A brokkoli krémleves az egyik legjobb diétás étel, hiszen nagyon egészséges, magas rost tartalma miatt igazán laktató, ráadásul kedvedre variálhatod más zöldséggel, és alapanyaggal. A brokkoli krémlevest gazdagíthatod zsírszegény tejszínnel, pirított sonkával, vagy egy kis ropogósra sült bacon szalonnával is. Brokkoli krémleves recept tejszínnel z. Ha pedig vegán vagy tejmentes változatot szeretnél készíteni, a tejszín és a tejföl helyett használj kókusztejszínt, vagy vegán kókuszjoghurtot. Ne feledd, hogy a brokkoli igen gazdag vasban, C vitaminban és folsavban, így nem csak a diétában lesz a jó barátot, de egészséged megőrzése érdekében is érdemes rendszeres fogyasztanod. Ha szeretnél rendszeresen zöld salátákat az étrendedbe illeszteni és fontos, hogy zöldjeid vegyszermentesek és vitamindúsak legyenek, akkor növessz zöldborsó és napraforgó mikrozöldeket az ablakpárkányodon. Ennek a SALÁTAALAP mix ültetőcsomagnak a segítségével 12-14 nap alatt növeszthetsz magadnak vegyszermentes, vitamindús zöldborsó és napraforgó mikrozöldeket.
Jöhet hozzá a lecsepegtetett főtt lencse, majd egy gyors keverés után az átmosott és kinyomkodott savanyú káposzta is. Felöntjük 4-5 deci vízzel, hozzáadunk egy babérlevelet, majd lefedve főzzük fél órát. Közben párszor keverjünk rajta, nehogy leégjen. Fél óra alatt a leve nagy részét elfőtte a káposzta, de azért a maradékból egy pár kanálnyit merjünk egy tálkába. Ehhez adjuk hozzá a (növényi) tejfölt és a keményítőt, keverjük csomómentesre, majd öntsük vissza a káposztára. Nézd meg, hogy készítette nálunk Petra: Keverjük össze az egészet, főzzük így további 2-3 percet, majd azon melegében tálaljuk kevés snidlinggel és növényi tejszínnel díszítve. Recept és képek: Rosanics Petra A húsmentes lencsés székelykáposzta teljes receptjéért kattints ide, mentsd el kedvenceid közé, vagy küldd tovább valakinek, aki szerinted szívesen elkészítené! Brokkoli krémleves recept tejszínnel 8. Ha tetszett ez a cikk, nézd meg legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon, a Viberen, a TikTokon vagy a YouTube -on!
7 g Összesen 24. 2 g Telített zsírsav 14 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 70 mg Összesen 1250. 9 g Cink 2 mg Szelén 15 mg Kálcium 406 mg Vas 3 mg Magnézium 113 mg Foszfor 442 mg Nátrium 268 mg Mangán 1 mg Összesen 43. 8 g Cukor 14 mg Élelmi rost 10 mg Összesen 1495. 1 g A vitamin (RAE): 289 micro B6 vitamin: 1 mg E vitamin: 3 mg C vitamin: 290 mg D vitamin: 4 micro K vitamin: 314 micro Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 3 mg Folsav - B9-vitamin: 210 micro Kolin: 105 mg Retinol - A vitamin: 190 micro α-karotin 76 micro β-karotin 1146 micro β-crypt 3 micro Lut-zea 4287 micro Összesen 0. Brokkoli krémleves - ÍZŐRZŐK. 9 g Összesen 1. 3 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g Koleszterin 4 mg Összesen 69. 3 g Cink 0 mg Szelén 1 mg Kálcium 22 mg Vas 0 mg Magnézium 6 mg Foszfor 24 mg Nátrium 15 mg Összesen 2. 4 g Cukor 1 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 82. 8 g A vitamin (RAE): 16 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 16 mg D vitamin: 0 micro K vitamin: 17 micro Niacin - B3 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 12 micro Kolin: 6 mg Retinol - A vitamin: 11 micro α-karotin 4 micro β-karotin 63 micro β-crypt 0 micro Lut-zea 237 micro só ízlés szerint bors Elkészítés A brokkolit rózsáira bontjuk, a krumplit megpucoljuk és felaprítjuk, bő 1 liter sós vízben megfőzzük.
Még kicsit megbolondítottam, ropogósra sütött baconcsíkokkal tálaltam. Isteni volt! Üdv: Jucus Törölt felhasználó 2011-12-02 15:22:42 Köszönöm én is a receptet! Nagyon jó, könny?, gyors és finom!! Üdv Viki 2012-08-01 15:26:43 Nagyon jó a recept! Az élettrásam születésnapján ezzel készültem, és kaptam pár pozitív megjegyzést. =D Isteni, én forró camambertet is tettem bele, és mindenki imádta!! =] Szuper recept, köszi! Brokkoli krémleves recept tejszínnel magyarul. :) Üdv, Saci Kicsimeggz 2012-10-11 05:58:25 Köszönöm a receptet, a kedvencem, már többször is elkészítettem. Amikor el? ször elkészítettem, megvettem a szerecsendiót, azel? tt még sohasem használtam, és beleraktam egy jó nagy púpos kiskanállal, mert itt nem volt írva, mennyi kell bele. Aki használja ezt a f? szert, most jót kuncoghat rajtam, de hát ez van. :) Így a fokhagymával olyan er? s ízt hozott ki, hogy ehetetlen lett a leves. Azóta inkább elhagyom a szerecsendiót, s? t a fokhagymából is csak 1 gerezdet teszek bele. Kinek mi az ízlésvilága, de tényleg nagyon tuti recept.
A Wikiszótárból, a nyitott szótárból Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez Magyar Kiejtés IPA: [ ˈʃaːrɡɒreːpɒ] Főnév sárgarépa ( növénytan, konyha) Konyhakerti növény ( Daucus carota). Most akár Ön is szerkesztheti a királyi család Instagramját : HunNews. Ennek gyökere. A XVII. századig az európai fogyasztók a fehér, sárga és lila színű sárgarépát ismerték. A ma természetesnek számító narancssárga változatát Holland kertészek a királyi család tiszteletére nemesítették.
A Wikidézetből, a szabad idézetgyűjteményből. Jean Nicolas Arthur Rimbaud (1854. október 20. – 1891. november 10. ) francia költő. Műveiből [ szerkesztés] Versek [ szerkesztés] (1869-1871) Kóborlásaim Mentem, két öklöm két ronggyá rohadt zsebemben. A köpeny vállamon már eszmévé szakadt. A brit királyi család. Szolgáltalak, Múzsám, menvén az ég alatt, s nem álmodott még hejh! szerelmet senki szebben! (81. oldal; ford. : Radnóti Miklós) A hétéves költők M. P. Demenynek S az anya, betevén a tankönyvet, nagyon büszkén eltávozott, s a ráncos homlokon s kék szempárban nem is vette észre, fiának lelkéből hogy lobog a lázadó utálat. (…) Hétévesen regényt szőtt a nagy pusztaságról, ahol a lelkesült Szabadság tüze lángol, erdők, partok, napok, szavannák!... S hogy lángolt, többnyire bár azon, ami bús csak, szobájában, ahol minden zsalút behúztak, fönn, kék homályban, a nyirkos falak között, regényt falt, egyre csak abban gyönyörködött, csodálta elmerült erdőit, és a pállott égboltot, ősvadont, nyílt húsevő virágot – ó, örvény, szédület, ó, téboly, irgalom!
23-án adta ki a fejedelem, az átiratot pedig Eperjesi György készíttette a gyulafehérvári káptalan előtt apja, István számára 1652-ben a hamvazószerda utáni napon (febr. 15. ). Mi, a gyulafehérvári káptalan tudatjuk, hogy nemes gyulafehérvári Eperjesi József, a kolozsvári egyház gondnoka bemutatta nekünk Mária Terézia kerestető levelét, amely így szól: nemes gyulafehérvári Eperjesi József előadta, hogy jogai védelme érdekében szüksége van az őrá vonatkozó minden okiratra, amelyet a káptalannál őriznek, ezért Mária Terézia megparancsolja, hogy azonnal keressék elő ezeket és adjanak ki róluk pontos átiratot. Kiadva Aranylábútuson birtokon 1770. okt. 25-én. A brit kiralyi csalad. A káptalan megkereste a szükséges iratokat, amelyek így szólnak: 1. a káptalan levélkeresője megtalálta a gyulafehérvári Váradi János számára kiadott kerestető levelet, amelyben Rákóczi György parancsolja a levélkeresőknek, hogy mivel gyulafehérvári Váradi Jánosnak, Anna gyámjának, aki a néhai thasnádi Farkas György és nemes Demjén Anna törvényes lánya, jogai védelmében szüksége van az említett néhai Farkas Gergely nemeslevelének másolatára, amely egyben más katonák nemeslevele is, ezért megparancsolja, hogy keressék meg és adjanak ki róla átiratot.
Mint hajdanában Bőgtek dicső apáink. - S ha lesz közöttünk olyan vakmerő, Kinek eszébe jut, Hogy három század óta úr Hazánkon a Habsburg-család, S azóta a hazának Nem volt egy gondolatja, Nem volt egy érzeménye, Mely édesebb a kárhozatnál, Az ilyen vakmerőt, Az ilyen szemtelent, Az ilyen háladatlant Honárulónak deklaráljuk És nyársra húzzuk! Készülj, hazám! – Wikiforrás. Készülj hazám, ez ünnepélyre, Készülj, és örvend, oh boldog haza! S ti elcsapott királyok Itt Európában valamennyien, Jertek mihozzánk, A jó magyar nép szívesen lát, Dicsőségének tartja, ha Hizlalhat bennetek, Jertek mihozzánk! Kosztot, kvártélyt adunk, S az elveszett királyi címek Kárpótlása végett Majd táblabírákká teszünk!
Egy hely ahol gyorsan át lehet szaladni a legfrissebb magyar híreken. Egyenlőre egy automatikus Index RSS feed küldi be a posztokat. --------------------------------------------------- Hungary, News, Magyarország, Hírek