Cs, 03. márc. 2022 Ismerd meg jótékony hatásait Gyakran lehet a sportolók bőrén látni vörös köröket, melyek általában köpölyözés nyomai. De nem csak nekik, bárkinek ajánlott ez az ősi gyógymód, ami nem csupán méregtelenítésre jó, hanem fájdalomcsillapításra és ellazulásra is. Mi pontosan a köpölyözés? Ez egy ősi gyógymód, amit már évezredek óta használnak a szervezet méregtelenítésére. A névadó köpöly maga egy harangalakú csésze, ami a bőrre helyezve vákuum hatására beszívja a bőrt, így az érintett területen kitágulnak az erek. Ennek köszönhetően fokozódik a véráramlás, könnyebben bomlanak le a salakanyagok, majd gyorsabban ürülnek ki a szervezetből. Mire jó a köpölyözés? A szervezet méregtelenítésén kívül számos más jótékony hatása van ennek a különleges módszernek, amit már többszáz éve előszeretettel alkalmaznak a görögök, az egyiptomiak és a kínaiak is. A köpölyözés csodákat képes tenni a fájó és bekeményedett, feszes izmokkal, de asztma, migrén, magas vérnyomás, emésztési zavarok, reuma, porckorong problémák, szív- és érrendszeri betegségek vagy depresszió esetén is ajánlott alkalmazni.
A köpölyözésnek több ezer évre visszamenő múltja van. Akkor még nem a mai formájában, hanem állatok szarvának felmelegítésével végezték. Kínában nagy hagyományai vannak ennek a gyógyító eljárásnak, a köpölyözésről szóló első leírás is a kínaiaktól származik. Hogyan működik? A köpölyözés során a bőrre helyezett köpölyben (lehet üveg, műanyag, szilikon) vákuumot hozunk létre, ennek hatására helyileg javul a vér- és nyirokkeringés, a szövetek anyagcseréje felélénkül. A bőr bepirosodik, esetenként előfordulhat véraláfutás is. Köpölyözési módszerek: Sokféle köpöly és köpölyözési metódus létezik. A két legismertebb a hideg és meleg köpölyözés. A meleg eljárásnál a hőt használjuk a vákuum készítéséhez, míg a hideg során, mechanikai úton távolítjuk el a megfelelő mennyiségű levegőt a csészéből. Léteznek pumpával működő köpölyök és rugalmas anyagból készült köpölycsészék, melyeket a felhelyezés előtt összenyomjuk. Használhatjuk statikus vagy mozgó köpölyként. Egy adott pontra felrakva a helyi keringést javítjuk, illetve reflexszerűen távoli területekre is hatással van.
Hogy a köpölyözésnek van-e értelme, arról megoszlanak a vélemények, de az alkalmazásával együtt járó placebo hatás is adhat valami minimális pluszt. Vagy többről van szó? Olimpiai köpölyözés A 2016-os riói olimpia úszóversenyei hoztak néhány igazi szenzációt, amelyek közül az egyik Michael Phelps teste volt. Minden idők legeredményesebb olimpikonjának bőrén ugyanis vörös kör alakú foltokat mutattak. Hamar kiderült az is, hogy ezek bizony a köpölyözés nyomai. Michael Phelps is alkalmazza a köpölyözést (Forrás: Wikipédia) Miből is áll a köpölyözés? A köpölyözés kifejezés széles körben ismert, de talán nem teljesen világos, hogy miből is áll ez a több ezer éve ismert eljárás, és milyen céllal lehet alkalmazni. A csészékkel való gyógyítást már az ősi Kínában is alkalmazták a fájdalom kezelésére, izommerevség és légzési problémák enyhítésére. A sportolók is e hatások miatt kapták fel a módszert. Phelps mellett egy másik eredményes olimpiai úszó Natalie Coughlin is előszeretettel alkalmazta a köpölyözést.
3D LIFTING EFFECT FESZESÍTŐ ÉS LIFTING HATÁSÚ ARCKEZELÉS 35+ Bővebben...
A vákuum szívóhatása vérbőséget okoz az adott területen, ez javítja a vérellátást és beindítja a méreganyagok tisztulását. Ezek a folyamatok pozitív változásokat eredményeznek a zónához tartozó szervekben: javítják annak vérkeringését és anyagcseréjét. Vákuum melegítéssel és a levegő kiszívásával hozható létre. A meleg levegő kitágul, kiszökik az üvegből. A helyén keletkezett légüres tér beszívja, magához domborítja a bőrt, ami stimulálólag hat az akupunktúrás pontokra és a meridiánokra. A köpöly anyaga lehet üveg, kerámia – ezek meleg köpölyözésre alkalmasak, de létezik gumiköpöly is: ebből a köpöly összenyomásával kipréselik a levegőt, majd ráteszik a bőrre, amit a köpöly azonnal felszív. Ez az eljárás sokkal egyszerűbb és gyorsabb, mint a kerámia vagy üvegköpöllyel végzett gyógyítás, viszont hiányzik belőle a tűz ereje és tisztító hatása. A köpöly kezelés módja és ellenjavallatai Célszerű egyszerre legfeljebb hat köpölyt használnunk, s ezeket 10–20–30 percnél tovább ne hagyjuk fenn.
tanmenetek, 7. évfolyam, 8. évfolyam
Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you. Marketing Ezen sütiket hirdetőpartnereink helyezik el az oldalunkon keresztül. Osztályfőnöki tanmenet 8 osztály 2018. A sütiket a vállalatok az érdeklődési körének megfelelő profil felállítására és ahhoz illeszkedő hirdetések megjelenítésére használhatják más oldalakon. A működésük során egyedileg azonosítják a böngészőt és az eszközt. Amennyiben nem engedélyezi ezen sütiket, nem élvezhet célzott hirdetéseket a különböző weboldalakon. Süti beállítások
Kapcsolatkártya 20. Baráti kapcsolatok, közösségek Tutajos levele, Részlet a Tüskevár c. filmből 21. Népi hagyományok ápolása A húsvéti ünnepkör 22. Félévi értékelés Egészséges életmód kérdőív Február 23. Az egészség értéke életünkben 24. Hogyan élhetek egészségesen? Ép testben ép lélek, Megjegyzés, Jól érzem magam! 25. Veszélyes anyagok, helyzetek és tényezők Szerek, Tudni illik, Megjegyzés 26. Személyes biztonság Személyes ügyünk Március 27. 28. Ami érdekel, amit szivesen csinálok Érdeklődés 29. A könyv tanít szórkoztat Április 30. Játék, sport, testedzés 31. Őszinteség és titoktartás 32. Jog, kötelesség 33. Felelősség Gyűjts érveket!, Önismereti teszt Május 34. 35. Anyák napja előkészület 36. Tanulmányi kirándulás előkészítése 37. A tanulmányi kirándulás értékelése 38. Osztálymátrix 7-8.. A tulajdon védelme Június 39. Nyári tervek 40. Az éves munka értékelése