik/értik a másik nyelvét, folyamatosan elbeszélnek egymás mellett. Mindketten buzgón töltögetik a saját szeretet-üzemanyagukat a társukba, ám az mégsem érzi kellően szeretve magát. Először csodálkoznak, majd csalódnak és panaszkodnak, hogy miért nem működik a kapcsolat. Ahhoz, hogy szeretetünk valóban célba érjen, érdemes kölcsönösen megismernünk a hozzánk közelálló, fontos személyek (családtagok, barátok) szeretetnyelvét.
(Valószínűleg olyat, amitől éreznéd a szeretetüket. ) 3. Mivel szokták a legnagyobb sérelmet, fájdalmat okozni neked? Kérd az e-mail fiókodba a SZERETETNYELV TESZTET, amit aztán megoszthatsz barátaiddal, szeretteiddel is, hogy kölcsönösen lépéseket tehessetek a tartalmasabb, szeretetteli kapcsolat és kommunikáció irányába! A mémgyárostól a helyzetjelentőig - És neked mi a digitális szeretetnyelved?. Az elsődleges (másodlagos) szeretetnyelved tudatosítása mélyíti az önismeretedet, mert rávilágít arra, mit tehetsz önmagadért, hogy örömtelibb és kiegyensúlyozottabb életet élhess. Felhasznált szakirodalmak: Gary Chapman: Az 5 szeretetnyelv – Egymásra hangolva és Az 5 szeretetnyelv – Szólóban
Az elismerés szólhat a másik külsejéről, személyéről vagy arról, amit értünk tett: "Kedves vagy, hogy levitted a szemetet. " "Fantasztikusan nézel ki ebben a ruhában! " "Köszönöm, hogy időben megcsináltad, amire kértelek. " "A mosolyodtól kisüt a nap is! " A dicséretek és kedves szavak táplálják a kapcsolatot, ha pedig ez a szeretetnyelve egy embernek, akkor lubickolni fog a boldogságtól, ha gyakran fürdeted elismerő szavakban. Mark Twain szeretetnyelve például egyértelműen az elismerő szavak volt: "Egy bókból két hónapig is elélek" – mondta egy alkalommal az író. 2. Mi a te szeretetnyelved? (11653520. kérdés). Minőségi idő A minőségi időben egymásra figyelünk – nem közösen megyünk valami harmadik dologra figyelni, hanem osztatlanul csak a másikkal vagyunk. Ezért aztán a közös tévézés nem annyira számít minőségi időnek, mert bár közben együtt vagyunk, mégis a tévéműsorra fordítjuk a figyelmünket. Ahogy a könyvben olvashatjuk: "A minőségi idő lényege az együttlét. Ez nem csupán fizikai közelséget jelent. Lehet két ember ugyanabban a szobában, egymás közelében, de ez még nem feltétlenül együttlét.
Figyelt kérdés Gary Chapman szerint ez az 5 szeretetnyelv létezik. A kérdező szavazást indított: 36 szavazat 1/18 anonim válasza: márc. 18. 14:51 Hasznos számodra ez a válasz? 2/18 anonim válasza: 100% A minőségi idő (ezt jelöltem), a másodlagos pedig az érintés. márc. 14:57 Hasznos számodra ez a válasz? 3/18 anonim válasza: 100% Ugyanúgy vagyok, mint a #2 válaszoló márc. 15:02 Hasznos számodra ez a válasz? 4/18 anonim válasza: 100% 1. Testi érintkezés 2. Minőségi idő 3. Elismerő szavak 4. Ajándékozás 5. Szívességek márc. 15:04 Hasznos számodra ez a válasz? 5/18 Bala'zs válasza: 100% Az ajándékozás és a szívességek, de nem riadok vissza a kikötözős szextől sem:D márc. 15:07 Hasznos számodra ez a válasz? 6/18 A kérdező kommentje: 5: Jujj, te kis huncut!! 😆😂😈🍆💦👄👅🍑 7/18 Bala'zs válasza: Borzasztóak ezek a mai fiatalok, csak a szex meg a piálás jár az eszükben! Na megyek, bontok egy sört... 15:14 Hasznos számodra ez a válasz? 8/18 A kérdező kommentje: 7: Kikötözős sörszex... Nincs is annál jobb.. 😉😉😉 9/18 A kérdező kommentje: 7: A söröd felét megiszod, a másik felét ráöntöd arra, akit kikötöztél és felnyalod róla.. 😂😂😆🤣 10/18 anonim válasza: Testi érintés Ajándékozás Szívességek Minőségi idő Elismerő szavak márc.
15:25 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések: Minden jog fenntartva © 2022, GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
A káposztasaláta nálunk, magyaroknál inkább téli fogyasztott saláta. Ennek tradicionális okai vannak, régen télen ez volt elérhető, a pincékben jól elállt tartósítás nélkül is. A tavasz a friss saláták ideje, megjelenik a fejes saláta, és ez hosszú időre kiszorít mindent mást. Május végén azonban már megjelenik a friss fejes káposzta. Zöld, vastag, húsos, lédús levelekkel. Levélzete nem olyan tömött, és a súlya is könnyebb. Íze nem olyan intenzív káposzta íz, a magas klorofil tartalma miatt a fejes salátára is hasonlít. Ha ilyenkor készítünk belőle káposztasalátát, ez a kettősség remekül érvényesül. Ha ezt még gazdagítjuk egy rész friss zöldhagymával, az egyik legfinomabb tavaszi salátát tálalhatjuk fel. Fontos, hogy vásárlásnál a lehető legzöldebb káposztát vegyük, és a zöldhagyma is harsogóan ropogós és friss legyen. Minél hamarabb használjuk föl, hogy ez a harsogó frissessége megmaradjon. Tavaszi káposzta saláta. Zsenge tavaszi káposztasaláta Hozzávalók: 1 fej még zöld fejes káposzta 3-4 csomag zöldhagyma ecetes-cukros salátalé Elkészítés: Készítsünk el megfelelő mennyiségű hagyományos ecetes saláta levet.
Ez egy igazi családi kedvenc, téli vitaminbomba, édesapámról maradt emlék. Ő is szeretett enni, de azért a hagyományos magyar konyhától nagyon sose rugaszkodott el. Az, hogy a töltött káposzta és székely káposzta mellett ez is felkerült az állandó repertoárra, számomra igazolja létjogosultságát a hagyományos magyar konyha és férfias ételek rajongói előtt. Nálunk most is mindenki szereti, igaz, mindenféle egészségügyi állapotok és meggyőződések, elköteleződések némiképpen módosításra van szükség. Tavaszi sztárzöldség, a pak choi + 5 isteni pak choi étel recept. Cukorbetegék kedvéért a bolti majonéz csak végveszélyben kerül bele, hiszen abban szinte mindben van cukor, és a változatos egytálételes- komplett vacsorának való verzió virslije pedig a környezeti, fenntarthatósági okokból húst elutasítók tányérját kerüli el. Nézzük a kicsit sem bonyolult receptet!
4 g Összesen 44. 2 g Telített zsírsav 6 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 20 g Többszörösen telítetlen zsírsav 16 g Összesen 1580 g Cink 3 mg Szelén 6 mg Kálcium 682 mg Vas 10 mg Magnézium 200 mg Foszfor 416 mg Nátrium 261 mg Mangán 2 mg Összesen 89. 9 g Cukor 45 mg Élelmi rost 37 mg Összesen 1401. 5 g A vitamin (RAE): 198 micro B6 vitamin: 2 mg E vitamin: 21 mg C vitamin: 491 mg K vitamin: 1486 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 4 mg Folsav - B9-vitamin: 693 micro Kolin: 144 mg α-karotin 396 micro β-karotin 2154 micro Lut-zea 3498 micro Összesen 1 g Összesen 2. Majonézes savanyú káposzta saláta. 2 g Telített zsírsav 0 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Összesen 77 g Cink 0 mg Szelén 0 mg Kálcium 33 mg Vas 0 mg Magnézium 10 mg Foszfor 20 mg Nátrium 13 mg Mangán 0 mg Összesen 4. 4 g Cukor 2 mg Élelmi rost 2 mg Összesen 68. 3 g A vitamin (RAE): 10 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 24 mg K vitamin: 72 micro Niacin - B3 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 34 micro Kolin: 7 mg α-karotin 19 micro β-karotin 105 micro Lut-zea 170 micro Elkészítés A káposztát éles késsel, a türelmünktől telhető, legvékonyabbra szeleteljük.
Forrázott káposztasaláta Recept képpel - - Receptek Keress receptre vagy hozzávalóra keresés 1 5/5 Elkészítés A káposzta külső leveleit eltávolítjuk, négyfelé vágjuk, a torzsáját is kivágjuk, és egy hőálló tálba vékonyan felszeleteljük. Ugyanezt tesszük a vöröshagymával is, csak megfelezve. Megsózzuk, egész borsot, köményt szórunk rá, összeforgatjuk, és hagyjuk állni kb. 20 percet. Közben a vízzel, az ecettel és a cukorral salátalevet forralunk, és egyenletesen körbeforrázzuk a káposztát. Lefedjük, és hagyjuk langyosra hűlni. Megkóstoljuk, ha kell, utána ízesítjük, egy kevés őrölt borsot szórunk rá, és a hűtőben érleljük. Tejföllel meglocsolva, friss kaporral megszórva tálaljuk. Tavaszi káposzta salat.com. Még több káposztás recept >>> COLESLAW SALÁTA (AMERIKAI KÁPOSZTASALÁTA) >>> Majonézes káosztasaláta >>> Megjegyzés Önálló fogásként fogyókúrás étrendbe beiktatva is fogyaszthatjuk, sovány tejföllel, kefirrel meglocsolva, aprított kaporral megszórva! Sokféle ételhez finom és egyszerű saláta, csavaros tetejű üvegben a hűtőben sokáig eláll!
A káposztasaláta a világ egyik legjobb savanyúsága, és pillanatok alatt elkészül (feltéve, ha rá tudsz venni valakit a káposzta lereszelésére/felcsíkozására:D). Egy tartalmasabb ebéd vagy vacsora mellé tökéletes társ lesz! :))) A káposztasaláta a világ egyik legjobb dolga, mert szinte minden főételhez passzol, és elkészíteni is gyerekjáték. A káposztát zöldséghámozóval vagy egy éles késsel vékony csíkokra vágjuk, vagy nagy lyukú reszelőn lereszeljük. A köménymagot egy forró serpenyőben kicsit lepirítjuk, "kipattogtatjuk", mert így jobban kioldódik az aromája. Egy kis edénybe tesszük, hozzákeverjük a többi hozzávalót, megvárjuk amíg a cukor is feloldódik, majd a káposztára öntjük. Alaposan összeforgatjuk, és fogyasztásig hűtőbe rakjuk. Pár órát jó, ha állni hagyjuk. Klasszik köményes káposztasaláta Ha tetszett a klasszik köményes káposztasaláta receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon!