Születési hely: Budapest Születési idő: 2002-01-4 Klubja: Vasas SC Nemzetközi eredmények 1-8: Európa-bajnokság 2021 (Budapest) 7. hely /200m hát/ Rövidpályás Európa-bajnokság 2021 (Kazany) 4. hely /200 hát/ Junior Világbajnokság 2019 (Budapest) 4. hely /400m vegyes, 200m hát/ Junior Európa-bajnokság 2019 (Kazany) 6. hely /200m hát/ 2018 (Helsinki) 6. hely /200m hát/ EYOF 2017 (Győr) 3. hely /200m hát/ dr. Milák Kristóf Európa-bajnoki csúccsal aranyérmes, Kapás Boglárka és Burián Katalin bronzérmes a vizes Eb-n. Egressy János Városi Virág Világbajnoki támogatók Európa-bajnoki támogatók Országos bajnoki támogatók Hivatalos MÚSZ beszállítók és szponzorok
És akkor jön egy fiú, akit úgy hívnak, hogy Szabó Szebasztián, és aki felülír minden korábbi sztereotípiát. – Itt az ideje, hogy ötven gyorson is jók legyünk! Nekem ráadásul hatalmas lökést adott a száz pillangó győzelme, emellett rengeteg önbizalmat adott, hogy sokat versenyeztem az olimpia után. Ami meg a huszonötös medencét illeti: szerintem azért meg lehet tanulni a rövid pályát is, és nem is kell hozzá túl sok idő. – Sok ideje önnek sem volt a szerdai, száz pillangón begyűjtött Európa-bajnoki aranyérme után. Ezúttal is egyértelműen az arany volt a célja? – Az ötven gyorsot nehéz elemezni, minden mozdulatnak nagy jelentősége van, és a legkisebb hiba is megbosszulja magát. Én is nagyon odafigyeltem a rajtra, és utána minden másra is – mást nem tehettem, a többieket úgysem látod az ötven méter során. Éppen a rövidsége miatt az viszont kijelenthető, hogy aki bejut a fináléba, az éremesélyes. Tudtam azt is, hogy ha mindent jól csinálok, az elég lehet a dobogóhoz. Szabó feltóthy eszter. Én mindig úgy állok fel a rajtkőre, hogy az érem a cél, sőt, inkább az első hely – ez persze azért ritkán sikerül... – Ezúttal viszont sikerült!
Adja meg a nevét és az e-mail címét és elküldjük Önnek a nap legfontosabb híreit.
Végül Kapás Boglárka hatalmas hajrá után bronzérmes lett 4:06. 90-es idővel, míg Késely Ajna a 4. helyen ért be 4:07. 42-el. Az aranyérmet az olasz Simona Quadarella nyerte, aki így a 800, az 1500 és a 400 métert is behúzta gyorson. Kapás Boglárka bronzérmes lett női 400 méter gyorson Forrás: MTI/Kovács Tamás Kapás három éremmel zárta a kontinensviadalt: korábban 200 méter pillangón megvédte címét, a 4x200 méteres női gyorsváltó tagjaként pedig második lett. Szabó feltóthy eszter balint. Szerettem volna kicsit jobb időt látni, szerintem egy kicsi még maradt benne. Az utolsó ötvennél tudtam hajrázni, amelynél azt érzetem, hogy hamarabb is elkezdhettem volna. De nagyon örülök a bronzéremnek. Egyelőre nem tudom, hogy az olimpián mi lesz ezzel a számmal, lehet inkább nem akarom lefárasztani magam a fő számom előtt. Egyelőre még nem döntöttünk az edzőmmel az indulásról" – mondta Kapás Boglárka az M4 Sport kamerája előtt. Magyar érdekeltségű eredmények: férfi 100 m pillangó, Európa-bajnok: Milák Kristóf 50. 18 másodperc 2.
Nálunk van 3 fogásos ebéd is (próbálok egyszerűen főzni, de néha kell leves és sokszor kell desszert s ez a kettő nem mindig elég ebédre), nem okoz semmiféle gondot, a konyhám elég hűvös. Kenyeret is sütünk, pedig az 50 perc (a főzés több, de jóval kisebb energiafogyasztással, ergo hőtermeléssel)... Lekvárt viszont télen fogok főzni, most csak befőttnek teszem el a dolgokat (víz nélkül, ezek egy részéből lesz a lekvár). De ha meleg van, akkor is kell néha leves. Persze az lehet nyers is, de nálunk ritkán az. Gyümölcsből lehetne nyers, de a gyümölcsöt simán megesszük. Nyers "gazpachót" szoktam készíteni. Hétvégi levesek: add meg a módját! | Nosalty. Csatlakozom a többiekhez, leginkább a könnyed s akár hidegen is ehető vagy savanykás levesek esnek jól, de attól még bármilyen levest lehet főzni ilyenkor is. Este 12 órából hazaesve pedig egy jó kis meleg, zsíros leves is jóleshet valakinek... Én télen-nyáron szinte kizárólag vegyes zöldségleveseket főzök. A napokban hagymaleves volt s még ma is az lesz (de az evolúciót nem kerülhette el, van benne borsó, répa, brokkoli, most krumpli is), beleütött tojásokkal.
Gombaraguleves daragaluskával 1 csirkemellfilé 10 dkg csiperke gomba 4-5 szelet szárított vargánya 1 zöldhagyma 40 dkg vegyes zöldség (sárgarépa, fehérrépa, zöldborsó, bármi) petrezselyemzöld lestyánlevél 1 paradicsom 0, 5 paprika só bors 1 ek olaj wp_ad_camp_5] 7. Jókai bableves 500 gramm vörösbab 3-4 szál sárgarépa 2 szál fehérrépa fél karalábé 2-3 babérlevél 1 húsleveskocka 1 szál kolbász /általában füstöltet veszek/ ízlés szerint só 1/2 kg burgonya 8. Palócleves | Süti & Cappuccino. Tárkonyos palócleves 50 dkg sertéscomb egy fej vöröshagyma egy gerezd fokhagyma zsiradék egy teáskanálnyi őrölt pirospaprika himalája só 25 dkg zöld hüvelyű metélőbab kettő közepes burgonya egy közepes méretű sárgarépa petrezselyem zöldje egy szelet friss édes paprika egy csipetnyi fehérbors egy szál friss tárkony 2-3 evőkanál tejföl 1 csapott evőkanál rizsliszt ( vagy búzaliszt) 9. Parasztgulyás 1 pár debreceni vagy 2 pár virsli 2-3 krumpli 1 nagy sárgarépa 1 zöldpaprika 2 gerezd fokhagyma köménymag őrölt fehér bors pirospaprika 1 ek étolaj 1-1, 5 l víz 10.
Ja, ez húsos? Neeem… természetesen ez is húsmentes. Itt igazából a fűszerezésre kell figyelni, és mindenképp szerezz be füstölt pirospaprikát. No, de ne olyat, ami folyékony "mű" füsttel van ízesítve, hanem valódi bükkfával füstölt paprikát keress. Húsmentes töltött káposzta Vasárnap délután desszert nélkül… milyen már az? Étrendi tanácsok epeműtét vagy epeköves roham után. Bizony, készítsünk mi is egyet. De ne kelljen olyan sokat bajlódni vele, ezért egy egyszerű muffint javaslok, melyből ha marad, akkor hétfőn csomagolhatunk belőle a gyerkőc uzsonnás dobozába. És képzeljétek, ez is vegán. :) Csokis-kókuszos muffin Remélem, ha felteszed magadnak ezt a kérdést, hogy "Mit főzzek hétvégén", akkor eszedbe jut ez az írás, és már veszed is elő a papírt és a tollat, és írod a bevásárló listát. 🙂 Jó főzőcskézést és szép hétvégét kívánok neked! Riczu Anikó Látogatók: 642
Pároljuk meg annyi édesített vízben, amennyi pont ellepi. Ha megpuhult, öntsük fel 7 deci vízzel, fűszerezzük őrölt fahéjjal és szegfűszeggel, valamint egy csipetnyi sóval és egy kevés reszelt citromhéjjal. Ízlés szerint még édesíthetjük. A joghurtot és a keményítőt keverjük össze, majd ezzel sűrítsük be a levest. Még egyszer forraljuk össze, apróra vágott dióval vagy mandulával díszítve tálalhatjuk. Illatos sütőtökkrémleves Modern és izgalmas variációt jelenthet a sütőtökkrémleves, mely ráadásul nagyon egészséges is, hiszen tele van rostokkal és vitaminokkal. A sütőtök magja pedig a férfiak egészségéhez nélkülözhetetlen fitonutrienseket tartalmaz. Illatos sütőtökkrémleves 1 nagyobb fej vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma 75 dkg sütőtök 2 db burgonya 3 db sárgarépa 1 dl narancslé 1 narancs reszelt héja só, bors, őrölt kurkuma, gyömbér és fahéj A vöröshagymát apróra kockázzuk, kevés kókuszolajon megdinszteljük, majd a megpucolt felkockázott zöldségeket néhány percig a hagymával pároljuk. Hozzáöntünk annyi vizet, amennyi ellepi, és feltesszük főni.
Pénteken már egyre jobban zakatol bennem az a gondolat, hogy mit főzzek hétvégén? Ti is így vagytok ezzel? A gyerekek itthon lesznek, egészségeset, de mégis valami kedvencet kellene készíteni. Mindemellett az is fontos, hogy ne töltsem az egész napot a konyhában. Nos, ezzel a sorozattal próbálunk segíteni nektek, hogy a nagy, hétvégi bevásárlás során be tudd szerezni a szükséges hozzávalókat. Elsőként egy olyan levest ajánlok, amiből akár egy nagy lábassal is készíthetsz, így az két napra is elég lesz. Ez a zöldséges bableves – melyet én Jókai bablevesnek nevezek – olyan laktató, hogy a második fogásnak elég lesz akár egy light-os palacsinta is. Legalábbis ez nálunk így szuper páros. A gyerekeim annyira szeretik ezt a levest, hogy nem tudok olyan sokat főzni, hogy másnapra maradjon. Két tányér a fejadag gyerekenként, az már 6 tányér. 🙂 A receptben szereplő savanyú káposztát ne hagyjátok ki belőle, de ha nincs időd készíteni, akkor egy kevéske citrom is csodás ízvilágot ad neki. Zöldséges bableves savanyú káposztával A palacsintára visszatérve, ez valóban nagy kedvenc egy gyerekes családban, de a felnőttek is be tudnak ám lakmározni belőle.