Fokozottan védett természeti érték, a Gerecse hat fokozottan védett barlangja közül az egyik. Mögöttem van a barlang bejárata A barlang nagy "csarnoka" Kilátás a városra További képek a barlangról... A kedvenc képem - mintha az őskorból maradtak volna itt az emberek... A bejárat - nekünk most már kijárat Részlet a lépcsősorból, ami a barlanghoz vezet
Tatabánya egyik legfontosabb természeti látványossága egy méretes hiány a roppant mészkőfalban. Ha fölnézünk a városból - és sikerül olyan szöget találnunk, hogy egy panelház sem takarja el, - a Szelim-barlang ürege sötét foltként tátong a fehér kőzetpásztákban. Nemcsak kialakulása, nyílásai és panorámája, de régészeti leletei is érdekessé teszik. Háromlyukú barlangként is emlegethetnénk a Szelimet, hiszen két nyílása Tatabányára néz, egy pedig a beomlott plafonon tátong. Szelim barlang tatabánya. A 45 méter hosszú, 18 méter magasságú csarnok szédítő látvány: az enyhén oldalra billent, roppant (dachstein) mészkőtömeg légiesen csavarodó karjai spirálszerűen vezetik körbe szemünket a falakon. Ezt a hatalmas űrt a víz oldotta a kőzetbe, hiszen egykor forrásbarlang volt, mai kiemelt helyzete fiatal szerkezeti mozgások következménye. A mészkő vastag sávjai a kőzet keletkezésének ciklusait mutatják: a Tethys-óceán árapály-övében, ahol a víz napi járása folyamatosan mozgatta a hordalékot, vékonyabb, lemezesen rétegzett padok keletkeztek.
A legenda szerint a török hódoltság idején Szelim szultán a barlangba menekült hét környékbeli falu népét a bejártnál rakott máglya füstjével megfojtotta. Más feltételezések szerint ez a tatárok idején esett volna meg, a kutatások szerint is ez a valószínűbb: ezt igazolni látszik az is, hogy a hegy a alatt, Alsógalla mellett Berencse néven létezett egy falu, amelyet szintén a tatárok pusztítottak el és sohasem népesült újra. A barlang kulturális célú hasznosítására néhány éve színházi előadásokat, irodalmi esteket, fotótáborokat szerveznek a barlangban, illetve a barlang környékén. A közelmúltban filmforgatás helyszínéül szolgált; a helyreállításhoz különleges eljárást kellett alkalmazni. Szelim-barlang, Tatabánya - Csodahelyek. Érdekesség: Bél Mátyás idejében még Vittlyuk hegyének nevezték a Szent Vit barlangjáról nevezetes hegyet, amely talán Szent Vitus remetéről kapta a nevét. (Szent Vid nevű hegy - és bronzkori erősség - található a Kőszegi hegységben, sőt, Gerecse-hegy és Gerecs-mezeje néven is jelöltek földrajzi helyeket: ezek jelentése határ, gyepű, mezsgye lehetett.
Jelenleg helyette a mobil használathoz jobban alkalmazkodó megoldásokat tesztelünk. Úgy gondoljuk számotokra is pozitívabb, ha a régi megoldás helyett, egyszer fut le egy reklám és ez akkor történik, amikor ti is hozzájárultok: a nap kiértékelése folyamán. Nézz meg egy reklámot a kiértékeléshez! Ezzel támogatsz minket is, köszönjük! Asztali verzió Mobil verzió Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg. Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést. Copyright © unit 5 Soprano csavart fagyi Napló Adatok Szerk. Fórum R eggeli T ízórai E béd U zsi V acsi N asi 7 8 9 4 5 6 +/- 1 2 3 Megettem! Lanyi-Toy csavart fagyi készítő gyurmakészlet 3 tégely gyurmával és formázó szerszámokkal - Jelenlegi ára: 3 150 Ft!!. 0. Időpont (óra, perc): __:__ Ikonnak beállít Ételfotó feltöltés Címke fotó feltöltés Ellenőrizetlen étel! Mi legyen az étel sorsa? Ellenőrzött étel Mégis hibásnak találod?
Jelenleg helyette a mobil használathoz jobban alkalmazkodó megoldásokat tesztelünk. Úgy gondoljuk számotokra is pozitívabb, ha a régi megoldás helyett, egyszer fut le egy reklám és ez akkor történik, amikor ti is hozzájárultok: a nap kiértékelése folyamán. Nézz meg egy reklámot a kiértékeléshez! Ezzel támogatsz minket is, köszönjük! Asztali verzió Mobil verzió Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg. Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést. Copyright © unit 5 Csavart sós kifli lipóti Napló Adatok Szerk. Deagostini legendás autók. Fórum R eggeli T ízórai E béd U zsi V acsi N asi 7 8 9 4 5 6 +/- 1 2 3 Megettem! 0. Időpont (óra, perc): __:__ Ikonnak beállít Ételfotó feltöltés Címke fotó feltöltés Ellenőrizetlen étel! Mi legyen az étel sorsa? Ellenőrzött étel Mégis hibásnak találod?
A férfi 12, 1 kg-ot adott le úgy, hogy csak gyorsételeket fogyasztott - a kulcs a mennyiség volt. 8. Tanító hatás A kalóriaszámolás módszere hamar berögzül, fejből vágni fogod mely étel laktat és mégse hízlal, illetve mi az ami ártalmatlannak tűnik, mégis tönkreteheti a diétádat. Rámutat arra is, hol hibázol: ha például sportolsz, de mellette sokat eszel, látni fogod, hogy miért nem fogysz és miben kell változtatnod. KalóriaBázis | Kalóriaszámláló, Kalóriatáblázat, Kalória kalkulátor. 9. Külföldi sikerek A módszer külföldön már bizonyított és egyre sikeresebb. Ez ösztönzött minket is arra, hogy itthon is bevezessük, kiemelt figyelemmel a magyar ételekre és étkezési szokásokra. 10. Közösség Célod elérésében sokat segíthet, hogy egy olyan aktív közösségbe kerülsz, akik szintén fogyni szeretnének. Kérdéseidet, probémáidat, tapasztalataidat közzé teheted fórumunkban, vagy facebook oldalunkon. 1/10 Ideális testsúly kalkulátor Napi kalória kereted Napi tápanyag javaslat Figyelem: ma fogyasztottál hiányos információs ételt (keresőben ikon), ezért az összegzés pontatlan lehet!
4. Egyszerűség A kalóriaszámolás gyorsan megtanulható. Először bonyolultnak tűnhet, de ahogy csinálod, napról napra egyszerűbbé válik. A rutin mellett az is sokat segít, hogy az étkezésekben általában elég sok az ismétlődés. Kedvenceidet honlapunkon elmentheted és egy pillanat alatt előhívhatod. 5. Motiváció Tartós fogyást nem lehet elérni két hét alatt. Nehéz dolog folyamatosan betartani a diétát, a kezdő lelkesedés idővel alábbhagy. Nincs jobb motiváció egy fogyókúra betartására, mint ha nap mint nap látod, hogyan haladsz egyre közelebb kitűzött célod felé. Csavart fagyi kalória étlap. Ebben segít honlapunk napló és grafikon funkciója. 6. Más módszerek mellett is alkalmazhatod Egyfajta diétát követsz, zsírégetőt vagy diétás tablettákat szedsz? Nem gond. Ezek mellett is alkalmazhatod a kalóriaszámolást és pontosan nyomon követheted a hatásukat. 7. Nem az számít, hogy mit eszünk, hanem hogy mennyit Egy 10 hetes kísérlet során egy amerikai egyetemi tanár, Mark Haub bebizonyította, hogy akkor is le lehet fogyni, ha az ember csak károsnak kikiáltott ételeket vesz magához.
Mire jó ez? Grafikon Ennek használatához be kell jelentkezni! Ha még nem állítottad be a célodat, itt megteheted! Mai vízfogyasztásod Melyik cél érték 100% kitöltéséhez igazítsuk a mennyiséget? szénh. fehérje zsír Nincs találat. A "... " gombbal vihetsz fel saját ételt. ÖSSZES BEVITEL: 1200 0 Ft Nincs találat. " gombbal vihetsz fel saját sportot. Csavart fagyi kalória szükséglet. ÖSSZES ÉGETÉS: Kalória Szimulátor Szöveges Értékelés Ha ma már nem eszel/sportolsz többet, kattints a kiértékelésre! Figyelem: a jobboldali arc kipróbálása csak saját felelősségre! Célod kezdetétől a mai napig összesített kalóriamérleged (feltéve, hogy minden nap, minden étkezést rögzítettél): kcal égetés (terved kcal volt). Eszerint eddig kg -ot kellett volna fogynod (terved kg volt). Tényleges fogyásod: 25 kg Kedves Felhasználó! Mint láthatod az oldal tetejéről kiszedtük a nagy reklámot. Ez, bár a fő bevételi forrásunk volt, nagyon zavaró volt, sokszor kellemetlen képeket mutatott, lefagyásokat okozott, ráadasul nem is volt elég az oldal működési fenntartásához!
Kalória égetés 100 g 120 Kész! 0,
KalóriaBázis Vezesd a fogyásod! Kép feldolgozása folyamatban... L R Mégsem Ok Ha több kalóriát égetsz el, mint amit beviszel, fogyni fogsz! kalória kalkulátor: állítsd be célodat ételnapló: rögzítsd mit ettél, sportoltál sikeres fogyás: kövesd grafikonon Ma bevitt összkcal: kcal Mai napon aktív tagok: fő 10 érv a kalóriaszámolás mellett 1. A fogyás alapegyenlete A legegyszerűbb tényre hívnánk fel a figyelmed. Akármit is sportolsz, akármit is eszel, akkor fogsz csak lefogyni, ha több kalóriát égetsz el, mint amit megeszel. Csavart fagyi kalória tartalma. Valójában ez a fogyás alapegyenlete, ne dőlj be a csodákkal csábító hirdetéseknek. 2. Étkezések leírásának hatása "Azok, akik naponta leírják, hogy mit ettek, átlagosan kétszer annyit fogynak. Úgy látszik, pusztán az, hogy leírjuk mit ettünk, arra sarkall bennünket, hogy még kevesebbet együnk. " Jack F. Hollis PhD 3. Ingyenes A kalóriaszámolás és honlapunk használata is ingyenes. Éppen ezért a kalóriák számolásakor nem kell attól félned, hogy csak üzleti érdekből akarunk rábeszélni valamilyen nem-működő módszerre.